Kézilabdázás az Általános Iskolában: Játékos Módszertan és Fejlesztési Programok
A kézilabdázás oktatása kisiskoláskorban rendkívül fontos, hiszen ez a lehető legjobb időszak arra, hogy a gyermekek megtanulják koordinációjukat és ügyességüket fejleszteni tudatos irányítás mellett. Ez a cikk egy módszertani útmutatót nyújt testnevelőknek arról, hogyan lehet oktatni a kézilabdázást játékos formában az általános iskola 1-4. évfolyamában, és bemutatja, milyen előnyökkel jár a sportág bevezetése már fiatal korban.
Kinek szól az útmutató és miért fontos a korai fejlesztés?
A kézilabdázásról szóló módszertani útmutató mindenekelőtt azoknak szól, akik szeretik a gyerekeket és a labda használatával szeretnék elkezdeni a gyermekek koordinációs készségeinek fejlesztését. Főleg azoknak, akik edzéseket tartanak az iskola után sportegyesület vagy sportklub keretein belül, valamint azoknak a tanítóknak vagy testnevelőknek, akik testnevelés órán szeretnének labdás feladatokat adni a gyerekeknek.
Véleményünk szerint azzal a korcsoporttal kell a képzést elindítani, ahol és akivel a legdinamikusabb előrelépést lehet elérni a szakanyag alkalmazásával. Nevezetesen ez a 7-10 évesek korosztálya. A kisiskoláskor ideális arra, hogy a gyermekek képessé váljanak kitartóan mozogni és teherbíró képességüket növelni, mindezt játékos formában, igazán jó hangulatban!
A kézilabdázás előnye a többi labdajátékkal szemben, hogy nagyon sokoldalú képzettséget ad. Már nagyon fiatalon kialakulhat az a mozgáskoordináció, ami kellő alapot adhat a későbbiekre. Másik nagyszerű dolog, hogy korán megismerkedhetnek az egy közösségben való gondolkodással, illetve aktív részesei lehetnek a közös célért való összefogásnak a játékok során.
A "Zsiga-féle módszer" alapjai és a tanmenet
A kézilabda oktatása során három alap atlétikai képességet kell megtanítani először: futás, dobás, ugrás. A "Zsiga-féle módszer" alapja, hogy minden, ami atlétika, az fontos és nélkülözhetetlen. E három alaptechnika hiányában nem lehet senki eredményes. Az atlétika és a torna mozgásanyagának hiányában nem tud a rendszer hatékonyan működni, ezért a tanmenet a nélkülözhetetlen torna és atlétikai alapelemeket is tartalmazza.
A módszer elsődlegesen a játékosságra való törekvést hangsúlyozza, semmiképpen sem leegyszerűsített felnőtt foglalkozásról van szó. A labdával való bánásmód és a labdával történő mozgások készségszintre emelése kellő dinamikával és robbanékonysággal párosul. Már kisiskoláskorban fellelhető a kézilabdázó és a többi labdajátékos mozgása közötti különbség, ami csak növekedni fog az idő múlásával.
Az oktatás heti öt alkalommal, éves viszonylatban pedig 185 óraszámban valósul meg az alábbiak szerint:
Az oktatás éves tanmenete a következőképpen oszlik meg:
| Mozgásforma | Óraszám (éves) |
|---|---|
| Atlétika | 30 óra (18+12) |
| Torna | 30 óra (18+12) |
| Labdás gyakorlatok + kézilabda | 60 óra |
| Játékok | 65 óra (39+26) |
| Összesen | 185 óra |
A szivacskézilabdázás előnyei és a tanulás folyamata
Magyarországon kétféle méretű szivacskézilabda teszi lehetővé a képzés hatékonyságát. A hét-nyolcéves gyerekek valamivel kisebb, míg a kilencévesek már nagyobb méretű labdával dolgoznak. A szivacskézilabdázás a gyermekek első, versenyélményt is nyújtó találkozása a labdával. Két reménynek ad esélyt: gólok, győztesek és vesztesek léteznek, és a legügyesebb kézilabdás palánták a sportág jövőjét építhetik.
A szivacskézilabdával történő oktatás előnyei:
- 6-7 éves gyerekek is képesek valamilyen labdához kötött technikát tanulni.
- Nem hátráltatja a tanulás folyamatát a labda nagysága és súlya.
- Nincs félelemérzés a labdától.
- Korábban el lehet kezdeni a játékba állítás fázisát.
- Korábban kialakulhatnak kézilabdára specifikus mozgások.
A használt szakanyag előnye, hogy bármelyik életkorban bekapcsolódhat bárki. Annyi a teendő, hogy felmérjük a szakanyag szerinti tudásszintet, ez alapján kezdődik az oktatás. Tehát nem az életkor dönti el, hogy ki hol és mivel kezdi a tanulást, hanem a pillanatnyi tudásszint.
Az oktatás folyamata az alább felsorolt elveket és irányokat képviseli:
- Egyszerű → összetett feladat
- Rövid → hosszú ideig
- Szűk → széles területen
- Kevés → több információval
- Lassan → gyorsan végrehajtva
- Védő nélkül → védővel végrehajtva
A szakanyag rengeteg rajzzal és módszertani elemzéssel teszi lehetővé, hogy mindenki számára érthető legyen.
