Röplabda Edzések Budapesten Kezdőknek és Haladóknak: Fedezd fel a Sportágat!
A röplabda egy dinamikus és izgalmas sportág, amely nem csupán a testet, de a szellemet is felfrissíti. Bár egyszerűnek tűnhet, valójában egy összetett mozgásforma, ami több mint 400 izmot mozgat meg minden játék során. Budapesten számos lehetőség várja azokat, akik szeretnének megismerkedni ezzel a sporttal, vagy már meglévő tudásukat fejlesztenék.
Akár a rendszeresség, a fejlődés motivál, akár csak egy jót játszanál és nincs csapatod, szeretettel várnak a különböző edzéseken, akár komolyabb elköteleződés nélkül is.
Röplabda Edzések Szintjei és Tematikája
A budapesti röplabda edzések úgy lettek kialakítva, hogy kezdőtől haladóig mindenki a legjobbat hozhassa ki magából. Fontos, hogy a megfelelő szintet válaszd ki, hogy a lehető legjobb edzésélményt tudd biztosítani magadnak. Hetente több edzési lehetőség is biztosított, este, a szintnek megfelelően.
Kezdő Edzések: Az Alapok elsajátítása
A kezdő csoportokban a sportág alapmozgásai, fundamentumai kerülnek reflektorfénybe. Itt tanulhatod meg a kosár- és alkarérintést, a nyitást, a mozgásokat a pályán labdával és labda nélkül, illetve a labdamenet jellemző mintáit tudod itt fejleszteni. Ezek a nyitás, fogadás, feladás, és végül eljutunk a támadásig is!
Mivel amatőr szinten több edzésszint közül tudsz választani, amennyiben év közben csatlakoznál, a kezdő edzésen mindig „fel tudod venni a fonalat”, máshogy megfogalmazva, nem maradsz le semmiről.
Középhaladó és Haladó Edzések: Technikától a Taktikáig
Ezeken az edzéseken azokat a játékosokat várják, akik a sportág alapérintéseivel már tisztában vannak és technikailag ügyesek (alapkövetelmény a stabil alkar- és kosárérintés), de szeretnének taktikáról, pályán való mozgásokról tanulni, esetleg a technikai részleteket tekintve ritkábban használt érintésekkel, támadásokkal bővíteni a repertoárt.
A részvétel feltétele, hogy a röplabda technikai és taktikai alapjaival biztosan operálj és tudj csapatban játszani. Ezeken az edzéseken a már meglévő tudást élezgetjük meccsezős szintre, akár fix posztokat vagy speciális forgási taktikákat gyakorlunk, hogy egy-egy amatőr kupára nevezve se érhessen meglepetés!
Magyarország-Horvátország férfi röplabda (meccsrészlet)
Hol edzhetsz Budapesten? Egyesületek és Helyszínek
Budapest számos kerületében találhatók röplabda edzéslehetőségek, utánpótlás és felnőtt korosztály számára egyaránt. Szakképzett és a sportágban aktívan mozgós edzők vezetik az amatőr röplabda edzéseket heti több alkalommal.
Castor SE: Röplabda Edzések Újbudán és Budafokon
A Castor SE röplabda edzésein utánpótlás korú fiúk és lányok vesznek részt. A foglalkozások játékosak és pörgősek, garantált a jó hangulat, a fizikai elfáradás és a folyamatos sportági fejlődés. Érdemes elmenni és kipróbálni egy órát!
Röplabda edzéseik 2025 szeptemberétől a Budafoki Soós István Borászati Technikum és Szakképző Iskolában (1221 Budapest, Kossuth Lajos u. 83.) is elérhetőek lesznek. Emellett a II. és III. kerületben tartandó edzésekhez folyamatosan lehet csatlakozni. A Castor SE toborzója folyamatosan várja a csapattagokat!
Castor SE Edzésmenetrend (Részletek)
Az alábbi táblázat bemutatja a Castor SE egyes csoportjainak edzéslehetőségeit. Az edzéseken létszámlimit van, és a versenycsapatok edzéseit előzetes egyeztetés után lehet csak látogatni. Lemondást maximum 8 órával az esemény előtt tudnak elfogadni.
