Gödöllői Röplabda Club

A kispályás focimezek és a kispályás labdarúgás átfogó kalauza

2026.06.22

A kispályás labdarúgás, amelyet jellemzően 5-ös bőrfocival játszanak, egy rendkívül népszerű sportág, amely megmozgatja az embereket, és nagyszerű lehetőséget biztosít a közösségi szellem kialakítására. Ebben a sportban alapvető fontosságú a megfelelő felszerelés, különösen a csapatokat meghatározó kispályás focimezek, nadrágok és sportszárak.

Kispályás focicsapat mezekben

A mez funkciója alapvetően kispályán az, hogy a kispályás focista felhúzza a megfelelő színűt, hogy a csapatot meghatározó 3 csapatszín (mez, nadrág, sportszár) variálható legyen. A mez jellemzően jól tisztítható anyagból készül, és jól harmonizál a nadrág színével. A póló ujjhossza változatos, általában könyök fölé ér. A nadrág jellemzően jól tisztítható műszálból készül, és szintén jól kell harmonizálnia a mez színével. Ami a lábbelit illeti, többféle cipő használható kispályás focihoz, a leggyakrabban használt kispályás cipő a lapostalpú, gumis teremcipő.

A focimez története: Az első lépésektől a modern dizájnig

A focimez története már a 19. században elkezdődött, amikor Angliában a modern foci formája kibontakozott. Az első említés a focira külön készített ruházatról 1526-ból származik, amikor Henrik VIII. szekrényében találtak egy pár focicipőt. A 16. században még nem volt egységes ruházat, de a 19. század 60-as éveiben a focijáték kezdett szervezett formát ölteni. Ekkor még az iskolán kívüli játékosok a rendelkezésükre álló ruházatot viselték.

A megkülönböztetés kezdetei és a felszerelés fejlődése

A Sheffield FC első, 1857-es szabályai megkövetelték, hogy a tagok egy piros és egy sötétkék sapkát szerezzenek be a csapatok megkülönböztetésére a mérkőzéseken. A sapkákkal és sálakkal való megkülönböztetés végül nem bizonyult túl hatékonynak, és az 1867-es játékszabályzat azt javasolta, hogy az egyik csapat egyszínű csíkos mezt, a másik csapat pedig más színű mezt viseljen. Charles Alcock focirovatai között még visszajelző űrlapokat is találtak, amelyekben a klubtitkároktól kérték a klub színeinek részleteit.

A Fotball Akadémia megalapításáig a játékosok változatos, nehéz pamut mezeket, térd alá érő nadrágokat vagy hosszú nadrágokat viseltek övvel vagy harisnyatartóval, valamint nehéz bőr cipőket. A Fotball Akadémia megalakulásával fokozatosan elkezdett a foci profesionalizálódni, és megjelentek az első standard mezek, amelyek konkrét színekkel képviselték az egyes klubokat. 1890-ben úgy döntöttek, hogy minden tagszervezetnek eltérő színekkel kell rendelkeznie, hogy elkerüljék a nézők összezavarását.

Kezdetben szinte semmilyen más felszerelést nem használtak a ruházaton és a lábbelin kívül. Ez 1874-ig tartott, amikor először jelent meg a Nottingham Forest játékosa, Sam Weller Widdowson sípcsontvédőkkel. Ezeket a krikettvédőkből készítette, amelyeket levágott, és a zoknik fölé helyezett. A századfordulón a sípcsontvédők jelentősen átalakultak.

Labdarúgó cipők fejlődése

A 20. századi innovációk: színek, számok és anyagok

A foci világszerte való elterjedésével a klubok öltözködésére és felszerelésére is hatással volt. 1903-ban például az olasz Juventus fekete-fehér csíkokat fogadott el, amelyeket a Notts County ihletett. 1909-től megváltoztak a kapusok öltözködésére vonatkozó szabályok, akik elkezdtek olyan színeket viselni, amelyek eltértek a csapat többi játékosától. Eredetileg a kapusok színei kék és piros voltak, 1912-ben pedig zöld is hozzájuk került.

