A Birkózás Világa: Szabályok, Történelem és Gyakorlat
A birkózás az emberiség egyik legrégebbi és legelterjedtebb küzdősportja, amelynek gyökerei egészen az ókorig nyúlnak vissza. Napjainkban két fő ága ismert: a szabadfogású és a kötöttfogású birkózás, melyek bár eltérő szabályokkal rendelkeznek, alapvető céljukban hasonlóak: az ellenfél földre vitele és kontrollálása.
A birkózás alapvető célja az ellenfél földre vitele és ott tartása. Különböző változatai léteznek, mint például a megragadásos (catch-hold) birkózás, ahol az egész testet fedő ruházatot (kabátot és nadrágot) is meg lehet fogni. A ledöntéses (toppling) birkózásoknál az ellenfél földre vitele a lényeg, míg a tusra menő (pin-fall) birkózásban az győz, aki ellenfelét a hátán, két vállán leszorítja.
A versenyzők puha cipőt és testhezálló mezt viselhetnek, alatta alsónadrággal. Nők esetében esetleg pólóing is megengedett. A sportszerű birkózást nők is végzik, ők a szabadfogás szabályai szerint küzdenek. Fontos kiemelni, hogy nem szabad veszélyes, vagy fájdalmas fogásokat alkalmazni, és minden sportszerűtlenség szigorúan tiltott.
A Birkózás Fajtái és Szabályrendszere
A birkózás két legismertebb formája a szabadfogású és a kötöttfogású birkózás. Bár a lényeg hasonló - az ellenfél földre vitele -, a megengedett fogásokban és technikákban különbségek vannak.
A versenyzőket súlycsoportokba sorolják. Ezeket a nemzetközi versenyek számára a nemzetközi szövetség írásai tartalmazzák, de a nemzeti szövetségek egyes versenykiírásokban ettől kisebb mértékben eltérhetnek. A korosztályok (gyermek, diák, serdülő, ifi /kadet/, junior, felnőtt, veterán) szerint változnak a súlycsoportok és némileg a szabályok is.
A mérkőzések időtartama is változó, jellemzően 3×2 perces menetekből állnak. Minden menet után eredményt hirdetnek, és aki két menetben győz, már megnyerte a meccset. Manapság érdekes fejlemény, hogy egy perces eredménytelen állóharc után sorsolással döntik el, melyik versenyző kerül alárendelt helyzetbe. Kötöttfogásban térdelő támaszba, szabadfogásban féltérdre kerül az, aki hátrányba kerül.
A szőnyegen végrehajtott akciókat a mérkőzésidő korlátozása óta 1-5 pont között díjazzák. A mérkőzés végén a győzelem arányától függően 0, 1, 3, 4 pozitív pontot lehet kapni. Technikai tus érhető el 6 pont különbségnél, ha az ellenfélnek nincs akciópontja (5:0, vagy 5:1). Bírói döntéssel hozott győzelemnél 1:0 az eredmény, ha az egyik versenyzőnek sincs akció pontja.
A birkózás olyan küzdősport, ahol tilos bármilyen eszközhasználat, ütés vagy rúgás. Csak az ellenfél földhöz szorításával, vagy technikai fölénnyel (technikai tussal) lehet nyerni. Szabad fogásban ez 10 pont különbséget jelent, míg kötött fogásban csak 8 pontot.
Dobás: Ha az egyik versenyző kétszer földre viszi ellenfelét a mérkőzés során úgy, hogy az ellenfél felsőtestének egy része érintse a talajt. Az összeadás azt jelenti, hogy a kitolás és a dobás összeadódhat, azaz külön pontnak számít.
A Birkózás Történelme és Magyar Sikerei
A birkózás az ókori olimpiák óta közkedvelt sport. A versenyzők különböző fogásokat alkalmazva próbálják ellenfelüket a földre vinni. A birkózás koncentrációt, stratégiát és jelentős erőt igényel. A birkózóknak komoly fizikai erőre és gyors lábmunkára van szükségük.
