Gyerekfoci Szabályai és Alapjai
A gyerekfoci nem csupán sport, hanem remek lehetőség a mozgásra, közösségi élményekre és önbizalom fejlesztésére. A labdarúgás napjaink egyik legnépszerűbb sportja, szabályai egyszerűek, és széles körben elterjedtek, csak egy labda szükséges hozzá. A foci széles körben való elterjedéséhez nagyban hozzájárultak egyszerű szabályai. Szinte alig akad ember, aki ne tudná, hogy a foci lényege csupán annyi, hogy az ellenfél kapujába juttassuk a labdát. Focizni még akkor is bárki tud, ha a szabályokkal nincs teljesen tisztában, de a következőket azért nem árt tudni.
A Játéktér és Felszerelés
A játéktér téglalap alakú, egy mezőnyből és két kapuelőtérből áll. Hossza 40 m, szélessége 20 m. A hosszabb vonalak az oldalvonalak, a rövidebbek az alapvonalak, vastagságuk 10 cm. A kapufák hátsó oldala az alapvonal hátsó szélével egyvonalba esik. A játéktér minden vonala teljes terjedelmével ahhoz a területhez tartozik, amelyet határol. 6 méterre, 10 méteres, egyenes vonalat húzunk, amelyet két oldalt összekötünk az alapvonallal úgy, hogy az párhuzamos legyen az oldalvonallal, ez a terület a büntetőterület. A két oldalvonal középpontját összekötő vonal a középvonal.
A labda gömb alakú, külső bevonata bőrből vagy más engedélyezett anyagból készül. Semmiféle olyan anyagot nem tartalmazhat, amely a játékosok testi épségét veszélyezteti. A mérkőzéseken csak 5-ös méretű labdát szabad használni. A játék közben csak a játékvezető engedélyezhet labdacserét. Mi az, ami minden edzéshez, mérkőzéshez létszükséglet? Természetesen a labda. A Focicipőbolt focilabda kínálatából perceken belül megrendelhetjük a megfelelő kialakítású, méretű kelléket. Ahhoz, hogy erre meglegyen a lehetőség, focilabdára is szükség van. A következő fontos kiegészítő nem más, mint amivel a labdát rúgjuk: a futballcipő. Általában három pályatípus különböztetünk meg: természetes fűvel borított, műfüves és terem. Utóbbiba általában futsalcipő lesz az ideális választás, ami lapos talppal rendelkezik, hogy minőségi legyen a tapadás. Műfüves pályára a “hernyós” cipőket kell keresni. A természetes fűvel borított futballpályára pedig a stoplis cipő lesz az ideális választás. Fontos, hogy erre odafigyeljünk, mivel nem létezik univerzális megoldás, ami mind a három pályatípusra megfelel. Ilyen például a sípcsontvédő, ami szintén elengedhetetlen. A segítségével elkerülhetjük a sérüléseket, és a gyermek magabiztosabban mozoghat a pályán. Aláöltözetre is szükség lesz, pláne, ha hidegebb időben történik az edzés vagy éppen a mérkőzés. Ha valaki szeretné magát fejleszteni a szabadidejében is, akkor könnyedén beszerezhető hozzá bója, gát és edzőlétra is. Ha futballcipőről, focilabdáról beszélünk, akkor mindenképpen érdemes a két nagy sportszergyártó termékei közül válogatni. Az Adidas és a Nike is folyamatosan dobja piacra az újdonságokat.
A csapat játékosai egységes öltözéket viseljenek (számozott mez, nadrág, tornacipő, edzőcipő, esetleg sportszár), amelytől a kapus ruházata lényegesen eltérő színű legyen. A mérkőzéseken stoplis cipő használata tilos!
A Játék Menete és Időtartama
A mérkőzés megkezdése előtt a játékvezető a két csapatkapitány jelenlétében sorsol. A kezdőrúgás a játékvezető sípjelére csak előre - a játéktér középpontjától - történhet. Játékba akkor kerül a labda, amikor a kerületének megfelelő utat megtette. A kezdőrúgásnál minden játékos csak a saját térfelén tartózkodhat, az ellenfél a középvonalat csak 5 m távolságra közelítheti meg (újrakezdés). A játékidő: 2x20 perc, amit a játékvezető mér. Szünet után a csapatok térfelet cserélnek, és a kezdőrúgás jogát felcserélik. A várakozási idő és az esetleges megszakítások miatt elveszett idő, a félidő játékidejébe beleszámít.
