Játékos teniszoktatás gyerekeknek és felnőtteknek: Átfogó információk és lehetőségek

A tenisz sport, játék és szórakozás egyben, melyet jó társaságban élvezhetünk hosszú éveken át, még időskorban is. Klubjaink célja a gyerekekkel megszerettetni a teniszt játékos formában, miközben hatékonyan elsajátítják a társasági teniszt. Már 4-5 éves kortól is érdemes megismerkedni ezzel a csodálatos sporttal.

Az oktatás során a sportszeretetre ösztönözzük az embereket, és ezt a szeretet átadjuk minden korosztálynak. Célunk, hogy mindenki megtalálja a számára megfelelő célt és kihívást, legyen szó kezdő gyermekről, haladó felnőttről vagy versenysportolóról.

Gyermek teniszoktatás

Célok és filozófia

Célunk, hogy a gyerekekkel megszerettessük ezt a kiváló sportot. Klubunkban a csoportokat minden esetben a tudásszint és az életkor szerint állítjuk össze. Kis létszámú csoportokkal dolgozunk - 5-7 fővel - így minőségi oktatást tudunk nyújtani a gyerekeknek.

A tenisziskola annak céljából jött létre, hogy a több mint húszéves versenyteniszezésben szerzett rutint és szeretetet, egészséges-, mozgással teli életmódot át tudjuk adni tanítványainknak. Azt valljuk, hogy a teniszezés által megszerzett tapasztalatok segítenek a mindennapi élet kisebb-nagyobb harcait megvívni, jellemességre nevelnek, megtanítanak bennünket becsületesen győzni vagy emelt fővel veszíteni. A tenisz megtanítja, hogy becsüljük az ellenfelet, aki nem ellenség, hanem nemes ellenfél.

Play & Stay (Minitenisz) módszer

Az 5-10 éves korosztályt minitenisz-hálóval és a korosztály igényeihez alkalmazkodó könnyített labdákkal oktatjuk. Ennek a Play & Stay, vagyis minitenisz módszernek a lényege, hogy a kezdők első találkozása a sporttal élvezetes legyen és pozitív élményt adjon, mindamellett, hogy a megfelelő technikát is elsajátítsák a gyerekek.

A Play & Stay tenisz edzéseink kitűnő választások azoknak a 12 éven aluli gyerekeknek, akik szeretnék kipróbálni magukat a versenyszintű teniszezésben.

Csoportos és egyéni oktatás

Szívesen várjuk minden 5-18 éves gyermek jelentkezését. Folyamatosan indulnak csoportos teniszedzéseink kor és játéktudás alapján. Nagyobb létszám esetében létrehozunk további csoportokat is, hogy mindenki számára biztosított legyen a tanulás és fejlődés.

A csoportos edzések többsége a hétköznapokon 15 és 19 óra között kerül megtartásra, de igény szerint 3-6 fős csoportokban is kínálunk órákat. Ezek elsősorban "hobby-tenisz" jellegű foglalkozások, amiben az alapütések megtanítása mellett a főbb hangsúly minél több játékon van. Vannak nagyon élvezetes csoportos játékok, de az egyéni meccseket is szeretik a gyerekek.

Az egyéni oktatás kezdőknek és haladóknak egyaránt elérhető. Itt több hangsúlyt kap az alapütések gyakorlása és tökéletesítése. Az árak a pálya árából, valamint az edzői díjból adódnak össze.

Oktatási program és díjak

A Pillangó Tenisz Klub oktatási programjában az edzések heti 2x1 órában történnek hétfő-szerda vagy kedd-csütörtök párosításban. Kezdési időpontok: 15.00, 16.00, 17.00, 18.00. A gyerekek koruknak megfelelő ütőt kapnak a csoportos oktatás időtartamára. Az oktatás 4 hetes turnusokban zajlik a legmodernebb PLAY& STAY módszer szerint. A tagdíj összege fix, 26.000 Ft (8 edzés / 4 hét).

A csoportos oktatás díja fix, ezért hiányzás esetén lehetőségetek van több időpontban és másik csoportban pótolni az egész tanév folyamán. Amennyiben gyermekük úgy dönt, hogy nem szeretne jönni többet az edzésekre, akkor azt kérjük, hogy minél hamarabb jelezzék.

Kérjük vegyék figyelembe, hogy amennyiben az edzésből minimum 30 perc eltelik, az órát megtartottnak tekintjük!

Felszerelés

Kérjük, hogy a gyerekek sima talpú sportcipőben (nem stoplis, nem futó, nem hernyótalpas) jelenjenek meg az edzésen! Teniszcipőt, mert ez a pályák minőségének és a gyermekek biztonságának is egyaránt fontos. Amennyiben gyermeküknek teniszütőt szeretnének vásárolni, akkor nyugodtan kérjék ki Monostori Tamás véleményét, mert a nem megfelelően választott méretű és súlyú teniszütő torzítja a gyermek technikáját.