Az első nagy mérkőzés, ahol a játékosokon számok jelentek meg, 1933-ban zajlott az FA Kupa döntőjében az Everton és a Manchester City között. Különleges mezszetteket készítettek, pirosat és fehéret, amelyeket a csapatok érmével sorsoltak. Csak a második világháború környékén kezdtek el gyakorlatilag alkalmazni egy íratlan szabályt, amely a számok konkrét játékosokhoz való hozzárendelését írta elő. A skót focimezek történetében csak kis eltérések voltak az angolhoz képest, például a skót Celtic klub 1975-ig inkább a rövidnadrágokon viselte a számokat, mint a pólókon.

A 20. század második felének elején a szintetikus gyártás fejlődése miatt a mezek módosítására került sor. A német és brazil fociklubok a történelem során másolták a brit klubokat, de ekkor már a technológiai fejlődéshez alkalmazkodtak, még mielőtt az angol úttörők. A fazonjuk is elkezdett eltérni. Ugyanígy Kelet-Európa is inkább a hagyományos focipólók felé hajlott, mintsem az új szintetikus anyagok felé. Csak az 1954-es Európa-kupa és más nemzetközi versenyek megjelenésével terjedt el az új stílus a kontinens többi részén is. A szintetikus anyagokra való áttérést a textilipar technológiájának fejlődése és a modern foci igényei is támogatták.

A futball királyának teljes története - Lionel Messi | Dokumentumfilm (2025)

Szponzoráció és rajongói mezek korszaka

A hetvenes évektől kezdve megkezdődött a szponzorált mezek és a szurkolói mezek első gyártása. Az ötlet először a Leeds United klubtól származott, amely szurkolói mezek replikáit javasolta. 1973-ban a német Eintracht Braunschweig csapat megállapodást kötött a helyi alkoholt gyártó Jägermeister céggel, és a logóját a pólóik elejére helyezték. Ezzel szemben a spanyol FC Barcelona és az Athletic Bilbao elutasította a szponzori logók megjelenítését. A Barcelona 2011-ig a pólóin a UNICEF logóját viselte, és évente 1,5 millió eurót adományozott jótékonysági célokra. A 70-es években elkezdtek megjelenni a játékosok nevei a mezeken, tíz évvel később pedig a mezek színvilága egyre rikítóbbá vált, és sok tervezés a történelem legrosszabbjai közé tartozik.

A focicipők fejlődése

Mielőtt a specializált focicipők megjelentek, a játékosok hagyományos bőr cipőket vagy munkacipőket viseltek. Ezekhez eredetileg bőrcsíkokat erősítettek, hogy javítsák a tapadást. A 20. század 30-as éveiben a szintetikus anyagok és a puhább bőrök fejlődésével nagy előrelépések történtek a focicipők gyártásában. 1936-ra a játékosok Európában olyan focicipőket viseltek, amelyek súlya csupán a harmada volt a tíz évvel korábbiakénak. Bár rugalmasságuk és jobb kezelhetőségük volt, nem nyerték el mindenki tetszését, és néhány játékos „balettcipőnek” nevezte őket. 1954-ben az Adidas bemutatta az első bokáig érő cipőket. Bár az áruk a meglévő stílusok árának duplájára emelkedett, a cipők óriási sikert arattak, és megszilárdították a német céget a focipiacon.

A kispályás labdarúgás története Magyarországon

A felszabadulást követően a szétesett sportmozgalom újraindítását a Magyar Kommunista Párt sportprogramja jelentette. A párt célul tűzte ki a tömegsport megszervezését, a minőségi sport fejlesztését, a sportolók egészségének rendszeres ellenőrzését, megóvását, és a magyar sport nemzetközi kapcsolatainak kiépítését. Az év elején politikailag határoztak arról, hogy elősegítik a tömegek sportolásának megszervezését. Mivel azonban a feltételek - különösen az anyagiak - nem álltak rendelkezésre, ezért átmeneti és részmegoldásokat kellett találni.

Kispályás labdarúgás Magyarországon

A tömegsport fellendülése és a kispályás foci születése

Jó megoldásnak látszott egy egységes sportjelvény szerző mozgalom kibontakoztatása, amit Munkára, Harcra Kész (MHK) mozgalomnak neveztek el. Az MHK fő célja volt, hogy a politikailag meghatározott két fő csoport, a munkások és a parasztok tömegeit vonja be a sportba, hiszen ők addig kiszorultak ez egyesületekből, a minőségi sportokból. A statisztikai adatok „növelése" érdekében a mozgalmat kiterjesztették az iskolákra, a hivatalokra, a fegyveres testületekre is.

