Gödöllői Röplabda Club

A tájékozódási futás világa: szabályok, versenyek és diákolimpiák

2026.06.19

A tájfutás nem a szép tájakról kapta a nevét, ahol a versenyzők futnak. A tájfutásban a tájékozódás a lényeg térképpel és tájolóval, az útvonal szabad megválasztása az ellenőrző pontok között, és a választott útvonal hibátlan teljesítése. A tájékozódási futás, vagy rövidebben tájfutás, egy olyan sportág, amihez erőnlét és szellemi koncentráció egyaránt kell.

A tájfutás - vagy hivatalosabban a tájékozódási futás - az a sport, amihez erőnlét kell, mert hegyi terepen, utakról letérve futni embert próbáló. Az a sport, amihez szellemi koncentráció kell, mert a térkép alapján kell gyorsan tájékozódva megtalálni a pontokat, amelyek kiadják a pályát. A tájfutás ugyanakkor egy játék, kaland, amihez nem kellenek bonyolult eszközök, csak egy térkép és egy tájoló, amelyek segítségével a kikapcsolódás különleges formáját adja a XXI. A tájfutás erdei sport, egyike a természetben űzhető sportágaknak.

Tájfutó egy erdős terepen térképpel és tájolóval

Ahhoz, hogy valaki egyedül tájékozódjon, meg kell tanulnia a térképet olvasni és a tájolót használni. A tájfutással való ismerkedést érdemes már 8-12 éves korban elkezdeni, de a sportágba való bekapcsolódásnak felső korhatára nincsen. Egy tájfutó versenyen a versenyidő kategóriától függően elméletileg 20-90 perc. Bárhol, mivel a tájfutók „sportpályája” mindig a térképen ábrázolt terület. A tájfutók sportlétesítménye a természet, akár hegyes, akár dombos vagy alföldi sík a terep.

Versenyszabályzat és irányító testületek

A tájékozódási futóversenyek egységes lebonyolítását a versenyszabályzat garantálja. A versenyszabályzat érvényes a megjelenés napjától, és ezzel együtt az 1995-től érvényes versenyszabályzat és a módosítására hozott döntések érvényüket vesztik. Ezen szabályok kötelezőek minden hazai, minősítő tájfutó versenyen. A Nemzetközi Tájékozódási Futó Szövetség (IOF) versenynaptárában szereplő nemzetközi és nemzetek közötti versenyeket az IOF Nemzetközi tájfutó versenyek szabályai szerint kell megrendezni.

A versenyszabályzat módosítására a Magyar Tájékozódási Futó Szövetség (MTFSZ) alapszabálya szerint lehetséges. A versenyszabályzatban le nem fektetett kérdésekben elsőfokon a versenybíróság elnöke, másodfokon a területi szövetség, felsőfokon az MTFSZ elnöksége dönt. A hozott döntés adott esetben kötelező.

A versenyfeladat és a versenyzők

A versenyfeladat egyszerű: a kijelölt pályán a legrövidebb idő alatt végigfutni. A versenyzőknek kötelességük a versenyszabályzatot, a természet- és környezetvédelem szabályait és az egyéb előírásokat megtartani. Minden résztvevőnek érvényes sportorvosi engedéllyel rendelkezik, melyet az írásban elküldött nevezés aláírása igazol.

A 20 évnél fiatalabb versenyzők annak az évnek a végéig tartoznak az adott korcsoportba, amelyben az adott kor elérik. A fokozatokat a pályák technikai és fizikai nehézségére utalnak. Sok nevező esetén azonos szintű, párhuzamos kategóriák rendezhetők.

Tájfutó csapat a verseny előtt, bemelegítés közben

Versenyformák és típusok

A tájékozódási futásban több versenyforma is létezik, amelyek a kihívások sokféleségét biztosítják.

