Vízilabda gyerekeknek: Az Úszástól a Csapatszellemig
A Magyar Vízilabda Válogatott sikereinek, valamint a sportág győri eredményeinek is köszönhetően egyre népszerűbb a vízilabda, fiúk-lányok, gyerekek-szülők körében egyaránt. Ez a számtalan érmet, a népes szurkolótábort és eredményes példaképeket felsorakoztató sportág különösen kedvelt vízi sportág. Nemcsak vízbiztonságot és úszókészséget fejleszt, hanem labdajátékával az egyik legkomplexebb sportág.
De vajon milyen utat kell bejárni ahhoz, hogy valakiből vízilabdázó legyen? A következőkben néhány hasznos információ következik a vízilabda sportág elsajátításával, az egyesületbe való belépéssel kapcsolatosan.
Az Első Lépések: Úszás és Előkészületek
A vízilabdázást 7-9 éves korban javasolt elkezdeni úgy, hogy előtte a gyerek már 3-4 évet járt rendszeresen úszni, versenyezni. Magával a vízilabdával csak olyan 9-10 évesen kezdenek ismerkedni a gyerekek. Az úszás kiváló sportos alapokat szolgáltat, mivel egy komplex mozgásforma.
Úszástudás, mint alapkövetelmény
Mélyvízbiztos úszástudásra mindenképp, főleg a gyors- és hátúszásra van szükség, ez már a jelentkezésnél is nagyon fontos. Ahhoz bizonyos erőnlét és komoly úszástudás kell, hogy valaki tudjon a vízben labdázni, taposni. Fontos, hogy még akkor is legalább fél - egy év csak a négy úszásnem tökéletes elsajátításáról szól, ha egy gyerek már valamilyen szintű úszástudással érkezik. Az úszásnál fontos a speciális vízilabdás úszás elsajátítása!
Nagyon népszerűek az úgynevezett „kisvízes” oktatásaink 5-6 éves kortól, ahol tanmedencében oktatjuk a gyerekeket, és az úszás mellett sok-sok játékkal. Még azok is észrevétlenül szoknak hozzá a vízhez, akik először idegenkednek; utána pedig sokkal könnyebben tudnak úszóoktatóink haladni a gyerkőcökkel. Aki egyesület tag kíván lenni, annak még a szolgáltatási díjon felül fizetnie kell egyesületi tagdíjat.
Úszás ihlette gyerekmozgás (haladóknak: óceáni kalandok) | Aranyhalak otthon
Játékos Bevezetés és Fizikai Adottságok
Hogyan kezdődik egy gyerek vízilabda-oktatása? Persze, hogy a gyerekek lelkesedését megtartsuk, játékosan azért kapnak a kezükbe labdákat, de igazi vízilabdázásról az első években nincs szó. Ez egyébként a gyerekeket kevésbé zavarja, inkább a szülők szoktak türelmetlenek lenni. Nálunk a cél, hogy a gyermek minél előbb vízilabdázáshoz elengedhetetlen, biztos úszástudással rendelkezzen. Éppen ezért szervezünk un. Az úszást azonban már előtte elkezdjük és természetesen játékos labdázások vannak a fiatalabbak részére is.
Előny, ha valaki kicsit „husi”, az ilyen gyerekeknél, ha szorgalmasak, nagyon jól lehet az izomzatot fejleszteni; a nagyon vékony gyerekeket viszont borzasztó nehéz „felizmosítani”. Aztán „nagyon szeretjük” a balkezeseket - kevés a balkezes vízilabdás, pedig ezt a cseleknél, kapura lövésnél jól ki lehet használni. Számít a magasság is - ha valaki nagyon pici termetű, abból valószínűleg nem lesz vízilabdás.
