Egy Cél, Egy Csapat, Egy Szurkolótábor: A Sport Céljai és a Közösség Ereje

A cél egyszerűen valami, amit el akarsz érni, egy cselekvés tárgya vagy célja. Bár a célok tudattalan szinten is működhetnek, a célmeghatározás folyamata a célok tudatos meghatározását és finomítását, valamint a célok előrehaladásának értékelését jelenti. A célok fogalma és a célmeghatározás gyakorlata jól ismert és bevált olyan környezetben, ahol a teljesítmény fokozása a cél. A teljesítménypszichológia tágabb területén, ahol a cél a termelékenység fokozása a különböző formákban, a célmeghatározás mint stratégia hatékonyságát következetesen igazolták a feladatok, csoportok, célmeghatározási módszerek és teljesítménymutatók tekintetében.

Bár feltételezték, hogy a célok pozitív hatásai megismétlődnek a sport- és edzéskörülmények között, a sporttal kapcsolatos kutatások nem mutatták ki egyértelműen, hogy a célok ugyanolyan hatékonyan működnek ezen a területen. Ennek ellenére a sportolók célmeghatározási gyakorlatát leíró tanulmányok megerősítették, hogy majdnem minden sportoló kitűz célokat, és a többség hatékony céloknak tartja azokat. A célmeghatározást széles körben a legnépszerűbb alapvető sportpszichológiai technikának tartják, és szerves részét képezi minden olyan mentális edzésprogramnak, amelynek célja a sportolói potenciál maximalizálása. Pszichológiai szempontból vitathatatlanul a sportolói és edzői kapcsolat alapköve, és számos más stratégiát támogat vagy alátámaszt, például a bizalomépítést és a motiváció fokozását.

A sportban kitűzött célok ereje

Milyen a jó cél a sportban? Többféle cél létezik, melyek közül leginkább a teljesítménycél járul hozzá a sportoló mentális egészségéhez. A célok, mint cselekvési cél meghatározása arra szolgál, hogy a célokat a célvezérelt viselkedés mögött álló hajtóerőként (vagy kognitív szabályozóként) ábrázolja. Következésképpen a sport többrétegű területén belül, ahol az elköteleződés jellege és szintje annyira eltérő, a viselkedés ezen mögöttes mozgatórugói sokféle formát ölthetnek. Például a viselkedések (célok) előzményei a következő olimpián való aranyérem megszerzésétől kezdve a sérült láb fizioterápiás kezelés során történő további két fokos hajlításán keresztül a forma fenntartásáig a sprintelés során történő magas térdfelhúzásig terjedhetnek.

Céltípusok és hatásuk

Az eredménycélok a tevékenységben részt vevő mások teljesítményével kapcsolatos szándékokat írják le. Ezeknek a többi céltípustól való kulcsfontosságú elhatárolása a társadalmi összehasonlítás fogalma. Noha a versenyen a dobogós helyezést tűzi ki a sportoló célul, azt eredménycélnak hívjuk. Az eredménycél sokkal nagyobb stresszt vált ki a sportolóból, mint a teljesítménycél, hiszen az eredmény a többi versenyzőn is múlik. Ha eredménycélja van a sportolónak akkor önkéntelenül a többiekre fókuszál a versenyen, hogy ők hogyan teljesítenek, ahelyett, hogy saját magával foglalkozna.

Ezzel szemben a teljesítménycélok a személyes teljesítmény szintjén alapulnak, és teljes mértékben önmagukra vonatkoznak (szubjektívek). A teljesítménycél a sportoló egyéni teljesítményére fókuszál. Egy olyan teljesítményre, aminek lehet a következménye a dobogós helyezés. Mégis a sportoló végig magára figyel, a saját teljesítményére koncentrál, mert tudja, hogy a saját teljesítményének, egyéni csúcsának megjavításával ott a helye a dobogón. Ha ez egy reális cél a számára, akkor tud érte küzdeni, csak rajta múlik a megvalósítás. Ezzel a stressz minimálisra csökkenthető megfelelő önbizalom és mentális felkészültség esetén. A teljesítmény célok irányulhatnak egy-egy versenyen kívánt teljesítmény elérésére, de mutathatnak az edzésen szükséges fejlődésre is. A tipikus teljesítménycélok közé tartozik egy verseny lefutása egy bizonyos idő alatt, egy bizonyos távolság átugrása, egy bizonyos súly felemelése, vagy egy edzéshelyzetben egy bizonyos számú ismétlés elvégzése - esetleg egy bizonyos időn belül; ezek a teljesítmény produktumaira vonatkoznak. Ezek a célok általában számszerű kritériumokon alapulnak.