A minőségi sporttól eltérően, a tömegsport szervezésében a Szakszervezetek Országos Tanácsa (SZOT) és az ágazati szakszervezetek jártak az élen. Megfelelő, ellenőrizhető szabályok mellett nagypályás bajnokságokat szerveztek. Csapataik jól „felszereltek" voltak. A mezek, nadrágok, sportszárak, zoknik, labdarúgó cipők és labdák elegendő mennyiségben álltak rendelkezésre. Ingyen pályát biztosítottak, kifizették a - hivatalosan az MLSZ-el együttműködési szerződés keretében tevékenykedő - játékvezetőket.

A konkrét szabályok ellenére - a túlzott sikerre törekvő sportvezetők miatt - egyre többször előfordult az igazolatlan, az úgynevezett svarc (fekete) igazolás, ami lassan a tömeges nagypályás labdarúgás elhalálozásához vezetett. A labdarúgással megfertőzött tömegek (kisebb fizikai-, technikai-, taktikai felkészültség) azonban igyekeztek megtalálni a labdarúgás valamilyen formáját. A nagypályás szakszervezeti labdarúgás átalakult kispályás szakszervezeti, üzemi mérkőzésekké, majd szervezettebb formában bajnokságokká.

A kispályás labdarúgás jellemzői és szabályai

Az MLSZ - a SZOT szerint igen helytelenül - nem ismeri el a hivatalos kispályás labdarúgó bajnokságokat, ezért a Játékvezető Bizottságok hivatalosan nem küldenek játékvezetőket. A tornákon szabadidejüket feláldozó, hivatalos vizsgával rendelkező - általában az idősebb - bírók tevékenykednek. A kispályás bajnokságok alkalmasak a labdarúgás tömegjellegének kiszélesítésére, hiszen bármely kézilabda pályán űzhető, még csak különleges felfestésre sincs szükség. A csapatok létszáma 2 x 6 fő, akiből az egyik a jól megkülönböztethető kapus.

Később a kispályás labdarúgás a tömegsport-rendezvények egyik legsikeresebb formája, a nagypályás labdarúgás egyik mostoha gyermeke. Itt van a legtöbb néző (munkatárs, családtag, barát, semleges érdeklődő, stb.), itt van a legnagyobb lehetősége a csoportszellem kialakulásának. Magyarországon mindig valami olyat találnak ki, amelyik nem alkalmazkodik a környező országok hasonló rendszerű labdarúgó játékához. Ennek ellenére rendkívül népszerű, és nagyon sok embert, elsősorban férfiakat, gyerekeket mozgat meg.

Az állami sportvezetés határozatai még fokozottabban előtérbe helyezik a tömegek sportját. A gyárakból, szövetkezetekből, üzemekből, hivatalokból a dolgozók tömegei vesznek részt önkéntes alapon a különböző házibajnokságokon és sportnapokon (vállalatok, trösztök, szakszervezetek, stb.). Különösen a labdajátékokban emelkedik a résztvevők száma, mivel ezek a sportágak tudják a legjobban összefogni a csoportokat, szemben az egyéni sportágakkal. Egyre szélesebb területen szerveződnek a háziversenyek, bajnokságok, szakmai sportnapok, melyet összefog az évente megrendezésre kerülő (megyei, városi, kerületi, stb.) Munkahelyi Spartakiád versenyrendszere. Igen jelentős szerepet foglal el a tömegek sportjában a kispályás labdarúgás.

Az 5+1-es rendszer és a futsal térnyerése

Az 5+1-es rendszerű kispályás sportjátéknál is a nagypályás labdarúgás szabályaira támaszkodnak, kialakítva a legfontosabb és speciális szabályokat, amelyek a kispályás játék sajátosságai. Azokban a kérdésekben, melyekben a helyi, speciális szabályok nem rendelkeznek, minden esetben, a nagypályás játékszabályokban rögzített elvek az irányadóak és ezek alkalmazásával járnak el, a játékvezetők. Ugyanis nem lehet olyan labdarúgással kapcsolatos szabályi kérdés, amit valahol ne szabályoztak volna.

