A Tökéletes Focilabda Kiválasztása: Részletes Útmutató és Tippek

Függetlenül attól, hogy milyen szinten űzi valaki a labdarúgást, nem csak a képességek meghatározóak a játékélmény tekintetében. Nagyon fontos az, hogy milyen talajon, milyen környezetben és milyen cipőben focizunk, és bár talán kevésbé gondolnák sokan, a focilabda minősége és milyensége is meghatározó.

Akár szabadidős focihoz, akár profi játékhoz keresed a tökéletes labdát, van néhány kulcsfontosságú dolog, amelyet jó, ha figyelembe veszel a labda kiválasztásakor. Napjainkban, ha rákeresünk az interneten a focilabdákra, akkor azt láthatjuk, hogy elég változatos kialakítások érhetőek el a piacon. Különbség van árban, mintában és felületben is. Egy valami közös bennük: mindegyik kerek és lehet vele focizni. Azonban az már nem lényegtelen, hogy mégis milyen körülményekre tervezték őket.

Labdaméretek és Ajánlott Életkor

A megfelelő focilabda kiválasztása a játékos életkorától és a játék szintjétől függ. Nézzük meg az egyes labdaméreteket, kinek készültek és mikor használjuk őket!

Milyen méretű focilabdák vannak?

• Az 1-es méretű labda, más néven minilabda, a legkisebb a focilabdák közül, 45-50 cm kerületű. A minilabdát minden életkorú focista használhatja. Kiváló kisebb gyerekeknek, hogy megszokják a labdát és gyakorolják az alapkészségeket, de akár a cselezést vagy a labdazsonglőrködést is fejleszthetjük vele.
• A 2-es méretű labda szintén inkább készségfejlesztő labda.
• A 3-as méretű focilabda ideális a fiatal, 5-8 éves focisták számára. Egy 5-ös méretű focilabda egyszerűen túl nagy lenne egy gyerek lábának és sérüléseket is okozhatna.
• 8 és 12 év közötti focisták számára a 4-es méretű labda, más néven ifjúsági labda a legalkalmasabb. Azok a fiatal játékosok, akik néhány évig a junior labdán fejlesztették képességeiket és erejüket, nyugodtan áttérhetnek a 4-es méretre. Ez a 63-66 cm-es labda segít a fiatal játékosoknak abban, hogy továbbcsiszolják a labdavezetési és labdakezelési képességeiket, mielőtt áttérnének a hivatalos labdára.
• A 12 évesnél idősebb futballistáknak érdemes áttérniük az 5-ös méretű focilabdára. A hobbi, felnőtt focisták és a futball legnagyobb sztárjai is ezt a méretű labdát használják.

A következő táblázat összefoglalja az ajánlott labdaméreteket:

Hol és Milyen Felületen Játszunk?

A vásárlónak arra is oda kell figyelnie, hogy pontosan milyen körülmények között akarja használni a labdát. Fontos, hogy az adott focilabdát csak ott használjuk, ahol ajánlott. Egyszerűen a füvön jól működő labda nem fog ugyanúgy viselkedni a betonon, ezért ilyenkor már érdemes speciális verziókat, típusokat választani.

• Füves pálya: A legtöbb szabványos focilabda füves pályára van tervezve.
• Terem: Ha teremben játszunk, már más a helyzet. A beltéri focipályák kisebbek, itt nincsenek hosszú átadások és a játékosoknak nagyobb kontrollra van szükségük a labda felett a rövid pályahossz miatt. A beltéri labdák alacsony pattogásúak és nehezebbek, mint a kültériek. Keményebb felületeken pontosan ez a plusz súly segít a labda irányításában.
• Utca/beton: Kemény felületekre, például betonra vagy aszfaltra, masszívabb, kopásállóbb labdák javasoltak. Egy profi meccslabda valószínűleg nem bírná sokáig egy betonos ketrecben.
• Homok/strand: A strandon, a homokban szinte biztosan mezítláb fogunk játszani, ide speciális strandfocilabdák szükségesek.

Számos márka kínál kifejezetten beltéri vagy kültéri használatra szánt labdákat, mint például a Salta Indoor Star (beltéri) vagy a Street Soccer (kültéri).

A Focilabda Anyaga és Szerkezete

Amikor focilabdáról hoz valaki döntést, az anyag is számít. De nem csak a külső borítás, hanem a labda belsejében lévő hólyag és a bélés anyaga is kulcsfontosságú a teljesítmény és a tartósság szempontjából.

