A Tornász Válogatott Edzőjének Sokrétű Feladatai és Felelőssége
A tornasportban az edzői munka alapvető célja a mozgás megszerettetése, a maximális teljesítmény elérése, valamint a sporttevékenység sokoldalúságán keresztül a teljes személyiség kifejlődése. Ma már nem csupán egy edző található egy sportcsapat mellett, hanem specializálódott edzők egy csoportja. A sportnak ma már megvan a maga tudománya, a sporttudományok sorában az egyik legnagyobb és legfontosabb az edzéselmélet és edzésmódszertan.
Az Edzői Munka Alapvető Elvei és Céljai
A szakedzők képzésének célja, hogy a tanulmányaik során szerzett szerteágazó elméleti és gyakorlati ismeretek birtokában képesek legyenek mind az utánpótláskorú, mind a felnőtt sportolók edzésfolyamatának önálló, magas szintű tervezésére és végrehajtására. A képzés végére felkészültek lesznek sportolók kiválasztására, átfogó pedagógiai, pszichológiai, szociológiai tudásuk birtokában az egyén fizikális felkészítése mellett a mentális fejlesztésre és ezzel teljesítményük fokozására is.
További cél, hogy a tornász válogatott edzői képesek legyenek sportszervezetek sportszakmai munkájának irányítására, szervezésére és ellenőrzésére. Fontos, hogy ismerjék, és munkájuk során építsék be a sportág fejlesztésében segítséget adó egyéb területeket és módszereket. A végzett szakedző elhelyezkedhet sportegyesületeknél, akadémiákon, nemzeti válogatott edzője mellett, iskolák diáksport-egyesületeinél edzőként. Emellett a végzettség birtokában lehetőség van gazdálkodó szervezet által végzett egészségmegőrző és sportfoglalkozások szervezésére, vezetésére; sportszövetségnél vezetőedzői, akár szövetségi kapitányi feladatok ellátása, illetve a vezetőedző segítésére; helyi önkormányzatok sportigazgatási szerveinél szakreferensi feladatok ellátására. Az edző, amennyiben elég kreatív, önállóan kezdeményezve létrehozhat sportági egyesületet, melyek szakmai munkájának irányítását végezheti, koordinálhatja.
Az Erőnléti Edző Kulcsszerepe
Egy válogatott keret felkészítésében az erőnléti edző feladata kulcsfontosságú. Az erőnléti edző felel azért, hogy a sportoló kondicionális és koordinációs képességeit az adott időszaknak (alapozási vagy versenyidőszak) megfelelően fejlessze vagy szinten tartsa. Célja, hogy a sportoló alap kondicionális képességei (erő, állóképesség, gyorsaság) a kívánt szintet elérjék, továbbá a koordinációs képességek (általános és futás mozgáskoordináció) fejlesztéséért és szinten tartásáért, a test stabilizációjáért (megfelelő stabilizációs izmok fejlesztéséért), és az izomzat rugalmasságáért.
Ahhoz, hogy el tudja látni feladatát, széleskörű ismeretekkel kell rendelkeznie a különböző edzésmódszerek és edzéstechnikák területén. Az erőnléti edző határozza meg, hogy képességeink fejlesztéséhez vagy szinten tartásához mely gyakorlatokat, milyen ismétlésszámmal, hány szériában, milyen időtartamban kell végeznünk, megszabott pihenőidő tartása mellett. A három I (intenzitás, ingersűrűség, időtartam) és a terjedelem meghatározza, hogy mely képességünket fejlesszük. Munkája szerves részét képezi az izomzat nyújtása, az izom ruganyosság fenntartása.
Szintén munkájához tartozik a megfelelő izom-idegkapcsolat kiépítése, motorikus egységek vezérlésének finomítása, ami jó mozgáskoordinációt eredményez, mivel mozgáskoordináció híján a kondicionális képességek képtelenek realizálódni. Az erőnléti edző munkája mindig felméréssel kezdődik, hogy tisztában legyen azzal, hogy a sportolók mire képesek, így kialakítva a számukra szükséges ideális edzésterhelést. A képességfejlesztésben nincs önkényes és haszontalan munka, mivel egy képesség fejlesztése kihat az összes többi képességünkre. Amennyiben felesleges izomzatot építünk, úgy többlet terhet helyezünk saját magunkra, ami hátráltató lehet. Például a felsőtest izomzatának túlsúlya egy lólengésre szakosodott tornász esetében szükségszerű és ideális, de ugyanilyen testfelépítés a magasugrók körében hátrányos a sportteljesítményre. Az erőnléti edző munkájának hatásossága számszerűen mérhető, éppen ezért a munka folyamán állandó felmérés, visszacsatolás szükséges. Így az edzésterv, amennyiben szükséges, úgy a munka előrehaladtával változtatható, növelhető vagy csökkenthető az edzésterhelés.
