Kézilabdázási lehetőségek idősebbeknek és kezdőknek
A kézilabda remek sportág, amely kortól és edzettségi szinttől függetlenül bárki számára élvezetes lehet. Az alábbiakban összegyűjtöttünk minden fontos információt, ami ahhoz kellhet, hogy elkezdd ezt a sportot, akár már felnőttként. Megtalálhatod a hozzád legközelebb eső lehetőségeket, és elolvashatod mások tapasztalatait is.
Miért érdemes kézilabdázni?
A kézilabda kiváló mozgásforma, amely fejleszti a gyorsaságot, az állóképességet, a koordinációt és a csapatszellemet. A sportág sok örömet és kikapcsolódást nyújt, segít az egészséges életmód kialakításában, és új barátságokat is teremthet.
A mögöttünk álló szezon rendkívül eredményes volt, mind a csapataink fejlődése, mind az elért eredmények szempontjából. Külön öröm számunkra, hogy nemcsak az utánpótláskorosztályokban sikerült előre lépnünk, hanem a felnőtt csapat is stabil, versenyképes teljesítményt nyújtott. Az edzőink, játékosaink és szülők közös munkája és elkötelezettsége meghozta gyümölcsét - büszkék lehetünk erre. A jövőben is célunk a folyamatos fejlődés és a kézilabda iránti szenvedély megőrzése.
Célunk a hosszú távon fenntartható működés megteremtése, amely magába foglalja az utánpótlás-nevelés és a tehetséggondozás rendszerének fejlesztését, a sportolói és edzői pálya támogatását, valamint a klubértékek és sportetikai normák képviselete. Kiemelt feladat az edzés- és versenyfeltételek folyamatos biztosítása. Az eredményesség mellett fontos dolognak tartjuk az utánpótlás-nevelést, a fiatalok szakmai és emberi fejlődésének támogatását. Jó lenne hosszú távon biztosítani, hogy legyenek saját nevelésű játékosaink és egy olyan közösséget építeni, amelyhez játékosok, edzők és szurkolók is kötődhetnek. Nem csak rövidtávú sikerekre törekszünk, hanem egy hosszútávon is működőképes, egészséges szakosztály felépítésére.
Kezdő lépések és lehetőségek
Nem kell, hogy tökéletesen érts a sporthoz, ha elkezdenél kézilabdázni. Sok klub kínál lehetőséget kezdőknek, ahol a sportág alapjaival ismerkedhetsz meg.
Sziasztok!Én is kézilabdázni szeretnék, általánosban játszottam, ami nem ma volt, de mindig is sportoltam, menni fog egy kis gyakorlással.
Helló, engem nagyon érdekelne! Szegedre senki nem akarna esetleg szervezni egy csapatot? Hozzátok kívánnék csatlakozni, ha még aktuális. 2- en is vagyunk, hugom is jönne.
Sziasztok!Zseniálisak vagytok. Boldogan csatlakoznék, remélem már összeállt egy csapatnyi lelkes nő. Budapest területén vagy a budai agglomerációban keresek hobbi kézisekhez.
Sziasztok!Hobbi kézilabda lehetőség!Minden héten SZERDÁNKÉNT fogunk járni.1.Időpont: 2015.03.11. 19:30 (most szerda)Helyszín: 1106 Budapest Keresztúri út 7-9.Keresztury Dezső Általános IskolaKérdés merülhet fel, hogy hogyan kell odajutni: Örs Vezér Terénél szállj fel a 67 buszra (Halas utcai megállóig) 5 perc út Indulás: 19:02, 19:10vagy HÉV-el 1 megálló Rákosfalva megállóig, vagy 45-ös, 44-es busszal ugyanaddig és kb 5 perc séta az iskoláig.Egyébként az Örsről gyalog sincs messze.Mit kell hoznom? Edzőruha, kézilabda - ha esetleg van.Mennyit kell bele adnom?: 990Ft/ 1,5 óra - ról indul, de minél többen vagyunk, annál lejjebb megy az ár! Nem baj, ha nem ismersz senkit, még mi sem láttuk egymást élőben! Bejárat a suli mögötti zsákutcában a zöld kapunál.