Külső Borítás (Panelek és Anyag)

A labda külső borítását alkotó szegmenseket paneleknek nevezzük. Az eredeti futball-labda lényegében 20 hatszögletű és 12 ötszögletű felületből állt, egy csonka ikozaéder formájában, amely a benne lévő levegő nyomása miatt gömb alakúvá vált. R. Buckminster Fuller építész tervezte azt a híres futball-labdát, amelyet mindannyian ismerünk. Fuller 20 hatoldalú és 12 ötoldalú darabot használt, amelyeket összevarrva egy gömböt alkotott, és ekkor jelentek meg a labdán az ikonikus fekete ötödök. A fekete darabok célja az volt, hogy a játékosok jobban követhessék a labda útját. Ha egy labda kevesebb panelből készül, akkor a labda elrúgása után a labda röppályája változhat, mivel a borítása kevésbé stabil.

A labda külső borításának készítéséhez ma már szinte mindig szintetikus, azaz műbőrt használnak. Ezek jó tapintást és irányítási lehetőséget biztosítanak. A leggyakoribb anyagok:

• Poliuretán (PU): A prémium szintű labdák általában PU anyaggal vannak borítva. A PU egy hőre keményedő műanyag, amely kiváló tulajdonságokkal rendelkezik, mint például kopásállóság, szakadásállóság, jó rugalmasság és alacsony hőmérséklettel szembeni ellenállás. A legtöbb professzionális mérkőzéslabda PU-ból készül.
• Termoplasztikus poliuretán (TPU): A TPU a hőre lágyuló elasztomerek egy csoportja, amely nagyfokú rugalmasságot mutat, és rendkívül jól ellenáll a különböző igénybevételeknek. A 4,5 mm-es TPU borítású és gépi varrású labda kiválóan alkalmas edzésre és junior focimeccsre.
• Polivinil-klorid (PVC): Az általában keménységéről ismert PVC egy hőre lágyuló műanyag, amelyet az olcsóbb és gyengébb minőségű labdák borítására használnak. A PVC-borítás vastagsága szerint a PVC-labdának két fajtája van: az 1,6 és 2,7 mm-es. Az 1,6 mm-es PVC labda tökéletes reklámajándéknak, promóciós felajánláshoz. A PVC borítású labda olcsó, kívülről keményebb és nagyon tartós.

Összefoglalva azt mondhatjuk, hogy a PU borítású labdákat a legmagasabb szintű játékra és profi mérkőzésekre tervezték.

A valódi bőr borítású labdákat ma már inkább csak nosztalgia focimeccseken használják vagy egyes gyűjtők gyűjteményét gyarapítják, esetleg ajándéktárgyként funkcionálnak. Az igazi bőr focilabda jellemzője, hogy esőben a vizet magába szívja, ezért a labda nehezebb lesz, fejelése fájdalmassá és veszélyessé válhat. Ennek a problémának az enyhítésére a belső és a külső bőr borítás közé egy szövetből készült váz került.

Belső Hólyag és Bélés

Nem csak a külső, hanem a labda belsejében lévő hólyag is fontos. Itt többnyire latex a választott anyag, de ezeknél azt fogjuk majd tapasztalni, hogy sokkal többször kell őket felfújni. A belső és a labda külső borítása között található a labda bélése.

A belső hólyag anyagai:

• Latex belső (professzionális mérkőzésekhez): A latex belső puha és pattogós. Főképp a csúcsminőségű labdákban használják. A latexhólyag azonban nem tartja meg a levegőt olyan hosszú ideig, ezért gyakrabban kell fújni, mint a butil belsővel rendelkező labdákat.
• Butil belső (rendszeres mérkőzéshez vagy edzéshez): Ez a belső sokkal nagyobb levegő-megtartó képességgel rendelkezik, de valamivel nehezebb és keményebb, mint a latexbelső, ezért jobban megtartja az alakját és a levegőt is. A butil belső tulajdonképpen butil és gumi kombinációjával készül. A butil aránya szerint megkülönböztetünk 30, 50 vagy 80 %-os butil belső arányt.
• Szintetikus gumi belső (edzéshez és rekreációs célra): A leggyakrabban használt belső, amelyet az alsó kategóriás labdarúgásban használnak. Amennyiben elsősorban kültéren játszol, a szintetikus belsejű labda jó megoldás, mert jobban bírja a környezeti hatásokat, mint a latex vagy butil belső.