  • Egyéni versenyek:

    A versenyszabályzat betartásával rendezett versenyek, melyeken minden MTFSZ tagegyesület részt vehet. Minősítő verseny március 15. és november 15. között zajlik. Teljes egészében a nappali órákban zajlik, de lehet olyan is, ami teljes egészében sötétségben zajlik.

  • Váltóversenyek:

    A váltó tagjai a váltószakaszokat időben egymás után egyénileg teljesítik. A váltószakaszok pályáinak különbözniük kell. A váltó egy tagja csak egyetlen váltószakaszt futhat. A váltóversenyen legalább három váltószakasznak kell lennie.

  • Csapatversenyek:

    Minden futó azonos pályán versenyez, feladatát egyénileg oldja meg, de csapatban és egyénileg is értékelik. A csapatlétszámot a kiírás határozza meg. Létezik olyan verseny is, ahol a feladatot a csapat tagjai közösen oldják meg.

Térkép és pálya

A tájfutás alapvető eszköze a térkép és a tájoló. A térkép pontos és részletes ábrázolása a terepnek, melyen a pálya ki van tűzve. Ha a térkép nem vízhatlan anyagból készült, akkor a versenybíróságnak lehetőleg fóliát kell biztosítania.

Térképjelölések

  • A rajt helye egyenlő oldalú háromszöggel jelezve. A háromszög oldalhossza 7 mm, egyik csúcsa az ellenőrző pont felé mutat.
  • Az ellenőrző pontok helye 5-6 mm átmérőjű körrel jelölve.
  • Kötelezően követendő szalagozott útvonalak, ahol a terepen szalagozás van a versenypályán.
  • Tiltott területek, ahová bármilyen okból tilos a belépés.
  • Frissítőhely, ha az nem ellenőrző ponton van.
  • Az írások iránya nyugat-kelet legyen és ne fedjen el a térképen lényeges részeket.

Az ellenőrző pont közelében térképhiba nem lehet. A térképpel összhangban kell megjelölni a terepen a következő esetekben: veszélyes területek, tiltott területek, versenyzők elől elzárt terület, karantén, lehet rajt- vagy célkarantén. A versenybíróság köteles arról gondoskodni, hogy a verseny egész ideje alatt jól követhetők legyenek a szalagozott útvonalak.

Tájfutó térkép jelölésekkel, ellenőrző pontokkal

Távolságmérés

  • Légvonaltáv: a rajttól a célig kell mérni az ellenőrző pontok között légvonalban, szalagozott úton a szalagozás mentén.
  • Optimális táv: a pályakitűző által feltételezett legjobb útvonal mentén mért távolság.

A versenyidőt a versenybíróság határozza meg, a tájékoztatóban hozza a résztvevők tudomására.

Vadonbeli navigációs készségek - Térkép eligazodása iránytűvel

Ellenőrző pontok

Az ellenőrző pont a versenypálya megjelölt tereppontja. Az ellenőrző pont lehet a terepnek bármely a térképen azonosítható síkrajzi, vízrajzi, domborzati, növényzeti eleme vagy annak részlete. A közelben lévő összes tájékozódásra alkalmas ponttól mérve a helyén kell lennie. A bemérés pontossága térképen elmért 1 mm-es távolság a méretaránynak megfelelően. A bója a térképen jelzett tereptárgyra legyen elhelyezve úgy, hogy a versenyző számára akkor váljon láthatóvá, amikor a tereptárgyat eléri. A számok 31-től használhatók felfelé. A pontérintés igazolását maga a versenyző végzi. A pontfelszereléseknek azonosnak kell lennie egy pálya minden pontján.

A versenybíróság lehetőségeitől függően dönti el, hogy az ellenőrző pontokat őrizteti vagy nem. Ha az ellenőrző pontokat nem őrzik, akkor az ebből származó következmények a versenybíróságot terhelik. Ha az ellenőrző pontot nem őrzik, szórócédulát kell alkalmazni. A szórócédula a megsérült vagy megsemmisült pont helyét jelzi. Ebben az esetben a tény megállapítása után a pont érintését az ellenőrző bírónak el kell fogadnia.

