Amerikai Futball Edzés Információk: Csatlakozz a Budapest Wolveshoz!
Ugye te is elképzelted már magad sisakban, és vállvédőben? A Budapest Wolves a magyar amerikai futball egyik meghatározó klubja, amely több mint két évtizede formálja a sportág hazai történelmét. Ismerd meg szakosztályainkat, ahol különböző sportágakban, felkészült edzők irányításával fejlődhetnek sportolóink, és tudj meg mindent, amit a sportágba való bekapcsolódásról tudni érdemes!
Mi az amerikai futball?
Oldalakat tudnánk megölteni magával az alapokkal, de egyelőre maradjunk annyiban, hogy az amerikai futball egy rendkívül kemény, sokszor durvának látszó játék, amely felvonultatja a sport összes szépségét: gyors futások, agresszivitás, taktikai fegyelem, nyers erő, pontos dobások, ütközések. Mindezek egyetlen célt szolgálnak: eljuttatni a labdát az ellenfél célterületére. Az amerikai foci egy összetett, bonyolult és kontakt sport. A meccsek nagy fizikai erőbevételt igényelnek, 2,5-3 órás időtartamuk kihozza mindenkiből a legutolsó tartalékait is. Bár hobbi és szenvedély szinten játszuk, a szabadidőnket rááldozva, csak akkor ajánljuk neked, ha komolyan tudod venni és van rá szabadidőd. Előfordulnak sérülések, zúzódások.
Az amerikai fociban 3 fő csapategység van: Offense, Defense és Special Team.
- Offense (Támadó egység): Az Offense célja a pontszerzés. Ha passzal vagy futással sikerül bejuttatni a labdát az ellenfél célterületére, akkor az adott csapat Touchdownt (TD-t) szerez és jogosult utána egy extra pont kísérletre. Ez az extra lehet 1 rúgás, az 1 pontot ér, vagy lehet egy játék, ami ha sikerül, 2 pontot ér. Feladata az Offense vezetése. Jó helyzetfelismerő képességgel kell rendelkeznie.
- Defense (Védő egység): A másik nagy csapategység a Defense. A célja a pontszerzések megakadályozása, esetlegesen a pontok szerzése a labda elvételével és visszahordásával. Ha sikerült megakadályoznia az Offense 3 vagy 4 kísérletből történő előrehaladását, a csapat saját támadóegysége jöhet. Fontos az erő, a kitartás, a ruganyosság.
- Special Team (Speciális egység): Valamilyen speciális helyzet alakult ki a pályán. Ide tartozik a Fieldgoal és Fieldgoal block csapat, a Punt és Punt Return csapat, valamint a Kickoff és Kickoff Return csapat. Stressz- és nyomástűrő képességgel kell, hogy rendelkezzenek a tagjai.
Edzések Helyszíne és Menetrendje
A Wolves különböző csapatrészei a 1139 Budapest, Rozsnyay utca 4 címen található Angyalföldi Sportközpont műfüves pályáján edzenek, pár saroknyira a kék metró Forgách utcai megállójától.
Edzésidőpontok
Az alábbi táblázatban megtalálhatóak az amerikai futball edzések általános időpontjai. Kérjük, vedd figyelembe, hogy az itt felsorolt összegek tájékoztató jellegűek, és a változtatás jogát fenntartjuk.
| Csapatrész | Napok | Időpont |
|---|---|---|
| W1, W2, U19, U13, U15, U17 | Kedd, Szerda, Péntek | 19:00 - 21:00 |
| Újonc (Rookie) Tackle és Flag | Szerda, Péntek | 18:30 - 20:00 |
| Flag | Hétfő | 18:00 - 20:00 |
| Flag | Szerda, Péntek | 18:30 - 20:30 |
| Felnőtt A | Hétfő, Szerda, Péntek | (Időpont egyeztetés szerint) |
Csatlakozás a Csapathoz: A Tryout
Mi az a tryout?
A tryout nem más, mint olyan nyílt próbaedzés, amin az egyesület edzői és tapasztalt játékosok segítségével, a résztvevők kipróbálhatják az amerikai focit. Ezeken a próbaedzéseken egyszerű és előképzettséget nem igénylő, bevezető jellegű gyakorlatokat végeznek a résztvevők. A részvétel ingyenes. A tryout alatt részletes tájékoztató brosúrákat osztunk ki a résztvevőknek, melyek tartalmazzák a csapathoz való csatlakozás további feltételeit.