A folyamatcélok hasonlóan önreferenciálisak, de megkülönböztethetők a teljesítménycéloktól, mivel a teljesítmény produktuma helyett a teljesítmény folyamatára összpontosítanak. A folyamatcélok szórása ezt követően sokkal szélesebb körű, mint az eredmény- és teljesítménycéloké. Például a pisztolylövők szívritmusának szabályozására szolgáló légzéstechnikáktól kezdve a golflabda repülésének lelki szemei előtt történő elképzelésén át a kosárlabdában dobás előtt a félpályás presszing végrehajtása során a pozíció megtartására való összpontosításig terjedhetnek.

A teljesítménycélok előnye (legalábbis az eredménycélokhoz képest) abban rejlik, hogy jobban ellenőrizhetők és rugalmasabbak, mint az eredménycélok; nem függnek mások teljesítményétől. A teljesítménycélok elérését azonban továbbra is befolyásolhatják külső tényezők, mint például a környezeti feltételek, a szerencse, a bírói (pontozói) döntések, vagy akár a személyes teljesítményszintek természetes ingadozása. A folyamatcélok ezzel szemben szinte teljes mértékben az egyén ellenőrzése alatt állnak, így nincs lehetőség arra, hogy külső tényezők megzavarják a megvalósításukat.

A célkollektivitás tanulmányozása a csapat- vagy csoportcéloknak a kollektív teljesítményre gyakorolt hatásával foglalkozik. A sportban a csapatcélokkal kapcsolatos korai munkák azt sugallták, hogy ezek a célok elősegíthetik a csoportteljesítményt, és emellett elősegítik a csapat elégedettségét, kohézióját és motivációját. Konkrétan a csapatcélok azzal érvelnek, hogy irányt mutatnak a csapatnak, és segítenek az egyes tagoknak megfelelő személyes célokat meghatározni a csapat céljainak támogatása érdekében. Továbbá logikus, hogy a csapatcélokhoz egyéni céloknak kell társulniuk, hogy biztosítsák a feladatra való összpontosítást és az erőfeszítések szintjének fenntartását a csapaton belüli egyének részéről. Ezeknek az egyéni céloknak azokon az egyéni szerepeken kell alapulniuk, amelyeket az egyes játékosoknak be kell tölteniük az egység.

Egy csapat története: A Kolozsvári CFR felemelkedése és a szurkolótábor

A 2007/2008-as foci-idény nagy meglepetése volt, hogy a Román Nemzeti Bajnokságot és a Román Kupát a C.F.R. csapata - egy kevésbé ismert és eddig kevesebb sikerrel szereplő csapat - nyerte el, legyőzve ezzel a város „hagyományos" és legnagyobb presztízsű klubját. A szezon végére ugyanis a C. F. R. történelmet csinált: megnyerte mind a Román Nemzeti Bajnokságot, mind pedig a Román Kupát. Ha őszinték akarunk lenni, a C. F. R. sikere nagy meglepetést okozott. Győzelmük véget vetett a bukaresti csapatok tizenhét éve tartó sikersorozatának a Nemzeti Bajnokságon. Regionálisan a C. F. R. győzelme harminc év után hozta vissza a legjobb nemzeti csapat büszke címét egy erdélyi városba. Lokálisan pedig az okozott meglepetést, hogy nem az Universitatea, a „hagyományos" és legnagyobb presztízsű kolozsvári klub hozta el a nemzeti győzelmet, hanem a kevésbé ismert és száz éves története ellenére kevesebb sikerrel büszkélkedhető C. F. R.-nek sikerült a nagy áttörés. Hozzátehetjük, hogy soha nem volt még ilyen nagy a román nemzeti focibajnokság tétje, mint a 2007/2008-as szezonban.