Pontőri feladatok

Az ellenőrző pont őrzése esetében a pontőrnek az alábbiakat kell betartania:

  • A számára kijelölt helyen kell tartózkodnia.
  • Viselkedésével, felszerelésével ne befolyásolja a futókat a pont keresésében.
  • Nem tarthatja fel a versenyzőket.
  • Nem adhat felvilágosítást a verseny állásával kapcsolatban.
  • Ha lehetősége van rá, akkor jegyezze fel a futók rajtszámát és átfutási idejét.

Az ellenőrző pontok egymástól való távolsága nincs szabályozva, de hasonló jellegű pontok csak ellentétes terepi környezetben lehetnek 100 m-nél közelebb egymáshoz. Egy ellenőrző pont egy versenyen egy kategóriában (váltószakaszon) csak egyszer szerepelhet.

Ellenőrző pont bójája egy erdőben

Speciális pontok

  • Frissítőpont: Minden 10 km-nél hosszabb pályán - a pálya 60%-nál - kötelező felállítani. Nemzetközi versenyeken az egy óra feletti győztes idejű pályákon 30 percenként kell frissítőpontot felállítani. Az időjárás függvényében a rövidebb pályákon is lehet frissítőpontot alkalmazni.
  • Közönségpont: A TV, rádió, sajtó, nézők számára lehetővé teszi egyes ellenőrző pontok megtekintését.

A versenybíróság a pontérintés igazolására versenyzőkartont köteles adni a rajt előtt vagy legkésőbb a térképen kiadni. Egyértelmű és megfelelő helyre, megfelelő sorrendben történő lyukasztásért a versenyző a felelős. A rendező jogosult a kartonokat a kijelölt ellenőrző pontokon ellenőrizni. A versenyzőkarton védelme a versenyző feladata, de az értékelésnél az alkalmazott védelem nem akadályozhatja a versenybíróság munkáját.

Rajt és cél

A verseny rajtja és célja kulcsfontosságú elemei a tájékozódási futásnak.

Rajt

A rajthelyet szabadban kell elhelyezni. A rajtban elég hely álljon a versenyzők bemelegítésére. A rajtot úgy kell kialakítani, hogy az ott tartózkodók ne lássák az éppen indulók útvonalválasztását. A versenyterület kezdete, a versenyzőket itt szólítják. Itt kell elhelyezni a nagy számlapú órát vagy más időjelző szerkezetet, hogy a versenyzők egyértelműen megállapíthassák a rajtidőt. Az óra a belépő versenyzők idejét mutassa. A tájékozódási feladat kezdete, ez azonos lehet az időrajttal. Ha a térképrajt nem azonos az időrajttal, akkor azt lyukasztó nélküli bójával kell megjelölni a terepen. A bemérés pontossága a térképen lemért 1 mm-es távolság a mérataránynak megfelelően. Jelölése a térképen egyenlő oldalú háromszög. Azonos klubbeliek, azonos pályán nem indulhatnak egymás után.

Rajt típusok

  • Egyéni rajt: A versenyzők a kategóriájukon belül egyénileg, azonos időkülönbséggel - legalább 1 perc - rajtolnak.
  • Tömegrajt: Az adott kategória minden versenyzője egyszerre rajtol.
  • Időkiegyenlítéses rajt: Az előző teljesítmények különbségével történő rajtolás. Többnapos verseny esetén az utolsó nap időkiegyenlítéssel is történhet a rajt.

Ha a versenyző a versenybíróság hibájából kési le a rajtot, akkor új rajtidőt kap. Ha a versenyző saját hibájából kési le a rajtot, akkor nem kap új rajtidőt.

