Játékos Labdafeladatok Gyerekeknek: Fejlődés és Szórakozás

Sokszor a válasz a gyerektől: „unatkozom, mit csináljak kint”? Ha a kinti játékokra gondolunk, a homokozáson kívül talán mindenkinek a labda jut eszébe először. A labda és a labdával való játék már egészen kis korban megjelenik a gyerekek életében.

Már a pici babák is imádják a labdát, mert színes és ide-oda gurul. A tipegő gyerekek pedig már meg is tudják fogni, így rájönnek, hogy lehet a labdát gurítani, dobni és rúgni is. Mire aztán ovisok lesznek, egész csomó játékot és trükköt megtanulhatnak - mert a labdával rengeteg dolgot lehet játszani! Ráadásul a gyerek labda kínálta játékok tárháza is végtelen. Életkortól és fejlettségtől függően is válogathatunk a kínálatból, de találunk egyedül, párban vagy csapatban játszható, vagy akár kifejezetten erősítésre szánt gyakorlatokat is.

Milyen labdát válasszunk?

A megfelelő labda kiválasztása kulcsfontosságú a játék élvezetéhez és a fejlődéshez. Különböző típusú labdák más-más képességeket fejleszthetnek:

• A gumilabda gyerekeknek kihagyhatatlan, de néhány, zsonglőrködéshez ideális kicsi darab beszerzésével sokat tehetünk a koncentráció fejlesztéséért.
• Az apró talpak erősítéséhez hasznos választás lehet a teniszlabda.
• A pingponglabda rendeltetésszerű használata mellett számos szórakoztató sorjáték alapjaként is szolgál.
• Természetesen nem lőhetünk mellé egy klasszikus focilabdával sem.
• Ha nincs labdád, hajtogass össze egy könnyed sálat, vagy használj textillabdát (pl. zoknikból). Lassan mozog, könnyű elkapni, nincs hangos csattanás - ideális benti játékhoz.

Inspirálódásképpen átböngészhetjük egy játék webáruház oldalát is.

A Labdajátékok Fejlesztő Hatásai

A labdázás nem csupán szórakozás, hanem rendkívül fontos szerepet játszik a gyermekek fejlődésében:

• A dobás egy célzott mozdulat. Amikor a labdát elkapjuk, az is koncentrált figyelmet igényel.
• A felváltott kézzel vezetés mindkét agyféltekét megdolgoztatja, ami a mozgás mellett az értő olvasást is segíti.
• A kisgyerekeknek nagyon nagy a mozgásigénye, rengeteget kell rohangálniuk, játszaniuk a szabadban, hogy ezt kielégítsék. A változatos játékeszközök egyik legkedveltebb darabja a labda.

Labdagyakorlatok a Legkisebbeknek

Mielőtt közösen kezdtek játszani a labdával, nem árt, ha egy kicsit jobban megismerkedtek vele. Próbáljátok ki a következő játékos labdagyakorlatokat úgy, hogy mindkettőtöknél van egy-egy labda. Ezek a kis játékok látszólag egyszerűek, de ezek az alapok arra valóak, hogy megtapasztalják a kicsik a labda formáját, méretét, súlyát, és azt is, hogyan tudják befolyásolni a mozgását. Én is nap, mint nap elcsodálkozom rajta, hogy számukra ezek a rettentő egyszerű kis játékok egyáltalán nem unalmasak!

1. Üljetek le törökülésben, vagy felhúzott térdekkel és gurítsátok körbe magatok körül a labdát! Lehet, hogy először nem is megy olyan könnyen! Ha már sikerül, változtassatok irányt!
2. Rejtsétek el a labdát a felhúzott térdetek alá egy kis „alagútba”! Aztán gurítsátok az alagúton át ide-oda (jobbra-balra)! Ha ez már jól megy, próbáljátok meg 8-as alakban gurítani: előre a lábak elé, majd be az alagútba, aztán hátra a hátatok mögé, majd megint vissza az alagútba!
3. Labdagurítás: Főleg a legkisebbek mozgáskoordinációját fejleszthetjük azzal, ha leülünk velük szemben terpeszben, és egymásnak gurítjuk a labdát! Ha sikerül elkapni, játszhatjuk egyszerre két kicsi gumilabdával oda-vissza.
4. Gurítsatok célba! Felállíthattok üres PET palackokat, vagy gyümölcsleves dobozokat, amiket el kell találni, de átguríthatjátok a labdát egy szék alatt is!
5. Próbáljátok meg nyújtott ülésben kicsit feldobni és elkapni a labdát! A gyerekeknek ez a „kicsi” dobás még nem is megy olyan könnyen, hiszen ők általában mindent teljes erőből szeretnének! Aki ügyes, még tapsolni is tud, mielőtt elkapja a lasztit.
6. Tegyétek a labdát a bokátok közé és ugrándozzatok körbe így, mint a kenguruk!
7. Egy érdekes feladat: meg tudjátok csinálni azt, hogy a hátatok mögött tartjátok a labdát és onnét előredobjátok?

