Az Ultimate Frizbi Szabályai: A Sportszerűség Játéka
Sokan sokféle csapatsportot, csapatjátékot ismernek, mégis a frizbifoci a legtöbbek számára újdonságként cseng. Vagy eredeti nevén ultimate/ultimate frisbee amerikai eredetű csapatjáték. Első ránézésre talán nem sokban különbözik a rögbitől vagy az amerikai focitól, ám ha kicsit is jobban beleássa magát az ember, nagyon szembetűnő különbségekkel találkozhat. Az ultimate frizbi egy olyan különleges csapatjáték, mely az amerikai futball, a kosárlabda és a kézilabda vonásait hordozza magán. Ez a csapatsport alapvetően fizikailag és szellemileg is kimerítő stratégiai játék, ugyanakkor nagyon élvezetes szórakozás lehet, és remek lehetőség az aktív kikapcsolódásra.
Az ultimate frizbi egyik legfigyelemreméltóbb különlegessége, hogy fiúk és lányok egyszerre játszhatják, ugyanis a pályán szabálytalan mindenféle testi érintkezés. Ebből fakadóan a férfiak fizikai fölénye nem annyira domináns, mint más sportágakban.
A Korong: A Játék Központja
A legegyértelműbb és leglátványosabb sajátossága a sportnak, hogy (mint a nevéből is kiderül) egy frizbikoronggal játsszák. A korongnak meghatározott mérete, súlya van, és egészen máshogyan kell vele bánni, mint a többi labdasport eszközeivel.
A Pálya és a Csapatok
Az ultimate frizbit téglalap alakú pályán játsszák, melynek két végén bójákkal kijelölt zónák vannak. A játéktér egy téglalap alakú pálya, ami hivatalos mérkőzéseken 100 méter hosszú és 37 méter széles. Ezen belül a középső játéktér 64 méter, míg a két végén található gólterület (zóna) egyenként 18 méter hosszú. Fontos megjegyezni, hogy bár ez a hivatalos verzió, a játékot bárki játszhatja ennél sokkal kisebb területen is, vagy ahol éppen sikerül.
A szabályos ultimate-ben egy csapatnak 7 játékosa van egyszerre a pályán, fiúk és lányok vegyesen. A játékot 7-7 fős csapatok alkotják, de természetesen egy kötetlen játék esetében négy játékostól kezdve egészen akárhányig annyian játszhatják, ahányan elférnek a pályán. Vannak külön férfi-, női és vegyes felosztású csapatok is.
A Játék Menete és Pontszerzés
A mérkőzés kezdetén és minden pont után a játékosok a saját zónájuk elülső vonalán állnak fel. Ilyenkor a védekező csapatnál van a korong. A játékosok kézfeltartással jelzik, hogy készen állnak, erre a védekező csapat játékosa elvégzi a "pullt", azaz eljuttatja a frizbit a támadó csapatnak. Ha azt a támadóknak nem sikerül elkapniuk, vagy a pályán kívül esik le, a frizbi vonalából indul a támadás. A pullt követően minden marker, azaz védő felveszi a saját pozícióját. Stratégia kérdése, hogy emberfogással vagy zónavédekezéssel játszik egy csapat.
Pontot akkor szerez egy csapat, ha valamelyik játékosuk a zónán belül kapja el a korongot. Pontszerzés akkor van, ha a támadó csapat egy játékosa az ellenfél zónájába lévő csapattársnak passzolja a korongot. Minden pont után térfélcsere van.
A Korong Mozgása és Támadásváltás
- A játékosok nem futhatnak a koronggal.
- A korongot csak passzolni lehet. Fontos szabály, hogy koronggal a kézben nem lehet lépni, maximum az egyik lábat felemelve forogni (ezt „sarkazásnak” hívják).
- A játékos - akinél a korong van - 10 másodperc alatt tovább kell, hogy passzolja azt saját csapattársának. Az ellenfél azon játékosa számol, aki a „korongos” ember 3 méteres körzetében áll.
- A levegőben lévő korongot bármely játékos elkaphatja.
- Ha egy passz nem sikeres (elejti a támadó csapat, az ellenfél játékosa elkapja vagy lecsapja a földre), akkor a támadás joga az eddig védekező csapathoz kerül. Ilyenkor megfordulnak a szerepek, védő csapatból támadó, támadóból védő lesz. Az ellenfél onnan támadhat, ahol a játékszert elvesztették.
