Gödöllői Röplabda Club

A magyar futball cselei és a fejelés művészete a pályán

2026.06.21

A labdarúgás nem cselezésből áll, de valljuk be: mi is felszisszenünk, ha valami trükkös megoldást látunk egy közvetítésben. Fontos leszögezni: nem hiszünk abban, hogy trükkök és cselek elsajátításában rejlik a jó futballjátékos titka. Helyezkedés, ütemérzék, önzetlenség - és még sorolhatnánk, de az már egy másik cikk lenne. Viszont van egy olyan érdekes jelenség, hogy aki tud focizni (de nem szeret villogni), az sosem szánta rá az időt, hogy ilyen cseleket gyakoroljon, aki meg egyáltalán nem tud, az természetesen rögtön ezekkel próbálkozik. Miért is ne, ugye.

Digitális korban élünk, és már nem csak úgy lehet tanulni, hogy a messziről jött új fiú mutat egy új trükköt a betonpályán. Ellenben korunk meghatározó videómegosztó portálján nagyon csinos kis trend alakult ki többek között foci-oktatás témakörben is, így arra gondoltunk, hogy szemezgetünk ezekből, és mutatunk egy szelekciót, amit tartalmaz hasznos és egyszerű, valamit felesleges és bonyolult trükköket is. Ezzel a fentebb említett két típusnak szeretnénk kedvezni, ezúttal kicsit célirányosabban, mintha csak simán megnéznénk egy újabb futsal-videót.

100%-ban lehetetlen futballkészségek

Ikonikus focicselek a labdarúgás történetéből

A futball számos felejthetetlen pillanatot köszönhet a játékosok egyedi cseleinek. Ezek a mozdulatok nem csupán látványosak, hanem sokszor döntő jelentőségűek is egy-egy támadás során. Nézzük meg a legnevezetesebbeket.

A Zidane-csel (Marseille Turn)

Ez az, amit talán egy magyarnak sem kell különösebben bemutatni. Jól begyakorolva az egyik leghatékonyabb mozdulat, amit ember focipályán előadhat. Ezt a cselt sok játékos nevével összekötötték már, láthattuk többek között Maradonától, Michael Laudruptól, Poborskytól, és természetesen Zidane-tól. Felesleges azon vitatkozni, hogy ez kinek a csele, viszont a Zizou-videót sok szeretettel ajánljuk megtekintésre, lehet belőlük tanulni. Szintén futás / labdavezetés közben érdemes alkalmazni, és azért tud nagy eredményes lenni, mert ha kellően magabiztosan hajtjuk végre, akkor a velünk szemben álló tényleg elhiszi, hogy meg akarunk állni.

Nutmeg vagy Panna

A Nutmeg vagy Panna kifejezést szokták használni azokra a trükkökre, melyeknek egy kifejezetten kellemetlen bebőrözés az eredménye. A variációs lehetőségek száma gyakorlatilag végtelen, mi most egy igen egyszerűt választottunk, amit álló helyzetből lehet indítani.

CR7-féle bicikli csel

Valamilyen oknál fogva a készítő CR7-nek nevezte el ezt a mozdulatot, mi nem értjük, de ha már úgyis annyi bicikli-cselt előad az a drága Cristiano, akkor adjuk meg ezt neki. Gyakorlatilag arról van szó, hogy egy fél mozdulattal hamarabb cselekszünk a bicikli csel esetében, és még a levegőben lévő lábunkkal visszapattintjuk a labdát. Nos erről viszont már el tudjuk képzelni, hogy lehet hasznos, ha például két elvetemült támadó kergeti minket hátulról, vagy esetleg két védő üldöz minket, és nem a kapu felé tartunk.

Elastico

Na igen, a jó öreg Elastico. Könnyekkel teli szemekkel figyelhettük még pár éve, ahogy Ronaldo (nem, nem az, amelyik zselézi a haját) és Ronaldinho előadja ennek a cselnek különböző variánsait futva, állva, forogva. Okos kis mozdulat, ami több helyzetben is jól alkalmazható, és mint ahogyan a videó mutatja, akár álló helyzetből is.

Rabona

A Rabonával meg is érkeztünk az indokolatlanság területére. Bizonyosan mindenki már rengeteg videót és meccset látott, ahol ez a mozdulat előkerült, igazán a mai napig sem értjük, hogy miért. Kivitelezése kifejezetten nehézkes lehet, fájni fog az a támaszkodó láb, és valójában sokkal több energiát igényel a mozdulat, mint amennyire kifizetődő.