Noha a C. F. R.-t 1907-ben alapították magyar vasúti munkások, igazi felemelkedése a 2000/2001-es idényben kezdődött, amikor egy magyar üzletember jelentős összegeket fektetett a klubba. Négy éven belül a csapat eljutott a harmadikból az első osztályba, ahol hamarosan a dobogós helyekért versengett. Nem csak a klub teljesítménye, hanem a játékospolitika is változást jelentett a román foci történetében. Egy olyan arénában, amelyet eddig a román focisták domináltak, a C. F. R. nagyon nyitottnak mutatkozott a külföldiek iránt: ez volt az első román fociklub, amelyik kihasználta a migrációt bátorító európai fociszabályokat. 2006-ra a klubnak több portugál játékosa volt, mint román, akiket szorosan követtek az argentinok. Most általában nem több mint két román játékos sorakozik fel, ha a csapat pályára lép. A kapus nemzetisége váltakozik: kanadai, portugál vagy román. A védelem teljesen multinacionális: por­tugál, svéd, francia és elefántcsontparti focisták állnak a négy helyen. A középpálya és a támadás a C. F. R.-ben a latinok feladata: románok, portugálok, argentinok és brazilok versengenek azért, hogy gólt lőjenek.

A kolozsvári szurkolók etnikai és osztálydinamikája

Kolozsvár történelmi etnikai viszonyait elsősorban Brubaker és mun­katársai fontos könyve alapján tárgyalom (Brubaker 2006). A szerzők bemutatják a „nacionalista politikák" hátterét, amelyek olyan fontos szerepet játszottak Erdély és a város politikatörténetében, majd azt vizsgálják, hogyan jelenik meg „a mindennapi etnicitás" az egyszerű kolozsvári emberek köznapi érintkezésében. Ezt a perspektívát annak a felfogásnak a kritikája legitimálja, amit Brubaker „csoportista szemléletnek" nevez. Ezalatt a következőt érti: „hajlam arra, hogy a belsőleg homogén és külsőleg elhatárolt csoportokat […] tekintsük a társadalmi élet alapegységeinek, a társadalmi konfliktusok főszerep­lőinek és a társadalmi elemzés alapvető egységeinek".

A C. F. R. növekvő sikere megrengette a kolozsvári focit, amelyet már hosszú ideje az Universitatea, az egyetem csapata dominált. A csapatot 1919-ben román medikusok és tanárok alapították. A C. F. R. sikeres klubként való feljövetele jelentős hatást gyakorolt a kolozsvári szurkolókra, akik többsége hagyományosan az Universitateát támogatta. Tézisem, hogy a kolozsvári drukkerek polarizálása követi a várost ha­gyományosan megosztó etnikai és osztályhatárokat. Az erdélyi régió középpontjában elhelyezkedő Kolozsvárnak viharos történelme volt, amely erősen befolyásolta etnikai és osztályösszeté­telét. Ezek a folyamatok közvetlenül érintették a fociklubokat és szur­kolótáborukat, amint a XX. század elején a foci megjelent a régióban. A vasúti munkások 1907-ben megalapították a K. V. S. K.-t (Kolozsvári Vasutas Sport Klub), a mai C. F. R.

A kommunista centralizáló logika jelentős hatást gyakorolt a román „focitérképre". A bukaresti csapatok, különösen az erős állami intézmények fociklubjai, mint például a hadseregé (Steaua) és a rendőrségé (Dinamo) jóval 1989 után is hegemón helyzetben vol­tak a román versenyeken. Kolozsváron a kommunista időszakban az Universitatea maradt az egyetlen fontos fociklub, amelyet majdnem min­den helyi drukker támogatott, miközben a C. F. R. alig tudta fenntartani magát.

A szerző ismerteti a két csapat múltját, jelenét, és a kolozsvári/magyar és román, többségi és kisebbségi/ szurkolók társadalmi kontextusában bemutatja a várost hagyományosan megosztó etnikai és osztályhatárok re-konfigurációját az újkapitalizmus viszonyai között. Rámutat arra, hogy az etnikum korántsem az egyetlen előrejelzője a szurkolók viselkedésének; a társadalmi és osztályidentitás keresztbemetszheti ezt a kategóriát. Tanulmányomban azt állítom, hogy a C. F. R. fociklub lelkesítő eredmé­nyei és magasabb játékminősége elsősorban a román középosztályhoz tartozó drukkereket tudta újonnan megszólítani, akiket kiábrándított az Universitatea drukkereinek az 1990-es években felvett „ultra" stílusa (az utóbbiak főleg munkáskörnyezetből jöttek). Ezek az új drukkerek „politi­kailag korrekt" attitűdöt vettek fel a kisebbségekkel szemben, elfogadva a különbséget és a sokféleséget, amivel valószínűleg kifejezték ellen­szenvüket a helyi román politikai vezetők és az Universitatea-drukkerek szélsőségesen nacionalista megnyilvánulásai iránt.

