Az Asztalitenisz (Pingpong) Hivatalos Szabályai: Részletes Útmutató

2026.06.02

Az asztalitenisz, más néven pingpong, egy nagyon népszerű és élvezetes sportág, amelyben két vagy négy játékos vehet részt. A játék menete egyszerűnek tűnik: a játékosok egy pingpong asztal két végén állnak, melynek közepén egy háló van kifeszítve. Egy ütő segítségével váltakozva ütik át a másik térfelére a labdát, anélkül, hogy elvétenék az ütést. Az adogató kezdi a játékot: úgy üti el a labdát, hogy az először az ő oldalán, majd az ellenfél térfelén is felpattanjon. Ezt követően az ellenfélnek vissza kell ütnie a labdát a másik oldalra anélkül, hogy az a saját térfelén egynél többször pattanna. Ha sikerült visszaütnie a labdát, a szerváló játékosnak is hasonlóan kell eljárnia. A pontot az a játékos kapja meg, aki utoljára ütötte át a labdát szabályosan az ütőjével az ellenfél oldalára. Na de mik a pontos szabályok és hogyan is zajlik egy meccs?

Felszerelés és alapszabályok

A pingponghoz szükséges alapfelszerelés a következő: asztal (hálóval), labda és ütők. Az asztalitenisz, pingpong alapszabályai részletesen meghatározzák ezen eszközök paramétereit.

Az asztal

A pingpongasztal mérete, azaz a felső lapja, a játékfelület téglalap alakú, 2,74 m hosszú és 1,525 m széles, és a padlótól 76 cm-es magasságban, vízszintesen helyezkedik el. A játékfelülethez nem tartoznak hozzá a felső asztallap oldalfelületei. A játékfelület bármilyen anyagból készülhet, ám egy szabványos pingpong labdának 30 cm magasról a játékfelületre leejtve mindenhol körülbelül 23 cm magasra kell felpattannia. A játékfelületnek egységesen sötét színűnek és mattnak kell lennie, mindkét hosszanti oldalvonalon 2,74 méteres, 2 cm széles fehér szegéllyel, s mindkét alapvonalon 1,525 méteres, 2 cm széles fehér szegéllyel. A játékfelületet az alapvonalakkal párhuzamosan húzódó, függőleges háló két egyforma nagyságú térfélre osztja. A játékfelületnek teljes terjedelmében folyamatosnak kell lennie mindkét térfélen.

A páros pingpong játékhoz a térfeleket egy, az oldalvonalakkal párhuzamosan húzódó, 3 mm széles, fehér színű középvonal két egyforma méretű térfélrészre osztja. A középvonal mindkét térfélen a jobb oldali térfélrészhez tartozik.

Asztalitenisz asztal méretei és felosztása

A hálókészlet

A pingpong háló készlet a hálóból, a felfüggesztéséből és a hálótartó oszlopokból áll, beleértve a pingpongasztalhoz rögzítő elemeit is. A hálót zsinórral kell felfüggeszteni, mindkét végén 15,25 cm magas oszlophoz erősítve. Az oszlopok külső határvonala 15,25 cm távolságra van az oldalvonaltól. A háló felső szélének, a háló teljes hosszában, 15,25 cm magasan kell lennie a játékfelület felett. A háló aljának a háló teljes hosszában a lehető legközelebb kell lennie a játékfelülethez, a háló végeinek pedig a lehető legszorosabban kell csatlakozniuk a hálótartó oszlopokhoz.

A pingpong labda

A szabvány pingpong labda 40,6 milliméter átmérőjű, a súlya körülbelül 2,7 gramm. A labda anyaga ABS műanyag, színe fehér vagy narancssárga, és matt. A labda általában fehér vagy narancssárga, és kellően könnyű, hogy a levegőben „szálljon”, de elegendő súlya is van ahhoz, hogy irányítható legyen.

A pingpong ütő

A pingpong ütő tetszés szerinti méretű, alakú vagy súlyú lehet, de a lapjának síknak és merevnek kell lennie. Az ütőlap vastagságának legalább 85%-a természetes fa kell hogy legyen, az ütőlapon belüli ragasztóréteg megerősíthető valamilyen rostos anyaggal, mint például karbonszál, üvegszál vagy préselt papír, de ez a megerősítés nem lehet vastagabb az ütőlap teljes vastagságának 7,5%-ánál, vagy 0,35 mm-nél, attól függően, hogy melyik érték a kisebb.

