Az "Aktív napok" rendezvénysorozat: Az egészséges életmód népszerűsítése
A projekt átfogó célja a lakosság egészségi állapotának, életminőségének javítása, elősegítve ezzel a projektbe bevont kistérségek versenyképességét. Az "Aktív napok" programelem többnyire a bevont járások járásközpontjaiban került megvalósításra. A programelem keretében olyan életmód és táplálkozási tanácsadási szolgáltatás nyújtottunk, ahol olyan ismeretek kerülnek átadásra, mellyel a résztvevők lehetőséget kaptak a tudatos egészségmegőrzésre. A programelem megvalósítása során továbbá olyan egészségügyi mérésekre került sor, mely a célcsoport egészségi állapotát tükrözte vissza, az esetleges problémák időben történő felismerését segítve ezáltal.
Az "Aktív napok" rendezvényei és programjai
Az "Aktív napok" egy több alkalomból álló rendezvénysorozat, amelynek célja az egészséges életmód népszerűsítése és a lakosság fizikai aktivitásának ösztönzése. A programok változatos sportolási lehetőségeket, egészségügyi méréseket, valamint életmód- és táplálkozási tanácsadást kínáltak.
1. alkalom: Sárospatak (2018)
Az "Aktív napok" első alkalma Sárospatakon került megrendezésre 2018. május 26-27-én. A kétnapos rendezvényt a Bodrog part és a Betyár Lovastanya adott otthont. A rendezvényen 12 sportág, illetve testedzési mód szerepelt a mozgáskínálatban.
- 1. nap: A program reggel horgászattal kezdődött, majd sárkányhajózás, óriás sakk, tollaslabda, röplabda, ülőröplabda, és labdarúgó mérkőzések várták az érdeklődőket. Emellett főző party keretében az egészséges táplálkozás jegyében készültek ételek.
- 2. nap: A második napon tanösvény-túra a Tengerszemhez és kerékpározás Sátoraljaújhelyre szerepelt a programban. Ezt követően jógaoktató várta az érdeklődőket, a fő attrakció pedig a lovas programok voltak, beleértve a lovaglást fogyatékkal élőknek és haladóknak is.
Mindkét napon találkozhattak a résztvevők példaképekkel, akik bátorítást adtak a test edzésére és a lélek megerősítésére. A kétnapos rendezvényen 368 fő vett részt, köztük 98 fogyatékkal élő személy.
2. alkalom: Sátoraljaújhely (2018)
A második rendezvény Sátoraljaújhelyben, a Városi Sportcsarnokban zajlott, 2018-ban. Az első alkalomtól eltérően ez egy egynapos rendezvény volt, de a sportágak kínálata hasonló volt, némi eltéréssel (jéghoki, korcsolya, futás).
A programok hozzájárultak a lakossági szemléletformáláshoz és a fizikai aktivitás növeléséhez. A csapatsportok és közös játékok lehetőséget teremtettek a különböző élethelyzetű emberek közötti együttműködésre és a szociális kompetenciák fejlődésére. Ezen a rendezvényen példaképként Magyar Zoltán olimpiai bajnok tornász, a Nemzet Sportolója és Dr. ... is jelen volt.
3. alkalom: Füzesabony (2019)
A harmadik "Aktív nap" Füzesabonyban, a Városi közparkban került megrendezésre 2019-ben. Az észak-magyarországi EFOP-program keretében megvalósult rendezvényen több élsportoló és helyi híresség, köztük dr. Hegedüs Csaba birkózó olimpiai, világ- és Európa-bajnok is részt vett.
A programok között szerepelt 9,2 kilométeres kerékpártúra, darts, óriás sakk, tollaslabda, zumba, társasjátékok, olimpiai kvízjáték. A táplálkozás témakörében főzőverseny, egészséges sajtok és mézek kóstolása, valamint ingyenes vitaminos frissítők várták a résztvevőket. Mindenki kapott "ajándékba" köles gulyáslevest a programok végén. Tizenkét környező településről érkeztek résztvevők, sokan kerékpárral. Az "egészség" fájának ültetése is a program része volt, helyi szokásokat figyelembe véve Szomorú fűz ültetésével.
4. alkalom: Sárospatak (2019)
A negyedik "Aktív nap" Sárospatakon zajlott 2019. június 1-2-án, a Lábasházban, Bodrog-parton, Betyár Lovastanyán és a Rákóczi iskolában. A rendezvény célja korszerű életmódminta sugárzása volt.
Az első napi események között szerepelt egészséges ételek főző versenye, olimpia kvíz, társas sarok, sajt és méz kóstolás, horgászat, tanácsadó sátor. Különösen megható volt a mozgássérült, fogyatékkal élő embereknek szervezett program, ahol a mozgásé volt a főszerep (élő amőba, asztalitenisz, íjászat, lövészet, kugli, asztali foci, ülőröplabda, kerekesszékes sor- és váltóverseny, fa ültetés). Sárospatak alpolgármestere, Sikora Attila hangsúlyozta a rendszeres mozgás és egészséges étkezés fontosságát, valamint a közösségi élmény erejét.
5. alkalom: Cigánd (2019)
Az ötödik "Aktív nap" Cigándon, a Bodrogközi Múzeumportán valósult meg 2019. szeptember 28-án. A rendezvény az egészséges, mozgásban gazdag életmódot népszerűsítette.
A programok között szerepelt tollaslabda, mini pingpong, élő sakk, darts, íjászat, kerékpározás, olimpiai kvíz, egészséges ételek kóstolása, roller kipróbálása, sor- és váltó verseny, röplabda, élő amőba. Minden résztvevő kapott kölesgulyást. Az egészségi tanácsadó sátorban életmód- és táplálkozási tanácsadás, valamint vérnyomás-, vércukor-, koleszterin- és testtömegindex-mérés zajlott.