A bélés hozzájárul ahhoz, hogy a focilabda az élettartama alatt megőrizze az alakját és a pattogási tulajdonságait. A gyerekeknek 2 és 3 rétegű béléssel ellátott labda elegendő, míg a profiknak a 4 rétegű labdát ajánljuk.

Focilabda Gyártási Módok

A focilabda gyártók különböző technológiákat alkalmaznak a panelek összeillesztésére, amelyek mindegyike eltérő tulajdonságokat kölcsönöz a labdának.

Kézi Varrás

A kézi varrás a leghagyományosabb módszer a focilabdák készítésére. Régen a labdákat főként kézzel varrták és vastag poliészterfonalat használtak a panelek összevarrásához. Ennek az eljárásnak még mindig megvannak az előnyei. A labdán a varrások mélyebbek és erősebbek, ezáltal kopásállóbbak, mint a gépi varrással készült labdák. A legjobb minőségű labdákat poliészter vagy hasonló fonallal varrják össze. Az összevarrására egy 5 rétegű, sodrott poliészter zsinór a legmegfelelőbb. A kézzel varrott labdáknak szorosabb és erősebb a varrásuk, azonban gyártásuk sokkal lassabb, mivel a labdát emberek és nem gépek varrják.

Gépi Varrás

A gépi varrás egy gyors és olcsó technológia, amelyet főleg az olcsóbb és alacsonyabb minőségű labdáknál használnak. A gyártás során a paneleket egy speciális varrógéppel és apró mikroöltésekkel varrják össze. Ezek a varratok nem olyan mélyek és erősek, mint a kézzel varrottak, ezért a géppel varrott labdák kevésbé tartósak. A gépi varrású focilabdák nagyszerűek a fiatalabb játékosok számára, mert kisebb a súlyuk, könnyebb velük fejelni és puhább érzetet kelt a labda érintése.

Hőragasztás (Termikus Ragasztás)

Ez a legújabb technológia. Az eljárás lényege, hogy a labdát már nem varrják. A termikus ragasztási technika során a panelek egy formába kerülnek, amelyet egy gép melegít azért, hogy összepréselje és összeragassza a paneleket. Az ötlet lényege az, hogy a varrás kiiktatásával csökken a légellenállás és kevesebb energiát igényel a labda továbbrúgása, passzolása. A termikus ragasztási módszer azt jelenti, hogy a 32 panelt hővel ragasztják össze. Az alacsonyabb árkategóriájú, gyakorló labdáknál a panelek a bélésre is ráragasztásra kerülhetnek.

Légnyomás és Felfújás

Mekkora légnyomással kell rendelkeznie egy focilabdának?

A FIFA (Nemzetközi Labdarúgó-szövetség) által kiadott, „Law of the Game 2022/2023” (A labdarúgás játékszabályai 22/23) címet viselő szabályzata azt írja elő, hogy a hivatalos mérkőzéseken az 5-ös méretű (68-70 cm átmérőjű) labda levegőnyomásának (tengerszinten) 0,6-1,1 atmoszféra (600-1100 g/cm²) között kell lennie. Ez a nyomástartomány biztosítja, hogy a labda optimálisan viselkedjen a játék során.

Ennek oka az, hogy ha túllépi az ajánlott légnyomáshatárt a labda, akkor nagy valószínűséggel egyenetlen formát vesz fel. Mivel a focilabdák belsője vagy puha latexből vagy gumiból készül, ezért ezek könnyen tágulnak. A legtöbb focilabda oldalán írás jelzi a megfelelő légnyomást, és erre mindig érdemes odafigyelni, amikor edzés előtt felfújod a labdát.

Hogyan ellenőrizzük a légnyomást?

1. A legjobb módja annak, hogy megbizonyosodj arról, hogy a focilabda megfelelően fel van-e fújva, hogy megméred egy légnyomásmérővel (már ha kéznél van). Ezzel a készülékkel pontosan megmérheted a labdában lévő légnyomás nagyságát (PSI vagy bar).
2. Ilyen esetekben a szemmértékedre kell hagyatkoznod: a legegyszerűbb, ha a focilabdát leejted kb. 2 méter magasból és megfigyeled, milyen magasra pattan.
3. Vedd a kezedbe a labdát, és szétnyitott ujjakkal próbáld meg összenyomni.