Az ütőlapnak az ütéshez használt oldalát vagy szokványos szemcsés gumival kell borítani szemcsével kifelé, a ragasztóanyaggal együtt legfeljebb 2 mm vastagságban, vagy pedig szendvicsgumival azaz szofttal, szemcsével akár kifelé, akár befelé, a ragasztóanyaggal együtt legfeljebb 4 mm vastagságban.

A szemcsés gumiborítás egy olyan, nem szivacstartalmú természetes vagy műanyag gumi, amelynek egész felületét egyenletesen borítják a szemcsék, négyzetcentiméterenként legalább 10, de legfeljebb 30 darabos sűrűséggel.
A szendvicsgumi borítás, azaz szoft pingpong ütő borítás egy szivacsgumi réteg, külső felületén szemcsés gumiborítással. A szemcsés gumiréteg vastagsága nem haladhatja meg a 2 mm-t.

A borításnak az ütőlapot teljesen be kell fednie, de nem nyúlhat túl az ütő szélén. Az ütőlapnak a nyélhez legközelebbi része, melyet az ujjak érintenek, lehet borítatlan, vagy bármilyen anyaggal fedett. Az ütőlapnak és az ütőlap bármely rétegének, valamint az ütőt borító ragasztónak és anyagoknak folyamatosnak és egyenletes vastagságúnak kell lennie az ütőlap ütésre használt felületén. A pingpong ütőt borító anyagnak, vagy a borítatlanul hagyott ütőlapnak mattnak kell lennie, egyik oldala élénk piros, a másik oldala fekete kell hogy legyen. Csak olyan pingpong ütő borítást szabad használni, amelyen semmiféle fizikai, kémiai vagy egyéb kezelést nem végeztek. Az ütőfelület egyenletessége (folyamatossága), a szín egysége kis mértékben eltérést mutathat lényegtelen sérülés, vagy a használatból eredő kopás vagy fakulás miatt, de csak akkor, ha az a felület jellegét, alapvető paramétereit nem befolyásolja jelentősen. A mérkőzés kezdetekor és a mérkőzés alatti ütőcserék alkalmával a játékos köteles megmutatni a használni kívánt ütőjét az ellenfélnek és a játékvezetőnek egyaránt, és meg kell engednie nekik, hogy az ütőt megvizsgálják.

Megfelelő ruházat

A megfelelő ruházat megválasztása is fontos a pingpong játék során. Ajánlott egy kényelmes, könnyű és légáteresztő ruházatot viselni, amely lehetővé teszi a játékos számára a mozgás szabadságát. A legtöbben rövidnadrágot és pólót viselnek, mivel ezek a ruhadarabok nem korlátozzák a mozgást.

Meghatározások

Az asztalitenisz szabályainak pontos megértéséhez fontos tisztázni néhány alapvető fogalmat:

Labdamenet: Az az időtartam, amíg a labda játékban van.
Labda játékba kerül: Attól a pillanattól kezdve, ahogy megszűnik a mozdulatlansága a szabad kéz tenyerében, ahonnét az adogatás szándékával indítják el, s játékban marad mindaddig, amíg a labdamenet ponttal véget nem ér, vagy félbe nem szakad.
Megismétlendő labdamenet: Az, amelynek eredményét nem számítják be.
Pont, vagy poén: Az a labdamenet, amelynek az eredményét beszámítják.
Ütőtartó kéz: Az, amelyben az ütőt fogják.
Szabad kéz: Az, amelyben nincs ütő; a szabad kar a szabad kézhez tartozó kar.
Ütés: Amikor a játékos az ütőt tartó kézben lévő ütővel, vagy az ütőt tartó kéz csukló alatti részével érinti a labdát.
Labda akadályoztatása, vagy „töccs”: Azt jelenti, hogy akár a játékos, akár bármi, amit magán visel, vagy magánál tart, hozzáér a labdához, amikor az a játékfelület felett, vagy a játékfelület irányába száll, és nem érintette az ő térfelét, miután az ellenfél utoljára megütötte azt. Ha egy játékos az asztal fölött érinti a labdát, és nem képes azt szabályosan visszaütni az ellenfél oldalára, pontot veszít.
Adogató: Az a játékos, akinek elsőként kell megütnie a labdát a labdamenet során.
Fogadó: Az a játékos, akinek másodszor kell megütnie a labdát a labdamenet során.
Játékvezető: Az a személy, akit a mérkőzés irányítására, ellenőrzésére jelölnek ki.
Asszisztens játékvezető: Az a személy, aki a játékvezető munkáját segíti bizonyos döntéseivel.
„Bármi, amit a játékos magán visel, vagy magánál tart”: Mindazt jelenti, amit magán viselt, vagy magánál tartott a labdamenet megkezdésekor, a labda kivételével.
Labda a háló felett vagy mellett szálló labdának tekintendő: Ha bárhol elhalad, kivéve, ha a háló és a hálótartó oszlop között vagy a háló és a játékfelület között halad el.
Az asztal alapvonalának kell tekinteni: Annak mindkét irányba történő, meghatározatlan mértékű meghosszabbítását is.