A játék két félidőből áll, amelyek 45 percig tartanak. A kapu az alapvonalon helyezkedik el, belső szélessége 7,23 méter, belső magassága pedig 2,44 méter. Nemzetközi meccseket műfüves illetve füves pályán játszanak, a stadionok pedig általában csak a nézőtér felett fedettek.
Játékosok és Cserék
A bajnoki mérkőzés megkezdése egy csapatban legalább 4 játékossal szükséges, ebből 1 játékos a kapus. A mérkőzés befejezéséig a csapat kiegészíthető 6 főre. Amennyiben a kezdő létszámnál kevesebb játékossal kiálló csapat játékosa a mérkőzés folyamán megérkezik, úgy a csapat a kezdőlétszám kiegészítése után cserejátékosokat is szerepeltethet. A mérkőzést létszámcsökkenés (kiállítás, sérülés) esetén addig kell folytatni, amíg a sportszerű küzdelem lehetősége fennáll.
Amennyiben a játék sportszerűtlenné, vagy komolytalanná válik (10 gól különbség), a játékvezető a mérkőzést lefújja. Minden játékosnak, aki játék közben a játékteret elhagyja, és újra vissza kíván térni, jelentkeznie kell a játékvezetőnél (figyelmeztetés). Minden először belépő játékosnak szintén jelentkeznie kell a játékvezetőnél (figyelmeztetés). Azt a játékost, aki sportszerűtlenül elhagyja a játékteret, a játékidő hátralévő részére ki kell zárni a játékból. Helyette más játékos szerepeltethető. A szabály értelemszerűen arra is vonatkozik, hogy ha pl.: a kevesebb játékossal kezdő csapat játékosa megérkezik, mielőtt a játéktérre lép, jelentkeznie kell a játékvezetőnél. A játékteret a játékvezető engedélye nélkül csak sérülés esetén hagyhatja el a játékos.
Játékost cserélni csak a középvonaltól balra vagy jobbra lévő saját térfélen és az oldalvonal mellett 5-m belül lehet. A csere un. repülő csere! (a lejövő játékos már nem érhet labdába és nem akadályozhatja a játékot, míg a bejövő csere bemehet a pályára és játékba avatkozhat). A csere az oldalvonalhoz közel kell, hogy megtörténjen. A két játékos a cserénél egymáshoz 1 - 2 méterre kell, hogy legyen, ennél nagyobb távolság esetén, szabálytalan csere történik.
Gól és Kapus Szabályok
Ha a kapus, a már védett (játékban maradt) labdát kézzel az ellenfél kapujába bedobja, gólt kell ítélni. A büntetőterületen belül a kapus kézzel is megfoghatja a labdát. Ha a védő csapat bármely más játékosa e területen belül szándékosan kézzel érinti a labdát, büntetőt (7 méterest) kell ítélni.
A kapus bármely labdát (a büntetőterületen belül) lábbal vagy kézzel védhet, ill. rúgással (nem kézből), vagy dobással juttathat vissza a mezőnybe, közvetlenül gólt érhet el. A kapus az alapvonalon kimenő labdát, a talajra letéve lábbal (kirúgás), vagy kézzel (csak kigurítva) hozhatja játékba. Közvetlenül gól érhető el. A kapus a labda nélkül elhagyhatja a büntetőterületet, de ebben az esetben mezőnyjátékossá válik, és ugyanazok a szabályok vonatkoznak rá, mint a többi játékosra.
A kapust csak akkor lehet lecserélni, ha a labda játékon kívül van. A kapuscserét a játékvezetőnek be kell jelenteni. Amennyiben ezt elmulasztják, és az új kapus kézzel labdát véd, büntetőrúgást kell ítélni. A kapus nem foghatja, érintheti meg kézzel a csapattársa által szándékosan hazajátszott, hazaadott labdát. Kivételt képez: a fejjel vagy testtel történő hazaadás. Minden más esetben az oldalbedobást és az oldalberúgást is csak lábbal, fejjel (kéz kivételével) játszhatja meg a kapus a labdát. E szabály megsértéséért közvetett szabadrúgást kell ítélni a 6 méteres vonalról.
A kapus: speciális poszt, feladata, hogy megakadályozza -akár kézzel- hogy a labdát az ellenfél a kapuba juttassa. A 16-os vonalon kívül ugyanazok a szabályok vonatkoznak rá, mint a többi mezőnyjátékosra. A futsal kapus csak a saját büntetőterületén belül érintheti kézzel a labdát és csak a saját büntetőterületén belül szerelhet/védhet becsúszással.
