A Soproni Tigrisek Kosárlabda Klub – Utánpótlás-nevelés és Kerekesszékes Bajnoki Diadalok
A Soproni Tigrisek Sportegyesülete kiemelkedő szerepet tölt be a magyar kosárlabda életében, mind az utánpótlás-nevelés, mind pedig a kerekesszékes szakosztály terén. A klub, amely Sopron legrégebbi utánpótlás klubjaként már 27 éve foglalkozik gyerekekkel, számos sikert tudhat maga mögött, melyek közül kiemelkedik a kerekesszékes csapat friss kupagyőzelme és bajnoki aranyérme.
Történelmi Győzelem a Kerekesszékes Kosárlabda Magyar Kupában
A bajnoki aranyérem után a kupagyőzelmet is megszerezte október 14-én Székesfehérváron a Soproni Tigrisek SE kerekesszékes kosárlabdacsapata.
A Kerekesszékes Kosárlabda Magyar Kupában a kiírásnak megfelelően a Magyar Bajnokság első négy helyezettje - a Soproni Tigrisek, a DVTK, a Törekvés SE és a Nyíregyházi Kosárlabda Klub - mérte össze a tudását.
| Mérkőzés | Eredmény |
|---|---|
| Soproni Tigrisek SE vs Nyíregyházi Kosárlabda Klub | 82-16 |
| DVTK vs Törekvés SE | 46-33 |
| Bronzmérkőzés: Törekvés SE vs Nyíregyházi Kosárlabda Klub | 68-18 |
| Kupadöntő: Soproni Tigrisek SE vs DVTK | 72-45 |
A torna első két mérkőzésén a soproniak 82-16-ra győztek a nyíregyháziak ellen, míg a DVTK 46-33 arányban múlta felül Törekvés SE csapatát. A bronzmérkőzésen a Törekvés SE 68-18-ra diadalmaskodott a Nyíregyháza ellen, majd ezt követte a kupadöntő, ahol a Soproni Tigrisek kosárgazdag mérkőzésen 72-45 arányban győztek a DVTK csapata ellen.
A Soproni Tigrisek SE magyar bajnok és Magyar Kupa-győztes csapata.
A kupát és az érmeket Pantl Péter, az MKOSZ elnökségi tagja és Beliczay Krisztián, az MKOSZ Fogyatékkal Élő Kosárlabdázók Bizottságának elnöke adta át.
A Soproni Tigrisek SE - 27 Év az Utánpótlás Szolgálatában
A Soproni Tigrisek Sportegyesülete Sopron legrégebbi utánpótlás klubja, amely már 27 éve foglalkozik gyerekekkel. Az egyesület címe: 9400 Sopron, Jázmin u.
Évzáró Ünnepség és Értékelés
Június 6-án, csütörtökön délután rendezte a Soproni Tigrisek Sportegyesülete évzáró rendezvényét, melynek a Fenyő téri Német Nemzetiségi Általános Iskola adott otthont.
Az eseményre dr. Farkas Ciprián polgármester, valamint dr. Kómár Judit jegyző is ellátogatott. Dr. Farkas Ciprián polgármester beszédében az utánpótlás-nevelés fontosságát hangsúlyozta:
Minden olyan egyesület, amely áldoz időt a fiatalokra, és foglalkozik velük - valamilyen sportág keretében - az a jövőbe fektet be, a mi jövőnkbe. Fontos, hogy gyerekeinket sportra neveljük, hiszen ha a mindennapi tevékenységük részévé válik a mozgás, akkor jó eséllyel sokkal egészségesebb életmódot élhetnek.
Nagy Tamás, a Soproni Tigrisek elnöke értékelte az évet. Elmondása szerint ebben a 27 évben az idei szezonban van a legtöbb gyermekük, összesen 300 sportolóval próbálják megszerettetni a kosárlabdát.
- 16 előkészítő, úgynevezett kosárpalánta csapatuk van.
- Három U11 és U12-es csapatuk van, akikkel bejutottak az országos jamboreeba idén.
- Az U14-es csapatuk kis híján a B döntőbe került, vagyis az ország 160 csapata közül a huszadik.
