Vízilabda gyerekeknek: Út az alapoktól a versenysportig
A Magyar Vízilabda Válogatott sikereinek és a sportág győri eredményeinek is köszönhetően népszerű a vízilabda, fiúk-lányok, gyerekek-szülők körében egyaránt. De vajon milyen utat kell bejárni ahhoz, hogy valakiből vízilabdázó legyen? A következőkben néhány hasznos információ következik a vízilabda sportág elsajátításával, az egyesületbe való belépéssel kapcsolatosan.
Hogyan kezdődik a vízilabdázás?
Hogyan kezdődik egy gyerek vízilabda-oktatása? Ahhoz bizonyos erőnlét és komoly úszástudás kell, hogy valaki tudjon a vízben labdázni, taposni. Éppen ezért, még akkor is legalább fél - egy év csak a négy úszásnem tökéletes elsajátításáról szól, ha egy gyerek már valamilyen szintű úszástudással érkezik. Nálunk a cél, hogy a gyermek minél előbb vízilabdázáshoz elengedhetetlen, biztos úszástudással rendelkezzen.
Az úszástudás alapjai
Nagyon népszerűek a “kisvízes” oktatásaink az 5-6 éves kortól, tanmedencében oktatjuk őket, és az úszás mellett sok-sok játékkal. Még azok is észrevétlenül szoknak hozzá a vízhez, akik először idegenkednek; utána pedig sokkal könnyebben tudnak úszóoktatóink haladni a gyerkőcökkel. Az úszásnál fontos a speciális vízilabdás úszás elsajátítása!
Persze, hogy a gyerekek lelkesedését megtartsuk, játékosan azért kapnak a kezükbe labdákat, de igazi vízilabdázásról az első években nincs szó. Ez egyébként a gyerekeket kevésbé zavarja, inkább a szülők szoktak türelmetlenek lenni.
A sportágba való bevezetés életkora és a fejlődés lépcsőfokai
Az úszást már a vízilabda előtt elkezdjük, és természetesen játékos labdázások vannak a fiatalabbak részére is. Magával a vízilabdával csak olyan 9-10 évesen kezdenek ismerkedni a gyerekek. Ahogy már korábban említettem, általában egy év, mire úszásból megfelelő szintre jut valaki, és ekkor kezdheti a vízilabdázást.
Ez úgy szokott működni, hogy szeptemberben úszással kezdünk, tavasz elején elkezdjük a labdás foglalkozásokat a gyerekekkel, aztán a nyáron edzőtáborok, sport napközik vannak, ami elég nagy „löketet” szokott adni - ez után már szoktuk vinni őket kisebb tornákra, kupákra, 8-9 éves korukban versenyeztethetjük őket előkészítő bajnokságban (Baby II.).
A gyermekek fejlődési útját az alábbi táblázat foglalja össze:
| Életkor | Fő fókusz | Melléktevékenység |
|---|---|---|
| 5-6 éves | "Kisvízes" úszás, játék | Játékos labdázás, vízhez szoktatás |
| 7-8 éves | Négy úszásnem tökéletesítése | Játékos labdázás, vízi játékok |
| 9-10 éves | Vízilabda alapok, speciális úszás | Labdás foglalkozások, kisebb tornák |
| 11+ éves | Haladó vízilabda technika és taktika | Rendszeres edzés, versenysport |
Mik a vízilabdához szükséges adottságok?
Bizonyos fizikai és mentális adottságok előnyösek lehetnek a vízilabdázás során.
Fizikai adottságok
Előny, ha valaki kicsit „husi”, az ilyen gyerekeknél, ha szorgalmasak, nagyon jól lehet az izomzatot fejleszteni; a nagyon vékony gyerekeket viszont borzasztó nehéz „felizmosítani”. Aztán „nagyon szeretjük” a balkezeseket - kevés a balkezes vízilabdás, pedig ezt a cseleknél, kapura lövésnél jól ki lehet használni. Számít a magasság is - ha valaki nagyon pici termetű, abból valószínűleg nem lesz vízilabdás.
Mentális és tanulmányi előmenetel
A vízilabdások híresek arról, hogy nagyon figyelnek a tanulmányi előmenetelükre. A sok edzés megtanítja Őket a rendszerességre, az alaposságra, az igényességre. A játék során másodpercek tört része alatt ezer, meg ezer döntést kell meghozni és azokat kontrollálni.
Edzések és versenyeztetés
Edzési gyakoriság és helyszín
A GYVSE Vízilabdásainál heti 5 edzést tartunk. Az edzéseket, az uszoda foglaltsága miatt, 16 órától 21 óráig osztjuk be. Az Aqua Sportközpont 33 x 25 m -es medencéje a vízilabda bázisa lett.
Lányok a vízilabda sportágban
A lányok kis korban együtt edzenek, együtt játszanak a fiúkkal - a szabályok ezt 12 -13 éves korig teszik lehetővé. Bár az a tapasztalatunk, hogy a kis-kamaszkorban a lányok már nem szívesen edzenek a fiúkkal, ezért szervezünk nekik külön edzéseket is. A Győri VSE-nél kifejezett cél a női vízilabda; a szakág egyik hazai bázisa akarunk lenni.
Edzőtáborok és a versenysportba kerülés
A nyári edzőtáborok, sport napközik nagy „löketet” szoktak adni a fejlődésben. A bentlakásos a legjobb, de aki ezt anyagilag nem engedheti meg magának, az részt tud venni a kb. fele olyan költséget jelentő napközis jellegű táborokban. A lényeg mindkettőben az, hogy reggeltől délutánig vízben vannak a gyerekek, van napi három edzésük, és persze rengeteg szabadfoglalkozás, ami alatt szintén tudnak úszni, labdázni.
Költségek és tagság
A vízilabdázás, mint minden versenysport, anyagi ráfordítással és elkötelezettséggel jár.
Díjak és tagsági feltételek
Havi szolgáltatási díj van az egyesületünkben - nálunk ez egy kezelhető összeg, mely az uszodai belépők árát is tartalmazza és tulajdonképpen az egész felkészítés, versenyeztetés díjait is. Ez a díj a szolgáltatástól függően differenciált. Aki egyesület tag kíván lenni, annak még a szolgáltatási díjon felül fizetnie kell egyesületi tagdíjat. A sporttörvény 2024 január 01.-én hatályba lépett változásától, már nem kötelező egyesületi tagnak lenni! Elegendő az igazolt sportolói jogviszony. Idéntől ez a verseny engedély kiváltásának alapja.
Különösebb szerelést először nem kérünk, elég egy úszósapka, egy fürdőnadrág és egy törölköző.
A magasabb szintű sportolás elkötelezettsége
A tehetséges gyerekek szüleit természetesen mindig megkérdezzük, hogy tudják-e vállalni a magasabb szintű vízilabdázással járó terheket: a kevesebb szabadidőt, a sok utazást, az anyagi ráfordítást. Az életkor előrehaladtával egyre több edzésre kell ugyanis járniuk, sokszor a lakóhelytől távol eső uszodába. Rengeteg a hétvégi meccs, és mindez pénzbe is kerül.
Motiváció és a sportág vonzereje
A labda, a labdázás, a játék, és az, hogy ez egy sikersportág, mind hozzájárul a gyerekek motivációjához. Nagyon szeretik azokat a foglalkozásokat, amikor vendégeket hívunk: olimpiai bajnokot, vagy elég csak egy ifjúsági bajnokot.
tags: #magyar #vizilabda #szovetseg #gyerekeknek