Büntetők és Szabadrúgások
A büntetőponttól valamennyi játékosnak 5 méterre kell elhelyezkednie, a büntetőt rúgó játékos kivételével. A büntetőterületen belül csak a kapus tartózkodhat. A rúgás elvégzése előtt a kapus a gólvonalról, előre nem mozdulhat el.
A büntetőrúgást a büntetőpontról kell elvégezni. A labda elrúgásának pillanatáig a kapusnak a gólvonalon kell állnia, nem léphet onnan előre, csak a vonalon mozoghat, így zavarhatja a rúgó játékost.
A játékszabályok megsértése azok súlyosságától, következményeitől függően, és azokkal összhangban büntetendők. A szabadrúgásoknak két fő csoportját különböztetjük meg. Az egyiknél csak abban az esetben érhető el gól, ha a rúgó játékoson kívül még egy játékos is érinti a labdát; míg a másikból közvetlenül gól érhető el. Sportszerűtlen magatartás esetén (játékvezetővel, saját vagy az ellenfél játékosával szemben tanúsított megtévesztés, drasztikus beszéd, reklamálás stb.) a büntető területen belül megítélt közvetett szabadrúgást a 6-méteres vonalról kell elvégezni. Minden olyan esetben, amikor szándékosság áll fenn. Nem számít becsúszó szerelésnek, ha a becsúszás nem szerelés miatt történik, hanem csak a labda további útjának megakadályozása a cél.
A játékvezetővel szemben történő sportszerűtlen magatartást, - a vétkes játékos figyelmeztetésével - minden esetben közvetett szabadrúgással kell büntetni.
Labda Kijutása és Újra Játékba Hozatala
Ha a labda az oldalvonalon keresztül jut ki a játéktérről az egyik csapat bármely játékosáról, akkor a másik csapat bármely játékosa rúghatja be a labdát a játéktérre arról a pontról, amelyen keresztül a játéktérről kijutott. Ha a védekező csapat bármely játékosáról, kapusáról a labda a saját alapvonalán keresztül jut ki a játéktérről, akkor szögletrúgást kell ítélni. Szögletrúgásból közvetlenül gól érhető el.
A bedobás helyét a játékvezető határozza meg. Bedobást az oldalvonalon kívül, vagy azon állva kell elvégezni. Kirúgást ítél a játékvezető akkor, ha a labda az alapvonalon hagyja el a pályát, és a támadó játékos ért bele utoljára. Szögletet akkor ítél a játékvezető, ha egy védőjátékosról megy ki a labda az alapvonalon. Ha a labda az oldalvonalon túlra kerül, nem bedobással, hanem az oldalvonalról elvégzett oldalrúgással folytatódik a játék.
A Játékvezető Szerepe és Jogköre
A játékvezető döntéseit sportszerű, udvarias, de határozott és nyugodt hangnemben közölje. A mérkőzést más játékvezető nem fejezheti be. A játékvezető a sportszerűtlenül viselkedő játékost figyelmezteti. Ha a sportszerűtlenség ismétlődik, kiállítja. Ha a mérkőzés sportszerűtlenség miatt megszakadt, a labdát szabadrúgással kell játékba hozni (a vétlen csapat javára).
A játékvezető fegyelmezési jogköre akkor kezdődik, amikor a mérkőzés színhelyére játékvezetői minőségben megérkezik, és addig tart, amíg a mérkőzés színhelyéről el nem távozik. A büntető jogkör a mérkőzést kezdő játékvezetői sípjelével kezdődik, és a mérkőzést befejező sípjelig tart. Akkor is érvényben van, amikor a labda játékon kívülre került, - kivéve, a két félidő közötti szünetet -. Az ítélkezési és büntető jogkör szorosan összefügg, valamint egymást ki is egészítik.
A játékvezető döntéseit sportszerű, udvarias, de határozott és nyugodt hangnemben közölje. A játékvezetővel szemben történő sportszerűtlen magatartást, - a vétkes játékos figyelmeztetésével - minden esetben közvetett szabadrúgással kell büntetni. Amikor a labda az alapvonalon, vagy a partvonalon keresztül elhagyja a játékteret, sípjelre nincsen szükség.
A Gyerekfoci Kezdete és Fejlődése
A legtöbb gyerek 5-6 éves kor körül kezdi el a szervezett sportolást, de már óvodás korban is találkozhatnak játékos mozgásfejlesztéssel. Bátorítsd, ne nyomás alá helyezd! Érdeklődj, kérdezd meg, hogyan érezte magát! A rendszeres sport javíthatja a koncentrációt, fegyelmet és időgazdálkodást is. Fontos, hogy a gyermek heti programja kiegyensúlyozott legyen, és legyen ideje a pihenésre, tanulásra és szabadidőre is. A gyerekfoci remek belépő a sport világába, és értékes tapasztalatokat nyújt már egészen fiatal korban is.