- Az U16 és U18-as csapataink pedig a regionális bajnokságban szerepeltek, NB2-es csapatunk pedig a középmezőnyben végzett.
Az évértékelést követően az egyesület a jövőbeni elképzeléseit ismertette, valamint kiemelkedő sportolóit is díjazta, és a már ötszörös Magyar Bajnok kerekesszékes csapatát is köszöntötte.
A Soproni Tigrisek évzáró rendezvénye igazi családias hangulatban telt, hiszen a sportoló fiatalok szüleikkel, edzőikkel közösen töltöttek el egy jó hangulatú délutánt.
Edzések és Elkötelezettség
A Soproni Tigrisek SE kosárlabda-egyesülete sok szeretettel és barátsággal vár minden érdeklődőt. Edzéseik az iskolában, iskolaidőben zajlanak.
A gyerekek felszerelést kapnak, valamint verseny lehetőséget is biztosítanak számukra. A hangsúly a sport szeretetén, a csapatmunka megismertetésén van, azon dolgoznak, hogy a gyerekeknek élményeket szerezzenek, és vidám gyermekkort a kosárlabda szépsége által.
Az edzéseken való részvétel díjmentes, és igazolni tudják a kötelező délutáni testnevelés órát. Sportolóik egészségére kiemelten figyelnek, saját egészségügyi centrumukban, a FitPontban minden Tigris térítésmentesen veheti igénybe a szolgáltatásokat.
Az Utánpótlás Képzés Részletes Programja
A csapat hetente négy alkalommal 1,5 órát edz. Ebből kétszer a soproni Széchenyi István Gimnáziumban, kétszer pedig a Fáy András Szakközép Iskolában.
A csapat 16 főből áll, ebből 5 fő 1998-as, 11 fő 1999-es születésű. 1 képzett irányító, 2 képzett bedobó és 3 képzett magas játékos alkotja a csapat gerincét.
Technikai és Taktikai Alapok
- Kétkezes játékosok kinevelése:
Az ügyetlenebb kézre nagyobb hangsúlyt kell fektetni, kb. 60-40% arányban. Az ügyetlenebb kézzel való ziccer dobást egy szintre kell hozni az ügyesebb kézzel való ziccer dobással, a labdavezetés és egyéb labdás ügyesség vonatkozásában homogenizálni kell a két kezet, „kétkezes játékosok” kinevelését kell megcélozni. A passzív kézzel kötelezően fedezni kell a labdát.
- Labdás cselek:
Ebben a korosztályban tökéletesíteni kell a labdás cseleket, hintacsel, „crossover”, testcsel stb. Irányváltások test előtti, hát mögötti, láb közötti átütéssel és lepördüléssel.
- Indulósebesség és befejezés:
Az indulósebesség fejlesztése kiemelten fontos, hiszen ebben a korosztályban már befejeződik ennek az oktatása. A korosztály első évében főleg nagy hangsúlyt kell fektetni a gyors indulósebesség készségszintű elsajátítására. A hármas fenyegetés tökéletesítése. Az egyes cselek összekapcsolása, pl. indulócsel, dobócsel, indulás, vagy passzcsel, dobócsel, indulás stb.
- Megállások és dobótechnika:
Együtemű és kétütemű megállások, passzból és labdavezetésből egyaránt, illetve megállás dobás-előkészítéssel. Dobótechnika fejlesztése: A kinti dobásokra való rászoktatás, beleértve a hárompontos dobást is. A büntetődobás kiemelten kezelendő.
- Labda nélküli mozgások:
Gyakorlása.
Támadó- és Védekező Játékrendszerek
- Emberelőnyös helyzetek:
Fokozott fejlesztése, a korosztályos képzés egyik legfontosabb eleme. A mérkőzéseken legnagyobb arányban a gyorsindításos játék erőltetése, a biztonság fokozása a gyorsindítás során, a sávok kialakítása, a pálya kihasználása. Például: 2-1, 3-2 az első évben, 4-3, 5-4 a második évben. 2-1 esetén a védőre történő figyelés („ha rám jön passzolok, ha nem, ziccert dobok”). 3-2 esetén a gyenge oldalról érkező, üres támadó megjátszása (az egyik védőt leköti a labdás, a másik védőre marad a 2-1 szituáció). 4-3 esetén szintén az erős és gyenge oldal kialakítása, kialakítani a 3-3 szituációt, és a gyenge oldalról érkező, üres támadó megjátszása.