Guardians - avagy amerikai foci Magyarországon
Milyen felszerelésre lesz szükségem a tryouton és a kezdő edzéseken?
A tryout csak az első lépés. Ebből kifolyólag még nincs szükség sisakra, vállvédőre és stoplis cipőre. Érkezz az időjáráshoz illő sportos öltözékben, nagyjából úgy, mintha kocogni indulnál. Ha korábbi labdarúgó múltadból kifolyólag van stoplis cipőd, azt nem árt, ha magaddal hozod, de csak akkor, ha műfüves használatra való. A természetes fűre való stoplisok használatát tiltják a műfüves pályák üzemeltetői, így nálunk sem szabad őket használni. Ha van sportmúltad, azt is írd meg, mert hasznos, de nem kötelező információ.
Mi történik a tryout után?
A tryout után minden résztvevőnek lehetősége lesz becsatlakozni a Wolves normál edzéseibe, ki-ki a tapasztalati szintjének megfelelően. Ilyenkor rendszerint indítunk egy kezdő csoportot, és a társaság nagy része oda kerül. Ezek felszerelés nélküli, főleg kondicionáló jellegű edzések, nem kezdünk el ütközni az első hetekben. Természetesen, tapasztalt játékosok, edzői döntés alapján, csatlakozhatnak a felszereléses edzésekhez is.
Mit csináljak, ha lemaradtam a tryoutról?
A korosztályodnak megfelelő edzésre bármikor lejöhetsz és csatlakozhatsz az aktuális programunkhoz. Keresd az edzőt a pályán, aki segít neked a kezdeti lépésekben.
Utánpótlás Nevelés: Fiatal Játékosok a Wolvesnál
Hány éves kortól lehet elkezdeni?
Már egészen fiatal, 10 éves kortól tudunk foglalkozni gyermekekkel. Ennél fiatalabb korban jelenleg sajnos nem tudunk megfelelő képzést biztosítani az érdeklődőknek. Az U13-as csapatunkba kerülnek a legfiatalabbak, akik már indulnak hivatalos bajnokságban. A kezdetekben flag footballban van lehetőségük megmérettetni magukat a játékosoknak és fokozatosan, a megfelelő biztonság és tudás mellett ismerkednek meg a tackle, vagyis az ütközős futball világával. A flag foci a kontakt nélküli amerikai futball változata, amely gyorsaságot, ügyességet és taktikai érzéket igényel.
Hogyan történik a fiatal játékosok szüleivel a kapcsolattartás?
Rendszeresen tartunk szülői értekezleteket a fiatal játékosaink szüleinek. Az utánpótlás nevelésért felelős edzőnk, Miakich Gábor civilben pedagógus és egy általános iskolában tanít. Van tapasztalata az ilyesmiben. Ott szoktuk megosztani a napi tudnivalókat, és megbeszélni a felmerülő kérdéseket, hogy senki ne maradjon le a fontos információkról.
Felszerelés Beszerzése
Mennyivel a kezdés után lesz szükségem felszerelésre?
Bőven ráérsz még gondolkozni ezen a kérdésen. Hagyunk időt, hogy belerázódj, mielőtt sisakot és vállvédőt húznál. A fokozatos terhelésnövelés jegyében az első hetekben felszerelés nélküli edzéseken lesz lehetőséged részt venni. Nem lenne bölcs dolog mindjárt az elején elkezdeni ütközni. Az a rész csak később jön.
Mennyibe kerül a felszerelés és hol lehet megvenni?
Használtan már 30-50 ezer forintért lehet szerezni felszerelést. Az újonnan vásárolt felszerelések ennél jóval drágábbak. Erősen javasolt anyagában fekete sisakot és ugyanolyan színű sisakrácsot vásárolni, még akkor is, ha ezek esetleg drágábbak, mert ezek utólagos feketére festése macerás, és a végeredmény soha sem esztétikus. Nem éri meg a vele járó macerát. Jó kiindulási pont a Boráros téren található Touchdown Store (www.american-football.hu). Itt van a csapattagoknak kedvezménye is.
Költségek és Hozzájárulások
Az itt felsorolt összegek tájékoztató jellegűek. A változtatás jogát fenntartjuk.
Sportolói hozzájárulás
Azért sávos a fizetés, mert a versenyszezon alatt az egyesületnek több költsége keletkezik. A különböző korosztályoknak (felnőtt, juniorok) az év más időszakára esik a versenyszezon. A felnőttek versenyszezonja jellemzően tavasztól nyár közepéig tart, míg a juniorok versenyszezonja nyár elejétől tél elejéig tart.
