A Kézilabda Labdaátvételének Mesterfogásai és A "Fal" Közelsége

A játékos támadótevékenységének fontos mozzanata a labda átvétele, mert annak technikai végrehajtása erősen kihat a további labdás technikai elemek kivitelezésére. Könnyű belátni, hogy helytelen végrehajtás esetén a játékos időt veszít, ezzel pozíció hátrányba kerülhet, sőt esetleg elveszítheti a labdát. Míg magabiztos, gördülékeny labdaátvétellel a támadó nemcsak fokozhatja helyzeti előnyét, de közvetlenül gólhelyzetbe kerülhet. Ezért a támadójáték eredményessége érdekében a biztonságos, zökkenőmentes labdaátvétel a játék minden szintjén nélkülözhetetlen.

A labdaátvétel - mint a támadásépítés fontos eszköze - egyike a leggyakrabban alkalmazott technikáknak, ezért annak biztonságos végrehajtása alapkövetelmény. A sikeres technikai végrehajtás szempontjából lényeges a labdaátvétel formájának megválasztása, a pillanatnyi játékhelyzetnek megfelelően. Alaphelyzetben vagy mozgás közben a játékosok általában törekedjenek a biztonságosabb, kétkezes labdaátvételre, de bizonyos játékszituációkban az egykezes elfogás szintén előnyös lehet.

A Labdaátvétel Alapjai és Technikái

A legideálisabb pozíció a labda átvételére a tiszta, szemből érkező labda elfogása, mert a játékos viszonylagos nyugalmi helyzete lehetővé teszi a mozgássor teljes végrehajtását. Meglehet, tisztán, szemből érkező labda elfogására a játék közben ritkán kínálkozik lehetőség, mégis ez a mód tekinthető a labdaátvétel alaptechnikájának.

Felső Elfogású Labdaátvétel

A labda átvétele felső elfogással célszerű, ha a labda csípőmagasság fölött érkezik. A labdaátvétel folyamata már jóval a test előtt megkezdődik azáltal, hogy a törzs enyhén előredől és egyidejűleg a karok a megfelelő magasságban kinyúlnak az érkező labda irányába. A két tenyér fokozatosan megközelíti egymást, ily módon egy kosárformát alakítva ki. A mutató- és a nagyújjak egy nyitott háromszöget alkotnak, míg a többi ujj enyhén nyújtva előre-fölfelé mutat. A játékos ujjhegyekkel érinti először a labdát, majd az fokozatosan a tenyérárokba kerül, ahol az ujjak erősen rátapadva a két tenyér közé zárják. Eközben a karok könyökhajlítással fékezik a labda lendületét, míg azt a játékos a következő technika kivitelezésének helyére vezeti.

Alsó Elfogású Labdaátvétel

A labda átvétele alsó elfogással célszerű, ha a labda a csípőmagasság alatt érkezik. A játékos az érkező labda magasságának megfelelően süllyeszti súlypontját, kissé előre dönti törzsét, majd egyidejűleg a karokkal a labda felé nyúl. A tenyerek egymást megközelítve fokozatosan kifordulnak, ily módon egy kosárformát alakítva ki. Az ujjak enyhén nyújtva előre-felfelé mutatnak úgy, hogy a kisujjak erősen megközelítik egymást. Az ujjhegyek az érintés pillanatában tovább görgetik a labdát a tenyérárokba, ahol azt a ráfonódó ujjak a két tenyér közé zárják. A karok könyökhajlítással fékezik a labda lendületét, majd azt a mellkas tájékára emelik.

Labdaátvétel Különböző Játékszituációkban

Játék közben a labda leggyakrabban oldalról érkezik, így az átvétel alaptechnikája enyhén módosul. A labda megváltozott érkezési iránya következtében az előkészítő mozgás is megváltozik.