Rainbow flick (Szivárvány csel)

Nekünk ez a kedvencünk. Leginkább azért, mert kifejezetten nem könnyű, és ugye nem is látjuk, hogy mit csinálunk. Ez annak a cselnek (Rainbow) egy variánsa, amitől be kellett szarni, ha valaki meg tudta csinálni a grundon (átsarkazás a fej fölött). Magyar focista Borinho, mégis olyan focicseleket csinál, mintha Brazíliában született volna. Rainbow flick amit Pelé csapattársa Kaneco csinált meg először a foci történetében a Santosban, plusz Roberto Carlos híres focitrükkje látható ebben a videóban, ráadásul egymás után. Ez a szórakoztató labdarúgás, ahol mindig valami látványos történik a focipályán, vagy éppen azon kívül egy poros grundon.

Különböző focicselek illusztrációja

A fejelés fontossága és a magyar futballfejek

Bár a cselek elsősorban a lábtechnikára épülnek, a fejjel történő játék - legyen szó passzról, tisztázásról vagy kapura lövésről - kulcsfontosságú a modern labdarúgásban. A fejelés hatékonysága gyakran döntő lehet a mérkőzések alakulásában.

A magyar korosztályos labdarúgó-válogatott 3-0-ra legyőzte Kínát a Franciaországban zajló, nyolccsapatos - nem hivatalos U21-es vb-nek is nevezett - torna első mérkőzésén. A magyarok első gólja fejesből született, majd Futács Márkó bemutatott egy pazar megkerülős cselt, végül a kínai kapus ügyetlenkedését az egy perccel korábban beállt Eppel Márton használta ki. Ez a mérkőzés is rávilágít a fejelés jelentőségére, hiszen egy jól kivitelezett fejjel szerzett találat nyithatja meg a gólzáporos sikert.

Labdarúgó fejelés mozgásfázisai

A magyar futball szókincse: cselek és labdakezelés a játékosok nyelvén

Labdarúgóink - valamilyen „rejtélyes" oknál fogva - ritkán használják azokat a kifejezéseket, amelyek a lapok tudósításaiban előfordulni szoktak. Ki hallott már például olyat, hogy a jobbszélső hátrakiáltott volna a középpályásnak: „Továbbítsd hozzám a labdát!", vagy „Íveld ide a játékszert!". A játékosoknak megvannak a maguk „szakkifejezései". Huszonegy éve ilyenkor, a rendszerváltás táján ezekből gyűjtött egy csokorral az NS - az alábbi 1990-es „dolgozat" szavainak egy része napjainkban is használatos, de olyanok is akadnak, amelyeken ma már csak mosolyog az ember.

