Csepeli Röplabda Felnőtt Csapata: Célok, Fejlesztés és Versenyek
A Csepeli Röplabda Club (Csepeli RC) aktívan részt vállal a röplabda sportág fejlesztésében, kiemelt figyelmet fordítva nemcsak a diák- és utánpótlás korú csepeli fiatalok nevelésére, hanem a felnőtt sportolók képzésére és versenyeztetésére is. A sportegyesület elsődleges célja, hogy tagjai számára biztosítsa a rendszeres testedzés, a sportolás és a versenyzés lehetőségét. Emellett kiemelt fontosságú a társadalmi öntevékenység és közösségi élet kibontakoztatása, hazai és nemzetközi sportkapcsolatok létesítése és fenntartása, az utánpótlásképzés és -nevelés, valamint az egészségmegőrzés.
A Felnőtt Csapat Egyéni Fejlesztési Irányai (2008-2009)
A Csepeli RC edzői, élükön Csabával, részletes és személyre szabott értékeléseket készítenek a játékosok számára, melyek célja az egyéni fejlődés elősegítése. Az alábbiakban a 2008-2009-es szezon felnőtt játékosainak visszajelzéseiből szemezgettünk, bemutatva az edzői stáb alapos és gondos munkáját.
Búzás Miklós /4/ - Feladó
Megítélésem szerint sokat fejlődtél és éltél azzal a lehetőséggel, hogy ilyen fiatalon NB I-ben feladó poszton játszol… Nyilvánvalóan ezt szokni kell mivel öt egyes felállásban minden labda a tied és el kell indulni értük. A szerváid hatásfoka jó, de több gyakorlással ezt még jobbá fogjuk tenni, figyelj az ellenfél felállására, mert a feladó mögé kell nyitni. A felugrásos szerváid jók lesznek, ha kellő gyorsasággal, dinamizmussal csinálod, lényeg a feldobás. A feladásokhoz lényegesebben hamarabb kell odaérned, gyakorolni fogjuk a rövid intervallumos futásokat. Miki láttad az olasz bajnokságot? A feladó ritkán ad fel alkarral ugye? Nos, neked ezt kell megértened hogy sikeres röplabdás legyél!!! Az emelkedéseden is javítani kell, hogy a magasan bejátszott labdákat elérjed és sáncban is át tudj nyúlni ahogy kell. Figyelj a 4-es helyről való befutásra, hogy ne lépj át. A játékostársaktól ne kérdezd milyen passz volt, a te felelősséged az hogy jól válaszd meg az ütőket. Mezőnyben 1-es helyen a jobb lábad legyen a vonalon hogy kontrolláld a labdát! Jó évet zártál minden korosztályos téren is így tovább! Gratulálok! Baráti üdv: Csaba
Budaházi István /11/ - Center / Átló
Elvileg a 4-es pozícióra gondoltam a bajnokság kezdetekor, de Matyi sérülése miatt center poszton vettelek számításba. Leküzdve a kezdeti nehézségeket, voltak kiváló mérkőzéseid, ahol megmutattad mit is tudsz valójában. Amin változtatni kellene a hozzáállásodban, sokkal agresszívabban kellene edzéseken is dolgozni és a némi súlyfelesleget is le kell dolgozni, mert a teljesítményed, eredményességed sokban függ majd ettől. Fel kell gyorsulnod a kilépéseket többször gyakorolni kell. Fizikailag sem ártana súlyzózás és guggolás súllyal. Ezáltal a mozgásod is összeszedettebb lesz a nyitások hatékonysága is fontos hiszen ez a gyors pontok megszerzésének alapja. Mezőnyben pedig mélyebb alapállás kell ,mert könnyebben tudod megfogni a labdákat. Jövőben számítok a játékodra, de sokkal aktívabbnak kell lenned az edzéseken és mérkőzéseken. Baráti üdv: Csaba
Soltész Róbert /liberó/