Sziasztok!!!Budapesten vagy annak közelében lakó férfiak jelentkezését várjuk kézilabda csoportunkba. Heti egy alkalommal VASÁRNAP 14:30:16:00 KÖZÖTT TARTJUK AZ EDZÉSEKET. Újpesten a Tunsgram sc sportcsarnokában (1044 Budapest, Megyeri út 6.). Nagy elvárások nincsenek,a lényeg, hogy szeresd a sportot s légy legalább 16 éves, de ha már tudsz kézilabdázni az mindenképp előny, viszont ha nem akkor itt az idő, hogy megtanulj. :) szükség van még játékosokra!
Sziasztok. Olyan lányok jelentkezését várjuk, akik nem riadnak meg az edzésektől, eltökéltek, kitartóak és szeretnek játszani, sportolni. Nálunk nem baj, ha már rég játszottam .. és már arra sem emlékszel, hogy milyen labdát fogni. A toborzó helye és ideje: Budapesti Fazekas Mihály Általános Iskola és Gimnázium Budapest, Horváth Mihály tér 8, 1082. Alkalmi költség : 1000 Ft/ fő / edzés. Időpontok: 2014.12.08. hétfő 18:00- 20:00, 2014.12.12. péntek 18:00-20:00.
Sziasztok! Én is csapatot keresek! 19 éves vagyok, 3 évig játszottam jobbszélsőt. Esetleg tudna valaki csapatot ajánlani?
Budapest bajnokságban szereplő női kézilabda csapat játékosokat keres, heti két edzés, hétvégén meccsek.
Sziasztok. 24 éves vagyok , a gimiben játszottam csapatban és azóta is nagyon hiányzik, viszont régóta nem fogtam labdát. Sziasztok! Korábban én is kézilabdáztam, viszont azóta eltelt egy kis idő.... Viszont szívesen csatlakoznék amennyiben lenne erre lehetőség!
Klubok és fejlődési lehetőségek
Számos klub kínál lehetőséget a kézilabdázás iránt érdeklődőknek. A fiataloktól kezdve a felnőttekig mindenki megtalálhatja a neki megfelelő csoportot.
A megújult kézilabdacsarnok hatalmas előrelépést jelentett a szakosztály életében. A saját otthon új távlatokat nyitott meg előttünk, még inkább kötődnek hozzánk a gyerekek, még inkább nálunk akarnak játszani, még inkább koncentrálni tudunk a szakmai munkára. Nagyon jó a közösség, elértük ennyi idő alatt, hogy rang a BVSC- ben kézilabdázni, nem véletlen, hogy már egyre többen keresnek bennünket.
A rendszerünk működik, de Nóri vezetésével azon dolgozunk, hogy a megkérdőjelezhetetlen fejlődés ne álljon meg, tovább épüljünk, éljünk azokkal a lehetőségekkel, amelyeket a klubvezetőktől kaptunk. Az edzői csapat, nyugodtan mondhatom, teljes összhangban működik, és talán kijelenthető ennyi idő után, sikeresen be tudtunk épülni a BVSC-Zugló életébe. A többi szakosztállyal is jó kapcsolatot ápolunk, mindannyiunk nevében állíthatom, befogadtak bennünket, mi pedig büszkén viseljük a BVSC mezét.
A jó szakmai munkát jelzi, hogy a kiugróan tehetséges gyermekek után már a nagyobb, jól ismert klubok is élénken érdeklődnek - mást ne mondjunk, az ificsapat egyik kulcsjátékosára, illetve több korosztály több játékosára is a Veszprém vetett szemet. Természetesen büszkék vagyunk arra, ha a nagyobb csapatok is fantáziát látnak a játékosainkban. Megjegyzem, több megkeresést ők maguk utasítottak vissza, mondván nagyon szeretik az itteni közösséget, szeretik egymást, és együtt szeretnének a pályán sikereket elérni.