Kifejezés Jelentése
BEKUKORÉKOL Arra a kapusra mondják, aki egymás után követi el a nagyobbnál nagyobb hibákat. „Teljesen bekukorékolt", mondják, ha olyan gól(oka)t kap, amely(ek)nél sorsdöntő módon hibázott.
BELENÉZETT A ZSUGÁBA Rosszul fejelt a labdába, és az orron találta. Rosszmájú játékostársak ilyenkor rögtön meg is kérdezik: „Na, milyen volt belülről?"
BESÜLT A LÁBA Akkor mondják, ha a játékos rosszul rúg, és a labda a lövés után helyben marad.
BŐR Ez a labda neve a futballisták között. Ezen kívül hívják még zsugának, kótyának, pettyesnek és töknek is.
BŐRÖS Igen megalázó csel. Amikor valakinek a lába között rúgja át az ellenfél a labdát, akkor mondják, hogy „megbőrözték", „felvette a bőröst", de ezt a cselt surcinak is nevezik: „felrántotta a surcit". Régebben kötény volt e csel neve.
CIMBALOMSZÖG „Lehetetlen", kiszorított helyzet. Az innen lőtt gólt nevezik cimbalomszögből rúgott gólnak.
CIPKA Láb. Nevezik még virgácsnak, venyigének is.
CSELLÓ A cselt hívják így. Ezen kívül labirintust, páternosztert is emlegetnek egy-egy jól sikerült cselt követően.
DOBJ RÁ HÁLÓT Akkor mondják, ha valaki rosszul ér a labdához, nem tudja lekezelni.
DUGÓ Gól. Más nevei is vannak, pl. saller, tepsi, vekni.
FÜLÉRE VETTE A ZSUGÁT Rosszul fejelt bele a labdába, és az halántékon találta.
HASZNÁLJ KÉZHOSSZABBÍTÓT Kapusoknak szokták mondani, amikor egyértelműen ludasak a gólban. „Rövid vagy!" felkiáltással is „bátorítják" ilyenkor őket...
KIFLI A kapus mellett ügyesen elcsavart lövés. Vannak, akik banánnak vagy virslinek hívják.
LEGALLYAZNI Kíméletlenül, könyörtelenül felvágni az ellenfelet. Csak a legvégső esetben hallatszik a pályán ez a felszólítás: „Gallyazd le!"
LEPKE Óriási potya gól. Az a kapus a "lepkés", aki teljes mértékig hibás a gólban.
LÉPJ MELLÉ Játékostárs buzdítása a kapura lövésre. Ha netán rosszul sikerül, már fel is hangzik a gúnyos megjegyzés: „Jól mellé léptél..."
NOKEDLI Nagyon gyenge lövés, vagy említésre sem méltó, jelentéktelen játék.
PAPEDLI Potya gól.
REMEGETT A CIPKÁJA Félt, bemajrézott.
SARABOLNI Elképzelés nélkül elrugdosni, elvagdosni a labdát. Nem túl nagy dicsőség, ha valakit „sarabolós" játékosnak neveznek.
SATUBAN VAN Nehéz helyzetbe került. „Benne van a fogóban", „présben van" is elhangozhat ilyen helyzetben.
SITT Vereség. Ezen kívül más nevei is vannak, pl. kókusz, keksz, zakó.
SUTTY! Határozott felszólítás kapura lövésre.
SZÚRD KI! Akkor kiáltják oda a társnak, ha rosszul ér a labdához, nem tudja lekezelni.
TEDD A ZSUGÁT! Játszótárs felszólítása a labda továbbítására. Szokták még a „Lökd a tököt", „Nyomd a kótyát" kifejezéseket is kiáltani.
TÖRI A LABDÁT Az a játékos, aki képzetlenül, rendkívül darabosan futballozik.
VAN OTT NYAK! Határozott elismerés egy jól sikerült fejes után, amely nagy gólt eredményezett.
Régi magyar futballszótár illusztrációja

Tehetséggondozás és a magyar futball jövője

A cselek és a technikai tudás elsajátítása mellett rendkívül fontos a tehetséggondozás és a fiatal játékosok fejlődésének támogatása. A magyar futball számos ígéretes tehetséget tudhat magáénak, akik már külföldön is bizonyítanak.

Henk Spaan holland újságíró, sportkommentátor, televíziós műsorvezető és író. Több mint ötven éve meghatározó alakja a holland sportújságírásnak. Ebben a már-már legendásnak mondható cikksorozatban lett most téma az AZ Alkmaar magyar csatára, Kovács Bendegúz. "Az a két Ajax-utánpótlásedző, akivel beszéltem, csak a fejét csóválta, amikor Kovácsról esett szó. Ez a név még sokszor fel fog merülni a De Toekomst utánpótlás-központban” - írta Spaan. "Az Ajax U19-ben 21 meccsen 10 gólt szerzett - ez elég volt ahhoz, hogy elküldjék... Ki volt ezért a felelős? Ki meri ezt felvállalni? Kovács az idényt az AZ U19-es csapatában kezdte, ahol 19 mérkőzésen 16 gólt szerzett. A Eerste Divisieben szereplő Jong AZ színeiben pedig 14 meccsen 8 gólig jutott. Spaan nem fogadja el indokként, hogy a török Emre Ünüvar miatt nem kapott hosszú távon helyet az Ajax utánpótlásában. "A testmagasságához képest kiváló a technikája, akár tízes pozícióban is könnyedén megállja a helyét. A legnagyobb erőssége - egy AZ-megfigyelő szerint - a higgadtsága a kapu előtt.

Fiatal magyar focista edzésen

Gyakorlás és fejlődés: hol sajátíthatók el a cselek?

A technikai tudás és a cselek elsajátítása folyamatos gyakorlást igényel. A digitális kor adta lehetőségek mellett a hagyományos edzésmódok is elengedhetetlenek.

A lakótelepi dühöngő áldatlan állapotának ellenére kiváló lehetőséget nyújt arra, hogy minden foci szerető, vagy leendő focista gyakoroljon. Lövéseket, cseleket, trükköket, szinte minden próbálgathatunk, akár egymagunk is. Emellett az online videók és oktatóanyagok is segítséget nyújtanak abban, hogy a játékosok megismerjék és begyakorolják a különböző mozdulatokat, ezzel is hozzájárulva a magyar futball fejlődéséhez.

tags: #magyar #foci #fejes #csel

Népszerű bejegyzések:

GRC