Benti Labdás Játékok: Csendes Szórakozás a Lakásban

Labdázni egy lakótelepi lakásban? Igen, lehetséges és érdemes is! Társasházban is lehet labdázni úgy, hogy közben nem zavarjuk a szomszédokat. A kemény, pattogós labda hangos, idegesítő tud lenni és bizony könnyen leverhetünk vele bármit. Íme néhány tipp és játék:

1. Jelölj ki „labdázós zónát"!
2. Kemény labdával nem ajánlott játszani, helyette használjunk puha labdát, sálat vagy textillabdát.
3. Építs tornyokat műanyag poharakból, üres műanyag palackokból vagy LEGO-ból. Miért jó: nem kell dobni, csak gurítani.
4. Üljetek egymással szemben, lábak szétnyitva, talpak összeérnek. Csendes. Kontrollált.
5. Fújd a labdát! Ki tudja a pályán végigvezetni a pingpong labdát úgy, hogy nem ér hozzá? Csak fújni szabad!

Páros és Kiscsoportos Labdajátékok

Ezek a játékok kiválóak a kommunikáció és a csapatmunka fejlesztésére, miközben a mozgáskoordináció is javul:

• Labdaelkapós gyakorlatok: Dobjuk fel a labdát, tapsoljunk a mellkasunk előtt, kapjuk el a labdát.
• Labdadobás séta, futás közben: Ennél a játéknál is fokozatosan nehezítsünk a feladatokon. Sétáljunk (vagy a testvérek sétáljanak) egymással szemben, és először két-majd egy kézzel dobják egymásnak a labdát.
• Labda megtartása két ember között: Fogjuk/fogják össze a labdát a has vagy a hát közé, és különböző tempóban juttassuk át egy adott szakaszon anélkül, hogy leesne.
• Ismerkedő játék labdával: Egymásnak dobáljuk, vagy gurítjuk a labdát. Aki kapja a labdát, megmondja a saját nevét, majd azután annak a nevét, akinek dobja. Óvodásoknak legjobb csak keresztnévvel, vagy becenévvel játszani, de iskolások teljes nevet is mondhatnak.
• Két gyermeknek négy a keze: A játékvezető egy babzsákot, vagy puha labdát, vagy lufit dob nekik néhány méter távolságból. A játék célja, hogy a két gyermek - a szabadon levő kezét használva - közösen tudja elkapni a labdát.
• Falnak dobás: Falnak dobjuk a labdát, tapsolunk egyet mielőtt a falról visszapattanó labdát elkapjuk.
• Labdaiskola: Egymás után állnak a gyerekek sorban. Meghatározott sorrendben, figurákat kell végrehajtani a labdával, úgy, hogy a labdát a falhoz pattintja. Aki nem tudja elkapni a visszapattanó labdát, átadta a helyét a következő gyereknek és a sor végére megy. Az az ügyes, aki egyszerre több figurát tud teljesíteni egymás után a labda leesése nélkül.
• Vigyázz, a labda gömbölyű és gurul!: Indító jelzésre a játékos párnak el kell indulni, s eljutni a célig úgy, hogy a labda ne essen le a papírról. Amint beértek a célba, készülhet, s indulhat a következő páros. Erős koncentrációt és összhangot igénylő feladat.

Csapatjátékok és Versenyek Labdával

Nagyobb társaságban vagy családi összejövetelek alkalmával nagyszerű kikapcsolódást nyújtanak az alábbi csapatjátékok:

• Cicajáték: Nagy klasszikusnak számít a cicajáték, amikor a körben (vagy legalább két játékos között álló) cica feladata, hogy elkapja a dobott labdát.
• Kidobós: Már nagyobb gyereksereg vagy családi összejövetel szükséges az iskolai tornaórák örök sztárja, a kidobós megvalósításához. 2 csapatra osztjuk a gyerekeket. Az a csapat győz aki a saját térfeléről ki tudja dobni az ellenfél játékosait labdával.
• Forró labda: Szintén egy gyerekzsúrnyi résztvevő szükséges hozzá, akik körben állnak és egy labdát adogatnak, vagy dobnak egymásnak - minél gyorsabb tempóban. A játék közben szólhat zene, amit hirtelen megállítunk, de tapsolhatunk is.
• Körbe jár a labda: Körben ülnek a gyerekek. Egy labdát kell adogatni egymásnak. Az egymás melletti gyereknek kell továbbadni a labdát.
• Labdakergetés: Körben ülnek a gyerekek, 2 labdát indítunk el és adogatniuk kell egymás között.
• Labdakergetés háttal: Gyerekek körben állnak a körnek háttal. Így kell adogatniuk 2 labdát egymásnak, hogy a labdák ne érjék utól egymást.
• Labdalagút sorverseny: A gyerekek egymás mögött állnak terpeszben. Az első gyerek indítja a labdát gurítva a lábak alatt, az utolsónak pedig el kell kapni és előreszaladni. Később versenyként is lehet játszani a mikrocsoportokkal.
• Pókfoci: Két részre/térfélre osztjuk a termet. Kapukat készítünk az alapvonalon. Két csapatra osztjuk a gyerekeket és szalaggal/mezzel különböztetjük meg őket. Pók járásban kell a labdát járatni és a cél, hogy bejuttassák az ellenfél kapujába. A kapus csak lábbal védheti ki a labdát. Első körben az alapvonal lehet egyben a gólvonal is, ekkor a cél a vonalon túl juttatni a labdát.
• Rákfoci: Pókfoci mintájára, azonban a gyerekek rákjárásban, azaz háttal kell vezetniük a labdát.
• Kakukktojás: A kakukkok célja, hogy a labdát, vagyis a kakukktojást a fészekbe dobják. A fészekőrző „madár” - aki csak a székkörön belül mozoghat-, közben arra törekszik, hogy ne essen labda a fészekbe.
• Ki ússza meg szárazon?: Fél perc alatt minél több vízi lufit kell belerakni a játékosoknak, a beöltözött csapattársuk ruhájába. Amint letelt az idő, meg kell számolni, melyik csapatnak sikerült a legtöbbet bedugnia. A kipukkadt lufik nem számolnak.
• Repülő vízibomba: Két-két csapat dobálja egymásnak a vízilufit a lepedő meglendítésével. Melyik csapat tudja a legtöbbször a magasba dobni, ill. elkapni a vízibombát, mielőtt az kipukkad?
• Labdahurcoló: A kis csapatoknak körben állva, egymás vállát átkarolva, el kell juttatniuk a kis körük közepén lévő labdát a rajttól a célig. Kezüket nem használhatják, csak a lábukkal terelgethetik a labdát.
• Terpeszlabda sorverseny: Feladat: a labdát a szétterpesztett lábak között kell hátraadogatni. Az utolsó játékos, amint megkapta a labdát, előreszalad a sor elejére, és folytatja a hátraadogatást.
• Utazó labda sorverseny: Feladat: a labdát a fej fölött kell hátraadogatni. Az utolsó játékos, amint megkapta a labdát, előreszalad a sor elejére, és folytatja a hátraadogatást.

Célzós és Ügyességi Labdajátékok

Ezek a játékok fejlesztik a pontosságot, a finommotorikát és a stratégiai gondolkodást:

• Célbadobás: Fogjunk néhány edényt vagy vödröt, helyezzük el őket különböző távolságba, és próbáljunk meg beletalálni.
• Akadálypálya: Székek, könyvek segítségével alakítsunk ki szlalompályát, amin lábbal és kézzel is végig kell vezetni a labdát. A felváltott kézzel vezetés mindkét agyféltekét megdolgoztatja, ami a mozgás mellett az értő olvasást is segíti. Egyedül is játszható, de a legjobb, ha az egész család beszáll!
• Minigolf: Építsük meg előre a kertben a minigolf-pályát, vagy a gyerekekkel együtt tervezzük és építsük. Számozzuk be az állomásokat, s beszéljük meg, hogy ki, milyen sorrendben halad.
• Kuglizás: A felállított flakonokat három labdagurítással próbálják a gyerekek ledönteni! Kinek hány bábut sikerül felborítani? Gyorsan elkészíthető játék, kintre és bentre egyaránt.
• Teké: A tekét mindenki ismeri. A hat színes tekebábu bárhol könnyen felállítható, játszhatunk vele a kertben, vagy a szobában. A lengőteke is hasonlóan működik, azzal a különbséggel, hogy tekebábukat egy zsinóron lógó labdával próbáljuk ledönteni.
• Szerencsedió: Az egyik gyerek dobjon a magasba egy diót, a tojástartót tartó játékos pedig próbálja elkapni! Minden gyerek egymás után háromszor kaphatja el a diót.
• Vadgesztenye bocsa: A játékvezető meghúzza a rajtvonalat, ami mögül a játékosok dobni, ill. gurítani fognak, majd elhelyezi a pályán a pallinót, vagyis a kis „célgolyót”.
• Fejjel lefelé kihívás: A nagysikerű Fejjel lefelé kihívás társasjáték kertben, szabadtéren játszható változata. Vedd fel a szemüveget, amelyben mindent fejjel lefelé látsz és így kell belelépni a karikákba, fogócskázni vagy labdát dobni.

tags: #jatekos #labdas #feladatok

Népszerű bejegyzések:

• Pest megyei labdarúgó események
• Stílusos fali kiegészítők: dekorcsíkok és bordűrök
• hogyan optimalizáljuk a ZTE routert torrent letöltéshez
• Kihívások a magyar utánpótlásban
• Real Madrid hírek és aktualitások