Nemzeti és helyi programok a kézilabda népszerűsítésére
Az elmúlt 15 évben a kézilabdázás némileg háttérbe szorult az iskolai képzésben, a testnevelő tanárok egy része hátat fordított a sportágnak, ezért csökkent a diákolimpiai versenyeken résztvevő csapatok száma is. A folyamat megfordítása érdekében indította el 2012 szeptemberében a Magyar Kézilabda Szövetség (MKSZ) a "Kézilabda az iskolában" elnevezésű programját 50 tanintézményben, 57 pedagógus és 1700 gyermek részvételével.
A közvetlen cél az volt, hogy a gyermekek megfelelő szintű képzést kapjanak az iskolában, válasszák ki őket a kézilabdára, a testnevelő tanár agitáljon és propagálja a kézilabda játékot. Mindez természetesen egy központi kerettanterv alapján zajlott, amelyet a program munkatársai készítettek el. Ehhez járult hozzá egy egységes követelményrendszer, amelyet minden résztvevő számára követendő célként jelöltek meg.
2012. szeptember 1-jén a Magyar Kézilabda Szövetség Utánpótlás Bizottsága első alkalommal, hagyományteremtő céllal rendezte meg a KÖLYÖKKÉZI TANÉVNYITÓ ünnepségét a fantasztikus Veszprém Arénában. A kölyökkézi mérkőzésekkel, ügyességi versenyekkel, szakmai bemutatóval és egyéb, a sportág résztvevőinek összetartozását jelképező programokkal színesített eseményen Dr. Navracsics Tibor Miniszterelnök-helyettes köszöntötte az ország minden régiójából érkező gyermekeket, szülőket és edzőket! A sportszerűségi eskütételeket követően az MKSZ Elnöke megnyitotta a 2012/2013. évi kölyökkézi szezont.
A kecskeméti példa: A sportiskola szerepe
A Kecskeméti Sportiskola legnagyobb szakosztályaként működő kézilabda szakosztályában több mint 190 gyermek kézilabdázik az óvodás kortól az U16 korosztályig bezáróan (6-16 évesek). Igazolt sportolóik 9 fiú és 6 leány csoportban, több helyszínen, heti rendszerességgel, egyre jobb feltételek mellett végzik munkájukat. Egyre több versenyen és egyre jobb eredményekkel versenyeznek csapataik. Bázis iskoláikban előkészítő csoportok működnek. Szakembereik közül mind a 17 edző rendelkezik edzői és pedagógusi végzettséggel is, ezzel is erősítve a sport nevelő hatását.
Nagy érték, hogy Kecskemét Megyei Jogú Város egész területéről, illetve szinte az összes köznevelési intézményéből járnak rendszeresen, heti 3-5 alkalommal edzésre a tanulók. A Kecskeméti II. Rákóczi Ferenc Általános Iskolával kiváló és egyre szorosabb az együttműködés. Az iskola sportcsarnoka a legfontosabb helyszínt jelenti utánpótlás csapatainak (fiú-leány) edzéseinek és mérkőzéseinek. 2016. szeptember 22-én átadták az új, 2015/2016-os TAO-s Sportfejlesztési Programban megpályázott, kültéri, gumis kézilabdapályát. Ez minőségi változást jelent, hiszen jó idő esetén kültéren akár egész pályán is gyakorolhatnak a csapatok.
A Kecskeméti Sportiskola kézilabda szakosztálya elsősorban a kecskeméti felnőtt kézilabda csapatok részére végez utánpótlás-nevelő munkát. Mind a felnőtt férfi Kecskeméti Testedző Egyesület, mind a Kecskeméti Női Kézilabda Klub csapatai és játékosai példaképek, motiváló erő a fiatalok számára.
A Magyar Kézilabda Szövetség (MKSZ), a Dabasi Kézilabda Club Városi Sportegyesület (Képzőközpont) és a Kecskeméti Junior Sport Nonprofit Kft. (Alközpont) között egy megállapodás jött létre. Az MKSZ 2022-2028 sportági stratégiájának részeként törekszik az akadémiák, képzőközpontok és sportszervezetek közötti kapcsolat stratégiai jelentőségű, tudatos kiépítésére, legfőképpen lokális szinten, amelyhez a folyamat központi ösztönzése is elengedhetetlen.
Jövő és táborok: a kézilabda varázsa
A labda varázsával kelthető fel legkönnyebben a testnevelés, a rendszeres sportolás iránti vágy. Ha a gyermek élőben, vagy a televízió képernyőjén belepillant egy-két mérkőzésbe, s néhány társával bármilyen kis szabad területen találkozik, nem kell más, mint egy szivacslabda. A kicsik gyorsan utánozzák az idősebbeket, és máris kezdődhet a gólgyártás. A játék rugalmasan hasonlítson a kézilabdázáshoz. Az 1-3. osztályban a szivacskézilabda után természetesen folytatódik hazánk egyik sikersportjával, a rendes kézilabdával.
A 2012-es évtől kezdve minden nyáron napközis tábort szerveznek az iskolák az itt tanuló, illetve a városban kézilabdázó gyerekeknek. Az első tábor 21 fővel indult, de tavaly már közel száz játékospalánta vett részt a táborban, ami jól mutatja a program sikerét és népszerűségét.
tags: #kezilabda #az #altalanos #iskolaban
