A sportmelltartó: Funkció, kiválasztás és használat

A sportolás során maximális kényelmet és biztonságot érdemelsz. Ezért fektetsz be kiváló minőségű cipőkbe, és nem feledkezel meg a mellek merev alátámasztásáról sem. A sportmelltartó azon kellékek közé sorolható, amely forradalmasította a női sportot! Lisa Lindhal futó hívta fel a figyelmet arra, hogy sportolás közben speciális melltartóra van szükség a mell védelme érdekében. Frusztrálta, hogy a klasszikus huzalos melltartók fájdalmas súrlódást okoznak, és hogy melltartó nélkül futni nagyon kényelmetlen. Az első sportmelltartó prototípusát 1977-ben hozták létre ... módosított férfi alsónadrágból. Az első kereskedelemben kapható sportmelltartó, a „Free Swing Tennis Bra” 1975-től volt elérhető, gyártója pedig a Glamorise Foundations volt. Az első általánosságban mozgáshoz gyártott melltartót, az úgynevezett „jockbra”-t 1977-ben dobták piacra, és Lisa Lindahl és Polly Smith voltak a tervezői.

Az ötlet úgy született, hogy Lisa lánytestvére panaszkodott arra, milyen rossz hagyományos melltartóban edzeni: a pántok elcsúsznak, a fájó melleiben csípést érzett edzés után. Amíg Lisa és Polly azon dolgoztak, hogy kifejlesszék a tökéletes melltartót sportoláshoz, Lisa férje elsütötte azt a mondatot, hogy szükségük lenne egy szuszpenzorra, női melleknek. Ennek hatására Lisa és Polly szó szerint fogtak két szuszpenzort, egybevarrták és egy készült el az első sportmelltartó. 1990-ben a Playtex megvette a melltartót Lisától és családjától.

A következő név, amit ki kell emelni a sportmelltartók történetében, Christine Haycock neve. Chrisine a New Jersey egyetemen tanított és a női mellek mozgását mérte futópadon. Arra a konklúzióra jutott, hogy a sportmelltartóknak a alsó sávjainak sokkal szélesebbeknek kell lenniük, a pántoknak pedig sokkal erősebbnek kell lenniük, hogy minimalizálják a mellek ugrálását. A sportmelltartók népszerűsége ettől a ponttól a mai napig is csak folyamatosan nő. A modern nők számos sportmelltartó modell közül választhatnak, szabadon hozzáigazíthatják őket saját igényeikhez és preferenciáikhoz.

Miért fontos a sportmelltartó és miért érdemes beruházni?

Sportolás közben sokszor elhanyagoljuk a megfelelő ruha kiválasztását, de a sportmelltartó nem csak egy hétköznapi ruhadarab. Ez az alap, amely nemcsak az Ön kényelmét, hanem a mellek egészségét is befolyásolja. Edzés közben a mellek folyamatosan mozognak, megfelelő alátámasztás nélkül kellemetlen bőrfeszülés, mellrugalmasságvesztés léphet fel.

A női mell nem tartalmaz izmokat, szerkezetét elsősorban zsírszövet, mirigyállomány és a Cooper-szalagoknak nevezett vékony kötőszöveti rostok alkotják. Ezek a szalagok felelősek a mell tartásáért és formájának megőrzéséért, ám rendkívül sérülékenyek és rugalmatlanok. Testmozgás során a törzsünk különböző irányokba mozog, különböző gyorsasággal. Mivel sem a bőr, sem az ínszalagok nem rugalmasak, ismétlődő, lendületes sportoknál a mellek ugrálnak és húzódnak az ínszalagok. Sajnos a húzódással folyamatosan nyúlnak is az ínszalagok, és úgy is maradnak. Az eredmény pedig minden nő rémálma: lógó mellek.

Arról nem is beszélve, hogy mindez fájdalommal is járhat, váll- és hátfájdalmat okozva. Sportolás közben a mellek nem csupán fel és le mozognak, hanem egyfajta nyolcas alakot írnak le a térben, oldalirányú és előre-hátra történő elmozdulással kombinálva. Egy intenzívebb futás során egy átlagos méretű mell akár 10-15 centimétert is kilenghet minden egyes lépésnél. Melltartóviselés nélküli futásnál egy átlagos nő melle 8 és fél centimétert ugrál le és fel. Egy hagyományos melltartó viselése ezt 31%-kal csökkenti, míg egy jó sportmelltartó még 20%-ot képes csökkenteni ebből a számból.