Cserék és Fizikai Érintkezés
A csapatok pontszerzés után cserélhetik le a pályán lévő játékosaikat. A cserék számát tekintve megkötés nincs.
A fizikai érintkezés a játékosok között nem megengedett. Ha mégis megtörténik, az foul-nak minősül. A játékosok szándékosan nem akadályozhatják egymást, a feltartás szabálytalan. Ha szabálytalanság történik, a sértett fél hangosan jelzi, és a játék megáll. Ilyenkor a játék a csapatkapitányok megegyezésétől függően folytatódik.
Játékos Pozíciók (példák)
Bár az ultimate-ben a pozíciók rugalmasak, van néhány gyakori megnevezés a játékosok feladataira:
- Kutya: Talán a legmozgalmasabb poszt, akinek az a feladata, hogy a repülő frizbit kergesse, elkapja vagy lecsapja, illetve a frizbis játékost zavarja.
- Fal: Azok az emberek alkotják a falat, akik megpróbálják elzárni a zónához vezető utat az ellenfél játékosai elől.
A Játék Szellemisége - Spirit of the Game
A másik, mondhatni megdöbbentő eltérés minden csapatsporthoz képest, hogy ennek a játéknak nincsen játékvezetője, azaz bírója. A szabályok követése a játékosok figyelmére van bízva. Az ultimate fair játékon alapul. A játék szellemisége - spirit of the game - azt jelenti, hogy bíró nincs, a vitás eseteket a játékosok egymás közt beszélik meg. Az ultimate-ben a hangsúly a sportszerűségen van. A küzdelmet támogatja, de soha sem a játékostárs tiszteletének és testi épségének csorbítása árán, szem előtt tartva a szabályokat és a játék alapvető élvezetét. Minden játékos saját maga felelős az általa elkövetett szabálytalanságokért. A játékosok egymás között beszélik meg a vitás eseteket és a követendő szabályt.
Hogyan kell játszani az Ultimate Frizbit
Az Ultimate Frizbi Kézikönyve Röviden
Az alábbi táblázatban összefoglaltuk az ultimate frizbi legfontosabb szabályait:
| Szabály Aspektus | Leírás |
|---|---|
| Pálya mérete (hivatalos) | 100m hosszú (64m középső játéktér + 2x18m zóna) x 37m széles |
| Játékosok száma | 7 vs 7 (vegyes csapatokban is) |
| Játékvezető | Nincs, a játékosok oldják meg a vitás eseteket |
| Koronggal futás | Nem megengedett, csak passzolni lehet (sarkazás engedélyezett) |
| Korong birtoklási idő | 10 másodperc (az ellenfél számolja) |
| Pontszerzés | A korong elkapása az ellenfél zónájában |
| Támadásváltás | Sikertelen passz, korong elejtése, ellenfél általi elkapása esetén |
| Fizikai kontaktus | Nem megengedett (foul) |
| Cserék | Pontszerzés után bármennyi |
Az Ultimate Frizbi Magyarországon
1994-ben alakult meg a Magyar Frizbi Szövetség. Az utóbbi 15 évben a hazai csapatok száma 15-szörösére duzzadt. Magyarországon az ultimate mellett discgolf, flubber guts, freestyle és kutyás frisbee események is fellelhetők. Hazánkban szinte mindenki frizbijátékosnak számít, hiszen a strandon mindenki dobált már frizbit. Hivatalosan azonban igen kevesen vannak, kb 300-400 fő.
Miért érdemes kipróbálni?
Bárki űzheti, nemre, korra való tekintet nélkül. A sportág előnyei, hogy a szabadban, a friss levegőn űzhető, de télen akár teremben is játszható. A frizbisek nagyon jó közösséget alkotnak. Fiúk lányok vegyesen is játszhatnak, nincsenek hivatásos versenyzők, így hobbiból és kedvtelésből lehet űzni. Nincs szükség különleges felszerelésre, csak egy frizbi korongra. A frizbi kapcsán nem beszélhetünk ajánlott korcsoportokról, de nagyjából 10 évesen lehet neki állni. Optimális intervallumnak ugyanakkor a 16 és 40 év közötti időszakot tekinthetjük. Aki szeretne gyakorolni, annak érdemes a Youtube-on feltöltött videókat megnéznie és az alapvető dobásokat elsajátítania.
