A Futsal Jótékony Hatásai és Előnyei a Labdarúgásban

A futsal, bár sokak számára még ismeretlennek tűnhet, nem csupán egy kispályás labdarúgó-mérkőzés, hanem egy komplex sportág, amelynek két alapvető oldala van: maga a játék, amely a profi kispályás mérkőzésekről szól, és a játékosképzés. Mindkettő nélkülözhetetlenül fontos, és mélyrehatóan befolyásolja a labdarúgás egészét.

A Futsal, Mint Tudatos Kispályás Labdarúgás

A futsal nem más, mint a tudatos kispályás labdarúgás. Abban különbözik az utcák, terek, grundok amatőr focijától, hogy ott csak cselezgetnek, rögtönöznek, míg a futsalban a technika és a taktika is, de alapvetően minden, ami ezzel a játékkal kapcsolatos, tudatosan alkalmazott játékelemmé válik.

Az a játékos, aki fiatal korában futsalképzést kapott, sokkal gyorsabban érti meg és térképezi fel ellenfele játékát, és ezért - felkészültsége alapján - tud és fog is válaszolni arra. A futsalban sok speciális, szinte csak erre a sportágra alkalmazható játékelem található. Ilyen például a forgás, a tudatos letámadás, az 5 a 4 elleni játék, az elzárás, de a négy az egy vonalban történő támadásvezetés is ide tartozik.

A Futsal Története és Elnevezése

A játék első elnevezése (Five a Side) angolul volt, de ebben a játékban nem alkalmazható az elfutok, beadom-taktika. Mivel teremben játsszák, az eső sem esik soha, úgyhogy a közeghez jobban illő spanyol sala (terem) szó felhasználásával átkeresztelték futsalra.

A játékot már az első nagypályás futball-világbajnokság idején játszották Dél-Amerikában. Európába egy magyar származású belga sportember, Gaal Endre hozta át minivoetbal néven. A minifutball tekinthető a futsal elődjének, bár több dolog is változott (kapu mérete, labda kialakítása), és a szabályai is letisztultak, mire megkaphatta a nevét.

A Futsal Szerepe a Játékosképzésben

A futsal igazi értéke a játékosok képzése. Egy jó futsaledző rengeteget tud segíteni egy játékos fejlődésében. Erre több példa van, ezek: a labda nélküli mozgás, a labdás technikai és taktikai gyakorlatok, de ide csatlakozik a játék látásának, és az előregondolkodásra való tanítás fontosságának az átadása is.

A Brazil Modell

Kezdjük példákkal, és ebből is a brazillal. A brazil futballoktatás elég egyedi, ők másképpen képzelik el, mint a világ legtöbb országában. A brazilok az egyéni képzést teszik az első helyre. A fiatal játékosokkal - 12-13 éves korukig - rengeteg kispályás mérkőzést játszanak egymás között. Hetekig csak cseleket tanulnak, a technikai képzésre, a labdakezelésre külön edzőt foglalkoztatnak.

A brazil akadémiákon megtalálható a homokfoci pálya is, és hetente ott futballoznak, technikáznak, cseleznek - kötelező jelleggel. A pálya - méretéből eredően - gyorsabb gondolkodásra és gyorsabb passzokra serkenti a játékosokat, azaz rengeteg rövid, úgynevezett kényszerítő átadásra, és ezzel folyamatos helyezkedésre ösztönzi őket.

Az edzők, mivel értik ezt a játékot, állandóan fejlesztik a játékosok taktikai gondolkodásait. Ez nagyon fontos, mert ezáltal a játékosok sokkal hamarabb értik meg a labdarúgás törvényeit, és más futballkultúrából érkező játékosoknál sokkal magasabb szinten lesznek. Majd jön a nagypálya, ahol - hirtelen - rengeteg hely és sok-sok idő lesz a tanultak végrehajtására.

Az a futsaledző, aki minél mélyebbre ássa bele magát a futsaltechnikába, rádöbben, hogy nagypályás játékos korában ezt az aprólékos képzést hiányolta! Szerintem, ha egy játékosnak korán meg tudjuk magyarázni a tudatos mozgások és gyakorlatok lényegét, akkor ezeket alkalmazni tudják a futballpályán, és a korosztályuknál sokkal hamarabb megértik a futball törvényeit.