Oldalsó Labdaátvétel

• Dobókézzel azonos oldalról érkező labda átvétele: Előnyös, hogy támadó alaphelyzetben a törzs kissé kifordul a dobókar felé, így a játékosnak nem jelent problémát fokozatosan tovább fordulni felsőtestével az érkező labda irányába. Mindkét kar együtt fordul a törzzsel, és megfelelő magasságban a labda felé nyúlva felkészül annak elfogására. A labdaátvételt követően a felsőtest visszatér eredeti helyzetébe, míg a karok könyökhajlítással fékezik a labda lendületét, majd azt a melltájékra kísérik.
• Dobókézzel ellentétes oldalról érkező labda átvétele: Viszont hátrányos, hogy támadó alaphelyzetben a törzs kissé kifordult a dobókéz felé, mert így a játékos kevésbé tud elfordulni az érkező labda irányába. Ennek következtében a két kar különböző mértékben - a bal kar teljesen, míg a jobb kar csak részben - képes kinyúlni és a labda elfogására felkészülni.

Labdaátvétel Mozgás Közben

A játék jellegéből adódik, hogy a labdaátvételt legtöbbször különböző mozgások közben kell végrehajtani. Meglehet, a labdaátvétel alaptechnikája ebben az esetben nem változik lényegesen, maga a mozgásfolyamat azonban jelentősen felgyorsul.

• Futás közbeni labdaátvétel: Technikai végrehajtásának fő szempontja, hogy a labdaátvétel ne törje meg a futás ritmusát és a játékos mozgásának folyamatosságát. Ezért célszerű az elfogás mozdulatát egy futólépéssel összekapcsolni. Így futás közben a karok összehangolt mozgása hirtelen megszakad, majd egy egylábas elrugaszkodás után mindkét kéz az érkező labda felé nyúl. Amennyiben a labda oldalról érkezik, ez a mozdulatsor annyiban módosul, hogy a karok mozgását követve a törzs is a labda irányába fordul.
• Felugrás közbeni labdaátvétel: A leggyakrabban érintőtávolságon kívülre került labda megszerzésére, ritkábban légi dobás előkészítésére használatos. Ugyanakkor a játékosok szándékosan egy kis ugrás közben veszik át a labdát, mert így páros lábra érkezve még további három lépés tehető meg. A labda pillanatnyi helyzetének megfelelően az ugrás végrehajtható egy vagy páros lábról. A súlypont süllyesztését követően a karok erőteljes lendítéssel segítik az elrugaszkodást, majd az érkező labda felé nyúlnak. A játékos ugrás közben veszi át a labdát a játékszituációnak megfelelően egy vagy két kézzel, majd úgy fog talajt, hogy az ne okozzon egyensúlyvesztést.

Egykezes Labdaátvétel

Bizonyos kényszerhelyzetekben nincs idő mindkét kéz egymás mellé helyezésére, így a játékos kénytelen egy kézzel átvenni a labdát. A mozdulatsor a labdához közelebbi kar kinyújtásával kezdődik, amit az azonos oldali láb kilépése is segíthet. A törzs az érkező labda irányába fordulva megkönnyíti a karnyújtást, és egyúttal meghosszabbítja annak érintőtávolságát. Eközben a kéz, tenyérrel a labda felé fordulva nyújtott ujjakkal igyekszik minél nagyobb érintési felületet formálni. Először az ujjhegyek, majd a tenyér érinti a labdát, aminek lendületét a csukló fékezi egy enyhe hátrafelé mozgással. A kar rugalmas utánaengedéssel tovább tompítja a labda lendületét, majd azt a következő mozdulattal megfelelő helyre irányítja. Amint a labda sebessége lecsökken, lehetővé válik annak megmarkolása egy kézzel, a másik kéz biztosításával. A labda egy kézzel történő, biztonságos átvétele néha váratlan, kiszámíthatatlan megoldásokra ad lehetőséget, mellyel ráadásul a játékos időt is nyerhet.

A rézsútosan hátulról érkező labda elfogása gyorsindításnál, vagy a bejátszás megszerzése védő közelében, beálló pozícióban a labdaátvétel speciális esete, melynek során a futás közbeni és oldalról érkező labda kombinálásával, vagy testi kontaktus közben veszi birtokba a játékos a labdát, leggyakrabban egy kézzel.

A Játéktér és Szabályok - A "Fal" Közelsége

A kézilabdát 40×20 méteres, téglalap alakú játékterületen játsszák. A két kapu a pályán egymással szemben, a két alapvonal közepén helyezkedik el. Mérete: 2,08 méter magas és 3 méter széles.