Tenisztáborok

Nyáron változatos tenisztáborokkal várjuk a gyerekeket. A táborok célja haladóknak az alapütések továbbfejlesztése mellett, röpték, adogatás, lecsapás elsajátítása, egyéni és páros játék. Korosztály: 6 éves kortól 18 éves korig. Időpont: Hétfőtől péntekig minden nap 08:00 órától 16:00 óráig, heti turnusokban.

Helyszín: Pillangó Tenisz Klub: 1149 Bp., Róna utca 25. és a Sylvester János iskola tornaterme. Ebéd az Éjjeli Bagoly étkezdéjében.

Heti és napi program a táborokban

• Napi 2x1,5 óra tenisz oktatás
• Napi 2 étkezés
• Labdás ügyesség fejlesztés, kondi edzés, kosár, foci, számháború
• Csocsó asztal, ping-pong asztal
• Vizi csata, kisebbeknek vizes ugrálóvár
• Igény szerint LÉZERHARC (plusz 6.000 Ft. a tábor árán felül)
• Utolsó nap korosztályonkénti VERSENY

Egy tipikus napi program a táborban:

• 8.00 - 10.00: Tenisz oktatás, edzés
• 10.00-11.00: Erősítés, labdás ügyességfejlesztés, foci, kosárlabda, csocsó, számháború stb.
• 11.00-12.00: Ebéd az Éjjeli Bagoly étkezdéjében
• 12.00-13.30: Csendes pihenő, kártya, csocsó, társasjáték, vetítés
• 14.00-15.30: Tenisz oktatás
• 15.30-15.45: Rendrakás
• 15.45-16.00: Uzsonna (pizza és dinnye szeletek)

Tábori turnusok és árak (2026)

A tábor ára: 65.000 Ft. / hét / fő. Egy nap ára: 16.000 Ft.

Felnőtt teniszoktatás és lehetőségek

Egyéni oktatás

Egyéni oktatást kezdőknek, avagy haladóknak egyaránt kínálunk. Igény szerint a nap különböző szakaszaiban tudunk órákat tartani. Az árak a pálya árából, valamint az edzői díjból adódnak össze.

Cardio Tenisz felnőtteknek

Ezen az órán a teniszütések mellett koordinációs és kondicionális képességeket is fejlesztünk - ezzel megkaphatod azt a terhelést, amire igazán vágysz. Csak rajtad múlik! Az edzéseken különböző kiegészítő eszközöket használunk, mellyel ezeket a képességeket a maximumra lehet pörgetni. A teniszpályán állomások vannak kialakítva és a feladat elvégzése után, forgó jelleggel máris a következő feladatnál találod magad: a pulzus folyamatos szinten tartása a cél, így az edzés 15-20 perces blokkokra van osztva, közte némi pihenővel. A lábmunka mellett az egyensúly és gyorserő fejlesztése a fő cél, mindezek mellett az ütéstechnikát is gyakorolhatod nehezített körülmények között. Próbáld ki magad - tenisztudástól függetlenül! Nehezített és könnyített feladatokkal is találkozhatsz az órákon. Amire szükséged lesz: teniszfelszerelés, sportcipő, jókedv (teniszütőbérlésre van lehetőség).

Klubok és létesítmények

Általános bemutatás

Több teniszklub kínál magas színvonalú oktatást és szolgáltatásokat Budapesten és vidéken egyaránt. Profi létesítményben, profi edzőkkel segíteni szeretnénk mindenkinek elérni a teniszben kitűzött céljai elérését.

Kiemelt klubok

Pillangó Tenisz Klub

Üdvözlünk a Pillangó Tenisz Klubban! Klubunk immáron 8 éve követi kitűzött céljait: szeretnénk Zuglóban Magyarország egyik kiemelkedő, példamutató klubja lenni a gyermekteniszezők nevelésében, tehetségek kiválasztásában, valamint felnőtt teniszezőinknek sportolási lehetőség biztosításában. Összesen hat kiváló edző áll rendelkezésedre, legyél kezdő vagy akár haladó szinten. A téli szezonban fűtött sátorban, világítás mellett tartjuk a csoportos óráinkat.

A Pillangó Közhasznú Sportegyesület különleges figyelmet fordít a gyermekek és nyugdíjasok sportolására. 5 iskolával alakított ki partnerkapcsolati viszonyt ahonnan több alsós osztály is jön teniszezni a mindennapos testnevelés keretében. Ezen felül 150-160 gyermek sportol a délutáni tenisziskolában, melynek nagy része heti 2x1 órában csoportos edzésen vesz részt.

Budapest Tenisz Centrum

Légy részese te is a Városmajori Park ősfái között elhelyezkedő tenisz centrumunk életének! „A Budapest Tenisz Centrumba mindig örömmel érkezem, itt valóban minden adott a minőségi munkához és tartalmas időtöltéshez profiknak és amatőröknek egyaránt!” Éttermünket úgy alakítottuk ki, hogy bármikor, mikor nálunk jársz, egy kellemes, napfényes környezetben lazíthass teniszezés után, vagy ugyanitt várhatod meg gyermeked edzését. A Budapest Tenisz Centrumban egy saját tenisz boltot is kialakítottunk, ahol eladóink segítenek kiválasztani a minőségi játékhoz elengedhetetlen eszközöket és kiegészítőket.