A pumpa használata során:

1. Kend be a pumpa végén található tűt! Ez a következő fontos lépés, amit nem szabad kihagyni.
2. A kenés biztosítja magának a tűnek a problémamentes be- és kihelyezését, valamint segít megelőzni a labdabelső kilyukadását és a szelepnyílásnál keletkező felületi szakadásokat.
3. A kenéshez használj szilikon vagy glicerinolajat!
4. Kezd el fújni a focilabdát!

Sokféle szeleptípus létezik, de az egyik legújabb az önzáró szelep. Ez egy új és innovatív szeleptípus, amelyet pumpa vagy tű nélkül is fel lehet fújni.

FIFA Minősítés és Tesztelés

A hivatalos mérkőzéseken használt labdák a FIFA Inspected jóváhagyási pecsétjével rendelkeznek, tehát megfelelően tesztelték a gömbölyűség, a súly, a légnyomás, a vízfelvétel, az alak és a méret megtartása szempontjából. A FIFA szigorúan meghatározza, hogy egy labdának milyen teszteken kell átesnie ahhoz, hogy FIFA QUALITY vagy FIFA QUALITY PRO jelzéssel lehessen értékesíteni. Ez a teszt biztosítja, hogy minden labda azonos méretű legyen, így minden játékosnak egyenlő feltételeket biztosít a mérkőzéseken való játék során.

Amennyiben egy labdát szeretnénk hivatalosan engedélyeztetni, akkor a FIFA általi tesztelésnek kell alávetni. A labdákat ezután szélsőséges körülményeknek helyezik ki, ezáltal bizonyosodva meg, hogy megfelelő sporteszközöket hoztak létre. A laborokban gépek segítségével ellenőrzik a labda tökéletes alakját, milyen erőnél érhető el az anyag szakadása, kerületét lemérik, pattogás tesztnek vetik alá, vizes körülmények között hogyan változnak az értékek, valamint lövéstesztet hajtanak végre.

A FIFA által előírt tesztek a következőkre terjednek ki:

1. A labdán 45 000 különböző ponton végeznek méréseket és a gömbölyűséget matematikai úton számítják ki.
2. A visszapattanást a laboratóriumban úgy tesztelik, hogy két méterről egy acéllemezre dobják a labdát és mérik a visszapattanás magasságát. Adott nyomáson és hőmérsékleten a labdának mindig kiszámíthatóan kell visszapattania.
3. Ideális esetben egy labda soha nem szívja magába a vizet, de zord időjárási körülmények között ez néha elkerülhetetlen.
4. A FIFA QUALITY PRO labdák 72 óra alatt legfeljebb 20%-ot veszíthetnek a nyomásból.
5. Ebben a tesztben a labda 2000 szimulált gépi rúgásnak van kitéve.
6. Az egyensúlytesztet csak futsallabdákon végzik.

A Focilabda Története és Ikonikus Dizájnja

A történelem során a labda sok változáson esett át anyagában és felhasználási módjában. Az 1848-as évek szabálya tett pontot a radikális változásoknak és hozta el a klasszikus futball labdát, bár ez még nem jelentette egyértelműen, hogy a labdák legyenek egységesek a versenyeken. A régebbi futball labda nem nagyon különbözött eredetileg a röplabda és vízilabda kinézetétől: hosszú szeletekből építették fel és sehol sem voltak a ma jól ismert öt- és hatszögek. Egészen 1962-ig kellett várni, hogy megjelenjen a modern futball őse!

Az 1960-as évektől kezdve a futball-labdák teljesen szintetikus anyagokból készültek. R. Buckminster Fuller építész tervezte azt a híres futball-labdát, amelyet mindannyian ismerünk és szeretünk. Fuller 20 hatoldalú és 12 ötoldalú darabot használt, amelyeket összevarrva egy gömböt alkotott. Ekkor jelentek meg a labdán az ikonikus fekete ötödök, amelyek célja az volt, hogy a játékosok jobban követhessék a labda útját.

A sokszínű labdáknak köszönhetően ma már csak olyan játékeszközök lehetnek a nemzetközi, hivatalos mérkőzéseken, amelyeket a FIFA jóváhagyott. A labdáknak nagyon szigorú követelményeknek kell megfelelnie: a kerülete 68-70 centiméter között kell, hogy legyen, súlya 410-450 gramm lehet.