• Kapuelőtér: A két kapu előtt található folyamatos vonallal körülvett rész. Ezt a vonalat a kapuktól 6 méterre húzzák meg. Itt csak a kapus tartózkodhat, az itt lévő labda az övé. Kidobást kivéve a levegőben lévő labda megjátszható. Mezőnyjátékos belépéséért szabaddobás, kiállítás vagy büntető is járhat. Ez a terület különösen releváns a "falhoz közeli játék" szempontjából, hiszen itt a támadók és védők közötti távolság minimálisra csökken.
• Hétméteres vonal: A kaputól 7 méterre található 1 méter széles vonal. A vonal mögött kell elhelyezkedni a hétméteres büntetődobásnál.
• Gólvonal: A két kapufa mögött van, párhuzamos a büntetődobó-vonallal. A szabályos találat eléréséhez az kell, hogy a labda még a rendes játékidő letelte előtt teljes terjedelmével áthaladjon a gólvonalon.
• Kapus-határvonal: 15 centiméter hosszú, a kapu előtt 4 méterrel van.
• Oldalvonal: A pálya hosszabb oldala.
• Cserevonal: Az oldalvonalra merőleges, a felezővonaltól 4,5 méterre meghúzott vonal.

A rendes játékidő minden korosztályban (16 év felett) 2×30 perc, a félidei szünet 10 perc. A kézilabdában egy sajátos módszert követve mérik a játékidőt. A játékidő a játékmegszakítások (pl. szabálytalanság megítélése, gól utáni középkezdés stb.) alatt is megy, azonban ha a játék várhatóan hosszabb ideig szakad meg (pl. sérülést követő ápolás miatt), akkor a játékvezetőknek lehetőségük van az órát erre az időszakra megállítani. Vannak továbbá olyan esetek, amikor a játékvezetőknek kötelező megállítaniuk a játékidőt. Ilyen például egy játékos időleges kiállítása (2 perces büntetés) vagy kizáráskor (piros lap). A játékidő lejárta szigorúan értelmezendő: az utolsó másodperc leteltekor a mérkőzés befejeződött. Amennyiben még a játékidőn belül szabaddobást vagy 7 méteres dobást ítélnek a játékvezetők, de a mérkőzésből (vagy a félidőből) már olyan kevés idő van hátra, hogy a megítélt dobást az alatt nem végzik el, akkor az elvégezhető a játékidőn túl is (ún. időntúli szabaddobás vagy 7 méteres dobás). Bizonyos esetekben, például kupameccseken, a mérkőzés nem végződhet döntetlenre, ilyenkor hosszabbítás következik.

A kézilabdát a játékosok általában waxolják a jobb tapadás érdekében, ami elengedhetetlen a pontos labdaátvételekhez és lövésekhez, különösen a "fal" (a védőjátékosok) szoros közelségében.

Példák a Gyakorlatból: Kiemelt Kézilabda Mérkőzések Elemzése

Női Kézilabda Magyar Kupa Döntő

Sorozatban másodszor, összességében tizennegyedik alkalommal nyerte meg a Győri Audi ETO KC a női kézilabda Magyar Kupát, miután az érdi döntőben 32-29-re legyőzte az FTC-Rail Cargo Hungária csapatát. Az első félidőben már kilenc góllal is vezetett a címvédő, de a Ferencváros még innen is vissza tudott kapaszkodni, a hajrában azonban győzött a világklasszisok sorát felvonultató győriek rutinja.

A találkozó előtt még átadták a Magyar Kézilabda Szövetség díjait az év legjobbjainak, így a győri Nycke Grootnak (az év légiósa) és Kiss Évának (az év kapusa), valamint a ferencvárosi Háfra Noéminek (az év junior játékosa), Mészáros Reának (az év védőjátékosa) és Kovacsics Anikónak, aki pályafutása során először lett az Év Játékosa.