| Korosztály/Szint | Időpont | Helyszín |
|---|---|---|
| U11-U13 lány kezdő csoport (Bp. II. és III. ker.) | Hétfő: 16.00-17.00 | Maimonidész Gimnázium (III. ker., Pacsirtamező u.) |
| U11-U13 lány kezdő csoport (Bp. II. és III. ker.) | Kedd: 17.00-18.00 | Pitypang u-i Ált. Isk. (II. ker., Pitypang u.) |
| U11-U13 lány kezdő csoport (Bp. II. és III. ker.) | Szerda: 15.25-16.25 | Óbudai Szent Péter és Pál Isk. (III. ker., Fényes A. u.) |
| U11-U13 fiú kezdő csoport (Bp. II. és III. ker.) | Kedd: 15.00-16.30 | Andor Ilona Ált. Isk. (III. ker., Mókus u.) |
| U11-U13 fiú kezdő csoport (Bp. II. és III. ker.) | Csütörtök: 16.30-18.00 | Andor Ilona Ált. Isk. (III. ker., Mókus u.) |
| U13-U15 fiú kezdő csoport (Bp. III. ker.) | Hétfő: 17.00-18.30 | Zápor u-i Ált. Isk. (III. ker., Zápor u.) |
| U13-U15 fiú kezdő csoport (Bp. III. ker.) | Csütörtök: 17.00-18.00 | Pitypang u-i Ált. Isk. (II. ker., Pitypang u.) |
| U13-U15 fiú kezdő csoport (Bp. III. ker.) | Szerda: 17.00-18.30 | Andor Ilona Ált. Isk. (III. ker., Mókus u.) |
| U13-U15 fiú középhaladó csoport (Bp. III. ker.) | Csütörtök: 17.15-18.45 | I.Óbudai Német Ált. Isk. (III. ker.) |
| U13-U15 fiú középhaladó csoport (Bp. III. ker.) | +erőnléti edzés: Szerda 17.00-18.00 | Zápor u-i Ált. Isk. (III. ker., Zápor u.) |
| U13-U15 lány középhaladó csoport (Bp. III. ker.) | Hétfő: 16.00-17.30 | Árpád Gimnázium (III. ker., Nagyszombat u.) |
| U13-U15 lány középhaladó csoport (Bp. III. ker.) | Szerda: 16.00-17.30 | Árpád Gimnázium (III. ker., Nagyszombat u.) |
| U15-U17 lány középhaladó csoport (Bp. III. ker.) | Szerda: 17.15-18.45 | Óbudai Gimnázium (III. ker.) |
| U15-U17 lány középhaladó csoport (Bp. III. ker.) | +erőnléti edzés: Kedd 17.00-18.00 | Zápor u-i Ált. Isk. (III. ker., Zápor u.) |
| U15-U17 fiú haladó csoport (OB II. és OB I.) | Hétfő: 17.30-19.00 | Árpád Gimnázium (III. ker., Nagyszombat u.) |
| U15-U17 fiú haladó csoport (OB II. és OB I.) | Szerda: 17.15-18.45 | Óbudai Gimnázium (III. ker.) |
| U17-U19 fiú középhaladó csoport (Bp. III. ker.) | Csütörtök: 16.00-17.30 | Harrer Pál Ált. Isk. (III. ker., Harrer Pál u.) |
| U17-U19 fiú középhaladó csoport (Bp. III. ker.) | +erőnléti edzés: Kedd 17.00-18.00 | Zápor u-i Ált. Isk. (III. ker., Zápor u.) |
| U17-U19 lány haladó csoport (OB II.) | Kedd: 15.45-17.15 | I.Óbudai Német Ált. Isk. (III. ker.) |
| U17-U19 lány haladó csoport (OB II.) | Péntek: 16.00-17.30 | Zápor u-i Ált. Isk. (III. ker., Zápor u.) |
| U17-U19 lány haladó csoport (OB II.) | +erőnléti edzés: Szerda: 17.00-18.00 | Zápor u-i Ált. Isk. (III. ker., Zápor u.) |
| 2009-2011, leány középhaladó csoport (Bp. II. és III. ker.) | Hétfő: 19.00-20.30 | Rákoczi Gimnázium (II.ker Keleti Károly u.37.) |
| 2009-2011, leány középhaladó csoport (Bp. II. és III. ker.) | Szerda: 18.30-20.00 | Andor Ilona Ált. Isk. (III. ker., Mókus u. 14.) |
| 2009-2011, leány haladó csoport (OB III.) | Hétfő: 16.30-18.00 | Andor Ilona Ált. Isk. (III. ker., Mókus u. 14.) |
| 2009-2011, leány haladó csoport (OB III.) | Szerda: 17.30-19.00 | Árpád Gimnázium (III. ker., Nagyszombat u.) |
| 2009-2011, leány haladó csoport (OB III.) | Péntek: 17.00-18.30 | Rákoczi Gimnázium (II.ker Keleti Károly u. 37.) |
| Felnőtt női haladó csoport (OB II.) | Hétfő: 18.00-19.30 | Andor Ilona Ált. Isk. (III. ker., Mókus u.) |
| Felnőtt női haladó csoport (OB II.) | Péntek: 18.30-20.00 | Rákoczi Gimnázium (II.ker Keleti Károly u. 37.) |