A futsal lényege, vagy „belső gondolata" az, hogy a játékos a lehető legkorábban már magas szinten értse a játékot, és így olyan tapasztalatra tegyen szert, amellyel előnyhöz jut azokkal a társaival szemben, akik nem kapták meg ezt a képzést. Olyan focistákat kell képeznünk, akik bármikor, bármilyen helyzetben a legjobb döntést hozzák, és ezáltal olyan helyzetbe kényszerítik ellenfelüket, hogy azok sohasem tudják, mire számítsanak.

Miután ezt megtanulták, több idejük lesz a futballpályán, talán még ki is integetnek és megköszönik nekünk edzőknek, hogy megtanítottuk őket a futball... ALAPJAIRA!

A Játékosképzés Elemei és Időigénye

A képzésnek ezer meg ezer eleme lehet, néhányat megemlítek - ízelítőül:

• dinamikus láberőfejlesztés
• tudatos labda nélküli mozgás
• megtévesztő mozgás
• 100%-os labdabiztonság
• két játékos kapcsolata
• több játékos együttműködése
• cselzés labdával
• lövőcsel
• átadások, passzok
• „támaszkodó láb"
• labda vonala
• fordított felállás
• taktika-képzettség, stb.

De mi a legfontosabb a játékosképzésnél? Nos, az idő! Semmi sem fontosabb egy játékos oktatásánál, mint az, hogy minél hamarabb megértse az átadások, a támaszkodó láb, a lövőcsel, a cselek, a fordított felállás, illetve a többi elem fontosságát, valamint azt, hogy mit, miért, és mikor kell végrehajtani! Meg kell tanítani a játékosokat a leghatékonyabb cselekre, mert ez nem időpocsékolás, hanem - úgymond - "kötelező olvasmány".

A magyaros, rövidpasszos játék, a magyaros technika nagypályás futballunkból még Erwin Koeman 4. születésnapja előtt kihaltak. Kispályán azonban valóban léteznek, és mindig léteztek, a teremfoci evolúciójának minden szakasza népszerű volt itthon, nemzetközi szinten is szép sikereket ért el Magyarország.

A Futsaledző: Tudás és Felelősség

Milyen is a hozzáértő futsaledző? Nagyon aprólékosan kell ismernie a futball törvényeit a kispályán. Egy nagypályás edzőnek igen nehéz perceket hozhat, ha letéved egy futsalmérkőzésre. Ez nem a kispályás játék gyorsaságából következik, hanem abból, hogy taktikailag látni és érteni kell ezt a játékot, ami nagy gyakorlatot és nagy odafigyelést igényel.

Egy futsaledzőnek nem csak azt kell tudnia és látnia, hogy mit játszik a csapata és az ellenfél, hanem mindennek az ellenszerét is tudnia kell, ráadásul arra fel is kell készítenie a csapatát is! Összefoglalva: a futsaledző nem egy „különleges lény", csak egy speciális edző, aki a kispályás taktika tudósa, de ez csak a futsalmérkőzéseken mutatkozik meg.

Mert, ahogy jönnek az edzések, úgy néhány taktikai elem miatt kezd közelíteni a nagypályás focihoz (például: fordított felállás, löbbölések, zárások, elterelő mozgások, stb.). Sokan egy külön szakmának tartják, de ez így nem igaz, mert attól a pillanattól, ahogy a technikai képzést elkezdjük oktatni, ennek a játéknak nagyon sok köze lesz a futballhoz.

A futsalban többféleképpen lehet tanítani, és többféleképpen lehet képezni a játékosokat, de ennek a játéknak a belső mondanivalóját, a tudatosságát mindig látni kell a mozgásokban és a technikai kivitelezésekben. Egy edzőnek ezt a tudást kell átadnia a játékosainak, de ha ezt nem látja, akkor nem is tudja elmagyarázni, azaz ekkor ő még nem futsaledző!

A Futsaledző Képzése és Tapasztalata

Itt említeném meg, hogy - szerintem - kétféle futsaledző van. Amíg az egyik része érti a futsalt és annak mestere, addig a többiek olyan edzők, akik mindkét oldaláról ismerik ezt a sportágat, azaz jól „meccselnek", de értenek a játékosok képzéséhez is.