Dabasi Teniszakadémia

A Dabasi Teniszakadémiát 2022-ben alapítottuk. Szeretnénk a teniszt népszerűsíteni, tömegbázisát növelni, minél több fiatalt buzdítani a sport és egészséges élet irányába. Az akadémia hét darab kiváló minőségű salakos illetve kemény borítású pályával várja a tenisz szerelmeseit.

18. kerületi tenisziskola

A tenisziskola Budapesten a 18. kerületben található. Célja, hogy a több mint húszéves versenyteniszezésben szerzett rutint és szeretetet, egészséges-, mozgással teli életmódot át tudjuk adni tanítványainknak.

Edzői csapat és filozófia

Vezetőedzőnk, Berezvai Kolos mottója: „hozd ki magadból a napi 100%-ot”. Gyerekkora óta fontos számára a sport, majd 10 éves korában ragadta magával a tenisz szeretete, melyet edzőként fejezhet ki. Lehetősége volt Németországban is kipróbálni magát edzőként, ahol fantasztikus klubéletet tapasztalt meg - célja, hogy Gödöllőn is megvalósítsa ezt. Pályakoordinátorként és vezetőedzőként a Rub & Roll Tennis Clubban lehetősége van még több emberrel kapcsolatba kerülni és egy olyan klubot felépíteni, ahol mindenki megtalálhatja a számára megfelelő célt és kihívást.

A Pillangó Tenisz Klub csapatának célja, hogy megfelelő szakmai felkészültséggel a sportág iránti lelkesedést hitelesen és megalapozottan adja át a belépő szintű játékosoknak, valamint a megszerzett sportági és versenyzői tapasztalatokat átadja az embereknek, egészen pici kortól az idősebb korosztályig.

Utánpótlás nevelés és sikerek

Magyarország kiemelt utánpótlás-képző központjaként kimagasló hangsúlyt fektetünk az utánpótlás nevelésre. Az oktatási tematikánk Play & Stay alapokon nyugszik, de a tovább fejlődéshez elvégeztük és felhasználjuk az RPT spanyol metodikát és az összes hazai továbbképzési eseményt.

Azoknak a tehetséges és szorgalmas gyerekeknek, akik a csoportokból kikerülnek, egyéni, páros és kondicionáló edzéseket tartunk, ami már a komolyabb technikai ismereteket és a versenyzésre való felkészítést célozza meg.

A Pillangó KHSE 2010-es megalakulása óta 6 korosztályos és 2 Speciális Olimpiai válogatottat nevelt ki. Büszkeségeink között szerepel Makk Péter, aki mára már többszörös országos korosztályos bajnok és a junior válogatott oszlopos tagja, valamint Zsembery András, F12-es válogatott kerettag, aki országos bajnoki címet is szerzett párosban. Eperjesi Kata L12-es és L14-es válogatott kerettag, Győri Dorka L12-es válogatott kerettag, Sárosi Balázs és Kelemen Zsombor Speciális Olimpiai válogatott kerettagok, akik Európa-bajnoki ezüst- és Világjátékok aranyérmet szereztek. Kuti Alíz Országos II. helyezett L12 csapatban, Mező Marcell Országos Bajnok F12 csapatban, Kiss Domonkos 2021 Országos Bajnok egyéniben, Kaminszka Gabriella pedig korosztályos válogatott volt.

Pályabérlés és szezonális információk

Árak és bérleti lehetőségek

Lehetőség van télen és nyáron is pályabérlésre, akár alkalmi szinten vagy bérletes rendszerben is. Ütő és labda bérlése is lehetséges!

Nyári árak (Rekortán borítású pálya: március 1-től 5000 Ft / óra, hétvégén 4000 Ft / óra!)

Téli árak

Szezonális időpontok

A szabadtéri szezon általában április elejétől október közepéig tart. Például a 2026-os szabadtéri szezon: 04.06-10.11. A téli, SÁTRAS SZEZON október közepétől indul, és jellemzően 24 hétig tart. A 2025-ös téli szezon október 13-tól indul.

Fontos tudnivalók

Klubtagsági kiváltására is van lehetőség, mellyel játékosaink igénybe vehetik klubtag-kedvezményeinket is.

SZÉP kártya elfogadás

Klubunk SZÉP kártya elfogadóhely (OTP, K&H, MKB).

Elérhetőségek

Edzés időpontokról és díjakról érdeklődni lehet Berezvai Kolos vezetőedzőnél a 06 (20) 279-8999 számon. Bármilyen egyéb kérdéssel, észrevétellel, kéréssel, például edzéssel, edzőkkel, csoporttal, időponttal, pótlással, ütővásárlással, versenyzéssel kapcsolatban forduljanak bizalommal a klub vezetőihez.

tags: #jatekos #tenisz #oktatas

Népszerű bejegyzések:

• Kövesd a Haladás VSE és a Magyar Futsal Akadémia meccsét
• Mellúszás: Rózsa Norbert
• Drámai fordulatok a női tollaslabda-döntőben
• Részletes elemzés és előzetesek
• minden a magyar válogatott mérkőzéseiről és jegyvásárlásról