A PC Trade Szeged KKSE és a Pick Szeged utánpótlás csapata az idei szezonban is heti két alkalommal kézilabda edzési lehetőséget kínál az óvodás korú gyermekek részére. A PC Trade Szeged KKSE női kézilabda-csapata már évek óta csatlakozott az ovi kézihez. Terveik szerint a legfiatalabb korosztályt szeretnék megismertetni a mozgás örömeivel és a kézilabda szépségeivel. Az idei évben partnerre találtak, a programhoz csatlakozott a Pick Szeged is.
A program nagyon gyorsan népszerű lett Szegeden, nagyon sokan tették meg az első lépéseket a kézilabda pályafutás felé. Folyamatosan azon dolgoztunk, hogy, minél szélesebb körben ismert legyen a kezdeményezésünk, ehhez kaptunk most segítséget a Pick Szegedtől. A partnerségnek köszönhetően a későbbiekben, a sportág mellett maradó fiatalok a két klub utánpótlás csapataiban bontogathatják szárnyaikat. - vázolta fel a program lényegét Vadkerti Attila, a PC Trade Szeged operatív igazgatója.
A MOL-Pick Szeged klub utánpótlás-vezetője örömmel nyugtázta, hogy az első, csütörtöki edzésen nagyon sokan éltek a lehetőséggel. Úgy tűnik, hogy nagyon népszerű a program, mi is meglepődtünk azon, hogy mennyi szülő hozta el a gyerekét az edzésre. A szakember hozzátette, hogy úgy tűnik egy nem várt, de kellemes problémát is meg kell oldaniuk, mert ha ekkora az érdeklődés, akkor az edzők és az edzések létszámát is növelni kell. Az első lépéseknél még nem az eredmény a fontos. A program célja, hogy a gyerekek megszeressék a sportot, a mozgást és a kézilabdát.
A legfontosabb a játék és a gyerekek fejlesztése. A legalapvetőbb kézilabdás mozgási formákat fejlesztjük, például dobni tanítjuk meg a kicsiket, de odafigyelünk a fizikai képességek fejlesztésére is. Mindezt játékos formában. Szeretnénk, ha a gyerekek és a szülők megismernék a kézilabda szépségeit és minél többen megmaradnának a sportág mellett, ami a klub utánpótlás bázisát szélesítené.
A heti két foglalkozáson a gyermekek megismerkedhetnek a szivacskézilabda játékkal, amellyel párhuzamosan ügyességük, mozgáskultúrájuk, koordinációs képességük is fejlődik.
A MOL-Pick Szeged sportolói már a legkisebbeknek is példaképei, a klub pedig figyel arra, hogy egy-egy alkalommal az első csapat játékosai ott legyenek az edzésen és együtt dolgozzanak a kicsikkel. Nagyon jó volt látni, hogy ennyi apróság volt a pályán és ilyen sokan szeretnének kézilabdázni. Fontos, hogy találkozzunk velük, mert emlékszem, hogy nekem is milyen sokat jelentett fiatalon, ha egy-egy ismertebb játékossal találkozhattam, vagy együtt edzhettem velük. Biztos vagyok benne nagyon sok élményt ad majd a kicsiknek a kézilabda- akár élsportolóként, vagy csak kikapcsolódásként űzik azt.
A foglalkozásnak a Bonifert Domonkos Általános Iskola (Szeged, Ortutay u. 3) ad otthont, egyelőre heti két alkalommal, hétfőn és csütörtökön 16 órától. Az edzések ingyenesek, a szülőknek csak sportruházatról kell gondoskodniuk.
Sikeres játékosok tapasztalatai
A sikeres játékosok is hasonló utat jártak be, mint a kezdők. Íme néhány példa arra, hogyan lehet eljutni a csúcsra a kézilabdában.
Siófokon kezdtem el kézilabdázni 2017-ben, jelenleg a második idényemet töltöm az Albánál. A kézilabda számomra nagyon fontos, ez az, ami mindig boldoggá tud tenni. Nagyon jó érzés, hogy bekerültem a programba, így élni is szeretnék a lehetőséggel, hogy minél jobban tudjak fejlődni.