| Felnőtt női haladó csoport (OB II.) | +erőnléti edzés: Szerda 17.00-18.00 | Zápor utcai Ált. Isk. (III. ker., Zápor u.) |
| Felnőtt férfi középhaladó csoport (Bp. III. ker.) | Kedd: 18.30-20.00 | Csalogány Iskola (III. ker., San Marco u.) |
| Felnőtt férfi középhaladó csoport (Bp. III. ker.) | Csütörtök: 17.15-18.45 | Óbudai Gimnázium (III. ker.) |
| Felnőtt férfi középhaladó csoport (Bp. III. ker.) | Péntek: 20.00-21.30 | Csalogány Iskola (III. ker., San Marco u.) |
| Felnőtt férfi középhaladó csoport (Bp. III. ker.) | +erőnléti edzés: Hétfő 18.00-19.00 | Óbudai Gimnázium (III. ker.) |
| Felnőtt férfi haladó csoport (OB II.) | Kedd: 17.30-19.30 | Harrer Pál Ált. Isk. (III. ker., Harrer Pál u.) |
| Felnőtt férfi haladó csoport (OB II.) | Csütörtök: 18.30-20.30 | Óbudai Gimnázium (III. ker.) |
| Felnőtt férfi haladó csoport (OB II.) | +erőnléti edzés: Szerda 17.00-18.00 | Zápor u.-i Ált. Isk. (III. ker., Zápor u.) |
| Felnőtt női kezdő csoport (Bp. III. ker.) | Péntek: 18.00-20.00 | Andor Ilona Ált. Isk. (III. ker., Mókus u.) |
| Felnőtt férfi haladó csoport (Bp. I. osztály) | Hétfő: 20.45-22.45 | Csalogány Iskola (III. ker., San Marco u. 1.) |
BVSC Röplabda Szakosztály: A Megújult Hagyomány és Jövőkép
A BVSC újjáalakult röplabdaszakosztálya szűk négy év alatt is meghatározó eredményekre volt képes, a sportolói létszám pedig folyamatosan növekszik. A klub röplabdaszakosztálya a 2000-es években szűnt meg, de az újrakezdéshez a látvány-csapatsportágak támogatási rendszere nyitotta meg az utat: 2017-ben ugyanis tao-sportág lett a röplabda.
A BVSC-Zugló ügyvezető elnöke, Szentpáli Gábor, valamint Tóth Sándor a szakosztály vezetésére Péter Krisztinát kérte fel. Péter Krisztina szakosztályvezető szerint két-három éven belül az Extraliga-szereplés is reális cél lehet. Az alapkoncepció sziklaszilárdságú volt a kezdetektől: teljes egészében az utánpótlásra építkezik a szakosztály, abból kell kialakulnia a felnőttcsapatnak is. Játékosok vásárlása helyett a saját bázis tagjainak adják meg a versenyzési lehetőséget.
2017 májusában 47 játékossal kezdték el a munkát, el tudtak indulni az országos minibajnokságban, ahol második helyen végeztek. 2021-re 130-an lettek, annak ellenére, hogy a világjárvány miatt lemorzsolódtak gyerekek. A következő idényben ismét szintet lépett a szakosztály, hiszen az U19-es csapatot elindította a felnőtt Budapest-bajnokságban - a szabályok szerint először a másodosztályban - amit meg is nyertek a BVSC-s lányok.
Mérföldkő a klub életében, hogy 2021 áprilisától rendelkezésre áll az új csarnok, így nem kell iskolai termeket bérelni az edzésekhez, és az utánpótlástornák hazai megrendezése sem okoz már problémát. Az új röplabdacsarnok elkészülte természetesen új és sokkal kényelmesebb helyzetet eredményez, amiért a szakosztály is hálás. Sokkal könnyebb lesz minden, a csarnokban két kis és egy nagy pálya áll rendelkezésre, az edzéseket is könnyebb így megszervezni. A hazai környezet újabb lökést adhat a lányoknak is, akik nem szégyenkezhetnek eddigi eredményeikkel sem: az U13-as korosztály az országos hatos döntő harmadik, az U15-ös a negyedik helyen zárt.
A szakosztályban hat edző és egy erőnléti edző dolgozik a mindennapokban, s jó esély van arra, hogy a közeljövőben emelkedik a szakmai stáb létszáma is. A versenyszezon mellett nyaranta két 50 fős tábort is szervez a stáb, a szakosztály élete tehát egész évben igen intenzív. A BVSC sporttelepen minden rendelkezésre áll: konditerem, uszoda, strandröplabda-pálya, atlétikai pálya.