A sportmelltartó elsődleges feladata, hogy ezt a többirányú mozgást minimalizálja, és a melleket a lehető legközelebb tartsa a mellkashoz. Ezzel tehermentesíti a Cooper-szalagokat és segít megelőzni a korai szöveti károsodást. A megfelelően kiválasztott sportmelltartó akár 50-60%-kal is csökkenti a mell mozgását! Kutatások bizonyítják, hogy 74%-kal csökkenti a mellek sport közbeni mozgását, míg a hagyományos fehérneműk csak 34%-kal. A megfelelő sportmelltartó nemcsak kényelmes edzésmenetet biztosíthat, hanem védelmet és támogatást is nyújthat a melleknek, ami pozitívan befolyásolja azok hosszú távú állapotát.

A sportmelltartó megkönnyíti a testmozgást és növeli a kényelmet. A sportoló nők számára nagyon fontos a minőségi sportmelltartó. Minden mozgás során kényelmet biztosít, ráadásul megvédi a melleket a sérülésektől. A futás közbeni intenzív ugrálás és a rángatózó ütések túlterhelik a mell kötőszöveteit, és hozzájárulnak ahhoz, hogy elveszítsék feszességüket. Az is előfordulhat, hogy apró szakadások alakulnak ki, amelyek fájdalmasak lehetnek. A bőr is szenved, és az ilyen mozgások következtében striák jelenhetnek meg. A sportmelltartó biztosítja a szükséges tartást és rögzíti a melleket. A mell kötőszövetei ezért nem lesznek olyan igénybevételnek kitéve, mint egy hagyományos melltartóban. Ezenkívül tehermentesítik a gerincet, és megkönnyíti a megfelelő testtartás megtartását edzés közben.

Hogyan válasszunk megfelelő sportmelltartót?

A megfelelő sportmelltartó kiválasztása kulcsfontosságú a kényelem és a támogatás szempontjából. A modern sportmelltartók interdiszciplináris csapatok munkájának eredményei, amelyeket fiziológusok, mérnökök, biomechanikusok és neuromechanikusok alkotnak. A sportmelltartó feladata a kényelem javítása a fizikai aktivitás során. A sportmelltartó szorosan átöleli a női mellet, és megakadályozza, hogy a mellek elmozduljanak futás vagy ugrás közben.

Sportmelltartó kiválasztásakor több kulcsfontosságú tényezőt kell figyelembe venni:

1. Méretezés: A megfelelő méretezés a melltartó kényelmének és teljesítményének kulcsa. A melltartónak kesztyűként kell illeszkednie, különben nem tölti be funkcióját.
2. Támogatás: Fontos, hogy olyan melltartót válasszunk, amely nem csak a mellünk méretéhez igazodik, hanem az általunk végzett tevékenységhez is.
3. Anyaga: A melltartó légáteresztő anyagból készüljön, amely elvezeti a nedvességet és szárazon tartja a bőrt, ami különösen fontos intenzív edzés során.

A megfelelő méret megtalálása

A megfelelő melltartóméret a hatékonyságának kulcsa. A méret kiválasztásakor fontos két fő paraméterre összpontosítani: kilégzéskor a mell alatti kerület és a mell kerülete a mellbimbó szintjén. Ezen adatok megszerzése után fontos lefelé kerekíteni, hogy a melltartó megfelelően illeszkedjen. A méreteinket lehetőleg ne párnázott melltartóban mérjük, lehetőleg melltartó nélkül. Érdemes egy puha, úgynevezett szabó mérőszalagot használni.

• A mellkas kerülete: Mérjük meg a mellkas kerületét közvetlenül a mellek alatt. A kilégzés fázisában olvassuk le a számot a mérőszalagról, amikor az tökéletesen körülöleli a bordát.
• Mellkörfogat: A második szükséges méret a mellkas körfogata a melleken keresztül.

Tipp: Nincs otthon mérőszalagod? Nem számít! Egy egyszerű zsinór vagy pánt szintén megfelel, amelyet aztán egy vonalzóval megmérhetünk. A sportmelltartók méretjelölése lehet betűs (pl. S, M, L) vagy klasszikus melltartószámozás is (pl. 70C, 85B), amely a melltartó kerületét és a kosárméretet is jelzi.