A tudás 60-70%-a az edzőinktől, az élettől, a játékos tapasztalataiból ered. A maradék 30-40% a zsenialitásunkat, figyelmünket, akaratunkat, edzői hitünket, a kölni diplomát, az A-B--D licencet foglalja magába. Nagyon fontosnak tartom a régmúlt és a közelmúlt edzőivel való kapcsolattartást, a róluk írt könyvek tartalmának magunkévá tevését, ugyanis velük már minden megtörtént a futballpályán, ami velünk csak ezután fog megtörténni (ha egyáltalán megtörténik). Az iskola is fontos, mert tudni kell, hogy mit miért teszünk majd a pályán, de mi a vége a tapasztalat és a tanulás ötvözetének? Egy nagyszerű, magasan kvalifikált, nagy tudású futballedző!

Véleményem szerint az edzőséget nem tanulhatjuk meg csak az iskolapadban ülve. Lehet fejlődni, de a tapasztalatokat, bölcsességeket át kell venni az elődöktől és az élettől. Mindenkitől tanulunk, és a tanultakat megpróbáljuk az edzői munkánkban hasznosítani.

Minél mélyebbre ástam magam a futsalba, úgy szélesedett előttem ez a csodálatos világ. Számomra is szinte hihetetlen, de vannak olyan események a mérkőzésen, edzéseken, amelyeket szinte lassítva látok, és bármikor meg is tudom ismételni magamban. Úgy gondolom, hogy ehhez a sok év alatt megszerzett tapasztalat segített hozzá. Szerintem talán a legfontosabb, hogy kialakuljon ez a belső látás egy edzőben. Akkor tudja meg egy edző, hogy a helyes úton jár, amikor kialakul benne a már említett belső látásmód.

Amikor beszélgetek nagypályás edzőkkel, vagy szóba kerül a futsaledző-képzés, hatalmas falakba ütközöm. Az előzőleg leírtakban már jeleztem, hogy a futsal egyik iránya a játékosképzés, a másik pedig a futsaledző-képzés. A világban és Magyarországon is a jövőben végre állást kellene már foglalni, hogy a futsaledző-képzés hová is kerül, és ha már kerül valahová, akkor el kellene kezdeni az érdemi munkát.

Éppen ezért edzőképzésünket is ebbe az irányba fejlesztjük, játékost képezünk és embert nevelünk. A felelősség jóval nagyobb, mint a nagypályán, ezért tudatosan kell használnunk a nevelési eszközöket és módszereket is. A taktikai felkészítésben is rendkívül nagy jelentősége van ennek. A játékhelyzet megoldások vannak a fókuszban, amelynek pontos technikai végrehajtással kell párosulniuk. Azért, hogy mindezt meg tudják tanítani, eredményesek tudjanak lenni, a futsal edzőknek értő tudással kell rendelkezniük és rendkívül felkészültnek kell lenniük.

Éppen ezért, edzőképzésünk is két lépcsős. Alapfokú tanfolyamunk nemzeti hatáskörben szerveződik és 70 órás, ahol az alapvető oktatási módszereket és életkori sajátosságoknak megfelelő képzési anyagot ismerhetik meg a hallgatók. 2017-től a magasabb szintű UEFA FUTSAL B képzésünk már 123 órás és nemzetközi diploma kiadására is feljogosít bennünket.

A Futsal Szabályai és Jellegzetességei

A futsalcsapatban 4 mezőnyjátékos és egy kapus szerepel, a cserék száma maximum 7 lehet, a játék célja természetesen a gólszerzés. A pálya és a kapu a kézilabdapályán látottakra hajaz, a játékidő kétszer 20 perc tiszta idő.

Fontos szabály, hogy a labdát a játékmegszakítások (kirúgás, berúgás, szabadrúgás) után 4 másodperc alatt játékba kell hozni, különben az ellenfél kapja meg. Ez azért fontos, mert a futsal lényege a pörgés, a nagy sebességgel végrehajtott mozdulatok, amitől persze jóval látványosabb lesz, ami a pályán zajlik. Nincs fetrengés, nem dobálják magukat, folyamatosan mozgásban van a labda.

A 4 másodperces szabály vonatkozik a kapusra is, aki csak ennyi ideig birtokolhatja a labdát, kivéve, ha a futsalban gyakran látható taktikát választva mezőnyjátékos jön be a helyére (nyilván nem az első félidő 3. percében), aki persze egyből át is vágtat az ellenfél térfelére, ahol egyébként sem él a szabály.