Robi, megadtam a lehetőséget számodra, hogy NB I-ben játssz. Úgy látom éltél is vele, és példás hozzáállással dolgoztál az edzéseken, sokat fejlődtél. Azért van még javítanivaló, főleg mezőnyhelyezkedésben 5-ös helyen nincs gond, maradj a vonalon ezzel kontrollálod az ütéseket, viszont a 6-os hely már problémásabb, jobban kinn kell maradni az alapvonalon. Megpattant labdákat a sáncról így megfoghatod könnyen.. A felugrós szervák ellen több lábmunka kell, szembefordulva a nyitójátékossal, így könnyen megfoghatod a labdákat. Amit gyakorolni kell még a kosárérintés pontosságát, mert egy jó liberonak ezt tudni kell. Ami remek volt ebben az évben a Szeged elleni junior mérkőzés, sokat tettél a továbbjutáshoz . Nem mehetek el szó nélkül, az utolsó kettő mérkőzés távolmaradásától! Ezt gondold át ha szereted a röplabdát ami nem kérdés ilyet ne csinálj! Sok sikert és várunk Csepelen!! Baráti üdv: Csaba
Daróczi Gergely /17/ - Ütő
Nagy bánatomra nem itt Csepelen kezdted a szezont, hanem a MAFC csapatában, ahogy „Arcsit„ is ide vártam. Nos, örülök hogy visszajöttél és igazi vezéregyénisége voltál és vagy a csapatnak. Támadásban, ha üthetők a labdák ugye bár nincs semmi gondod. Jövőre Mikivel több kombinációt szeretnék gyakoroltatni, abban az esetben ha nem rád nyitnak. Nehéz labdák esetén, néha próbálj ejteni főleg a pálya közepére, ez sokszor volt eredményes. Sáncban pedig keresztet blokkolj és nyúlj át agresszívan mert 80%-ban erre ütnek. Nyitás esetén figyelj a feldobásra, mert ez határozza meg az egész mozgás eredményességét, maradjon vállad állandóan párhuzamos a hálóval, meg lesz az eredménye. Mezőny helyezkedésed rendben van, a hozzáállásod kiváló. Jövőre többet gyakoroljuk a sáncot, mert ez meghatározza a játékunkat, gyakoroljuk intenzívebben a 6-os helyről való támadást és a felugrós szervát! Baráti üdv :Csaba
Béres Alexandra torna || Belső comb erősítés || 10 perc
Az egyéni értékelések rávilágítanak a csepeli felnőtt röplabda program részletes és fejlesztésközpontú megközelítésére. Az edzők nagy hangsúlyt fektetnek a technikai finomításokra (szerva, feladás, ütés, sánc), a fizikai felkészültségre (gyorsaság, erőnlét, testsúly), a taktikai tudatosságra (mezőnyhelyezkedés, ellenfél felállásának figyelése), valamint a mentális hozzáállásra és a fegyelemre. A visszajelzések célja, hogy minden játékos a legmagasabb szinten teljesíthessen, mind egyénileg, mind csapatban.
Versenyek Helyzetelemzése: A Nyíregyházi Rájátszás
A röplabda szezonok során a felnőtt csapatok számos kihívással szembesülnek. A 2008-2009-es bajnoki rájátszás utolsó mérkőzése Nyíregyházán például emlékezetes pillanatokat hozott, ahol a csapat tartalékosan állt fel, ami rányomta a bélyegét a teljesítményre.
„Lejátszottuk utolsó bajnoki rájátszás mérkőzésünket Nyíregyházán, tartalékosan érkeztünk -azaz ku.va sz.r sorral áltunk fel- mivel Törökországban nemzetközi tornán volt Végh Gergő és Budaházi István, -a két dislojális p.cs a kurdokhoz menekült a megmérettetés elől- valamint kettő fiatal játékosunk távol maradt a mérkőzéstől, -a renitens Tompika és a Soltész R. művész Úr paraszt módon elmentek strandröpizni /nagyon rá fognak ezért még b…ni /- és Fogl Csaba családi elfoglaltság miatt maradt távol! -Fogel megint a legrövidebbet húzta, nem tudta megúszni a családi programot /Talán jobb is így/!!”