Az év elejétől már önálló fejlődésnek indul a kispályás labdarúgás. A mozgás igénye, valamint a játékos sportlehetőségek keresése kialakította az önálló szerveződés különféle formáit, pl. bajnokságokat - benne az osztályokat -, tornákat, kupákat stb. Az iskolai testnevelés elősegítése érdekében kombinált (kézilabda, kosárlabda, röplabda, stb.) játéktereket alakítottak ki. A központi rendezvényeken kívül, a spontán szerveződések, a vállalati tornák, az iskolai sportrendezvények, a labdarúgó szövetségek által rendezett tornák egyre több sportembert vonzottak a hét szinte minden napján.

A kézilabdánál meghatározott játéktér méretek, a rendelkezésre álló kapu, a játékterek viszonylagos nyitottsága lett a „táptalaja" a kispályás labdarúgás kialakulásának, egyre szervezettebbé válásának. A játékterek többségét aszfalt felülettel készítették, hogy tartós legyen (de egyben kialakították a sportsérülések „melegágyát"), esetenként salakos játéktereket építettek, hogy a költségeket csökkentsék. Ezekben az években kialakult sportbázisok működnek, elsősorban az önkormányzatok által biztosított játéktereken vagy iskolai sportpályákon. A tömegesen épülő tornatermek a téli labdarúgó játékoknak adnak létjogosultságot.

Az évtized vége felé az önkormányzatok sportosztályai egyre jobban teret engednek a kispályás labdarúgás vállalkozás jellegű szervezésének, irányításának. Egyre több városi, megyei, vagy multinacionális vállalat támogatásával országos tornák bonyolítására kerül sor. Az évtized közepétől a kispályás labdarúgás országos szervezésében forradalmi változások következnek be, a belga sportszakmai alapokra épülő minifutballt, felváltja a Nemzetközi Labdarúgó-szövetség (FIFA) által támogatott futsal (4+1) rendszerű kispályás labdarúgás. Az MLSZ a hazai és a nemzetközi követelményeknek engedve, megalakítja az országos kispályás bizottságot. Ez a szervezet kifejezetten a futsallal és társként hozzácsatolt strandlabdarúgás országos és nemzetközi szervezésével foglalkozik.

Futsal labdarúgás mérkőzés

Az 5+1-es kispályás labdarúgás a futsal kialakulásának idején is töretlenül fejlődött, térnyerése napjainkban is hasonló dinamikával folytatódik. A nyári rendszerű bajnokságok az esetek többségében vállalkozások által működtetett játéktereken - télen tornatermekben kerülnek megrendezésre. A FIFA - így tagszövetségei is - elsősorban a futsallal illetve a strandlabdarúgó ággal foglalkoznak. Lassan két évtizedes tevékenységét nem tudja a futsal ágazat dinamikus utánpótlással kiegészíteni. Az 1980-as években a futsalt (is) játszó csapatok száma 150 és 200 között mozgott. A megalakult a futsal NBI, majd az NBII. Később ebből a tömegbázisból további merítést nem végeztek, nem tettek lehetővé központi szervezésű foglalkoztatásokat, tornákat, így a tömegbázis érdeklődése automatikusan visszafordult az 5+1 játéknál megtalált szórakozáshoz.

A focimezek típusai: Autentikus, replika és szurkolói mezek

Szeretnéd megvenni kedvenc futballcsapatod mezét vagy megajándékoznál valakit eggyel? A klubcsapatok, nemzeti válogatottak mezeinek gyártói, mint például a Nike, az adidas, a Puma, stb. a vaskos licenc jogokért cserébe minél több focimezt - és sok más címeres terméket - szeretnének eladni a csapatok szurkolóinak. A rajongók más-más felhasználási célból vásárolják meg a mezeket, van olyan, aki gyűjti és bekeretezve kiteszi a falra, van olyan, aki sportol benne, mások utcai viseletként használják, szóval eltérőek a termékekkel szemben támasztott elvárások. A lényeg legtöbbször az, hogy olyan legyen, mint a játékosok által viselt focimezek és legyen megfizethető az ára.

A gyártók alapvetően három teljesítmény (és ár) kategóriában kínálják a csapatok mezeit. Szándékosan nem a minőség, hanem a teljesítmény kategóriát használjuk, mivel annak ellenére, hogy a top kategóriás mez ára akár a háromszorosa is lehet a legolcsóbb mezének, mindegyik termék a gyártótól megszokott kiváló minőséget jelenti. Az egyes kategóriák gyártónként eltérő fantázianéven futhatnak, de az itt leírt kategóriák jellemzői, különbségei jó közelítéssel ugyanazok. A következő példával a mezek közti különbségeket az egyik legnépszerűbb focimez, az FC Barcelona 2013/14-es szezonban viselt hazai mezének egyes változatain keresztül próbáljuk meg bemutatni.