Az adogatás, pingpong szerva szabályok

A szerva az adogatás megkezdése, amellyel tulajdonképpen kezdetét veszi a pontszerzés. A szerva szabályok egyszerűnek tűnnek, de fontos, hogy alaposan ismerjük őket, hogy megfelelően tudjunk szerválni és elkerüljük a hibákat.

Az adogatás megkezdésekor a labdának szabadon kell feküdnie az adogató mozdulatlan szabad kezének nyitott tenyerében.
Az adogatónak megközelítőleg függőlegesen, minden pörgetés nélkül kell feldobnia a labdát úgy, hogy az a szabad kéz tenyerét elhagyva legalább 16 cm magasra repüljön, majd anélkül essen lefelé, hogy bármihez hozzáérne a megütése előtt. A labdát nyitott tenyérrel kell eldobni, legalább 16 centiméterre felfelé, és lehetővé kell tenni, hogy a labda szabadon essen, mielőtt elüti.
A lefelé szálló labdát az adogatónak úgy kell megütnie, hogy az először a saját térfelét érintse, majd a háló felett vagy mellett elszállva közvetlenül a fogadó térfelén pattanjon le. A labdát úgy kell megütni, hogy az először a szerváló játékos oldalán-, majd az ellenfél oldalán pattanjon.
Az adogatás megkezdésétől a labda megütésének pillanatáig a labdának a játékfelület szintje felett és az adogató alapvonala mögött kell lennie, és a labda nem takarható el a fogadó elől az adogató, és/vagy partnere (párosban) által, vagy semmilyen olyan tárgy révén, amelyet az adogató vagy a partnere hord vagy visel.
Amint az adogató feldobta a labdát, szabad karját és kezét azonnal el kell vinnie a labda és a hálókészlet közötti térrészből. A labda és a hálókészlet közötti térrészt a labda, a hálókészlet és annak végtelen függőlegesen felfelé történő meghosszabbítása határozza meg.
A játékos felelőssége úgy adogatni, hogy a játékvezető vagy az asszisztens játékvezető elégedett legyen az adogató szabály betartásával és mindkettő eldöntheti, hogy az adogatás szabályos-e. Ha a játékvezető vagy az asszisztens játékvezető nem biztos az adogatás szabályosságát illetően, akkor első alkalommal a mérkőzés során új labdamenetet rendelhet el és figyelmezteti az adogató játékost; de ha a játékos vagy partnere soron következő szervái nem teljesen tiszták, akkor szabálytalannak kell ítélni őket.
Kivételes esetekben a játékvezető könnyítést adhat a szabályos adogatás kritériumai alól akkor, ha bizonyos benne, hogy az adogatót mozgáskorlátozottsága akadályozza a szabályok betartásában.

Fontos, hogy a fogadó jól lássa a szervát: a labdát nyitott tenyérből, az asztal fölött, illetve a mögül kell feldobni. Ha a labda már fel lett dobva, az a játék részévé válik, vagyis az a játékos is pontot veszít, aki nem találja el az ütőjével. Ha a labda érinti a hálót a szerva során (necc), azt meg kell ismételni. Ha a labda a szerva során megérinti a hálót, de még mindig átmegy az ellenfél oldalára és megfelel a többi szabálynak, akkor a szervát meg kell ismételni. Ezt nevezik „let”-nek.

Az Inch Power Serve: Hogyan szerváljunk maximális oldalpörgéssel minimális erőfeszítéssel

A visszaütés

Az adogatás vagy fogadás után úgy kell a labdát megütni, hogy az a hálókészlet felett vagy mellett akár közvetlenül, akár a hálókészlet érintésével az ellenfél térfelét érintse.