Némi kapkodással kezdődött a mérkőzés. A negyedik perc közepéig csak Eduarda Amorim tudott betalálni, majd Kari Brattsett és Veronica Kristiansen is betalált, így öt perc után már 3-0-ra vezetett az ETO. Horváth Dóra kiállítását egy perc alatt három góllal bosszulta meg az ETO, Elek Gábor időt is kért (2-7). A falhoz túl közeli játékot és a felelőtlenül lőtt alsó sarkokat kérte számon a csapatán, de elhangzott az is, hogy nem akar máris lógó orrokat látni. Amíg a Fradi rendre hibázott a támadások végén, addig az ETO biztos kézzel fejezte be az akcióit a többé-kevésbé rendezetlen védelem ellen (15. perc: 2-9). Klujber Katrin törte meg a hosszú fővárosi gólcsendet, de az ETO rögtön válaszolt, méghozzá egyik erősségéből, a villámgyorsan elvégzett középkezdésből. Az egy percen belül esett két Fradi-gól (4-10) után Danyi Gábor is időt kért, egy kis pihenőhöz juttatva az övéit, illetve átállítva a csapatot a két beállós játékra, Görbicz futott be rendre a falba.

A második játékrészben a Ferencváros feljavult védekezésének köszönhetően nem tudtak újra ellépni a győriek, sőt Pena hetese után már csak két gól volt a címvédő előnye (18-20 a 37. percben). A 43. percben már csak egy gól volt az ETO előnye, sőt Pena hatodik góljával 0-0 után először újra egyenlő volt (22-22). Danyi Gábor időt is kért, ami után újra ellépett két góllal az ETO. A 47. percben megszerezte 25. gólját a győri csapat, ami egyúttal Görbicz Anita 100. Magyar Kupa-döntőben lőtt találata volt. 2018 után tehát újra a Győri Audi ETO KC nyerte a női kézilabda Magyar Kupát, tizennegyedik alkalommal diadalmaskodva a sorozat történetében. Görbicz Anita egy híján valamennyi győzelemből kivette a részét.

Mérkőzés Eredménye és Játékosok Nyilatkozatai

Eredmény, női Magyar Kupa, döntő:
Győri Audi ETO KC-FTC-Rail Cargo Hungária 32-29 (11-18)

Gólszerzők:

• Groot 8, Oftedal 5, Brattset 4, Amorim 3, Kristiansen 3, Görbicz 3, Knedliková 2, Hansen 2, Hansen 1, Pintea 1 (Győr)
• Pena 7, Háfra 5, Kovacsics 4, Klujber 4, Schatzl 4, Faluvégi 2, Mészáros 1, Klivinyi 1, Pásztor 1 (FTC)

Nyilatkozatok:

• Görbicz Anita (Győr): "Az első félidőben jól működött a védekezésünk, és kimagasló kapusteljesítményünk volt, ugyanezt a második játékrészben már nem mondhattuk el. Ennek is köszönhető, hogy vissza tudott jönni az egyébként remekül játszó Ferencváros."
• Nycke Groot (Győr): "Nem értem, hogy tudtunk ekkora előnyt leadni, de amikor kellett, akkor nyugodtabbak tudtunk maradni, ezzel nyertünk."
• Danyi Gábor (Győr, vezetőedző): "Nagyon boldog vagyok, de nem az a fontos, hogy nekem ez az első címem. Nagyon jól kézilabdáztunk a meccs nagy részében, és amikor kellett, akkor tudtunk újítani."
• Kovacsics Anikó (FTC): "Nagyon rosszul kezdtük a mérkőzést, tompák voltunk védekezésben, elöl sokat hibáztunk, ők pedig rendre eredményesek voltak lerohanásból. Hatalmas dolog volt, hogy onnan visszakapaszkodtunk."
• Elek Gábor (FTC, vezetőedző): "Nagyon rosszul kezdtük a meccset, mindent megtettünk, amit az ETO ellen játszva nem lenne szabad. Az ETO ma egy Amorimmal és egy Leynaud-val mindenképpen jobb volt, de mi is alájuk játszottunk, az az igazság. Ők rutinosabbak voltak, mi pedig talán a fiatalságunkból adódóan többet hibáztunk. Összességében megérdemelten győzött az ETO."

Női Kézilabda Világbajnokság - Magyarország vs. Dánia

A magyar női kézilabda-válogatott 28-27-re kikapott Dániától a világbajnokság középdöntőjének utolsó fordulójában. Golovin Vlagyimir csapata ezzel az I. csoport második helyén jutott be a negyeddöntőbe.