A legtöbb webshopnak van elérhető mérettáblázata, ahol megtalálhatja a méretét és kiválaszthatja a jó melltartót. Abban az esetben, ha az Ön mérete a kettő között mozog, akkor ajánlatos a kisebbet választani. Ha a melltartó laza lenne, nem töltené be a funkcióját, így több kárt csinálna, mint hasznot. Nem kell félnie attól, hogy a melltartó kicsi lesz. A szegély általában elasztikus, így könnyen a megfelelő méretűre nyúlik. A sportmelltartók népszerűsége az utóbbi években ugrásszerűen megnőtt, és ez a trend 2025-ben is folytatódik.

Gyakorlati tanácsok a tökéletes illeszkedéshez

A megfelelő sportmelltartó kényelmesen illeszkedik, de rugalmas mozgást tesz lehetővé. A melltartónak kesztyűként kell illeszkednie, különben nem tölti be funkcióját. Szorosan illeszkedjen, de nem szorítson! A sportmelltartónak valóban szorosabbnak kell lennie, mint egy hagyományos melltartónak. TIPP: Az alsó pánt és a vállpánt alatt legfeljebb két ujjnyi helynek kell lennie. Sima melltartó ráncok nélkül. Az anyagnak mindenhol simának kell lennie, és jól körül kell ölelnie a melleket. Rejtett mellek. Az a melltartó sem oké, amelyikből szó szerint kicsordulnak a melleid.

Jól beállított rögzítés. A kapcsos melltartóknál meg kell találni a melltartó megfelelő feszességét. Ha a melltartó felemelkedik, amikor felfelé mozgatjuk a karunkat, akkor túl lazán van rögzítve. Próbáld ki a mozgást. Mielőtt az új melltartót akcióba léptetnéd, próbálj ki egy kis mozgást a valóságban. Ugrálj, hadonássz a karoddal, próbálj ki néhány gyakorlatot. Ha a melled kibújna a kosár tetején, vagy kilóg a melltartó kosarából, vagy ha a melltartó hátsó pántja magasabban van, mint az eleje - rossz méretet választottál. Ne légy szégyenlős, ne félj több méretet is felpróbálni, mielőtt megvennéd a melltartódat! Ha úgy érzed, hogy megtaláltad a méretedet, nyújtózkodj, integess, és ugrálj párat, hogy biztos lehess benne, hogy eléggé tart.

Valószínűleg túl kis méretű a melltartód, ha a bőröd kilóg belőle a hónaljadnál, vagy kitüremkedik a hátadnál. Ebben az esetben egy eltérő stílus kipróbálása is segíthet. Próbálj ki eltérő mechanizmusokat is. A hátsó kapcsok vagy az elöl cipzáras melltartók egyaránt jó megoldást jelenthetnek, ha nehézséget okoz számodra a melltartód fejeden keresztül való fel- és levétele. A legtöbb gyártó nemcsak a leggyakoribb melltartóméreteket, hanem a kevésbé standard méreteket is igyekszik lefedni. Az ideális sportmelltartó jellemzője a megfelelő méreten túl a légáteresztő, bőrbarát anyag, a kellő szélességű és állítható hosszúságú pánt, illetve a kényelemmel ötvözött biztos tartás.

Támogatási szint és tevékenység

A sportmelltartók általában három szintű tartást biztosítanak - kis, közepes és erős. Hogy melyikre van szükséged, az a választott sporttevékenységtől függ. Az edzők azt javasolják, hogy a melltartót a sporttevékenységek figyelembevételével válasszuk ki. Ha pedig többféle sportot űzöl, akkor célszerű több melltartót beszerezni, amelyek a tevékenységnek épp megfelelően támasztják a melleket.

A gyártók általában három kategóriába sorolják a termékeiket: alacsony, közepes és magas intenzitású (impact) támogatás szerint.

1. Magas támaszték: Ideális dinamikus tevékenységekhez és nagyobb mellű nőkhöz. Elengedhetetlen futáshoz, aerobikhoz, lovagláshoz vagy bármilyen ugrálással járó sporthoz (például HIIT edzésekhez). Ezek a modellek nyújtják a legnagyobb biztonságot, gyakran rendelkeznek beépített kosarakkal, állítható pántokkal és extra erős záródási rendszerekkel. 70%-kal csökkentik a mell mozgását, így kímélik a mellek szöveteit.
2. Közepes alátámasztás: Gyakorlatok és tevékenységek széles skálájára alkalmas. Ezek a legalkalmasabbak a legtöbb edzőtermi mozgáshoz, kerékpározáshoz vagy dinamikusabb sétához. Erősebb anyagból készülnek, szélesebb pántokkal és stabilabb alsó pántrésszel rendelkeznek.
3. Alacsony alátámasztás: Jól működik alacsonyabb edzésintenzitású és kisebb mellű nők számára. Tökéletesek jógához, pilateshez, gyalogláshoz vagy nyújtáshoz. Ezek általában vékonyabb pántokkal rendelkeznek, könnyebb anyagból készülnek, és kevésbé szorosak, hogy ne korlátozzák a mély légzést és a hajlékonyságot igénylő pózokat.

