Kosárlabda tanfolyam és utánpótlásképzés életkor szerint
A minőségi kosárlabda-oktatás alapja a tudatosan felépített szakmai program. Utánpótlás képzésünket három fő részre bontjuk: egyéni képességfejlesztés, csapatképzés és kondicionális képzés. A teljes képzés (U9-től U20-ig) időtartama alatt átlagosan 65%-ban foglalkozunk egyéni képességfejlesztéssel, 20%-ban csapatképzéssel és 15%-ban kondicionális képzéssel. Ezek a százalékok korosztályonként változnak, a játékosok fejlődésének megfelelően.
Egyéni képességfejlesztés és szakmai alapok
Az egyéni képzés felépítését tekintve először minőséget várunk el, majd csak ezután foglalkozunk a mennyiséggel. Minden apró részletet ki kell javítanunk az egyéni területek képzése során, így tudjuk garantálni, hogy a játékosunk minden szükséges információt megkap ahhoz, hogy jó egyéni képességű játékos legyen felnőtt korára. Mindent alárendelünk a játékosok egyéni fejlesztésének, így az utánpótlás csapataink nem játszanak eredménykényszer alatt.
Ezen felül a kiemelt játékosok egyéni képzőedzéseken vesznek részt, ahol további egyéni képzést kapnak. A kosárlabda összekapcsolja a fizikai erőt, a gyorsaságot, az ügyességet és a stratégiát.
Csapatképzés és kondicionális felkészítés
A csapatképzés szerepét igyekszünk minimalizálni az U14-es korosztály végéig, ugyanis ez U16-U18-ban változik igazán, amikor már közelednek a csapattaktikában több ismeretet igénylő, U20-as korosztályhoz. Ebben a korban a játékosokat fokozatosan készítjük fel a felnőtt kosárlabda tudásanyagának megértésére.
Kondicionális képzést a játékosoknak biztosítunk a labdás edzések során is, de U14/A korosztálytól bekapcsolódik a munkába a klub erőnléti edzője is. Korosztálytól függően 1, 2, vagy akár 3 erőnléti edzést teljesítenek a játékosok a klub funkcionális edzőtermében vagy az atlétikapályán.
Képzési arányok korosztályonként
| Képzési terület | Átlagos arány (%) |
|---|---|
| Egyéni képességfejlesztés | 65% |
| Csapatképzés | 20% |
| Kondicionális képzés | 15% |
Edzői képzés és szakmai fejlődés
A kosárlabda sportedző célirányosan tervezi, szervezi és irányítja a sportolók, csapatok rövid, közép és hosszú távú képzését, felkészítését és versenyeztetését. A képzés során elsajátíthatod, hogyan kell célzottan megtervezni és vezetni a sportolók és csapatok munkáját. A fizikai képességekre alapozva - edzésterv alapján - megtanítja a sportág technikai elemeit, taktikai és játékrendszer ismereteit, valamint versenyszabályait.
Az IDEÁLIS kosárlabda edzésterv 🗓 | Eddz okosan!
Az egyes tantárgyak befejezését követően a résztvevők az e-learning rendszerünkben tantárgyzáró vizsgát tesznek. A szakképesítés célja olyan szakemberek képzése, akik a sport területén alkalmazható tudással, megfelelő gyakorlati tapasztalattal kimagasló emberi és szakmai teljesítményre képesek.
tags: #kosarlabda #tanfolyam #kornek
