A jégkorong alapelvei és a támadójáték taktikai háttere
A jégkorong egy dinamikus, gyors csapatjáték, amelyben a pályán két 6-6 játékosból álló csapat küzd egymással. A mérkőzések tartama 3 X 20 perc tiszta játékidő. A játékosok a kezükben botot (ütőt) tartanak, amellyel igyekeznek a vulkanizált gumiból készült korongot az ellenfél kapujába beütni. A jégkorongban a játékosok kézzel is belenyúlhatnak a korongba, viszont tilos azt megtartva korcsolyázni.
A támadójáték és a taktikai alapok
A modern jégkorongban a támadásépítés kulcsa a következetes taktikai elemek betartása. A szakvezetők kiemelt figyelmet fordítanak az edzéseken a korongkihozatalra, a letámadásokra, valamint az emberelőnyös játékra. Sokat javult a korongkihozatalunk, sokszor sikerült megnyerni a pálya közepét, ezáltal a rushok is jobban működtek, amiből több gólt is szereztünk. Kötelező a korongot előrejátszani; az a csapat, amelynek saját védelmi harmadában van a korong, tartozik a korongot mindenkor az ellenfél kapujája felé játszani.
Az egész pályán lehet testtel játszani, tehát nemcsak a védekező térfélen. Két lépés nekifutást lehet végrehajtani a támadáshoz. Egyedül csak az a kontaktus szabályos, ahol azért üt az ellenfél a játékos botjára, hogy az elveszítse a korongot.
Hogyan rohanjunk a koronggal védőként
Szabályok és játékmegszakítások
A mérkőzés folyamán számos szabályozás védi a játékosokat és biztosítja a tisztességes küzdelmet:
- Leshelyzetek: Lesen van egy játékos, ha mindkét korcsolyája teljes egészében a középvonal vagy a kék harmadvonal külső szélén túl van. A támadócsapat játékosai a korong előtt nem mehetnek be a támadó harmadba.
- Testjáték: Fejre, nyakra nincs szabályos ütközés. Tilos az ellenfelet a bot tollának végével megszúrni.
- Gólszerzés: Akkor érvényes a gól, ha a támadócsapat egyik játékosa a korongot ütőjével szabályos módon teljes egészében a gólvonalon túlra juttatja. Érvénytelen a gól, ha a korongot szándékosan rúgják, dobják, vagy nem ütővel ütik a kapuba.
| Játékelem | Szabály rövid leírása |
|---|---|
| Kis büntetés | 2 perc tényleges játékidő, cserejátékos nem helyettesítheti. |
| Nagy büntetés | 5 perc tényleges játékidő, a vétkes nem térhet vissza, de 5 perc után csere beállítható. |
| Fegyelmi büntetés | 10 perces kizárás, azonnal cserejátékos léphet a jégre. |
Edzés és infrastrukturális fejlődés
A Magyar Jégkorong Szövetség az elmúlt évtizedben jelentős előrelépést tett a világelit felé. A fejlődéshez szükséges infrastrukturális fejlesztésekre van szükség, amelyekhez a Metodikai Központ megépítése az első lépést jelentette. A központ helyet biztosít a játékosok részére is, hiszen közel 700 négyzetméteren jégkorong-specifikus eszközökkel fejleszthetik képességeiket. A TRX trénereken a hokihoz elengedhetetlenül szükséges dinamikus erőfejlesztést végezhetik szakszerű felügyelet mellett, míg a kettlebell az instabil helyzetekben alkalmazható erőt fejleszti.
tags: #a #tamadas #alapelvei #a #jegkorongban