Versenyzők a rajt előtt, térképüket nézve

Cél

A cél a pálya végpontja. A célt mindig a szabadban kell elhelyezni. A cél pontos helyét a terepen meg kell jelölni célfelirattal. Ezt jól láthassa a befutó versenyző és merőleges legyen a befutás irányára. Éjszakai versenyen a célfeliratot meg kell világítani. A befutószakasz végét a cél előtt úgy kell kialakítani, hogy a futók a közönségtől el legyenek választva (kordon). A befutófolyosó olyan széles legyen, hogy a futók a célig előzni tudják egymást (1-3 m). A bemérés pontossága a térképen lemért 1 mm-es távolság a méretaránynak megfelelően. Jelölése a térképen közös középpontú kettős kör.

Célba érkezett versenyző az, aki a cél síkját felsőtestével elérte. Az időt a cél síkjában kell mérni. A célvonal utáni terület a befutófolyosó folytatásaként egy folyamatosan szűkülő folyosó, itt már nem előzhetik ki egymást a versenyzők, a beérkezési sorrendet be kell tartani. E folyosó végéig tart a versenyterület. A versenyterület végéig a futó köteles a versenyzőkartonját leadni, vagy a térképet, ha ezen történt a lyukasztás, valamint a térképet, ha a versenybíróság azt meghatározza.

A versenybíróság köteles a célban egészségügyi ellátást (mentő, orvos, egészségügyi szakszemélyzet) biztosítani. A célban öltözési, tisztálkodási lehetőséget kell biztosítani. Abban az esetben, ha a térképet nem először használják, a versenybíróság dönt az elvételről. A térkép beszedése esetén a versenybíróság köteles ezt a tényt közölni, arról gondoskodni, hogy minden egyesület visszakapja a beszedett térképet az utolsó rajt után, vagy az eredményhirdetéskor, vagy legkésőbb az eredményértesítővel együtt.

Váltóhely

A váltóhely befutószakaszból, célból, váltózónából, térképrajtból áll. A befutószakasz és a cél felépítésére a Versenyszabályzat 20.2. pontja a mérvadó. A váltózóna a célnál kezdődik és a versenyzők ez után veszik el a térképüket a térképrajtig vezető útvonalon. A térképrajt felépítésére a Versenyszabályzat 19.4. pontja a mérvadó. A befutószakasz végét célfelirattal, a váltózóna kezdetét rajtfelirattal kell ellátni. A rajt lehet: tömegrajt (ez ajánlott), egyéni rajt, ez esetben a második futóknak időkivárás. Váltás a váltózónában történik kézérintéssel, az időmérés a célbaérkezésig tart és ettől az időponttól kezdődik. A váltóban minden futó egyéni pályát teljesít, melyre az egyéni versenypályák szabályai érvényesek. A váltóknak összességükben azonos pályát kell teljesíteniük, ehhez a kombinációs módszereknél a megfelelő formát kell alkalmazni. A váltószakaszok száma minimum 3, felső határa nincs korlátozva, de a kiírásban a váltószakaszok számát közzé kell tenni. A befutó versenyzőről tájékoztatást kell adni: bemondás, kiírás, átfutás vagy más módszerrel.

Eredmények és óvások

Az eredmények kihirdetését pontos szabályok határozzák meg.

Holtversenyek eldöntése

  • Egyéni versenyen: ha az egyfordulós versenyen a holtversenyt eldönteni nem lehet, a versenyzők azonos helyezést érnek el, a következő helyezés üresen marad.
  • Váltóversenyen: az utolsó futók befutási sorrendje határozza meg a sorrendet, egyenlőnek mért időeredmények esetén célbírói döntés határozza meg a sorrendet.
  • Tömegrajtos vagy időkiegyenlítéses versenyen: holtverseny nincs, a sorrendet bírói döntés határozza meg. Időkiegyenlítésnél előbb végez, aki aznap rövidebb időt ért el.
  • Többfordulós versenyen: egy- vagy többfordulós egyéni-csapatversenyen a holtversenyt az elért helyezési pontok alapján kell kihirdetni. Jobb helyezést jelent a kevesebb helyezési pont.