Ajánlott kezdési életkorok a vízilabda sportágban
| Tevékenység | Ajánlott kezdési életkor | Megjegyzés |
|---|---|---|
| Rendszeres úszás, versenyzés | 3-4 év | Vízilabda előtt 3-4 év tapasztalat szükséges |
| "Kisvízes" oktatás, úszás játékokkal | 5-6 év | Tanmedencében, fokozatos hozzászoktatás a vízhez |
| Vízilabda sportág alapjainak elsajátítása, labdás foglalkozások | 9-10 év | Ekkor kezdődik az igazi vízilabdázás |
| Vízilabda elkezdése (ha van úszás előtte) | 7-9 év | Az úszástudás megléte elengedhetetlen |
| Versenyzés előkészítő bajnokságban (Baby II.) | 8-9 év | Az első hivatalos versenyek ideje |
A Vízilabda Fejlesztő Hatásai
Fizikai Fejlődés
A vízilabda nagyon komplex sport: tudni kell vízszintesen és függőlegesen is mozogni, úszásból átváltani vízilabdázásba és vissza, azaz: minden egyes porcikát megmozgatja, az összes izmot fejleszti. Kortól és nemtől függetlenül, mindenkinek javasolható.
Mentális és Személyiségfejlődés
Itt komplex látás és gyors gondolkodásmódra van szükség. Egy vízilabdázónak sokkal inkább előre kell gondolkodnia, méghozzá több lépéssel. Úgy, mint a sakknál. Bele kell kalkulálni a következő mozdulatsort és az ellenfél mozdulatait is. Fejleszti az agy mindkét féltekét, a differenciálást, térérzékelést. A vízilabdasport az évek folyamán kitartásra, fegyelemre, csapatszellemre, megbízhatóságra tanít, mely kiváló értékekhez szakembereink a megfelelő szakmai tudást biztosítják.
A kitartás, a szorgalom, az alázat és a céltudatosság olyan értékes tulajdonságok, melyek elsajátításával az ember elérheti kitűzött céljait. A közösségbe tartozás, a csapategység az egyik legfontosabb, amely formálja és fejleszti a gyerekek személyiségét.
Tanulmányi Előmenetel és Rendszeresség
A vízilabdások híresek arról, hogy nagyon figyelnek a tanulmányi előmenetelükre. A sok edzés megtanítja őket a rendszerességre, az alaposságra, az igényességre. A játék során másodpercek tört része alatt ezer, meg ezer döntést kell meghozni és azokat kontrollálni.
Csatlakozás Egy Egyesülethez vagy Akadémiához
A Városgazda Utánpótlás Akadémia örömmel képviseli Magyarország legsikeresebb csapatsportágát, a vízilabdát szakosztályai között. A három kerületi uszoda infrastruktúrája és a minőségi szakmai háttér a garancia, hogy az akadémiába bekerült fiatalok jó alapot kaphatnak. Érdekel a vízilabda? Próbáld ki Magyarország egyik legsikeresebb sportágát az Iron Swim SE-nél!
A KSI azonban nem csupán erről szól. Tudjuk, hogy a vízilabdán túl is van élet, így figyelemmel kísérjük a gyerekek tanulmányait, kezüket az uszodán kívül sem engedjük el, segítjük őket a felnőtt életben való mozgásban is. A sport sok mindenre megtanít, a közeg fantasztikus, a Margitszigeti uszodának pedig van egy leírhatatlan varázsa.
A Gyakorlati Lépések és Edzésmenet
Nem tudsz még úszni? Semmi gond, egyesületünknél a közegre is fel tudnak készíteni az úszásoktatásra specializálódott szakedzőink. Kezdő lépésben akár úszásoktatással is tudunk kezdeni, amennyiben nem biztos az úszástudás. Szeretnéd megtapasztalni, milyen egy igazi vízilabda edzés? Gyere el egy ingyenes próbaalkalomra a Sport11 Uszodába, ahol barátságos légkörben, szakképzett edzők irányításával ismerkedhetsz meg a sportággal. Nem baj, ha még nem tudsz úszni - úszóiskolánkban könnyedén megtanítunk!