6. alkalom: Sárospatak (2020)
A hatodik alkalom Sárospatakon, a Betyár Lovastanyán zajlott 2020-ban. A rendezvényt Aros János polgármester és dr. Hegedüs Csaba birkózó nyitotta meg.
A programok között szerepelt főző- és horgászparti, lovas programok, valamint kipróbálható mozgásformák, mint tollaslabda, minipingpong, darts, óriás sakk, röplabda, jóga, zumba. Kóstolhattak egészséges sajtokat, mézet és vitaminos frissítőket, valamint kölesgulyást. A természetbarátság jegyében kerékpáros és gyalogtúra, valamint faültetés is volt.
7. alkalom: Szécsény (2020)
A hetedik rendezvény Szécsényben, a Kubinyi Ferenc Múzeumban zajlott, az "Emlékhelyek Napja" alcímmel. Dr. Limbacher Gábor, a múzeum igazgatója és Hegedüs Csaba köszöntötte a résztvevőket.
A sportprogramok hasonlóak voltak, mint az előző helyszínen, kiegészülve íjászattal. Látványosságként bemutatkozott a Zászlóforgató és Zászlódobáló Csoport.
8. alkalom: Sátoraljaújhely (2020)
A nyolcadik alkalom Sátoraljaújhelyben, a Dohánygyári Sportpályán zajlott. A példakép vendég Hegedüs Csaba olimpiai bajnok birkózó volt.
A hagyományos sportágak (asztalitenisz, darts, íjászat, ülőröplabda) mellett bemutatkozott az élő csocsó is. A "Tekerj az egészségedért, tekerj a környezetedért" című kerékpártúra és faültetés is szerepelt a programban. Minden résztvevő ingyenesen kóstolhatott egészséges sajtot és mézet. Játékgyűjtést is rendeztek a helyi kórház beteg gyermekei számára.
9. alkalom: Cigánd (2021)
A kilencedik rendezvény Cigándon, a Bodrogközi Múzeumportán zajlott 2021. június 28-án. A programok három helyszínen, a múzeumportán, a városi stadionban és a sportcsarnokban zajlottak.
Az első napon tollaslabda, darts, óriás sakk, minipingpong, és futballtorna szerepelt. A zárónapon jóga a szabadban, zumba, élő amőba, sor- és váltóverseny volt. Hagyományos méz- és sajtkóstolás, valamint kölesgulyás leves várta a résztvevőket.
10. alkalom: Füzesabony (2021)
A tizedik alkalom Füzesabonyban, a Városi Közparkban zajlott 2021-ben. A programok célja az volt, hogy a résztvevők a hétköznapjaikban is keressék az egészséges mozgás lehetőségét.
A könnyen elérhető és űzhető sportágakban (tollaslabda, darts, minipingpong, élő amőba, futball) próbálhatták ki magukat a résztvevők. Autóbusszal szállították az igénybejelentőket a Hevesi járásból.
11. alkalom: Sárospatak (2021)
A tizenegyedik alkalom Sárospatakon, a Betyár Lovastanyán és a Városi Sportpályán zajlott 2021-ben. A rendezvény sikeresen megismételte az előző évi eseményt.
Működött a társasjátéksátor, zajlottak tanácsadással egybekötött egészségügyi mérések. A sportos programok között népszerű volt a zumba. A közönségtalálkozó a birkózó Hegedüs Csabával nagy érdeklődés kísérte.
12. alkalom: Szécsény (2021)
A tizenkettedik alkalom Szécsényben, a Kubinyi Ferenc Múzeumban zajlott 2021-ben. A cél a testi-lelki egészséget támogató, egészségmegőrző és -fejlesztő testmozgás, szemléletformáló és szabadidősport-program biztosítása volt.
Az olimpiai kvíz iránt kiemelkedően élénk volt az érdeklődés, és kerekasztal-beszélgetés is zajlott a nagy sporteseményről.
Lakossági Fórumok és Kampányok
Az "Aktív napok" rendezvénysorozat mellett lakossági fórumok és kampányok is megvalósultak, amelyek célja az egészséges életmód és táplálkozás népszerűsítése volt.
Lakossági Fórum 1: Sárospatak (2018)
"Minden KELL, Mérték-KEL(L)!" címmel zajlott a lakossági kampány és fórum Sárospatakon. A résztvevők "lelki útravalót" kaptak szerencse sütikben, és a látványkonyhában készült ételek receptjeit is megismerhették. Meghívott előadók és példaképek, mint Kovács Katalin kajakkirálynő, Erdélyi Claudia műsorvezető, Dr. Bakanek György sportorvos, Dr. Markovics János háziorvos tartottak előadásokat.
Interaktív beszélgetés folyt az egészséges életmódról, és látványkonyhában kölesből készült ételeket kóstolhattak a résztvevők. Olimpiai kvíz is szerepelt a programban. Az eseményen 102 fő vett részt.
Lakossági Fórum 2: Füzesabony (2019)
Füzesabonyban dr. Bakanek György, az egészséges életmód szakértője volt a meghívott vendég. A fórum a rendszeres mozgás és a korszerű táplálkozás fontosságát hangsúlyozta.
A rendezvénysorozat sikeresen hozzájárult az egészséges életmód népszerűsítéséhez, a lakosság fizikai aktivitásának növeléséhez és az életminőség javításához a projektbe bevont kistérségekben.
tags: #komloi #kezilabda #bemondo