Nagyon fontos a szabálytalanságok szankcionálásának módja. A taktikai fault a futsalban jobbára ismeretlen, hiszen minden hatodik, egy félidőn belül elkövetett szabálytalanság után a sértett csapat kisbüntetőt végezhet el, és ezt innentől kezdve minden egyes fault után megismételheti. A kisbüntetőt 10 méterről lövik, tehát azért messze nem biztos gól, de a legjobbak ilyen távolságból akkor sem hibáznak, ha játékban van a labda, nemhogy amikor csak a kapussal állnak szemben.

Tilos emberre csúszni (még akkor is, ha a labdát viszi el a becsúszó), de a labda mentése szabályos ilyen módon, a kapusra pedig nem vonatkozik a szabály. A kapus az egyetlen, aki kézzel érintheti a labdát, a bedobás ismeretlen, azt is lábbal kell elvégezni. Ilyenkor a labdának állnia kell, és érintenie kell a vonalat, a játékos a pályán kívülről végezheti csak el - és persze a labda és önmaga elrendezésére csak 4 mp áll a rendelkezésére.

A labda nem rendes focilabda, és nem a szőrös teremlabda, hanem a nagypályás labdánál egy osztással kisebb. A felülete ugyanolyan, de egészen máshogy pattan: nem pattan. Nem olyan, mint egy gyurmagolyó, de még egy kifejezetten jól sikerült felszabadítás után is maximum hármat pattan, mielőtt leül a padlóra. A mérete és fizikai tulajdonságai miatt a játékosok is máshogy érnek hozzá, kezelése például általában talppal történik, nem belsővel, de a játék akkor igazán látványos, ha nem is kezelik le, csak szélvészgyors passzokkal járatják, míg valahol út nem nyílik a kapu felé.

A cserék repülőcserével történnek, a kapus helyett pályára lépő játékosnak pedig lyukas hátú megkülönböztető mezt kell viselnie, azaz meg kell őriznie mezszámát. Döntetlen esetén 2x5 perces hosszabbítás következik, ha itt sincs döntés, jöhetnek a büntetők, amit nagybüntetőnek neveznek, lévén nem 10 méterről, hanem a hatos vonaláról végzik el. A figyelmeztetések a futballból megismertek, a sárga az sárga, a piros meg piros, csak itt a kiállított játékos helyére két perc múlva beállhat valaki más - neki ugyanúgy az öltözőbe kell mennie.

A futsal a legmagasabb szinten a várakozásokkal ellentétben nem a labdafényező cselgépek közege. A magas szintű technikai képzettség alapkövetelmény, de egy futsalmeccsen nem az dönt, ki tudja többször körbebiciklizni a labdát, vagy a legtöbb bőrt kiosztani. Sokkal fontosabb a játékintelligencia és a jó lábhoz párosuló jó szem, a futsal ugyanis a pontos passzokról és a jó helyezkedésről szól, az öncélú cselezgetés nemcsak értelmetlen, de haszontalan is.

A leglátványosabbak persze a szép cselek után esett gólok, de gyakoribb, hogy szemmel követhetetlen háromszögezések után addig járatják a labdát, míg valaki olyan helyzetbe nem kerül, hogy ellőhesse azt. Az alap, hogy a játékosokhoz tapad a labda, itt egy rosszul lekezelt labdára azonnal lecsap az ellenfél. Ezen kívül a futsal sokkal inkább csapatjáték, mint a nagypályás. Elképzelhetetlen, hogy valaki ne segítsen a társának, aki éppen nem tud kinek passzolni. A játék folyamatos, így a résztvevők koncentrációja is az, egy pillanatnyi elalvást is büntetnek az ellenfelek.

Összefoglaló Futsal Szabályok

A Futsal Helye a Labdarúgásban és Jövője

A futsalt eredetileg a nagypályás játék megsegítésére találták fel. Így tehát hazánkban is két szerepkörben kell fejlesztenünk szakágunkat. Mivel az utánpótlás képzése 6-12 év között megegyezik a nagypályás szakágéval, így a kis területen rövidebb idő alatt végrehajtott technikai és taktikai elemek gyakorlásával segíteni tudjuk a nagypályás képzést is. Gyorsul a gondolkodás, nő a koncentráció, javul a minőség.