Az autentikus mez: Profi teljesítmény a pályán

Az első, legmagasabb teljesítményt képviselő kategória az autentikus vagy mérkőzés mez. Ez teljesen ugyanaz a futballmez, mint amiben a játékosok a pályára lépnek és végigküzdik a játékidőt. Az autentikus mezeknek a legmagasabb a teljesítménye, azaz ezek vezetik és párologtatják el a legjobban az izzadtságot, nagyon jó a légáteresztő képességük, ezáltal jól szellőznek és a lehető legkönnyebb a kialakításuk. A játékosok elvárásai alapján a gyártó a mez olyan kialakítására törekszik, amivel az a maximális teljesítmény leadását segíti a legkomfortosabb módon. Ezek a focimezek hordozzák a legmagasabb technológiát, a legújabb fejlesztéseket, éppen ezért az autentikus mezek ára a legmagasabb. Az autentikus futballmezek ajánlott fogyasztói ára 35 ezer forint környékén mozog.

FC Barcelona autentikus mez

A replika mez: Kiváló minőség a szurkolóknak

A második kategóriába már a kifejezetten a szurkolóknak fejlesztett és gyártott un. replika mezek tartoznak. Nagyon fontos hangsúlyozni, hogy a replika nem hamisítványt, koppintást jelent, a szó csak a kínai ipari forradalom óta forrt össze ezzel a jelentéssel, sajnos. (Megjegyezzük, ezért nem szereti senki sem így hirdetni a mezeket és talán a Nike is ezért hívja már ezt a kategóriát „Stadium” - magyarul stadion meznek a 2014/15-ös szezontól.) A replika és az autentikus focimezek megjelenésükben gyakorlatilag teljesen megegyeznek. Ha megnézed a két FC Barcelona mez képét, talán nem tudsz két különbséget találni. Azt a kettőt is csak akkor, ha jól felnagyítod a képeket. A valóságban persze vannak eltérések.

A legfontosabb különbség az autentikus meznél már említett teljesítményben van. A replika focimezek nem a játékosoknak készülnek, éppen ezért nem annyira könnyűek és nem vezetik és párologtatják el olyan jól az izzadtságot. De ne gondoljuk, hogy a replika mez anyaga nem jó, sportoláshoz is kiváló választás! Mindkét mez DRI-FIT technológia, tehát közel hasonló a képességük, csak a replika mez kicsivel kisebb teljesítményű, kb. 10-15%-kal. Ha autós hasonlattal akarnánk élni, az autentikus mezben 2.0 literes, a replika mezben 1.8-as motor van ugyanabban a kaszniban. Az anyag struktúrája (szövése és tapintása) megegyezik, viszont pontosan a könnyítés, a jobb izzadtság elvezetés és szellőzés érdekében az autentikus mezek anyaga ritkább, mint a replika focimez kialakítása, viszont ez csak akkor látszik, ha felemeled és a fény felé tartod a mezeket. Személyes véleményünk, hogy a sűrűbb szövés szebbé teszi a replika mezt.

Ugyancsak az elvárt teljesítményből eredő különbség, hogy a replika mezek oldalán nincsenek szellőző lyukak, illetve az autentikus mez paneljai varrás helyett lapos „hegesztéssel” illeszkednek, hogy véletlenül se irritálják a játékos bőrét. Ezek az „extrák” eredményezik az autentikus mezek csúcsteljesítményét, és nyilván ezek elhagyásának köszönhető a replika mezek alacsonyabb ára. A replika mezek ajánlott fogyasztói ára 25 ezer forint körül van. Összegezve tehát a replika és az autentikus mezek anyagában lényeges különbség nincs, csak az, hogy a replika mezből kihagyják a szurkolók nagy többsége számára lényegtelen teljesítményfokozó technológiákat. A mezek kinézetében pár apró észrevehetetlen különbség azért van, amelyek bemutatását a teljesség igénye megköveteli.