Az eredményhirdetést lehetőleg a verseny színhelyén, ünnepélyes keretek között kell megtartani. Csak az ellenőrző bíró által jóváhagyott eredményt lehet kihirdetni. Váltóversenynél tartalmazza a váltótagok eredményét, valamint az előbb felsoroltakat. A rendezőség által adott rajtszámot jól láthatóan kell a mellen viselni, nem hajtható össze.

Szabálytalanságok és óvások

Ha a verseny helye előre ismert, a terep látogatása tilos. A versenyfeladat teljesítéséhez idegen segítséget nem vehet igénybe a versenyző. Az eltévedt vagy megsérült versenyző, ha igénybe vehet segítséget, de ezzel a versenyt feladta. A sérült versenyzőnek való segítségnyújtás kötelező, amennyiben a sérült igényli a segítséget. A versenyt feladó vagy eltévedt versenyző köteles a legrövidebb időn belül a célban vagy a tájékoztatóban megjelölt helyen személyesen vagy telefonon jelentkezni, a versenyzőkartonját és térképét leadni. Az eltévedt vagy megsérült versenyző, ha a célban nem jelentkezik, akkor eltűntnek számít, ezután egyesülete és a versenybíróság a versenyterepen őt keresni köteles. Ha a keresés eredménytelen, az eltűnést be kell jelenteni a rendészeti és erdészeti szervek felé.

Az óvást benyújtó személynek írásbeli választ kell kapnia. A versenyjegyzőkönyv megfelelő rovatába rögzíteni kell az óvást és a rá adott választ. Ha a szabálysértés részben vagy egészben fennáll, akkor az óvást részben vagy egészben el kell fogadni.

Diákolimpiai és egyéb események

A tájékozódási futás széles körben népszerű, számos regionális és országos eseménnyel. A diákolimpiák különösen fontosak a fiatalok bevonásában.

A Diákolimpia eredményei, és az országos versenyre bejutott vármegyei versenyzők listái is elérhetőek az MTFSZ adatbankjában. Fontos, hogy a tájfutással való ismerkedést érdemes már 8-12 éves korban elkezdeni, de a sportágba való bekapcsolódásnak felső korhatára nincsen.

Íme néhány említésre méltó esemény a 2024-es versenynaptárból:

Esemény neve Időpont / Megjegyzés Helyszín
BL & TTEV 2. 2024. február 19. 1118 Budapest, Dayka Gábor u.
V. BL-4. & TTEV-6. 2024. Budapest
Budapest Kupa 1. 2024.
Vizsla Kupa 1. 2024.
Csongrád-Csanád és Bács-Kiskun Vármegyei diákolimpia 2024.
X. Veszprém Vármegyei Diákolimpia 2024.
59. Pesterzsébeti Fürdő K. 2024.
Budapesti és Pest Vm. Vizsla Kupa 2. 2024.
XVII. Eger, Kossuth u. 2024. Eger
Kodály Zoltán Központi Általános Iskola 2024. Kaposvár, Fő u.
KEV Tájfutó Kupa 5. 2024. Megközelítés: Baj község irányából lehetséges.
Lindenberg Kázmilla Szupersprint Games - Bp. 2024. szeptember 28. Budapest
Őszi Vezér Kupa - Budapest Kupa 30. 2024.
72. Deák Attila emlékverseny, Budapest Kupa 35. 2024.
KEV Tájfutó Kupa IX. Budapest Kupa 36. 2024.

A tájékozódási futás egy képességfejlesztő feladat, mely a tájékozódási futás alapjaira épül, figyelmet, pontosságot, gyors döntést igényel.

JÓ SPORT A TÁJFUTÁS! - PRÓBÁLD KI TE IS! Légy te is tájfutó!

tags: #tankeruleti #tajfuto #bajnoksag

Népszerű bejegyzések:

GRC