A Tornaszakágak Edzőinek Feladatai és Felelőssége
A férfi torna sportedző szakember célirányosan tervezi, szervezi és irányítja az oktatáson résztvevő kezdő tornászok foglalkozásait, rövid-, közép- és hosszú távú felkészítését és korosztályos versenyeztetését. Tisztában van a sportág hazai és nemzetközi történetével, ismeri a sportág teljes mozgásanyagát, kiemelten a bázis elemek technikáját és oktatásmódszertanát, valamint a sportág hazai és nemzetközi versenyszabályait.
Feladatai közé tartozik a sportágspecifikus ismeretek nyújtása, a sportági jártasság kialakítása, képességek és készségek fejlesztése. Felismeri és gondozza a tehetséget. Tudásával segíti a fiatal gyermek és serdülő korosztályú versenyzők technikai és taktikai fejlődését. Értékeli a versenyzők edzéseken nyújtott teljesítményét, a korszerű pedagógiai és edzéselvek, edzésmódszerek figyelembevételével fejleszti teljesítőképességüket és teljesítőkészségüket. Felméri a versenyzők technikai tudását és képes javítani azokat. Részt vesz mind a szabadidős tevékenységet, mind a gyermek és serdülő versenyzők edzéseit szervező egység/intézmény munkájában. Sokoldalú szakemberként szervezi és irányítja a 16 éven aluli gyermek és serdülő tornászok és junior sportolók edzéseit, versenyeit.
A Gyakorlatok Oktatásának Művészete és Módszertana
Az elemek tanulásának folyamatában először a bevezető gyakorlatok, rávezető feladatok sajátíthatók el. Ezt követi a különféle elemkapcsolatok begyakorlása. Végül a fél és egész gyakorlatok automatizált szintű elsajátítása következik. Fontos a gyakorlatok összeállítása, ahol egy elem befejező része a másik elem kiinduló mozdulatával harmonikusan összeolvad. A női talajtorna mindig is elképzelhetetlen volt gimnasztikai elemek nélkül, ez a lányok tornájának legnépszerűbb szere, ahol a nőiesség, a szép mozgás, a zene, a lélek és a test harmóniája kap kiemelt szerepet. Lényeges gyakorolni a művészi és a gimnasztikai elemek helyes arányát és összhangját, valamint az elemek egyéniséget sugárzó kiválasztását és a gyakorlatok megkomponálását.
Egy elem elsajátításának különböző szakaszai vannak, melyek az eredményes elsajátítást eredményezik. A segítés a legtöbb elemnél alapvetően befolyásolja az elsajátítás minőségét. A technika oktatása magában foglalja az adott elem hibáinak korrekcióját is, az ok-okozati összefüggésekre fókuszálva. A mozgásanyag oktatása során kiemelten fontos a gyermekek életkori sajátosságainak figyelembe vétele.
Etikai Kihívások és Gyermekvédelem a Tornasportban
A tornasportban az edzőknek különleges felelősségük van a sportolók, különösen a gyermek- és fiatalkorú sportolók védelmében. Magyarországon nemzetközi összehasonlításban is kiemelten szigorúak a gyermekvédelmi jogszabályok. Az Alaptörvényben rögzítették, hogy minden gyermeknek joga van a megfelelő testi, szellemi és erkölcsi fejlődéséhez, és ez a jog - az élethez való jog kivételével - minden más alapvető jogot megelőz.
A gyermekvédelmi törvény (1997. évi XXXI. törvény a gyermekek védelméről) szintén kiemelten szigorú a bántalmazás és a zaklatás bármely formájával szemben. A sporttörvény (2004. évi I. törvény a sportról) is minden eszközzel biztosítja a magyar sport egészében a sportolók, különösen a kiskorúak védelmét. A törvény legújabb rendelkezése szerint pedig valamennyi kiskorúakkal foglalkozó hivatásos edzőnek, minden esztendőben kötelezően gyermekvédelmi képzésen kell részt vennie. A Magyar Torna Szövetség (MATSZ) minden torna szakágában, így a Magyar Ritmikus Gimnasztika Szövetségben (MRGSZ) is zéró tolerancia van érvényben a bántalmazás bármely formájával szemben. A törvényben előírtak szerint a MATSZ 2017 óta működteti Etikai és Gyermekvédelmi Szabályzatát, amely részletes eljárásrendet és bejelentési kötelezettségeket ír elő minden érintett számára.
