Gödöllői Röplabda Club

Milák Kristóf: A 200 méter pillangó kihívásai és döntői

2026.06.11

Milák Kristóf, a magyar úszósport vitathatatlanul egyik legkiemelkedőbb alakja, a 200 méter pillangó számában rendszeresen bizonyítja világklasszis képességeit. Pályafutását számos győzelem és emlékezetes döntő fémjelzi, amelyek során nem csak saját magát, hanem a sportág határait is feszegeti. Az elmúlt időszak eseményei, mint az Európa-bajnokságok és az olimpiai döntők, izgalmas küzdelmeket hoztak, bemutatva a sportoló felkészültségét, taktikáját és a riválisokkal vívott harcait.

Visszatérés és a Formába Lendülés

A 200 méter tokiói olimpiai bajnoka egyéves kihagyás után tért vissza az áprilisi országos bajnokságon, ahol rögtön három aranyat is szerzett. Ezt követően a nemzetközi mezőnybe is visszatért, júniusban 100 és 200 pillangón is Európa-bajnok lett, igaz, korábbi időeredményeitől elmaradva.

A nagy talányra megkaptuk az első, legalábbis határozottnak tűnő választ: Milák Kristóf még mindig elég jól le tudja úszni a 200 pillangót. Milák Kristóf a legjobb idővel libbent tovább a 200 pillangó középdöntőjébe, a tokiói olimpiához hasonlóan 1:53-as idővel; egyébként még a világrekordokkal végződő vb-ken sem úszott 1:54-en belül az előfutamban. Ami biztató, hogy az idén most úszta a legjobb idejét (1:53.92), ráadásul a mezőnyben egyedüliként „merte” úgy megnyomni a reggelt, hogy bemenjen 1:54 alá.

Milák a második futamban az első tempótól kezdve uralta a mezőnyt és végül a világ idei legjobb idejével, 1:52.72 perccel csapot célba, így közel nyolc tizeddel volt gyorsabb, mint a hazaiak kedvence, Léon Marchand (1:53.50) néhány perccel korábban. A Honvéd 22 éves világcsúcstartója és kétszeres világbajnoka - aki a tavaly áprilisi országos bajnokságot követően közel egy évet kihagyott - a délelőtti előfutamok során a mezőnyből egyedüliként került 1:54 percen belülre (1:53.92), így a legjobb idővel várta az elődöntőt. Éleződik a Milák-Marchand-csata, a magyar úszó jutott legjobb idővel a 200 pillangó döntőjébe. Milák Kristóf pazar úszással döntős 200 pillén.

Milák Kristóf úszás közben

Milák Kristóf előfutamos idők - Áttekintés a világversenyeken

Milák Kristóf teljesítményének elemzéséhez érdemes áttekinteni a korábbi világversenyeken elért előfutamos időeredményeit, amelyek jól mutatják a stabilitását és felkészültségét a döntők előtt:

Év Verseny Előfutam idő (200m pillangó)
2018 Glasgow, Eb 1:55.48
2019 Gwangju, vb 1:54.19
2021 Budapest, Eb 1:54.72
2021 Tokió, olimpia 1:53.48
2022 Budapest, vb 1:54.10
2022 Róma, Eb 1:54.97
2024 Belgrád, Eb 1:55.71

A szám világcsúcstartója gyakran tudatosan spórol az energiával a korai futamokban. Ahogy ő maga is fogalmazott a taktikájáról: „Ki akartam centizni a dolgot, bár azért nem ennyire. Sokszor láttuk már ebben a számban, hogy délelőtt valaki begyújtja a rakétákat, aztán ellövi a puskaport és délutánra nem marad erő. Én egy picit tartalékoltam, ez volt a célom, délután meg odacsapunk, meglátjuk mire lesz elég, szerintem 1:54 közepe kell majd a fináléhoz.”

A Párizsi Olimpia Döntője: Milák vs. Marchand

Száz év után újra Párizsban gyűltek össze a világ legjobb sportolói, hogy 35 sportágban mérjék össze tudásukat. Az egyik legjobban várt esemény a férfi 200 méter pillangó döntője volt, ahol Milák Kristóf, a címvédő, és legnagyobb riválisa, a francia Léon Marchand feszült egymásnak.

Milák Kristóf a 4-es rajtkőről ugrott medencébe a 200 méter pillangó döntőjében. A rajt után elsőként bukkant fel, fél testhosszal vezetett legnagyobb riválisa, a francia Léon Marchand előtt. 50 méter után már 62 századdal vezetett, féltávnál is elsőként fordult. 150 méterre tovább nőtt az előnye, a hajrára 72 század Marchand előtt, a hajrát azonban a francia jobban bírta.

Léon Marchand minden idők leggyorsabb utolsó 50 méterét produkálta a döntő utolsó negyedében, 28,97-es hajrájával közel másfél másodperccel gyorsabb volt a végén, mint Milák, így összességében 0,54 másodperces előnnyel nyert. Milák 1:51.75-tel ezüstérmes lett, Marchand 1:51.21-es, bődületes olimpiai csúccsal nyerte meg a számot. Milák tovább javította középdöntős idejét, de ez is csak a második helyre volt elég az elképesztően úszó Marchand mögött.