A Focilabdaipar Központja: Sialkot, Pakisztán

Sokan nem tudják, de a világ legjobb labdagyárai mind Pakisztánban találhatóak. A világ focilabdáinak közel 70%-át a pakisztáni Sialkotban gyártják. Ebben a városban közel 2000 futball-labda gyár van, és Pakisztán évente 20 millió focilabdát exportál.

Az itt élők olyan büszkék arra, hogy náluk gyártják a legtöbb focilabdát a világon, hogy Sialkot város bejáratánál még egy hatalmas aranyszínű focilabdát is felállítottak. Az iparág mintegy 200 000 embert foglalkoztat itt. Azt hihetnénk, hogy itt név nélküli, közönséges labdák készülnek, de ez hatalmas tévedés! Az országban itt találhatóak a legfelszereltebb, legkorszerűbb gyárak a labdakészítéshez.

Sialkot városában készül a világ kézzel varrott labdáinak mintegy 75%-a, amelyeket olyan nemzetközi márkák, mint az Adidas, a Nike és a Reebok értékesítenek. A pakisztáni Forward Sports 1991-ben alakult, és az 1990-es évek közepe óta gyárt labdákat az Adidas számára, amely a FIFA, az UEFA és az olimpiai események hivatalos meccslabdaszállítója.

A magas minőségű eljárásoknak, odafigyelésnek és teszteléseknek köszönhetően nincsenek gyártási hibák, valamint az anyaghibák se fordulnak elő. A munkafolyamatban emberi kézimunka segítségével állítják elő a paneleket, amelyeket gépek használata mellett vágnak ki, festenek le, majd megfelelően szortíroznak. Miután ezzel megvannak, következik a súlymérés. Amennyiben átmegy a jóváhagyott értéken, elkezdik emberi kéz által összevarrni a paneleket. Fontos kiemelni, hogy egykor az itteni gyári munkások többsége gyerek volt, de a nemzetközi felháborodás nyomán, 2007 óta, Sialkotban betiltották a gyermekmunkát.

Márkák, Árak és Milyen a Jó Focilabda?

A labda márkája is szerepet játszik abban, hogy egy focilabdát érdemes-e megvásárolni. Óvakodj az olcsó, rossz véleményekkel rendelkező márkáktól és próbálj meg olyan márkákat választani, amelyeket régóta gyártanak és már bizonyítottak. Ma már találhatóak olyan focilabdák is a piacon, amelyeket a legnagyobb szervezetek, a FIFA és az UEFA is jóváhagyott. Kiemelkedő labda még a profibb játékosoknak a Nike Flight vagy a Mitre Impel.

Természetesen az ár egy nagyon fontos tényező. Követheti valaki a hivatalos labdákat, amelyeket a FIFA vagy egyes bajnokságok, csapatok használnak, de ezek a labdák jelentősen drágábbak, mint mondjuk egy egyszerű focilabda. Viszont vegyük figyelembe - és ez hangozhat bármilyen furcsán is -, hogy ezek a labdák valószínűleg nem fogják olyan sokáig bírni a gyűrődést, mint egy masszív, olcsóbb tréninglabda.

A magyar árakat nézve, négyes méretben akár már 2000 forintért is lehet labdát venni, és innen aztán már csak a csillagos ég a határ. Például, egy UEFA Európa Liga labdát utánzó replika 12 ezer forintba kerül normál méretben, míg egy Adidas Tango Rosario már 10 ezer forint. Egy 2025-ös Adidas Bajnokok Ligája labda pedig 17 ezer forint feletti áron szerezhető be. A FIFA vagy MLSZ által jóváhagyott minőségi meccslabdák ebből a márkából is közel 50 ezer forintba kerülnek, de ezért cserébe a poliuretán anyag nagyon jó kezelhetőséget és irányítást biztosít.

Konklúzióként elmondható, hogy mielőtt labdát választ valaki, rakja össze a költségvetését. Ez meghatározza az ártartományt, amin belül tud választani. Ezután pedig jönnek az egyéb paraméterek, mint a fentebb részletezett borítás, anyag, márka és így tovább. Semmiképpen ne vegye le az első labdát, ami a keze ügyébe kerül, mert egy árkategórián belül is számtalan lehetőség van, attól függően, hogy kikkel és hol tervez focizni.