A nagyobb mellű nők számára kulcsfontosságú, hogy megfelelő tartású melltartót válasszanak. Az állítható hevederek és a két külön öntött csészerész hozzájárulhat a jobb kényelemhez és támogatáshoz. A legtöbb nagy mellű nő el sem tudja képzelni az edzést egy erősen támasztó sportmelltartó nélkül. Nagyobb mellméreted vagy mellimplantátumod van? A futballisták edzéseken viselt, melltartószerű kiegészítője egy speciális, 67 grammos eszköz, amelyet a két lapocka közé helyeznek. Ez az eszköz 10-100 Hz közötti mintavételi frekvenciával rögzíti az adatokat, több mint 1600 változót mérve, mint például a sebesség, a megtett távolság, az irányváltások száma, a felugrások száma vagy az intenzív mozgások.

Sportmelltartó anyagok: a kényelem kulcsa

A méret és a tartás mellett az is fontos, hogy milyen anyagból készül a melltartó. Az elasztikus és légáteresztő anyag biztosítja a hőkomfortot és a nedvesség eltávolítását edzés közben. Egy jó edzés sok izzadással jár, és nem mindegy, hogy milyen anyagból készül a fehérneműnk. Érdemes olyat választani, ami nedvességet elvezető anyagból készül, hogy csökkenjen az izzadás mennyisége, illetve ezzel együtt a kidörzsölődés esélye is csökken. A modern sportruházat lelke a szövetben rejlik.

• Pamut: Bár természetes, sportoláshoz a legrosszabb választás, mert magába szívja a nedvességet, nehéz lesz, és lassan szárad. A pamut még az érzékeny bőrű nők számára is maximális kényelmet biztosít, de inkább alacsony intenzitású tevékenységekhez.
• Szintetikus keverékek (poliészter, nejlon, elasztán/Lycra/Spandex): A minőségi sportmelltartók általában ezekből készülnek. Rendkívül légáteresztő, izzadságelvezető és gyorsan szárad. Élvezni fogod a mozgást túlzott izzadás és izzadt érzés nélkül. Az elasztán hozzáadása biztosítja a melltartó rugalmasságát alacsonyabb intenzitású tevékenységekhez. A légáteresztést gyakran speciális hálós (mesh) betétekkel fokozzák a gyártók, amelyeket a legintenzívebb izzadási pontokon - például a mellek között vagy a háton - helyeznek el. Ez segít a testhőmérséklet szabályozásában és megelőzi a túlhevülést. Egyes modellek antibakteriális kezeléssel rendelkeznek.
• Merinógyapjú: Hatékonyan szabályozza a testhőmérsékletet és elvezeti az izzadságot. Képes a súlyának akár 30%-át kitevő nedvességet is magába szívni anélkül, hogy kellemetlenül hideggé válna. Természetes módon antibakteriális, így nem kell aggódni a kellemetlen szagok miatt még kemény edzés után sem. A merinó melltartók kényelmesek, rugalmasak és kellemesen puhák.

Keressük a lapos varrással (flat-lock) készült darabokat, vagy a teljesen varrás nélküli (seamless) technológiát. Amennyiben seamless anyagot választunk, még a bőrirritációtól is védjük magunkat. A modern sportmelltartók modern anyagokból készülnek, amelyek képesek elvezetni az izzadságot, lehetővé teszik a bőr számára a légzést, és nem melegítik fel feleslegesen. Az anyagban lévő adalékanyagoknak köszönhetően rugalmasak és rendkívül kényelmesek.

Sportmelltartó technológiai elvek és kialakítás

A sportmelltartók két fő technológiai elv mentén épülnek fel: léteznek kompressziós és kapszulázott típusok. Verziók, amikkel ma találkozhatunk. Elsősorban két alap verzió van: az egyiknél a két mell egy kosárba kerül, és a melltartó a mellkashoz szorítja őket. A másik verzió olyan, mint egy hagyományos melltartó, két kosárral, viszont a pántok, és az alsó sáv is sokkal szélesebbek, ezzel biztosítva a támaszt.