A C. F. R. magyar szurkolói a maguk részéről viszont megpróbálták „lefokozni" az etnikai dimenziót, elismerve a kolozsvári nyilvános tér román jellegét, és arra törekedtek, hogy közös és nem ellentétes identifikációs eszközöket ala­kítsanak ki a C. F. R.-drukker románokkal. Noha a C. F. R.-nek etnikailag vegyes a szurkolótábora, valahogy mégiscsak megtalálják a módját, hogy az etnikai ellentétet félretéve együtt szurkoljanak a csapatukért.

A szurkolótábor, mint közösség és a mentális egészség

A drukker választása egy életre szól, pénz és idő nem akadály. A szurkolás szórakozás, öröm, az összetartozás élményét nyújtja, és presztízst jelent. Ugyanakkor jó hatással van a szurkolók mentális egészségére is. „Annak a folyamat, hogy ki milyen csapatot választ, nagyon hasonlít ahhoz, ahogy az emberek a párjukat választják." - kezdi Kovács Kriszta, sportpszichológus, a SportForrás szakértője. Fontos a közelség, a hasonlóság elve (a csapatok elvei), és az ismerősség elve (ha az egyénnek van a baráti körében olyan, aki hasonló tábornak szurkol). „És ez a választás is egy életen át kitart."

A szakember és a drukker egyetértenek: csapatot választani elköteleződéssel jár. A szurkoló és a játékos a stadionban egymás bajtársai lesznek, ugyanazt élik át a drukkerek a lelátón, mint a játékosok a pályán. „A meccsen nem számít más csak a csapat. Ilyenkor nincsenek magánéleti és munkahelyi gondok, nem érdekes, hogy ki, honnan jött, mit hagyott otthon. Csak a meccs van és a csapat!" - válaszolja Péter arra a kérdésre, hogy mit jelent neki szurkolónak lenni. „Olyanok vannak körülöttem, akik hasonlóan éreznek, hasonlóan gondolkodnak, mint én. Ez segít kizárni minden mást a mérkőzés idejére."

A drukkerek nem csak feszültséget vezetnek le a szurkolással, hanem megélhetik a csapategységet, amit tovább ők erősítenek a sálakkal, öltözékkel. A csapathoz tartozás önbizalmat, presztízst ad a számukra. Segít, hogy a szurkolás által megtanulják, hogyan kezeljék a különböző szélsőséges élethelyzeteket, például az örömöt és a kudarcot. „Az egyén a közösségben sokkal jobban fel tudja dolgozni a kudarcát - a csapat kudarca az egyén kudarca is, így a szurkolói tábor kudarca is." - mondja a szakember. „Jól megfigyelhető, hogy a szurkolói tábor legtöbbször az ellenfél táborát «támadja meg» (akár verbálisan, akár fizikailag), csak nagyon ritkán fordul a saját csapata ellen. Így a csapat kudarca az egyén kudarcává is válik, amit csoportban könnyebben fel tudnak dolgozni, hiszen a szurkolói táborban mindenki átélte ugyanazt az élményt. És természetesen nincs motiválóbb, mint részesülni a csapat sikerében!"

Véglás Viktória, az Újpest női labdarúgócsapatának belső védője, aki 2013 óta erősíti csapatát, kiemeli a szurkolói támogatás fontosságát: „Játékosként hatalmas élmény ilyen szurkolótábor előtt játszani, amit ezúton is nagyon szépen köszönünk és remélem sokáig velünk maradnak, mert nagy szükségünk van rájuk. Rengeteg pozitív energiát tudnak adni a csapatnak. Ahogy a profi játékosok is mindig mondják, a szurkolótáborunk a 12. játékosunk."