A játékrend

Egyesben

Egyesben az adogató kezdi a játékot adogatással, amelyet a fogadó visszaüt. Ezt követően az adogató és a fogadó felváltva üt.

Párosban

Párosban a labdának egymás után az adogató, majd a fogadó játékos jobb térfélrészén kell lepattannia. Az adogató kezdi a játékot adogatással, amelyet a fogadó visszaüt. Ezután az adogató párjának kell visszaütni a labdát, majd a fogadó párjának. Ezt követően valamennyi játékos felváltva, ebben a sorrendben üt. Párosban a játékosok felváltva adogatnak. A páros pingpong szabályok esetében a játékosoknak a partnereikkel kell „összedolgozniuk”, és természetesen ebben a speciális helyzetben is vannak bizonyos betartandó szabályok. Először is, a játékosoknak váltakozva kell ütniük a labdát. Tehát, ha az egyik játékos ütötte el a labdát, a következő ütésben a partnerének kell beszállnia, és így tovább. A szerválás során a szerválónak a labdát úgy kell ütnie, hogy a labda először az ő oldalának jobb hátsó negyedében pattanjon, majd átrepüljön a hálón és az ellenfél oldalának bal hátsó negyedében érkezzen meg.

Kerekesszékes játékosok párosban

Ha két mozgáskorlátozottság miatt kerekes székes kocsiban ülő játékos alkotja a párost, az adogató adogatással kezdi a játékot, melyet a fogadó visszaüt, de ezután a mozgáskorlátozott pár bármelyik tagja visszaütheti a labdát. Azonban a játékosok tolókocsijának egyetlen része sem nyúlhat túl az asztal középvonalának képzeletbeli meghosszabbításán. Ha túlnyúlik, a játékvezetőnek a pontot az ellenfél javára kell ítélni.

Megismételt labdamenet (Let)

A labdamenetet meg kell ismételni a következő esetekben:

Ha a labda az adogatás során útban a háló felett vagy mellett a hálókészletet érinti feltéve, hogy az adogatás egyébként szabályos volt, vagy a hálót ért labdát a fogadó, vagy párja akadályoztatja.
Ha az adogatást úgy indították el, hogy a fogadó játékos vagy pár nem állt készen a játékra, feltéve, hogy sem a fogadó, sem a párja nem kíséreli meg, hogy beleüssön a labdába.
Ha a szabályos adogatást, a szabályos visszaütést vagy a játékszabályok betartását a játékos akaratán kívüli körülmény akadályozza.
Ha a játékot a játékvezető vagy az asszisztens játékvezető félbeszakítja.
Ha a fogadó mozgáskorlátozottság miatt kerekes székben ül és adogatáskor a labda, feltéve, hogy az adogatás egyébként szabályos volt:
- miután érintette a fogadó térfelét, a háló irányába indul vissza;
- a fogadó térfelén nyugalomba kerül (nem hagyja el a fogadó térfelét);
- egyesben, miután érintette a fogadó térfelét, elhagyja azt valamelyik oldalvonalon keresztül.

A játékot félbe lehet szakítani továbbá:

Ha az adogatásban, a fogadásban, vagy a térfélválasztásban történt tévedést kell helyrehozni.
Ha az időjátékot kell bevezetni.
Ha figyelmeztetni, vagy büntetni kell egy játékost, vagy egy tanácsadót.
Ha a játékfeltételeket olyan módon zavarja meg valami, vagy valaki, hogy az kihatással lehet a labdamenet sorsára.

Pontszerzés

Amennyiben a labdamenetet nem kell megismételni, a játékos pontot szerez, ha:

Az ellenfele elhibázta az adogatást.
Az ellenfele elhibázta a fogadást.
A labda a játékos adogatását vagy visszaütését követően bármihez hozzáér - a hálókészlet kivételével - azelőtt, hogy az ellenfél beleütne.
A labda, miután az ellenfél beleütött, elhagyja a játékos térfelét vagy alapvonalát, anélkül, hogy érintette volna az asztalnak a játékos felöli játékfelületét.
Az ellenfél akadályoztatja a labdát.
Az ellenfél szándékosan kétszer egymás után beleüt a labdába.
Az ellenfél olyan ütőfelülettel üti meg a labdát, amelynek felülete nem felel meg a szabályoknak.
Az ellenfél, vagy bármi, amit az ellenfél magán visel, vagy magánál tart, elmozdítja az asztalfelületet.
Az ellenfél, vagy bármi, amit az ellenfél magán visel, vagy magánál tart, hozzáér a hálókészlethez.
Az ellenfél szabad keze hozzáér a játékfelülethez.
Párosban az ellenfél nem az első adogató és az első fogadó által meghatározott sorrendben üti meg a labdát.
Az időjátékban meghatározott feltételek szerint.
Amennyiben mindkét játékos vagy páros kerekes székben ül mozgáskorlátozottság miatt, és:
- az ellenfele nem érintkezik megfelelően a combja alsó felével a székkel vagy a párnákkal, amikor a labdát megüti;
- az ellenfele megérinti a játékfelületet bármelyik kezével, mielőtt megütné a labdát;
- az ellenfele lábtámasza vagy lába megérinti a talajt poén közben.

A játszma

Általános szabály, hogy egy játszma addig tart, amíg valamelyik játékos eléri a 11 pontot. A játszmát az a játékos vagy páros nyeri, aki vagy amely előbb éri el a 11 pontot, kivéve, ha mindkét játékos vagy páros 10 pontot szerzett. Ebben az esetben a játszmát az a játékos vagy páros nyeri, aki vagy amely elsőként szerez egymást követően 2 ponttal többet az ellenfélnél. A játszma megnyeréséhez kétpontos előny szükséges.

A mérkőzés

A mérkőzés akárhány nyert játszmáig tarthat, de a maximálisan lehetséges játszmák száma páratlan. Az angol kifejezések szerint best of 5 vagy best of 7, azaz vagy 3 nyert játszmáig tart a mérkőzés (pl. 3:0; 3:1; 3:2) vagy pedig 4 nyert játszmáig, és akkor (pl. 4:0; 4:1; 4:2; 4:3) lehetnek a mérkőzések végeredményei.

Az adogatás, a fogadás és a térfél választása

A játék kezdetekor a játékosoknak el kell dönteniük, hogy ki fog elsőként szerválni. Az adogatás-, a fogadás- és térfélválasztás rendjének a jogát sorsolással döntik el, és a győztes választhat, hogy elsőként adogat, elsőként fogad, vagy hogy melyik térfélen kezdi a játékot. Amikor a játékos vagy a páros eldöntötte, hogy elsőként adogat, elsőként fogad, vagy valamelyik térfelet választja, a másik játékosnak vagy párosnak jogában áll a fennmaradó lehetőségekből választani.

Minden második pontszerzés után a fogadó játékos vagy páros, adogató játékos vagy páros lesz, és így tovább felváltva a játszma végéig, kivéve, ha mindkét játékos vagy páros már 10 pontot szerzett, vagy ha az időjáték érvényben van, ahol az adogatás és fogadás rendje azonos, de pontonként cserélődik. Minden 2. szerválás után szervacsere történik, ellentétben a korábbi szabályozással, amely öt szervánként engedélyezte ezt. Ha a játékosoknak azonos pontszámuk van (deuce), akkor váltakozva kell szerválniuk.

A páros mérkőzés minden játszmájában az a páros, amely elsőként adogat, eldönti, hogy a páros melyik tagja adogat, és az első játszmában a fogadó páros eldönti, hogy a páros melyik tagja fogad. Az egymást követő játszmákban az a játékos lesz az első adogató, akit az adogatásra jogosult páros kijelöl, és az a játékos lesz az első fogadó, aki az előző játszmában az illetőnek adogatott. Párosban minden adogatás cserénél az előző fogadó játékos lesz az adogató és az előző adogató játékos partnere lesz a fogadó.

Az a játékos vagy páros, aki vagy amely egy játszmában az adogatást kezdte, a következő játszmában először fogadó lesz. Párosban a döntő játszmában a fogadó párosnak meg kell cserélni a fogadás rendjét, amint valamelyik páros elsőként eléri az 5 pontot. Az a játékos vagy páros, aki vagy amely egy játszmában az egyik térfélen kezd játszani, a soron következő játszmát a túlsó térfélen játssza. Minden játszma után a játékosoknak meg kell cserélniük a helyüket az asztalnál (térfélcsere).

tags: #pingpong #meccs #szabalyai

Gödöllői Röplabda Club