Lencz Erika: Válogatott Sportlövő és Edző Pályafutása
Lencz Erika neve évtizedek óta összefonódik a magyar sportlövészettel. Válogatott sportolóként maga is kiemelkedő eredményeket ért el, junior korában számos versenyt megnyert, majd edzőként folytatta munkáját, jelentősen hozzájárulva az utánpótlás-neveléshez és a sportág sikereihez. Pályafutása példaértékű a kitartás és a sport iránti elkötelezettség terén, különösen figyelemre méltó az a családi örökség, amelyet a sportlövészetben képvisel.
Korai sikerek a lőtéren
Lencz Erika már junior korában megmutatta tehetségét a sportlövészetben. Az 1989-es eredmények szerint az Ú. Dózsa sportolójaként kiemelkedő teljesítményt nyújtott. Egyik versenyén, a Standard puska 60 lövés, fekvő testhelyzet kategóriájában, junior leányként 1. helyezést ért el 593 köregységgel. Egy másik alkalommal, a Pest Megyei Sportlövő Szövetség évadnyitó légfegyveres versenyén, Szentendrén megrendezett futócéltábla találkozón, junior női kategóriában szintén az első helyen végzett 382 pontos eredménnyel. Ezek a korai sikerek alapozták meg későbbi válogatott karrierjét és a sportág iránti elkötelezettségét.
Családi hagyomány és edzői szerep
Lencz Erika nem csupán sportolóként, hanem edzőként is aktívan részt vesz a magyar sportlövészetben. Edzői munkájának egyik legkiemelkedőbb területe az UTE sportlövő csapatának, és különösen fia, Péni István pályafutásának egyengetése. Péni István, aki maga is olimpikon és világklasszis sportlövő, elmondása szerint sportlövő családban nőtt fel. „Édesanyád, Lencz Erika és édesapád Péni István, mindketten válogatott sportlövők voltak.” - derül ki a beszámolókból. A szülők kezdetben a tanulásra fókuszáltak, de amikor látták fiuk tehetségét, támogatták a lövészetben. „A szüleim sportlövők voltak, de nem feltétlenül szerették volna, hogy sportoló legyek. Mindig azt mondták, hogy a tanulásra fókuszáljak, az legyen a legfontosabb. Amikor látták, hogy van tehetségem a lövészethez, támogattak benne. Azóta is napi szinten mellettem állnak.” - mondta Péni István, kiemelve a szülői háttér fontosságát.
Lencz Erika, Kissné Oroszi Edit mellett, az UTE A csapatának egyik edzője volt, amikor a csapat 1868.4 ponttal országos bajnokságot nyert 10 méteres puska kategóriában, férfiak csapatversenyében. Ez a siker is bizonyítja szakértelmét és a magyar sportlövő utánpótlás-nevelésben betöltött fontos szerepét.
A sportlövészet filozófiája és kihívásai
A sportlövészet, ahogyan Lencz Erika és fia, Péni István példája is mutatja, nem csupán fizikai, hanem jelentős mentális felkészülést is igényel. Péni István szavai jól érzékeltetik a sportág összetettségét: „A lövészetben az a szép, hogy a sportoló a zavaró tényezők, bármilyen külső inger és hatás ellenére meg tudja valósítani az edzésen elsajátított mozdulatsorokat, ritmust, és maximálisan megőrzi a koncentrációt.” A koncentráció, a légzéskontroll és a stresszkezelés alapvető elemei a sikernek. „Az első lövésnél még csak nyolcvanas a pulzusom, na de a másodiknál felmegy, a verseny hangulata, a stressz mégiscsak megérinti a lövőket. 140-re is fel szokott ilyenkor szaladni a szívverésem, érzem a lüktetést, hogy feszülnek az erek, hogy kezd bedugulni a fülem.” - írja le Péni a versenyhelyzetet. Ezek a tapasztalatok valószínűleg Lencz Erika pályafutását is végigkísérték, és edzőként is átadja tanítványainak, hogyan kell úrrá lenni a nehézségeken: „Felül kell emelkedni azon, ami hátráltat.”
A fizikai felkészítés is elengedhetetlen, még ha nem is olyan látványos, mint más sportágakban. A törzsizmok erején múlhatnak a jó helyezések, és erre már gyerekkortól tudatosan készülnek a sportlövők. A sportágban az is különlegesség, hogy az érési folyamat hosszabb, mint sok más sportban, és az 50 éves versenyzők sem ritkák az olimpiákon. A külső körülmények, mint a szél vagy a fényviszonyok változása, szintén állandó kihívást jelentenek, amelyekhez a lövészeknek alkalmazkodniuk kell.
tags: #lencz #erika #valogatott #sportlovo