Magyarország büszkélkedhet számos olimpiai és világbajnok birkózóval. Az alábbiakban néhány kiemelkedő alak és az általuk elért sikerek:
- Weisz Richárd - 1908
- Keresztes Lajos - 1928
- Lőrincz Márton - 1936
- Zombori Ödön - 1936
- Kárpáti Károly - 1936
- Bóbis Gyula - 1948
- Hódos Imre - 1952
- Szilvásy Miklós - 1952
- Polyák Imre - 1964
- Kozma István - 1964, 1968
- Varga János - 1968
- dr. Hegedűs Csaba - 1972
- Kocsis Ferenc - 1980
- Növényi Norbert - 1980
- Sike András - 1988
- Farkas Péter - 1992
- Repka Attila - 1992
A Birkózás Szerepe a Nevelésben
A birkózás nem csupán sport, hanem egy életre nevelő folyamat is. A sportág neve is magában hordozza a lényeget: meg kell birkózni a feladattal. Megacélozza a jellemet, nem csak a testet, hanem a szellemet is.
A birkózás nem durva sport, annak ellenére, hogy küzdősport! Tilos benne bármilyen fájdalmat kiváltó tevékenységet végezni (rúgás, csípés, harapás, fejelés, ütés, fojtás, törés stb.). Szigorú és kötött szabályrendszere megköveteli a korrekt, sportszerű viselkedést és az önuralom magas szintű elsajátítását és alkalmazását.
A birkózás személyiségformáló és képességfejlesztő hatásai rendkívül sokrétűek:
- Levezethetik hihetetlen mozgási energiájukat, közben egyre önállóbbá, magabiztosabbá, fegyelmezettebbé, céltudatosabbá, kitartóbbá válnak.
- Kapcsolatteremtési és koncentrációs képességük javul, egészségesek és edzettek lesznek.
- A baráti közösséghez való tartozás nagyszerű élménye a mindenkori emberi környezethez való alkalmazkodás képességét javítja.
- Nem nevel agresszivitásra, hanem éppen a belső szorongásból vagy gátlásosságból eredő feszültségeket oldja.
- A gyermek akaratlanul is megismeri saját tűrőképességének határait, viselkedését önként ehhez igazítja, kiegyensúlyozott és okosan nyílt lesz.
- A bátortalanból magabiztosan bátor gyerek lesz, gondolkodása racionálisabbá válik, könnyebben és gyorsabban tanul, testileg kiadja energiáit, de szellemileg felfrissül.
💎 Az erős jellem átka és áldása 🛡️
A BVSC Birkózószakosztály Példája
A BVSC birkózószakosztálya stabil lábakon áll, az "esernyőtartó" klasszisok mellett az utánpótlásra helyezik a prioritást. A klub egyik elit, 1925-ben alakult szakosztálya időről időre nevelte ki a magyar sport meghatározó alakjait. Az elmúlt évtizedben azonban sziszifuszi volt ez a munka, hiszen többször előfordult, hogy ígéretes tehetséget csábítottak el tehetősebb klubok.
Kiss Balázs, a szakosztályigazgató kiemeli: "A legfontosabb: a birkózás életre nevel. Megacélozza a jellemet, nem csak a testet, a szellemet is. Pusztán sztereotípia, hogy a birkózás nyers erő, semmi több. Finesz, szellemi játék az egész."
A BVSC-ben igyekeznek minden gyermekkel úgy foglalkozni, hogy tiszteletet tanulva, fizikailag és lelkileg is megedződve térjenek haza minden egyes edzés után. A szakosztályvezetés célja, hogy Magyarország egyik legjobb utánpótlásbázisa legyen.
A BVSC-s szakosztályvezetés terve, hogy minden korosztályban teljes, komplett csapatot tudjanak kiállítani a csapatbajnokságokra. Mindeközben igyekeznek fenntartani az egyensúlyt, avagy az "esernyőtartó" klasszis versenyzőket jól menedzselni.
tags: #birkozas #foci #nem #art #ha #sportol