A foci edzés gyerekeknek egyik nagy kérdése, hogy mikor kezdjük el, melyik korban milyen típusú mozgást érdemes végeztetni, mikor mire képes a gyerek. Még ebben a korosztályban is a játékos feladatok dominálnak, természetesen továbbra is a labdarúgás megszerettetése a cél. Fontos a gömbérzék fejlesztése, kötött posztok továbbra sincsenek, mindenki kipróbálhatja magát mindenhol. Ez egy döntő fontosságú kor, ha később komolyan szeretnének profi labdarúgók lenni. Fontos, hogy a foci edzés gyerekeknek változatos legyen ekkor is, egy-egy gyerek több poszton is kipróbálhassa magát.
Óvodai FOCI készségek (2. lecke): Labdakezelés ⚽️
Mi az a Futsal?
A futsal egy kispályás labdajáték, amely a világ minden táján és Európa nagy részén is nagy népszerűségnek örvend. Néhányan a futsalt a labdarúgás előszobájának tartják, a legendás focista, Pelé pedig egyenesen „szép játéknak" nevezte. Mi az a futsal? Tudod, hogy mi a közös a futball-legendákban, Pelé-ben, Xavi-ban, Ronaldinho-ban, Messi-ben és Ronaldo-ban?
- Először is a futsal egy öt az öt elleni játék, beleértve a kapust is.
- A futsalt az teszi nagyon érdekessé, hogy sokkal több benne a folyamatos mozgás, a cselezés és a lövés, mint a labdarúgásban. Rendkívül nagyfokú ügyességet és koncentrációt igényel.
- Részben a labda mérete miatt is van az, hogy ez a labdajáték jobban támaszkodik a labdás képességekre! Négyes méretű labdával játsszák, amely kisebb, mint a hagyományos labdarúgó labda.
- A futsal játékot úgy fejlesztették ki, hogy akár egy kézilabdapályához hasonló pályán is lehessen játszani, és ne igényeljen speciális jelöléseket. Ez azt jelenti, hogy a futsal-t szinte bárhol, bármely fedett pályán lehet profi színvonalon játszani!
- A labda méretén kívül a futsal és a labdarúgás közötti másik alapvető különbség a játék tempója. A futsal sokkal gyorsabb, 2x20 perc tiszta játékidővel.
- Kevesebb a szabály (pl.
A futsal Brazíliából és Uruguayból indult. Az 1930-as években Uruguayban egy Juan Carlos Ceriani nevű tanár fejlesztette ki, eredetileg kosárlabdapályán való játékra. A játék hamarosan elterjedt egész Dél-Amerikában, ahol a szabályokat egységesítették és 1965-ben megalakult az első nemzetközi szövetség. Az első UEFA-tornát 1996-ban rendezték meg, amelyet a házigazda Spanyolország nyert meg, majd 1999-ben sor került az UEFA futsal Európa-bajnokságra, amelyen Oroszország győzött.
A futsal azon játékok közé tartozik, amelyek nem igényelnek sok speciális felszerelést, különösen, ami a játékkörnyezetet illeti. Egy másik szükséges felszerelés a futsal kapu! A labdának teljes egészében át kell haladnia a vonalon ahhoz, hogy a játékvezető szögletet, gólt stb. ítéljen. Félidőnként és csapatonként az 5. szabály van érvényben. A futsal pálya nem olyan nagy, mint egy futball-pálya. A futsal-ban szűkösebb pályán játszol.
Milyen előnyei vannak a futsal-nak? A futsal segít fejleszteni az olyan készségeket, mint a lábmunka, a két lábbal való cselezés és a pontos lövés közelről. Ronaldinho - "A futsal rendkívül hasznos, mégpedig azért, mert a gyerekek fejleszthetik a képességeiket és a játék megértését. Messi - "Kisfiúként Argentínában az utcán és a klubomban is futsaloztam. Pelé - "A futsal fontos volt abban, hogy segítsen fejleszteni a labdakezelésemet, a gyors gondolkodást, a passzolást … is, a cselezést, az egyensúlyt, a koncentrációt.... is. Cristiano Ronaldo - "Gyermekkoromban Portugáliában csak futsalt játszottunk. A kis játéktér segített fejleszteni a közelharcomat és valahányszor futsaloztam, szabadnak éreztem magam.
tags: #gyerekeknek #az #orom #foci