A csapat felállása a mérkőzésen: Búzás, Magyarosi, Szabó-Erdélyi, Szűcs, Daróczi, Szabó R. Csere: Szántósi, Tóth I. /libero/
| Játszma | Eredmény | Részletek / Edzői Kommentár |
|---|---|---|
| 1. játszma | 25:20 (Nyíregyháza) | Remek kezdés után pontatlanná váltunk, oka a könnyű átjövő labdák nem pontos bejátszása, valamint sok egyéni hiba hálóérintés, gyenge sánc! |
| 2. játszma | 25:19 (Nyíregyháza) | Itt is folytattuk az előző játszma hibáit, a könnyű labdákat nem ütöttük be, annak ellenére hogy a nyitásfogadás remek volt, sáncban kevés pontot értünk el! |
| 3. játszma | 25:20 (Nyíregyháza) | Ebben a szettben is jól indultunk, de az egyéni hibáink miatt nem tudtunk partiba maradni, összefutottunk, feladásban hibákat vétettünk és a sáncunk 2 pontot hozott ezen a meccsen! |
„Értékelés: Végül is nem zártunk rossz szezont ,de ahhoz hogy jobbak legyünk több edzést kellene vállalnunk, a fizikai terhelést pedig otthon kellene -B.sszátok ott tárgyalok Bangkokban és egy kib..ott szetet nem tudtok nyerni! F..nggal nem lehet tojást festeni.!- megcsinálni -Mindenki vegyen egy kondigépet!- a leírtak szellemében, gratulálok a junior és serdülő csapatoknak is, így tovább! -A jumbók is elmehetnek a p..csába!- Az egyéni értékelést most írom és mindenkinek át küldöm! Köszönöm a 2008-2009 szezont mindenkinek ,leszünk még extra ligások, avagy a bajnokság kiírásán kellene változtatni!! -Stefikre várhattok…- Baráti üdv: Csaba -Tehettek egy szívességet! Sziasztok Röpisek!”
Strandröplabda: Országos Bajnokság Csepelen
A Csepel nem csak teremröplabdában aktív, hanem a strandröplabda is kiemelt helyet foglal el a klub életében. Az MKB-Pannónia Strandröplabda Országos Bajnokság egyik fordulóját Csepelen rendezik, ahol az U22-es, az U16-os és a felnőtt korosztály is összeméri erejét a bajnoki címért.
A felnőtt verseny esetén, ha szerda 18 óráig történik visszalépés, akkor a kiemeléseket (és a mérkőzések párosításait, ha szükséges) módosítani kell. Közérdekű információ a versenyzők számára, hogy a 9 órakor kezdődő versenyszámoknál minden résztvevő párosnak 8 és 10, a pénteki felnőtt selejtezőben pedig 12 és 14 óra között kell regisztrálnia a helyszínen! Valamennyi páros (felnőtt és utánpótlás, selejtezőben és főtáblán érintett egyaránt) köteles egységes felsőben és alsóban játszani a mérkőzéseit. Az egységes ruházatról a párosok (illetve egyesületük) maguk kötelesek gondoskodni és a regisztráció során ellenőrzésre bemutatni a szövetségi ellenőrnek. A felnőtt elődöntőkre és helyosztókra a szervező biztosít felsőt. A Strandröplabda Utánpótlás Magyar Bajnokság mérkőzésein edző működése megengedett. Az edzői működés feltételeit a versenykiírás részletezi.
További Információk és Kapcsolat
Amennyiben további információra van szüksége a Csepeli RC felnőtt röplabda tevékenységeiről, vagy érdeklődik a csatlakozási lehetőségek iránt, kérjük, látogasson el a klub hivatalos honlapjára.
Honlap: www.csepelirc.hu
tags: #csepel #roplabda #felnotteknek