- 2-2 játék bevezetése:
Pontosságra kiemelten figyelni! Labdás elzárás, labda nélküli, üres elzárás oktatása. „Váll a váll mellett” elv hangsúlyozása, keresztlépéssel, lepördüléssel történő elzárásba vezetés. Az elzárást adó játékos stabil, széles álló helyzetben adja az elzárást. Leválás tanítása, labda felé történő leválás széles terpeszben, védő kiszorításával, gyűrű felé való leválással.
- Kizárás és lepattanó:
Gyakorlása, ütközéshez való szoktatás. Dobás után minden esetben mindenki menjen a lepattanóért.
- Taktikai képzés (3-3 ellen):
Kiemelt hangsúlyt kell fektetni. Háromszög szituációk kialakítása, amik a labdás elzárás-leválásból is végrehajthatók. A pályán a sávok kialakítása, a rendelkezésre álló terület kihasználása. „Add és fuss” játék alkalmazása, üres befutások alkalmazása. Fontos, hogy pozíciókat még nem szabad oktatni, ebben a korosztályban még nem alakulnak ki véglegesen a játékosok későbbi pozíciói. A felállt védelem elleni játékban az összes támadót mozgásba kell hozni. A kommunikáció fokozása a játékosok között nagyon fontos. Nem szabad bonyolult figurákat oktatni a támadójátékban, hiszen a kreativitás elősegítését ez gátolja.
Védekezés Fejlesztése
- Labdás játékos védése:
A helyes védőpozíció tökéletesítése, minden játékszituációban, egyensúly fejlesztése (csípő hátul, fej kissé elöl, feszes hát, behajlított láb, széles terpesz). 1-1 játék gyakorlása során a mellkassal való ütközés elősegítése, a faultok minimalizálása. Gyors védőlábmunka kialakítása, ezt 1-1 szituáción kívül is sokat gyakoroltatni kell. Az 1-1 elleni védőmozgás során azt kell tanítani, hogy a támadó játékos követése minden esetben hátra, majd oldalra való lábmunkával történik. Labdás játékos védésekor az oldalvonal felé való terelés oktatása.
- Labda nélküli játékos védése:
Először a zárt, majd a nyitott védőállás oktatása. Mindkét esetben a helyes védőpozíció oktatása (behajlított láb, egyensúly, feszes hát, csípő hátul, fej kissé elöl, széles terpesz). A zárt védőállás során a passzsáv lezárása, figyelemmegosztás a támadó játékos és a labda között. A zárt védőállásnál szintén figyelemmegosztás, nem a passzsávban állni, hanem a gyűrűhöz kissé közelebb.
- 2-2 játék védése:
Ezek közül a védekezés csúszással, megkerüléssel és váltással történjen.
Fizikai Felkészítés
- Állóképesség-fejlesztés:
Egyenletes iramú futással. Terjedelmében 5 perctől indulva fokozatos növeléssel: 2*5 perc, 2*6 perc, 2*7 perc, 3*5 perc, vagy nem azonos időtartamú futások.
- Gyorserő-fejlesztés:
Különböző pozíciókból és mozgásokból. Taposás, „power-jump”, magas térdemelés, illetve ezekből való sprintek, maximum 10-13 mp terjedelemben. Lépcsőn, zsámolyon való szökdelés mindkét lábbal.
Egyéb Események és Versenyek
A Soproni Tigrisek SE aktívan részt vesz más kosárlabda eseményeken is. Egyesületünk is részt vett a Budapesten rendezett streetball versenyen, ahol kerekesszékes szakosztályunkat többen is képviselték!
A Hepp-kupa 1. fordulójában „óriási bravúr, hogy bejutottunk az ország elitjébe.”
A klub emellett olyan közösségi programokat is szervez, mint a „Kosarazz a Mikulással!” rendezvény.
tags: #soproni #tigrisek #kosarlabda