- Amennyiben egy játékos vagy gondviselője anyagi helyzete nem engedi meg, hogy versenyszezon alatt 20000 Ft/hó sportolói hozzájárulást fizessen az egyesületnek, úgy ez egyenlő 11250 Ft-os részletekben is befizethető.
- Egyenlő 11250 Ft-os részletekben fizetendő a sportolói hozzájárulás abban az esetben is, ha a sportoló korosztályában az adott évben nem indul versenysorozatban a sportegyesület.
- Amennyiben egy játékos a sportolói hozzájárulás éves díját az év elején, egy összegben befizeti, úgy egy havi összeget elengedünk, azaz 135000 Ft helyett elég, ha 123750 Ft-ot utal az egyesület bankszámlájára egy összegben.
- Sportolói hozzájárulás utalásakor a közlemény rovatban kérjük feltüntetni a sportoló nevét, a sportoló csapatrészét (U15, U17, U19, Ladies, felnőtt, stb.), valamint azt, hogy melyik havi sportolói hozzájárulást utalja (például: Szabó László U19 június).
MAFSZ biztosítás és utazási költségek
A magyar szövetség (MAFSZ) kötelező jelleggel biztosítást köt minden igazolt játékosra, melynek költsége évente egy összegben 10000 Ft, és szintén az egyesület bankszámlájára utalandó, amit az egyesület tovább utal a szövetségnek. A mérkőzésekre történő utazásokat a játékosok részére a sportegyesület finanszírozza, ezeknek külön költsége nincs. A külföldön (jellemzően Ausztriában) megrendezett mérkőzésekre menet szükséges lehet megszállni valahol. Ebben az esetben a szállásköltség 25-30 EUR körül szokott lenni. Ez évente egy-két alkalommal fordul elő a versenynaptár és a távolság függvényében.
Sérülések és Biztonság
Milyen gyakoriak és súlyúak a sérülések?
Általánosságban elmondható, hogy kellő fizikai felkészültség mellett és megfelelő védőfelszerelést használva az amerikai foci nem sérülésveszélyesebb, mint bármely egyéb kontakt sportág. Természetesen az előbb említett kellő fizikai felkészültség és megfelelő védőfelszerelés hiányában senkit sem engedünk veszélyes szituációba. Nem fordulhat elő, hogy felszerelés nélküli kezdő egy tapasztalt játékossal kerüljön össze edzésen, és mérkőzésen nem engedünk pályára senkit, akiről úgy gondoljuk, hogy nem áll készen. Mindezek tudatában azt azért le kell szögeznünk, hogy ez egy kifejezetten erőszakos sportág. Sérülések sajnos történnek, de jelen sorok írója például súlyosabb sérüléseket szerzett kosárlabdázás és síelés közben, mint 10 év focizás alatt.
Egyéb Fontos Információk
Edzőtábor
Van-e edzőtábor? Kötelező-e a részvétel? A szezon kezdete előtt szoktunk edzőtábort tartani.
Iskolai hozzájárulás
Tudnak a Farkasok az érettségihez szükséges 50 órás foglalkoztatást biztosítani és igazolni? Igen, tudunk ilyen igazolást biztosítani! A bajnoki címek adnak plusz pontot a felvételihez? Igen, járnak plusz pontok és tudunk erről igazolást adni!
Mi történik, ha rövid időn belül kiderül, hogy ez mégsem az én sportom?
Ez bizony előfordul néha. A fokozatos terhelésnövelésen túl, ez a másik oka annak, hogy eleinte nincs szükség felszerelésre. Az első időkben, viszonylag hamar el fog dőlni, hogy ki akar maradni és ki nem.
Kapcsolatfelvétel
Ha az itt leírt gyakori kérdések és válaszok között nem találod a választ a kérdéseidre, akkor az utánpótlás nevelésért felelős edzőnket, Miakich Gábort hívhatod a 70 5243285-es számon, vagy egy edzésen személyes megbeszélésre is van mód.
Támogatási lehetőségek
Miben tudnak a szurkolók, szülők segíteni az egyesületnek? A Wolves egy amatőr sportegyesület, így sokféle formában lehet segíteni a mindennapi működést. Minden apró segítség nagyon sokat jelenthet. Az 1% felajánlásokat is szívesen fogadjuk. A nyilatkozaton kitöltendő adataink a következőek:
- Kedvezményezett neve: Budapesti Farkasok Közhasznú Sport Egyesület
- Adószámunk: 18117046-2-41