Ahogy már korábban említettem, általában egy év, mire úszásból megfelelő szintre jut valaki, és ekkor kezdheti a vízilabdázást. Ez úgy szokott működni, hogy szeptemberben úszással kezdünk, tavasz elején elkezdjük a labdás foglalkozásokat a gyerekekkel, aztán a nyáron edzőtáborok, sport napközik vannak, ami elég nagy „löketet” szokott adni - ez után már szoktuk vinni őket kisebb tornákra, kupákra, 8-9 éves korukban versenyeztethetjük őket előkészítő bajnokságban (Baby II.). A bentlakásos a legjobb, de aki ezt anyagilag nem engedheti meg magának, az részt tud venni a kb. fele olyan költséget jelentő napközis jellegű táborokban. A lényeg mindkettőben az, hogy reggeltől délutánig vízben vannak a gyerekek, van napi három edzésük, és persze rengeteg szabadfoglalkozás, ami alatt szintén tudnak úszni, labdázni.
A Győri VSE Vízilabdásainál heti 5 edzést tartunk. Az edzéseket, az uszoda foglaltsága miatt, 16 órától 21 óráig osztjuk be. Az Aqua Sportközpont 33 x 25 m-es medencéje a vízilabda bázisa lett. A DUNA ARÉNA - 1138 Bp. is egy lehetséges edzéshelyszín. Életünk a vízilabda és mindannyian azt szeretnénk, hogy akik nálunk kezdenek, sikeres játékosok lehessenek és megvalósíthassák minden sportoló legnagyobb álmát. Ehhez minden segítséget megadunk legkisebb és legnagyobb játékosainknak is.
Női Vízilabda
A lányok kis korban együtt edzenek, együtt játszanak a fiúkkal - a szabályok ezt 12 -13 éves korig teszik lehetővé. Bár az a tapasztalatunk, hogy a kis-kamaszkorban a lányok már nem szívesen edzenek a fiúkkal, ezért szervezünk nekik külön edzéseket is. Kedves Szülők! A Valkai Ági Vízilabda Akadémia és Úszóiskola Egyesület az újjáalakult MATE-GEAC gödöllői egyetemi sportegyesülettel együttműködésben dolgozik azért, hogy az új Gödöllői Városi és Térségi Uszodában felépüljön a női vízilabda szakág. Egyesületünk Vízilabda Akadémiája az alapoktól kezdve kívánja felépíteni női vízilabda bázisát, évről-évre megalapozva a különböző utánpótlás korosztályos csapatok létrejöttét. A Győri VSE-nél kifejezett cél a női vízlabda; a szakág egyik hazai bázisa akarunk lenni. Várjuk szeretettel a Gödöllőn és környékén élő lányokat, hogy egy csodás, építő, egészséges és sportszerető közösséget hozzunk létre mind a gyermekek, mind szüleik számára.
Költségek és Felszerelés
Havi szolgáltatási díj van az egyesületünkben - nálunk ez egy kezelhető összeg, mely az uszodai belépők árát is tartalmazza és tulajdonképpen az egész felkészítés, versenyeztetés díjait is. Ez a díj a szolgáltatástól függően differenciált. Az edzések az Aqua Sportközpontban vannak. Idéntől ez a verseny engedély kiváltásának alapja. Különösebb szerelést először nem kérünk, elég egy úszósapka, egy fürdőnadrág és egy törölköző. A sporttörvény 2024 január 01-jén hatályba lépett változásától, már nem kötelező egyesületi tagnak lenni! Elegendő az igazolt sportolói jogviszony.
A tehetséges gyerekek szüleit természetesen mindig megkérdezzük, hogy tudják-e vállalni a magasabb szintű vízilabdázással járó terheket: a kevesebb szabadidőt, a sok utazást, az anyagi ráfordítást. Az életkor előrehaladtával egyre több edzésre kell ugyanis járniuk, sokszor a lakóhelytől távol eső uszodába. Rengeteg a hétvégi meccs, és mindez pénzbe is kerül.