A szurkolás javítja a mentális egészséget

Kutatók kimutatták, hogy azok a szurkolók, akik egy bizonyos csapatnak drukkolnak, kimennek a mérkőzésekre, és együtt szurkolnak a hasonló preferenciájú rajongóval, sokat nyerhetnek mentális egészségük szempontjából, a szociális kötődés érzéséből fakadóan. „A legfontosabb dolog, amit az emberek a szurkolás révén elérhetnek, egyfajta hovatartozás illetve kötődés-érzés" - állítja Edward Hirt, az Indiana Egyetem pszichológia professzora. „A hasonló irányú ragaszkodás különös köteléket hoz létre az emberekben. Kapcsolatot érezhetünk azokkal, akik ugyanannak a csapatnak szurkolnak, mint mi, és olyan bajtársiasságot tapasztalhatunk, amely túllép önmagunkon."

Hirt az 1990-es években az Indiana Egyetem baseball csapata rajongóinak az ellenkező nem vonzó képviselőinek fényképeit mutatta, és arra kérte őket, mondják meg, milyen esélyük lenne randevúra. Csapatuk győztes mérkőzése után a szurkolók optimistább válaszokat adtak, és ez más tevékenységekre, például különféle játékokban tanúsított ügyességre is igaz volt. A kutatások azt is kimutatták, hogy az önbizalom növekedése mögött a pszichológiai ok mellett fiziológiai magyarázat is rejlik. Több kísérlet is bizonyította, hogy a férfi szurkolók tesztoszteronszintje csapatuk győzelme után megemelkedik, veresége után viszont csökken.

A szurkolói viselkedés sötét oldala: Tömegpszichológia és erőszak

A sportesemények körüli erőszakos esetek nem ritkák. Bár egy meccs nem jelenti automatikusan a szurkolók erőszakos megnyilvánulását, gyakran halljuk a médiából, hogy a drukkerek között verekedés tört ki meccs után. Ennek gyakorisága különösen fokozódik a fontos futballmérkőzések, EB és a VB idején, de az Olimpia kapcsán is előtérbe kerül. Az emberi természet komplex és sokszínű. Hátterében számos összetett tényező áll, így az egyén viselkedését nehezen lehet megjósolni, de ez még inkább változhat egy csoport esetén. Az erőszakos megnyilvánulások okainak meghatározása kihívást jelent, mert önmagában egyetlen jelenséggel sem lehet megmagyarázni. Az agresszív viselkedés a sporteseményeken nem új jelenség, visszanyúlik egészen az ókori Rómáig, ahol a gladiátorharcok közben is előfordultak tömeges összecsapások.

Huligánok vs. lelkes szurkolók

Mielőtt megvizsgálnánk a fociszurkolók körében tapasztalható erőszakos viselkedést, fontos elkülöníteni a focihuligánokat a valódi szurkolóktól. A huligánok előre tervezetten, erőszakos szándékkal érkeznek a stadionokba, amelyeket csupán helyszínként használnak cselekedeteikhez. Ezzel szemben a valódi szurkolókra ez nem jellemző. Ők elkötelezettek klubjuk és szurkolói közösségük iránt, ami önmagában is identitást képvisel. De miért tör elő időről időre ez az erőszakos viselkedés? „Persze, minden csapatnál van egy szűk kemény mag, akiknek az a fontos, hogy minél nagyobb legyen a botrány, de a többségnek, azt hiszem, nem ez a fontos." - mondja Péter, amikor az ultrák kerülnek szóba. „Mi igyekszünk elkerülni a verekedéseket, és az sem okoz örömet, hogy összetűzésbe kerüljünk a rivális csapat táborával. Mi csak élvezni akarjuk a focit, a meccset, és látni akarjuk játszani a csapatot. Persze, az a jó, ha mi nyerünk!"

Csoportjelenségek és az agresszív viselkedés

A szociálpszichológia nagy hangsúlyt fektet a csoportviselkedésre és annak az emberi agresszióra gyakorolt hatására. Azonban ezek a vizsgálatok inkább a csoportviselkedést magyarázzák, mintsem az egyéni erőszakos megnyilvánulásokat.