Kilenc éve kézilabdázom az Albánál, ezalatt az idő alatt rengeteget tanulhattam az edzőimtől. Tavaly lehetőségem volt részt venni a válogatott edzőtáborában és bekerültem az ország legjobb negyven játékosa közé beállóként, ami szerintem nagy dolognak számít. Mindemellett az iskola is nagyon fontos számomra; az utóbbi hónapokban kellett rájönnöm, hogy a sport rengeteget segít a tanulásban. Boldog vagyok, hogy az idei szezonban a program tagjává váltam, ami számomra nagyon jó hír volt, és remek érzés, hogy elég ügyesnek találtak ehhez a szinthez.
Itt, az Albában kezdtem el kézilabdázni több mint nyolc éve. Első edzőm Kriszta néni [Csernus Krisztina] volt, aki megszerettette velem a sportágat. Már az elején éreztem, hogy a kapuban érzem jól magam, így később ott is ragadtam. Mivel rengeteg időmet fordítom a sportra, álmom, hogy nagy dolgokat érjek el vele. Szabadidőm kevés van, de szeretek a családommal és a barátaimmal együtt lenni. Nagyon örültem, amikor megtudtam, hogy bekerültem a programba. Nagyon tetszenek ezek a foglalkozások, mert kevesebben vagyunk, és jobban oda tudok koncentrálni a feladatokra. Mivel sok lövést kapok minden posztról, ezért több lehetőségem van gyakorolni a védéseket.
Az elején akadtak problémák, mindent magamnak kellett megcsinálnom. Furcsa volt. Ritkán láttam a családom, de az itt töltött 2 évem alatt ezt már sikerült megszoknom. A Bárdos László Gimnáziumban tanulok jelenleg. Minden kitűzött célt elértünk, sikeres évet zártunk. A sok mérkőzés és edzés csakis a fejlődésünket szolgálta. Úgy érzem én is kivettem a részem a csapatmunkából. Ezek után egyre jobbak és jobbak leszünk. Már az előző szezon is bíztató volt. Ugyanezzel a csapattal bejutottunk a négy közé.
Nagyon jó. Mivel ez egy olyan visszajelzés számunkra, hogy jó szakmai munka folyik a klubnál. Megerősít abban, hogy jó döntést hoztam a pályafutásommal kapcsolatban. Magasra tettétek a mércét. Az NB I/B-ben szeretnénk minél előkelőbb pozícióban végezni. Az elkövetkezendő idényben még több fejlődésre lesz lehetőségünk, elnézve a csapatok játékerejét. Idén a gyors és pontos játék volt ránk jellemző. Jövőre is ez lesz ránk jellemző, véleményem szerint. A csapatunk nagyon összetartó társaság, a pályán és azon kívül is. Kitartó és szorgalmas vagyok, úgy érzem. Mindig jó a kedvem. De fizikálisan sokat kell még fejlődnöm, a céljaim eléréséhez.
Azok az edzések sokkal nehezebbek, mint ahogy sokan gondolják. Csak sok munka árán lehet odakerülni. Az első alkalom után már tudtam, hogy mindent bele kell adjak, az összes alkalommal amikor lehetőséget kapok a bizonyításra. Nem csak magamban kellett megerősítenem, hogy helyem van ott, hanem az edzőknek és a felnőtt játékosoknak is. De mindenki segített és tanácsokkal látott el. Érdekes volt nagyobb, erősebb és rutinosabb játékosok között mozognom.
Handball Power Endurance Challenge: 5-Stage Intense Workout for Ultimate Performance!
Ha időm engedi, beülök egy moziba, de szeretek vásárolni is. Napjaim legtöbb részét a csarnokban töltöm vagy otthon. Ha kapunk egy kis szünetet hazamegyek a családomhoz.
tags: #mit #csinaljak #ha #erdekel #a #kezilabda