Egyesületi Filozófiák és Közösségi Értékek
A Sportliget Sportegyesület 1996-ban alakult azzal a céllal, hogy a kőbányai gyerekeknek sportolási lehetőséget biztosítson a vízilabdázáson keresztül, a szabad idejük hasznos eltöltéséhez megfelelő alternatívát nyújtson és mindez az egészségük megőrzését, javítását is szolgálja, valamint a közösségi szellem kialakulását erősítse. Az akkori 13 fős „kis csapat” fiataljai ma már oszlopos tagjai a felnőtt csapatunknak, néhányan közülük büszke apukák és gyermekeiket is nálunk sportoltatják. Az edzők, sportvezetők a klub saját játékosaiból lépnek elő. Igyekszünk betölteni a tömegsport és élsport közötti szakadékot, a rendszeres sportolásra és az egészséges életmódra való igény kialakításával tanítványainkban. A tucatnyi kis közösségünk az elmúlt évek alatt jelentősen megnövekedett. Ma már több mint 100 utánpótlás korú és 30 felnőtt korú taggal számolunk. Fedezd fel a vízilabda világát - nálunk kezdődik a kaland!
A Megathlon SE vízilabda programja nemcsak edzés, hanem nevelés is. Nézd meg, mit mondanak rólunk a szülők!
„Csak pozitívat tudok írni az egyesületről! Figyelem, fegyelem és fejlődés ezek az első asszociációm a vízilabda csapatról. Nagyon figyelnek az edzők a játékosokra, a közösségre, igazi csapatot kovácsolnak a gyerekekből. Mindezt úgy, hogy amellett, hogy biztosítanak egy nagyon magas szintű vízilabda oktatást (mind gyakorlatit, mind elméletit), a gyerekeknek fegyelmet, kitartást és küzdést tanítanak.”
„Csak jót tudok mondani. Szuper, a gyerekek koruknak és személyiségüknek megfelelő fejlődésére figyelő edzők. Lelkes és egymást segítő gyerekek. Nagyszerű, összetartó szülői gárda.”
„Nagyon köszönöm az edzők munkáját, türelmét, figyelmét, segítségét a gyermekeink felé. Ha olyan sportot keresel gyermekednek, ahol nemcsak fizikailag fejlődik, hanem megtanul csapatban gondolkodni, fegyelmezetten dolgozni és kitartani - akkor jó helyen jársz.”
Akadémiánk filozófiája, hogy a gyermek szeressen edzésre járni, szívesen végezze el a rászabott feladatokat. Nem elsősorban élsportolókat, hanem leginkább egészséges, motivált és önbizalommal teli fiatalokat szeretnénk felnevelni. A sport szeretetére való nevelés, mely ezer pozitív hatásával szebbé, jobbá, felelősségteljesebbé teszi életünket. Hisszük, hogy a siker kulcsa a szakmai munka, az innováció és a sport iránti szenvedély.
A labda, a labdázás, a játék. És rájuk is hat, hogy ez egy sikersportág. Nagyon szeretik azokat a foglalkozásokat, amikor vendégeket hívunk: olimpiai bajnokot, vagy elég csak egy ifjúsági bajnokot. Jelenleg az Országos A2 bajnokságban indulunk a Gyermek, Serdülő és Ifjúsági korosztályokkal. Korábban a Dunántúli Bajnokságokban szerepeltünk, de 2024 szeptemberében új szintre léptünk, és megkezdtük szereplésünket az Országos A2 bajnokságban. Ez egyesületünk szlogenje: CSAPAT Egy összetartó közösség, ahol a vízilabda szeretete kapcsol össze minket; egy csapat, amely erősít, lelkesít és ösztönöz.
Úszás ihlette gyerekmozgás (haladóknak: óceáni kalandok) | Aranyhalak otthon
tags: #vizilabda #meccs #gyerek