Két nappal korábban a japánok nagyon megnehezítették nemzeti csapatunk dolgát, de a hajrában sikerült hat gólt ledolgozni és 26-26-os döntetlenre menteni a meccset. A mieink csalódottsága érezhető volt, pedig az egy ponttal is biztosították a helyüket a legjobb nyolc között - ott, ahol legutóbb 2013-ban jártunk. Golovin Vlagyimir szövetségi kapitánynak az öltözőben vigasztalnia kellett a letört játékosokat, akik óriásit harcoltak az utolsó percekben.

A válogatott meccskeretéből a kapus Janurik Kinga és az irányító Vámos Petra maradt ki - utóbbi betegsége jó lehetőséget kínált a 21 éves Simon Petrának a kibontakozásra. A fiatal irányító élt is a helyzettel, a meccs első negyedében csak jó megoldása volt. A védekezésünk feszes volt, a beállójukat ekkor még csak kétszer tudták megjátszani. Az első félidő hajrájában Faragó Leát is kiállították, de nem sokkal később az ismét jól beszálló Albek harcolt ki hasonló ítéletet. Óriási tűzzel és szenvedéllyel, igazi csapatként játszottunk, a második sorunk sem vallott szégyent, Szmolek Apollónia is jól szállt be. Albek mellett neki is bőven volt szerepe abban, hogy a szünetben 15-13-ra vezettünk. A második játékrészben folytatódott a csoda, Klujber Katrin és Simon Petra is ott hagyta abba, ahol negyedórával korábban abbahagyta. Kettejük összjátéka után még egy látványos kínai figurából is gól született. Szemerey az addig hibátlan Aagot Hansen ötödik hétméteresét már kivédte.

A 42. perc után jött az első hullámvölgy a játékunkban, elkezdtünk hibázni, Dánia pedig visszajött mínusz egyre. Izgalmas utolsó tíz perc következett, amelyben hiába mentünk el kettővel, Elma Halilcevic pontos lövésével már a dánok kerültek előnybe. Amikor már kapkodnunk kellett és futni az eredmény után, rendre belehibáztunk, az utolsó másodpercben mégis Klujber kezében volt az egyenlítés, de csapatkapitányunkat sajnos leblokkolták. A magyar válogatott 28-27-re kikapott Dániától, így a második helyen végzett középdöntős csoportjában.

Mérkőzés Adatai és Eredménye

NŐI KÉZILABDA-VILÁGBAJNOKSÁG
KÖZÉPDÖNTŐ, 3. FORDULÓ
I. CSOPORT
MAGYARORSZÁG-DÁNIA 27-28 (15-13)

Rotterdam, 2840 néző. Vezette: Álvarez, Bustamante (spanyolok)

Gólszerzők:

• MAGYARORSZÁG: KLUJBER 6 (2), SIMON P. 8 (1), Tóvizi 1, Kuczora 3, Márton G. 3, ALBEK 4, Szmolek 1, Csíkos 1
• DÁNIA: Aagot 6 (4), Möller 1, Anne M. Hansen 2 (1), K. Jörgensen 1, Friis 2, BARDRUM-LARSEN 4, ELVER 3, SCAGLIONE 3, Halilcevic 3, Östergaard Jensen 3

Az eredmény alakulása:

Kiállítások: 6, ill. 4 perc
Hétméteresek: 3/3, ill. 8/5

Mestermérleg - Golovin Vlagyimir: "Büszkék lehetünk a lányokra, összességében jól megoldották a mérkőzést. A végén egy kicsit hiányzott a bátorság és a rutin, ötgólos vezetésünk után statikussá vált a játékunk, mintha többször figyeltünk volna az eredményjelzőre, ennek pedig egy ilyen hajrá lett a vége. Tanulni kell ebből a mérkőzésből, de azt is megmutattuk, hogy nagyon erős válogatottak ellen is tudunk nagyon jó teljesítményt nyújtani."

tags: #kezilabda #kozel #megy #a #falhoz

Népszerű bejegyzések:

• A Gamper-kupa emlékezetes találkozója
• Füzesi József, a jégkorong-legenda
• A futballcipők fejlődése
• Eb-győzelem Magyarországnak Ausztria ellen
• Jégkorong: alapok és felszerelés