Abban az esetben, ha a játékosok nem találják meg a számításukat a futballban, a futsal egy újabb lehetőséget biztosít számukra. Számtalanszor hallottam már játékosokat sopánkodni olyan elemek miatt, amelyeket eddig - nagypályán - nem tanítottak meg nekik! A futsalt is oktatva olyan játékost kell képezni, aki már 20 éves korára birtokában van egy 35 éves játékos játék-intelligenciájának. A játékosképzést a lehető leghamarabb ezekre a gondolatokra és alapokra kell helyezni.

Nemzetközi Elismerés és Hazai Fejlődés

Néhány országban már rohamléptekkel építik be a játékosképzési rendszerbe. Nézzük csak a tradicionális Angliát! Nagypályás válogatottjuk sikertelensége miatt fontolgatják a futsal oktatását! Lehet, hogy nem értenek hozzá? Kétlem, hogy így lenne, inkább elgondolkodtak, és felfedezték ebben a kispályás játékban rejlő lehetőségeket.

Új sportág lenne a futsal? Dehogyis, sőt! Szerte a nagyvilágban, de Magyarországon is az egyik legrégebben űzött sportágnak számít. Mert, ha hivatalosan futsalnak is hívjuk, ez labdarúgás, tisztelt edző kollégák, mégpedig kispályás labdarúgás! A futsaltaktikai és technikai képzést a nagypályás futball képzésében is lehet, sőt, kell is használni. A futballban és a futsalban alkalmazott mozgások alig térnek el egymástól, ám egyúttal jótékony hatással is lehetnek egymásra. Aki futsalos, több rövid passzt és sprintet vállal a nagypályán, de a nagypályás labdarúgásnál is felhasználhatjuk a kispályás gyakorlatokat. A nagypályás edzők rengeteg hasznos taktikai mozgást átemelhetnek a futsalból, de úgy kell gyakorolni, hogy a játékosok állóképessége sem szenvedjen csorbát. Az 50 méter feletti futásokat kiemelten kell kezelni.

A világ térjen vissza az egyéni játékosképzésre, a jövőben erre sokkal nagyobb hangsúlyt kell fektetni. A futsal egyetlen, vagy néhány játékos együttes cselezős mozgására épül, és ez az alapja a futballnak is!

Példaként említhetjük Javier Lozanót, a világ egyik legjobb futsaledzőjét, a spanyol futsalválogatott volt szövetségi kapitányát. Vajon mit keres egy futsalos a Real Madridnál, ahol általános szakmai igazgató lett? Ez is mutatja a sportág értékét és a benne rejlő potenciált.

A játékot természetesen a brazilok uralják, az eddig megrendezett hat világbajnokságból négyet vittek, a másik kettőt a spanyolok húzták be. Európa-bajnokságból ugyanennyit rendeztek, nem meglepően Spanyolország tarolt, egyszer az olaszok, egyszer az oroszok tudták elvenni tőlük az első helyet.

Önálló szakágként működve a mennyiségi fejlesztés után mára már a minőségi fejlesztést tűztük ki célul. A férfiaknál három, a nőknél kettő osztályban bajnoki rendszerben folyik a versenyeztetés. Az utánpótlás bajnokságokkal együtt ez több mint 35.000 játékost jelent. A férfi első osztály bajnoka 2002 óta indulhat a futsal Bajnokok Ligája versenysorozatban. A Magyar Kupa döntői, a férfiak és a nők esetében is, final-four rendszerben kerülnek megrendezésre. Az U19-es utánpótlás válogatottunk közvetlenül a felnőtt csapat számára próbálgatja, nevelgeti a játékosokat. Szakágunkról a média rendszeres tudósítást ad, a bajnokságainkról hetente önálló magazinműsorral és élő közvetítésekkel jelentkezik a közszolgálati televízió.

Hazai rendezésű Európa-bajnokságra készülnek a magyar labdarúgók. A kijelentés igaz, de nem a nagypályás válogatottról van szó, hanem a labdarúgás egyik legvidámabb vadhajtásáról, a futsalról, amelyben Magyarország nemcsak ott van a legjobbak között, de klasszis játékosokkal áll ki.

tags: #miert #hasznos #a #futsal

Népszerű bejegyzések:

• a PVSK ikonikus csapatkapitánya
• Emlékezetes Magyar Kupa derbi
• Természetes gyógymódok a Bükkből
• A futballgyep karbantartása
• A játékvezető-asszisztens szerepe