Miért lehet kevés a szurkoló és hogyan hat a közösség a lélekre?
Sokan vagyunk, akik nem igazán űzünk csapatsportokat, sőt az iskola befejezés után egyre kevesebbszer van lehetőségünk átélni azt a közösségi élményt, amit a közös csapat, az együtt, egy célért mozduló közösség tud nyújtani. Pedig ez az érzés nagyon jó, és nagyon-nagyon hasznos. Az ugyanis, hogy egy közösséghez tartozunk, amelynek a tagjai épp ugyanazt szeretik, megerősít minket, önbizalmat ad és növeli a komfortérzésünket, az identitásunk részévé válik.
Szurkolni kifejezetten jót tesz a lelkünknek - és ez még akkor is igaz, ha a csapatunk veszít. Az egyén a közösségben jobban fel tudja dolgozni a kudarcát, mintha ezzel egyedül kellene megbirkóznia. A szurkolók egy része arra használja a csapat buzdításának lehetőségét, hogy mindennapi feszültségeit levezesse. Végre lehet tombolni, üvöltözni, felugrani, gyerekként viselkedni, kicsit végre fegyelmezetlennek lenni.
A szurkolói élmény pszichológiai háttere
Nem mindegy azonban, milyen szurkolók vagyunk. A passzív szurkolók számára nincs nagy pszichológiai hatása a csapatuk támogatásának, és hasonlóan kevés pozitívumot ad a szurkolás ténye azoknak is, akik ugyan kijárnak mérkőzésekre, de azt ritkán teszik. Viszont kifejezetten nagy pszichés előny mutatható ki azoknál, akik rendszeresen drukkolnak a csapatuknak, ahol barátságok szövődnek, és segítik egymást a meccseken kívül is.
Hogyan segíthet az önkéntesség a mentális egészségnek? | Nightly News Films
Egyfajta hovatartozás- illetve kötődésérzés alakul ki, a szurkolás révén az emberek különös köteléket alkotnak egymás között. A nyertes csapat rajongója a „tükröződő dicsőségnek” nevezett jelenség következtében magabiztosabbá válik. Az emberi agy megjutalmazza saját magát a teljesítményért azzal, hogy fokozott boldogságérzetet teremt.
Hormonális folyamatok a lelátón
A lélektani változásokon túl a szurkolás hormonális változásokat is elindít a szervezetben. Dr. Alicia Salvado kutatásai szerint a szurkolók tesztoszteronszintje a meccs kezdetéig egyre emelkedett. Ezzel együtt megemelkedett a vérükben a kortizol nevű stresszhormon szintje is, ami arra utalt, hogy a szociális státuszukat fenyegetettnek érzik.
A tesztoszteron jelentősége
A tesztoszteron fontos szerepet játszik a másodlagos nemi jellegekben, az izomzatban és a nemi vágyban. Hiánya esetén az alábbi tünetek figyelhetőek meg:
- Csökkent nemi vágy (libidó csökkenése)
- Izomtömeg leépülése és zsírraktározás
- Hajhullás
- Csontritkulás és gyakoribb csonttörések
- Sápadt, szőrtelen bőr
| Tünet | Hormonális összefüggés |
|---|---|
| Izomvesztés | Alacsony tesztoszteronszint |
| Stresszreakció | Emelkedett kortizolszint |
| Boldogságérzet | Tükröződő dicsőség jelensége |
A szurkolás tehát egy komplex testi és lelki folyamat. Bár a szakirodalom említ bizonyos szívritmuszavarral kapcsolatos kockázatokat a nagyon heves drukkolásnál, a legtöbb egészségügyi szakértő szerint a közösségi élmény pozitív hatásai jelentősek. A legfontosabb, hogy mindenki megtalálja a saját módját a csapat támogatására, hiszen ez a közösségi kapcsolódás az identitásunk és jó közérzetünk szerves része.
tags: #nagyon #keves #szurkolo