Vizsgálatok és Átláthatóság
A Nemzetközi Torna Szövetség (FIG) által felhatalmazott, a tornasport résztvevőinek mindenféle bántalmazástól és zaklatástól való védelmével foglalkozó független szervezete, a GEF (Gymnastics Ethics Foundation) is aktívan részt vesz az etikai kérdések kezelésében. Ennek kapcsán az MRGSZ elnöksége úgy döntött, hogy a magyar ritmikus gimnasztika sport résztvevőit ért esetleges bántalmazások és zaklatási ügyek feltárása érdekében teljeskörű tényfeltáró vizsgálatot indít.
Az MRGSZ a teljeskörű tényfeltáró vizsgálat során - a GEF levelében, illetve az abban hivatkozott sajtócikkben foglaltakon túlmenően - egy átfogó, évekre visszamenő és mindenre kiterjedő átvilágítást is meg kíván megvalósítani. A tényfeltáró vizsgálat lefolytatására egy, a legkiválóbb szakértőkből álló független testületet kérnek fel. A MATSZ tiszteletben tartja az MRGSZ szakmai szuverenitását, így a teljeskörű tényfeltáró vizsgálat kezdeményezésének joga az MRGSZ-t illeti, amely teljeskörű tényfeltáró vizsgálat indításával a MATSZ maradéktalanul egyetért. A GEF-el egyeztetve megvalósuló átfogó és teljeskörű, független tényfeltáró vizsgálat célja, hogy bármely, a vizsgálat során feltárt esetben a megfelelő sportfegyelmi eljárásokat le lehessen folytatni, illetve a tényfeltáró vizsgálat eredménye véget vethessen állítólagos bántalmazási esetekkel kapcsolatos alaptalan híresztelés, vádaskodás méltatlan gyakorlatának.
Kihívások és Alkalmazkodás a Modern Tornasportban
A koronavírus-járvány miatt a tornatermek bezártak, ám a válogatott tagjainak, mint például a női válogatottnak a fővárosi Tornacsarnokban van lehetősége tréningezni, míg Győrben további három, a Ferencváros létesítményében pedig két sportoló tud készülni. A többiekről a szövetség egy amerikai rendszer segítségével próbál gondoskodni. Ehhez gyerekektől a felnőttekig mindenki kapott egy kódot, amivel bejelentkezhet, s a felületen keresztül mindenki tudja tartani a kapcsolatot az edzőjével.
Magyar Zoltán, a Magyar Tornaszövetség (MATSZ) elnökének tájékoztatása szerint félő, hogy az edzéslehetőségek megszűnésével a gyerekek felhagynak a tornával, ezért a szövetség mindent megtesz azért, hogy erre ne kerüljön sor, és az elmúlt években ötszörösére bővült sportolói bázist ne veszítse el. Az olimpia jövő évre halasztása sok kérdést vet fel. A nemzetközi szövetség közben arról tájékoztatta az MATSZ-t, hogy áttekinti az olimpiai kvalifikációs szabályzatot, és rövid időn belül dönt a fennmaradó kvóták megszerzésének lehetőségeiről. Akár az is felmerülhet, hogy a londoni olimpiai bajnok Berki Krisztián új esélyt kap, és ha a sérült válla meggyógyul, a világkupákon mégis kivívhatja az ötkarikás részvételt.
Az edzőknek alkalmazkodniuk kell a változó körülményekhez és biztosítaniuk kell a sportolók folyamatos felkészülését és motivációját. Női tornacsapatunk edzője aktív sportolóként a válogatottal járta a versenyeket, ma pedig a tehetségeket készíti fel a megmérettetésekre. Ez a tapasztalat, amelyet Antal Mária is hangsúlyoz, felbecsülhetetlen értékű a válogatott edzői munkájában. A kemény munkának megvan a gyümölcse, hiszen nagyon tisztán kivitelezik a gyakorlatokat, emellett évek óta a magyar bajnokságokon dobogós helyen állnak. Az utánpótlás is biztosított, ifiben általában mindig nyernek, serdülő korosztályban pedig az első háromban végeznek.
tags: #tornasz #valogatott #edzo