• Deindividuáció: A deindividuáció során az egyén elveszíti saját identitását és önkontrollját, személyes identitása a csoportéba olvad, az „én" „mi"-vé alakul. Ez érzelmi és impulzív viselkedéshez vezet. Például, ha egy meccsen körülöttünk mindenki feláll és kiabál, mi is csatlakozunk a tömeghez. A személy ilyenkor a tömeg részévé válik, gondolatai és cselekedetei a csoport tagjaiéhoz hasonulnak még akkor is, ha más körülmények között nem így viselkedik. A deindividuáció lehetővé teszi az egyén számára, hogy elhatárolódjon pusztító viselkedésétől, mivel az egyén megszűnik önmaga lenni, és a csoport részévé válik.
• Konformizmus: Az egyén tudatosan összehangolja reakcióit és válaszait a többségével. A csoportnyomás hatására megváltoztatja attitűdjét és viselkedését, hogy az illeszkedjen és megfeleljen a csoport normáinak. Annak érdekében, hogy a csoporthoz tartozzon, akár olyan magatartást is képes felvenni, ami teljesen eltér attól, amit egyéni szinten tanúsítana. Ehhez hasonló jelenség a konformizmus, de lényeges a kettő közötti különbség: míg a deindividuáció során az egyén szinte elveszíti önmagát a tömegben, addig a konformizmus esetében tudatosan szeretne beilleszkedni oda.
• Érzelmi fertőzés: A szurkolótáborok különösen érzékenyek az érzelmi fertőzésre. Ilyenkor az egyén szinkronba hozza saját érzelmeit a körülötte lévőkével, így azok akaratlanul is átterjednek egyik személyről a másikra. Függetlenül attól, hogy a csapat sikert ér el vagy veszít, a szurkolókban ez erőteljes érzelmi reakciót vált ki.
• Csoportidentitás: A legelszántabb szurkolók gyakran fenyegetve érzik magukat a stadionban vagy arénában, mert a környezetet veszélyesnek tekintik, úgy érzik, hogy a rivális csapat célpontjai. Ezért óvatosak, mindenre figyelnek és harcra készek. A szurkolói viselkedés mélyebb megértéséhez elengedhetetlen figyelembe venni az evolúciós okokat. Az evolúció során kialakult csoportos viselkedési stratégiák, melyek az élelem, erőforrások és a terület megszerzéséért folytatott versengésből erednek, ma is meghatározóak a szurkolói kultúrákban. Ez a mentalitás az erőszakos viselkedés formájában gyakran a csoport védelmét szolgálja.
• Hormonok: A kortizol és a tesztoszteron jelentős szerepet játszanak a szurkolók erőszakos viselkedésében. A meccs során fellépő stressz növeli a kortizolt, ami pedig növeli az agresszív viselkedés jelenlétét. A rajongókból szintén stresszt válthat ki a csapatuk vesztes mérkőzése vagy rivalizáló szurkolókkal való konfliktus, ami fokozhatja az agresszív reakciókat. A tesztoszteron szintén növekedésnek indulhat egy-egy meccs során - főleg győzelem esetén nő meg - ilyenkor dominancia érzése jelenhet meg, ami erősítheti az agresszív viselkedés megnyilvánulásának esélyeit.

A pszichológus szerint éppen a közösséghez való tartozásban gyökerezik a szurkolás veszélye. Nagyon erős a különbség a "Mi" és az "Ők" között, az ellenséges csapatok között nincs átjárási lehetőség. Amint két szurkolói tábor között ellenségeskedés alakul ki, a szurkolói csoportok tömegként viselkednek, annak pszichológiai tulajdonságai válnak jellemzővé. „Tömegben a szurkolóknak elveszik a morális érzéke, az önkontrollja, és csak az indulat és a felfokozott érzelmek uralkodnak, a szélsőségek járványszerűen terjednek szét, könnyen feloldódnak a gátlások." - emeli ki Kovács Kriszta.

Péter és a barátai éppen ezért is kerülik tudatosan a konfliktusokat. „A lelátón persze megy a szájkarate, de a stadionon kívül már csitulnak az indulatok." „A szurkolás szépségét a csapat és a foci szeretete, és a meccs hangulata adja. Akár veszít, akár nyer a éppen csapat, mi akkor is együtt sírunk-nevetünk. Persze, a cél az, hogy nyerjünk!"

tags: #egy #cel #egy #csapat #egy #szurkolotabor

Népszerű bejegyzések:

• Street United WAY ovális tolltartó: Stílusos rendszerezés az iskolában
• Részletes elemzés a DAC 1904 és Ferencváros TC összecsapásáról
• A Zrínyi verseny szabályzata
• A magyar junior jégkorong-válogatott ambíciói
• Balatonföldvári vitorlás esemény