• Kompressziós melltartók: Úgy működnek, hogy a melleket szorosan a mellkashoz nyomják, egyetlen egységként kezelve őket. Funkciója a mellek fixációja testhez való nyomással, így ez kisebb és közepes mellbőségnél ajánlott. Nem merevített és nem kosaras. Egyszerű, rövid, testre simuló ujjatlan pólónak tűnik. A szorítós sportmelltartók hatásukat úgy fejtik ki, hogy a melleket a mellkashoz nyomják, ezzel akadályozva meg a mellek mozgását. Az „egykosarú”, mell-leszorítós sportmelltartók a legjobbak, mivel ez csökkenti legjobban a mellek rugózását, és sokkal jobb támaszt nyújt, mint a hagyományos melltartók.
• Kapszulázott (encapsulation) modellek: Két külön kosárral rendelkeznek, így minden mellet külön-külön támasztanak alá és rögzítenek. Ez a megoldás természetesebb formát kölcsönöz, és sokkal hatékonyabb a mozgás kontrollálásában, mivel megakadályozza a mellek egymáshoz dörzsölődését is. A nem kompressziós sportmelltartó megbízható támaszt nyújt a dinamikus sportok esetében. Leginkább azoknak a nőknek való, akiket bővebben megáldott a természet. Ez a melltartó nem nyomja a testhez a melleket, hanem ellenkezőleg, inkább szétválasztja őket. Mindkét mellett párnázott kosár védi, illetve merevítéssel és széles pántokkal rendelkezik a maximális komfortérzet érdekében.

A modern fejlesztéseknek köszönhetően ma már elérhetőek a hibrid modellek is, amelyek ötvözik a két technológiát. Ezeknél a belső réteg kapszulázott kosarakból áll, míg a külső réteg egy kompressziós réteg, amely extra stabilitást ad. A sportmelltartó eltérő szabással van megvarrva. Ahelyett, hogy megpróbálna formát adni a melleknek, inkább arra irányul, hogy a helyén tartsa őket. A melltartó funkcionalitását a varrás módja biztosítja. Elosztja a mellek súlyát a vállak és a hát között, emellett minimalizálja a púposodást és hozzájárul a helyes testtartáshoz.

A legnépszerűbb sportmelltartó trikóra hasonlít, aminek levágták az alját. De vannak olyanok is, melyek készítésénél gél- és vízpárnákat használtak, ezüstszálakat vagy levegővel töltött zsákocskákat alkalmaztak. A Wacoal cég gyártott először varrat nélküli sportmelltartót. Úgy készült, hogy megformázták az anyagot, összenyomták és formára alakították. Más sportmelltartófajták lényege a kötés mintájában rejlik. A kötés körkörös irányban halad, ezzel lehetőséget biztosít a nyúlásra, és a támasztásra is. Fontos megemlíteni még a stretch anyagú dizájnt is. Lycrát, vagy ahhoz hasonló anyagot használnak, mely nyúlik, illetve könnyen veszi fel a nedvességet, így nem okoz bőrirritációt.

Pántok és hátrész kialakítása

Sokan azt gondolják, hogy a melltartó tartását a vállpántok adják, de valójában a tartóerő mintegy 80%-áért az alsó pánt (a mell alatti szalag) felelős. Ez a rész képezi a melltartó alapját, ez rögzíti a ruhadarabot a törzshöz. A pántok játsszák a második legfontosabb szerepet a tartásban az alsó gumiszalag után. A vékony pántok kecsesek, de nagyobb terhelésnél mélyen a vállizmokba vághatnak, ami fejfájást és zsibbadást is okozhat.

Fontos még kiemelni, hogy a jó sportmelltartónak a pántjai a hátrészen keresztezik egymást. Ez azért lényeges, mert a hagyományos melltartók egyenes testtartásban lévő, oldalt, egyenesen nyújtott kezekre lettek tervezve. Ezzel szemben a sportmelltartó lényege abban rejlik, hogy bármilyen testhelyzetben leszorítsa a melleket, így a keresztezett pánt biztos megoldás.

A hátkialakítás szempontjából a leggyakoribb a racerback (úszóhátas) stílus, ahol a pántok a lapockák között, Y vagy V alakban egyesülnek. Ez a fazon maximális mozgásszabadságot biztosít a karoknak, és megakadályozza a pántok lecsúszását. A klasszikus, egyenes pántos megoldás hasonló az utcai melltartókhoz, de általában robusztusabb kivitelben. Ezek előnye, hogy gyakran állítható a hosszuk, így pontosan a testmagasságunkhoz igazíthatók. Léteznek keresztezhető pántú modellek is, amelyek variálhatóságukkal többféle edzéstípushoz és felsőruházathoz is passzolnak.