Milák Kristóf és Léon Marchand az olimpiai döntőben

Michael Phelps 🆚 Milák Kristóf - 200m pillangó | Fej-fej mellett

Márton Richárd - Egyéni törekvések a pillangószámban

A 200 méter pillangó számban Márton Richárd is képviselte Magyarországot. Ugyanitt Márton Richárd épp elcsípte a csatlakozást tizenhatodikként. Márton délelőtt a 16. helyen jutott tovább (1:56.03), ő az első középfutamban a 8-as pályán ugrott medencébe, a hajrában kicsit elfáradt, így 1:55.93-mal összesítésben a 14. helyen zárt. Ebben a számban indult Márton Richárd is, ő végül nem jutott a fináléba, 1:55.93-as idejével a 14. helyen végzett.

Az MTI-nek nyilatkozva Márton Richárd elmondta: „Amennyi energiát és munkát beleöltünk, hogy menjen a vége, ehhez képest sajnos nem jött ki az utolsó harminc méteren, amit vártunk. Ez van, nem vagyok csalódott, de boldog sem. Nem akarok szomorkodni, amiért nem jött össze a döntő. Tizennegyedik vagyok az olimpián, talán majd a következőn, Los Angelesben...”

Egy korábbi, kaposvári országos bajnokságon nagy meglepetésre nem Milák jutott be a legjobb idővel a fináléba, hanem korábbi edzője, Virth Balázs tanítványa, Márton Richárd. Ő azonban csak 150 méterig tudott Milák nyomában lenni, a végére elfáradt, és végül harmadik lett. Milák győzelmére csak az időeredmény vetett árnyékot: több mint egy másodperccel lassabb volt, mint tavaly, és még sosem nyert ob-t ilyen gyenge idővel a fő számában.

Márton Richárd úszás közben

Milák Kristóf visszalépése egy országos bajnoki döntőből

A 2026-os úszó országos bajnokságon Milák Kristóf a 100 gyors után a 200 pillangó döntőjébe is bejutott. A kétszeres olimpiai bajnok a negyedik legjobb idővel úszott be a fináléba azok után, hogy a délelőtti előfutamban két percen kívüli időeredményt ért el, ám ez akkor is elég volt a második helyhez.

Hiába jutott be a döntőbe a szám világcsúcstartója, Milák Kristóf edzője, Szabó Álmos jelentette be a hírt, miszerint visszalépteti versenyzőjét a 200 pillangó döntőjétől. A hunswim.com tájékoztatása szerint a 200 pillangó döntőjébe a negyedik legjobb idővel bejutó Milák nem indult a fináléban, így maradt a 100 gyors döntője. Itt még érezhetően nagyon nem tartott ott, ahol egykoron, így a nap végén edzője, Szabó Álmos jelezte, hogy erről a távról visszalépteti versenyzőjét.

Milák Kristóf edzőjével, Szabó Álmosssal

Egyéb magyar eredmények és kihívások

Nem csak a 200 méteres pillangó hozott izgalmakat a magyar csapat számára a világversenyeken:

  • Száz gyorson elementáris mezőny gyűlt össze - melynek valóban oszlopos tagja a 2019 óta az összes világversenyen döntőt úszó Németh Nándor. Aki semmit nem bízott a véletlenre, és egyike volt annak a négy sprinternek, aki bement 48 alá reggel; ez máskor nem jelent sokat, ám a Defense Arenába épített, csupán két méter mély medence nem feltétlenül sebességbarát, azaz most ennek a 47.93-nak is van súlya - meg persze negyedik helyet ért az összesítésben; ott, ahol a kínai világrekorder Pan épphogy becsusszant a tizenhatba, hat századon múlt a bombameglepetés. Németh a következőképp reflektált: „Jól esett a lelkemnek, hogy már reggel bementem 48 alá. Azt nem mondom, hogy maga az úszás jól esett, nem volt könnyű, de azért néhány tized még van benne. Ami kell is, ezt mondom hónapok óta, hogy most jön a legkeményebb rész, az elődöntő. Én az elsőben leszek, ami nem teszi könnyebbé a dolgot, de olyan időt kell úsznom, ami elbizonytalanítja a másodikban indulókat.”
  • Eközben Jackl Vivien sajnos nem jött ki a gödörből: a 400 vegyes után 1500 gyorson sem tudott a legjobbja közelébe kerülni. Nyilván nem volt könnyű megemészteni, hogy a négyvegyesen elért április idején csupán néhány tizedet kellett volna javítani, és érmes lett volna tegnap este; a belgrádi Eb-aranyat érő idejével bekerülhetett volna a fináléba, ám attól 25 másodperccel elmaradva egy 15. helyet szerzett. Egy fiatal versenyző, mint ő, a következőképp látja a jövőt: „Számomra ez az olimpia arról szólt, hogy egyáltalán jussak ki, és ha ez sikerül, akkor gyűjtsek tapasztalatot, élményeket, milyen ennyi ember előtt, ebben a hangulatban versenyezni. Nekem még a junior Eb sem a fő versenyem ennyi idősen.”

tags: #200m #pillango #donto #milak

Népszerű bejegyzések:

GRC