A cél, hogy minél több, a kerületben élő fiatallal megismertessék és megszerettessék ezt a nagyszerű sportágat, emellett válogatott szintű sportolókat neveljenek és segítsék a pályafutásukat. Elmondható, hogy a Budapest válogatottban szereplő játékosok közül sokan az NB-1-ig, a felnőtt válogatottságig vitték, például Horváth Dóra, Józsa Zsuzsanna, Liliom Rita, Sándor Renáta, Pádár Krisztián, Schildkraut Krisztián, Király Zsolt.
A Budapesti Röplabda Szövetség (BRSZ) Szerepe és Története
A Budapesti Röplabda Szövetség (BRSZ) 75 éves múltra tekint vissza, a bírósági végzés szerinti bejegyzésének éve 1946. Ez a dátum megegyezik a Magyar Röplabda Szövetség 1946. december 19-i megalakulásával, hiszen már az első alapszabály megnevezte a budapesti szövetséget, mint az akkori egyetlen megyei szervezetét. Az önállóvá vált szövetségnek eddig három főtitkára volt, Herpai László, Borbély Péter és Szarka János, akik nagy részt vállaltak, illetve vállalnak a szövetség működtetésében.
A BRSZ munkájának legnagyobb területe megalakulása óta a felnőtt és korosztályos bajnokságok szerevezése, lebonyolítása. Jelenleg is 48 csapat indult a különféle osztályban, köztük több nem budapesti illetőségű. Ami a hiányosságokat illeti, nagy súlyt fektetnek az utánpótlás bajnokságokban - elsősorban a fiú vonalon -, valamint a mini korosztályban tapasztalható hiányosságok csökkentésére.
Nagy sikerként könyvelhetik el, hogy amikor Őryné Merő Nóra kidolgozta a Röpsuli programot, amely a röplabdázásba minél több iskolai csapat bevonását célozta meg, Hanuska Gergő segítségével a program keretein belül több mint 1800 mérkőzést szerveztek meg, s számtalan szakmai bemutatót tartott a résztvevő iskolák testnevelői számára.
A BRSZ jelenleg is segítséget nyújt a Budapesti Diáksport Szövetségnek, és a Budapesti Egyetemi - Főiskolai Sportszövetségnek bajnokságaik megszervezésében, lebonyolításában, valamint felkérésre szervezetek, munkahelyek által szervezett amatőr tornák lebonyolításában. Amatőr csapatok megkeresésére létrehozták a mix bajnokságot, amely mára közép-magyarországi szintre növekedett.
A Szövetség nagy hangsúlyt fektet a mérkőzések lebonyolításához elengedhetetlenül szükséges játékvezetők képzésére. Sok száz főt képzett ki III. osztályú játékvezetőnek, akik közül a sok lemorzsolódás mellett számtalan, a magasabb osztályokban, sőt a nemzetközi porondon is helytállt. A járvány előtti évben, a BRSZ bajnokságait kivéve több mint 4200 küldésnek tettek eleget játékvezetőik.
Arra különösen büszkék, hogy a BRSZ működtetni tud utánpótlás Budapest válogatottakat, mind leány, mind fiú vonalon. Azért, hogy ezzel is segítsék őket, s ezen belül a magyar röplabda fejlődését, létrehozták a Dr. Abád József Emlékversenyt a leányok, a Porubszki László Tornát a fiúk számára. A Dr. Abád József Emlékversenyen a magyar csapatokon, illetve korosztályos válogatottakon kívül 12 ország országos vagy területi válogatottja és város képviselő csapata vett részt, a Porubszki László Tornán 7 országból 11 csapat versenyzett.
A Szövetség több mint tíz éve a honlapján keresztül tartja a kapcsolatot a csapatokkal és a játékvezetőkkel, elektronikusan kapják meg a sorsolásokat, változtatásokat, a küldéseket, s a szükséges tájékoztatásokat. Munkájuk elismeréséül a Fővárosi Önkormányzat és a Budapesti Sportszövetségek Uniója 2014-ben nekik ítélte „A Sportoló Budapestért” díjat.
Gyakori Kérdések és Fontos Információk
- Év közben csatlakozhatok? Természetesen van lehetőség év közben is csatlakozni az edzésekhez.
- Hol találom a bajnokságok kiírását? A 2025/2026. évi felnőtt Budapest Bajnokságok kiírása, valamint a tárgy évi nevezési lapok megtalálhatók a Dokumentumok - Csapatok dokumentumai alatt.
- Lemondás? Lemondást maximum 8 órával az esemény előtt tudnak elfogadni.
- Kommunikáció? A szövetségek a honlapjukon keresztül tartják a kapcsolatot a csapatokkal és a játékvezetőkkel, elektronikusan kapják meg a sorsolásokat, változtatásokat, a küldéseket, s a szükséges tájékoztatásokat.
- Toborzó: Csapattagokat keresnek!
tags: #roplabda #oktatas #budapesten #kezdokne