Néhány példa a piacon elérhető focilabdákra és jellemzőikre:

• Puma Orbita LaLiga 1 Adrenalina: Professzionális modell, 1,2 mm vastagságú szintetikus PU bőrrel, POE-habbal és tapintható textúrával a jobb tapadás érdekében. A paneleket mély, ragasztott varratokkal illesztették össze, ami minimális vízfelvevő képességet biztosít. Gumibelsővel és szabadalmaztatott Puma Air Lock szeleppel rendelkezik.
• Adidas Fussballliebe Pro EURO 2024: Kiváló minőségű poliuretánból készült, megfelelő puhaságot és tartósságot kínál. Külső anyaga forrasztáson esett át, kiküszöbölve ezzel a varratokat. Butilbelsővel rendelkezik a jó légtartó képességért és FIFA Quality Pro tanúsítvánnyal bír.
• SELECT Contra DB: Tipikus felépítésű, 32 panelből álló, szintetikus bőrből varrt labda. Latex belsővel és dupla zárószeleppel a hosszabb ideig tartó megfelelő nyomásért. Kiváló lehet kezdők számára.
• Nike Premier League Pitch: Füves pályára tervezett labda, poliészter, poliuretán, gumi és EVA hab kombinációjából készült. 12 panelből áll, erős, géppel készített varratokkal. Gumibelsője ellenáll a rezgéseknek és deformációnak.
• SELECT Brillant Super TB FIFA: 32 paneles konstrukcióval, tökéletesen kerek és kiváló aerodinamikával. Latex belsővel, szabadalmaztatott Zero-Wing technológiával, és az egymáshoz forrasztott paneleknek köszönhetően minimális vízfelvevő képességgel rendelkezik.
• SELECT Tempo TB FIFA Basic: Sokoldalú modell kezdőknek és középhaladóknak, 32 panelből áll. Puhaságát a műbőr réteg alatt található EVA hab biztosítja. Érdes felületének és Zero-Wing belsőgyártási technológiájának köszönhetően könnyen irányítható, Double-Lock szeleppel van ellátva.
• DERBYSTAR (Bundesliga meccslabda): Hivatalos meccslabda, 32 panellel, tömör varrással és ragasztott szélekkel a tartósság és víztaszító képesség érdekében. Részben újrahasznosított anyagokból készül.
• UEFA Bajnokok Ligája replika: Tartós TPU anyagból készült, paneljeit forrasztásos technológiával illesztették össze.
• Adidas EURO 2024 Club: Kezdőknek szánt modell, 15-20%-ban újrahasznosított TPU műanyagból, gépi varrásos technológiával.

Focilabda Ápolása és Karbantartása

A focilabda megfelelő gondoskodással akár évekig is kitarthat. Ugye te sem szeretnéd mindig cserélgetni?

• A focilabdákat úgy tervezték, hogy nagy nyomást kibírjanak, de a test teljes súlyával egy pontra gyakorolt közvetlen nyomás nagyon megterhelheti a labdát, ezért kerüljük ráállni vagy rálépni a labdára.
• Amikor tárolod a focilabdát hosszabb ideig, ereszd le a benne lévő levegőt egy kicsit, hogy csökkentsd a benne lévő nyomást, és megelőzd a labda anyagának túlzott terhelését vagy deformációját. Ne ereszd le teljesen laposra, csak enyhítsd a nyomást.
• A tisztításhoz használj nedves ruhát. Kerüld az erős vegyszereket, amelyek károsíthatják a labda felületét.
• Tartsd távol a labdát az éles szélektől, sarkoktól és felületektől, amelyek megkarcolhatják vagy kilyukaszthatják.
• Sokan garázsban és kültéri helyiségekben tárolják sporteszközeiket, ami nagyszerű ötlet, ha fedettek. Azonban kerüld a szélsőséges hőmérsékleti ingadozásokat, mert ezek károsíthatják a labda anyagát.
• A legtöbb focilabda oldalán írás jelzi a megfelelő légnyomást, és erre mindig érdemes odafigyelni, amikor edzés előtt felfújod a labdát.

tags: #vilag #legjobb #foci #labda

Népszerű bejegyzések:

• Részletes elemzés a magyar női kézilabda válogatott Eb-szerepléséről
• tudj meg többet a Liverpool FC dicső múltjáról és bajnoki sikereiről
• a Győri ETO új kabalája
• A magyar és svéd válogatottak mérkőzései
• Az akasztói futballklub sztorija