  • Az FC Barcelona címer: Csak nagyítóval észrevehető a különbség. Az autentikus mez címere hímzett, a replika mezé szőtt. Mindkettő szép és tartós megoldás, viszont a szőtt címer előállítási költsége vélhetőleg alacsonyabb.
  • A „més que un club” címke felhelyezés: Ugyancsak aprócska különbség, hogy az autentikus FC Barcelona mez esetében matricaszerűen beragasztott, míg a replikában bevarrt címke van.
  • DRI-FIT felirat: Kis eltérés, hogy az autentikus mez DRI-FIT felirata nyomott, míg a replika esetében ez hímzett. Az autentikus mez ezzel nyer pár grammot, a replika viszont kicsit talán szebb ebben a részletében.

A szurkolói mez: Rajongás a lelátón és a hétköznapokban

A harmadik kategória a szurkolói mez. Ezek a mezek lényegesen olcsóbbak - kb. 14 ezer forint - a fentebb részletezet társaiknál, hiszen arra tervezték, hogy a stadionba felvéve vagy hétköznapi viseletként a szurkoló kimutathassa kedvenc csapata iránti rajongását. Ebben a kategóriában a teljesítmény már nem annyira dominál, hiszen a mez anyaga nem technikai poliészter. A szurkolói mez megjelenése nem feltétlenül egyezik meg 100%-ban az autentikus és replika változatokkal, de ha van is, igen kicsi az eltérés.

A focimezek típusainak összehasonlítása

Jellemző Autentikus mez Replika mez Szurkolói mez
Felhasználás Profi mérkőzés, maximális teljesítmény Sportolás, aktív szurkolás Hétköznapi viselet, passzív szurkolás
Teljesítmény Legmagasabb (legkönnyebb, leglégáteresztőbb, legjobb izzadtságelvezetés) Magas (kb. 10-15%-kal alacsonyabb az autentikushoz képest) Közepes (nem technikai poliészter)
Anyag Technikai poliészter, ritkább szövés, lapos hegesztések Technikai poliészter, sűrűbb szövés, varrott panelek Nem technikai poliészter
Részletek (pl. címer) Hímzett címer, beragasztott címkék, nyomott feliratok Szövött címer, bevarrt címkék, hímzett feliratok Eltérő lehet, nem mindig 100%-osan megegyező
Ár (kb.) 35 000 HUF 25 000 HUF 14 000 HUF

Kispályás foci edzés szervezése

A hatékony edzéshez jól szervezett pálya és megfelelő számú játékos szükséges. Az alábbiakban egy konkrét edzésgyakorlat szervezését mutatjuk be:

Szervezés

A két kaput helyezzük egymás mellé ugyanarra az oldalra, egymástól kb. 10 méter távolságra, mindkettőt a pálya közepe felé fordítva. A kapuk elé kb. 25 méter távolságban helyezzünk el 1-1 koordinációs létrát; az oldalsó sávokban pedig, átlósan elrendezve, alakítsunk ki 2 szlalompályát 5-5 jelzőrúdból, amelyek egymástól kb. 1 méter távolságra lesznek. Néhány méterrel a szlalompálya utolsó jelzőrúdja elé (az átlós vonalat követve), rakjunk le megfelelő számú labdát (legalább 5-6-ot). A 2 koordinációs létra mögött középre, azoktól 5 méter távolságban, alakítsunk ki egy 15x15 méteres négyzetet a 4 tányérbója segítségével.

A mezekkel osszuk a játékosokat 3 négyfős csapatra (pl. sárgák, fehérek és pirosak). A négyzetben 2 sárga, 2 piros és 2 fehér játékos helyezkedik el, míg a csapatok fennmaradó 2-2 játékosa a 2 szlalompálya előtt sorakozik fel, így mindkét szlalompálya előtt 3, eltérő színű játékos lesz. A 2 kapus a 2 kaput védi (lehetőleg használjunk szabványméretű kapukat). A labdabirtokló négyzet közelében legyen sok tartalék labda a labdabirtoklás folyamatosságának fenntartása érdekében. Ha a védekező csapat megszerzi a labdát, akkor átveszi annak a csapatnak a helyét, amelyiktől megszerezte, és folytatja a labdabirtoklást a másik párossal (pl. ha a sárgák a fehérektől veszik el a labdát, akkor a labdabirtoklást a sárgák és pirosak folytatják a fehérek ellen).

Kispályás foci edzés szervezés ábra

tags: #kispalyas #foci #mezek

Népszerű bejegyzések:

GRC