Sportmelltartók karbantartása és élettartama

Ahhoz, hogy a drága technikai ruházatunk sokáig szolgáljon minket, oda kell figyelnünk a tisztítására. A sportmelltartók modern anyagokból készülnek, amelyek képesek elvezetni az izzadságot, lehetővé teszik a bőr számára a légzést, és nem melegítik fel feleslegesen. Ugyanakkor a sportolás folyamán gyakori mosásnak és az anyag általános fáradásának is ki vannak téve. Ha meg szeretné hosszabbítani a melltartó élettartamát, javasoljuk, hogy alacsony hőmérsékleten mossa, és semmiképpen ne szárítsa szárítógépben.

A magas hőmérséklet az elasztán legnagyobb ellensége, ezért soha ne mossuk a sportmelltartókat 30-40 foknál melegebb vízben. Lehetőség szerint használjunk mosózsákot, hogy a melltartó pántjai ne tekeredjenek rá más ruhákra, és a kapcsok ne sértsék fel az anyagot. A legideálisabb a kézi mosás kímélő mosószerrel, de a modern mosógépek kímélő programjai is megfelelőek. Szárításkor ne akasszuk fel a pántjánál fogva, mert a vizes anyag súlya tovább nyújthatja azt. Terítsük fektetve egy törölközőre vagy szárítóra, távol a közvetlen napsugárzástól és a fűtőtesttől.

A sportmelltartók élettartama véges: a folyamatos nyúlás, az izzadtság és a gyakori mosás kikezdi az elasztán szálakat. A sportmelltartók általában 6-12 hónapig tartják meg optimális rugalmasságukat, a használat gyakoriságától és a mosási szokásoktól függően. Nem ajánlott a hagyományos fehérnemű viselése sportoláshoz, mert kidörzsölődést és kényelmetlenséget okoz.

Egyéb használati módok és speciális igények

Sportmelltartót nem csak sportoló nők használnak. Bizonyos műtétek után is nagyon hasznosak lehetnek. Ilyen esetekre az elöl zárt, varrat nélküli, kompressziós sportmelltartók ajánlottak leginkább. Bizonyos szövetek, mint például a lycra, a duzzanatokra is pozitív hatással vannak. Nagyon furcsán fog hangzani, de nem csak nőknek ajánlott a sportmelltartók használata. Azoknak a férfiaknak, akik nagyon nagy súlyfelesleggel küzdenek, és sportolni kezdenek, szintén hasznos lehet.

A Nike Swoosh, Indy és Alate három tartási szintben kapható. A nagy intenzitású gyakorlatok, mint a futás vagy az ugrás nagyobb mozgási energiával járnak. Az ilyen gyakorlatokhoz erős tartást adó sportmelltartó kell, amely alátámasztja és megtartja a melleket, ezáltal csökkentve a mozgásuk mennyiségét. Ha nagyobb melleid vannak, érdemes közepes vagy erős tartást adó sportmelltartót választanod a kisebb intenzitású gyakorlatokhoz is. A kevésbé intenzív gyakorlatokhoz, mint a kerékpározás, bokszolás vagy evezés egy közepes tartást adó sportmelltartó az optimális. A Nike Dri-FIT közepes tartást adó sportmelltartók puha, sima anyaga mindent a helyén tart. A Nike Dri-FIT enyhe tartást adó sportmelltartók könnyűek, kényelmesek és mindennapi viseletre is alkalmasak, még akkor is, amikor nem edzel. Puha, szellőző anyaguk pedig veled együtt nyúlik.

A sportmelltartók nemcsak a sportoláshoz ideálisak, hanem a mindennapi viselet során is kényelmet és támogatást nyújtanak. Sok nő választja a sportmelltartókat a hétköznapokra is, mivel ezek a melltartók rendkívül kényelmesek és praktikusak. TIPP: A technikai melltartót mindenképpen egészítsd ki egy sportalsóneművel és technikai anyagból készült felsővel. A méretet és az illeszkedést sok üzletben közvetlenül a próbafülkében megpróbálhatod.

tags: #futball #ferfi #melltarto

Népszerű bejegyzések:

• Jótékonysági futballünnep Salgótarjánban
• Alba Fehérvár története
• A jégkorong szabályai és kihívásai
• Budapest fitness és gasztronómiai oázisa
• Részletes útmutató kézilabdacipőkhöz