A Foci Szakmai Stábjának Feladatai és Működése a Modern Labdarúgásban
Egy olyan komplex csapatsportban, mint a futball, olyan és annyi változó van, hogy szinte elképzelhetetlen, hogy egyetlen ember - az edző - egyedül tudjon megfigyelni, mérlegelni és dönteni a tennivalókról anélkül, hogy rendszeresen konzultálna a vele dolgozókkal. A professzionális labdarúgásban a sikerhez elengedhetetlen egy jól szervezett és összehangoltan működő szakmai stáb. Feladataik rendkívül sokrétűek, a játékosok fizikai és mentális felkészítésétől kezdve, a taktikai elemek oktatásán át, egészen a legmodernebb technológiai eszközök alkalmazásáig terjednek.
A Szakmai Stáb Működési Elvei és Felépítése
A szakmai stábot gyakran olyan munkacsoportnak tartják, ahol - a kis létszám (általában három és 6 fő között) vagy a pontosan meghatározott szerepek miatt (edző, pályaedző, technikai vezető, erőnléti edző, kapusedző, csapatorvos, fizioterapeuta, szakmai igazgató, szertáros) könnyen a helyükre kerülnek a dolgok és jól működnek a mechanizmusok. Fontos azonban, hogy ez az elmélet a gyakorlatban is megállja a helyét.
A Harmonikus Munkakapcsolatok Jelentősége
A jó szakmai kapcsolat nem csak megfelelő harmóniát, képzettséget és kölcsönös tiszteletet jelent a stáb tagjai között. A megosztás elvének alkalmazása kulcsfontosságú: a szerepek különbözősége mellett fontos, hogy egy szakmai stábban a különbségek ne szilárduljanak megosztottsággá, ahol mindenki elvégzi a saját dolgát és nem többet. Egy stáb akkor működik egységben és összehangoltan, ha a gondolatok, vélemények, javaslatok szabadon áramolhatnak, és ezeket minden stábtag a saját maga által gyakorolt funkció szerint értelmezi és dolgozza fel.
A hangnemek és stílusok egységessége is létfontosságú: egy stáb nem csak akkor áll szilárd alapokon, ha a pályán egységesen és egyöntetűen alkalmazza a munkamódszereit. Rendkívül fontos, hogy ezeket a módszereket kiegészítse valami más: a lehető legegységesebb kommunikációs stílus és csapathoz való viszonyulási mód. Ha egy szakmai stábban valaki kifejezetten viccelődő a játékosokkal, más pedig épp ellenkezőleg, komoly és visszafogott; esetleg a stábban valaki nagyon beszédes, más pedig szűkszavú és határozott; ha valaki egyenesen agresszív és kritikus, más pedig mindennel kapcsolatban engedékeny, akkor a sportolóknál időről-időre preferenciák alakulnak ki valamely stábtag iránt, ezzel pedig csökken a szakmai stáb egészének hatékonysága és tekintélye. A játékosok felé képviselt kommunikációs stílus és viszonyulás bizonyos standardokhoz igazítása talán a stáb legkényesebb feladata, mert részben megkérdőjelezi tagjainak szubjektív mozgásterét.
A döntések végrehajtásának egysége: a szakmai stáb által egyhangúan meghozott döntések a munkaprogramokat, a csapat dinamikáinak kezelését, fegyelmi eljárásokat, viselkedési szabályok bevezetését és más témákat illetően úgy kerüljenek a csapat vagy az egyéni címzett elé, mint csoportszintű elhatározások, szóhasználatunkban tehát a „mi” szerepeljen még akkor is, ha az edző kommunikálja vagy vitatja meg azokat a sportolókkal.
A stáb működésének ellenőrzése: a szakmai stábot egy „láthatatlan csapathoz” hasonlíthatjuk; láthatatlan, mert nem lép valóságosan a pályára, hanem folyamatosan a színfalak mögött ténykedik, hogy a legjobbat hozza ki a meccset vívó játékosaiból. A stáb munkájának komplexitása időszakos ellenőrzéseket kíván meg. Az edző által vezényelt ellenőrzésről van szó, amit a fent megvitatott négy dimenzióra oszthatunk. Mindenki számára teret kell biztosítanunk, hogy értékelhesse saját, mások, valamint a stáb egészének munkáját, rámutatva saját és kollégái erős és a megerősítésre szoruló pontjaira.
A Technológia Szerepe a Játékosok Teljesítményelemzésében
A modern labdarúgásban a technológia alapvető eszközzé vált a szakmai stáb kezében a játékosok teljesítményének objektív mérésére és elemzésére. A Catapult rendszer az egyik ilyen úttörő megoldás, amely forradalmasítja az edzés- és mérkőzésterhelés nyomon követését.
A Külső és Belső Terhelés Mérése
A már megszokott és régóta használt belső terhelés mértékét mutató információk (pl. pulzusszám, vagy a mérkőzés után begyűjtött laktátminta) mellett a CATAPULT rendszer használatával a külső terhelésre vonatkozó adatok is mérhetővé válnak. Az intervall jellegű mozgásokat tartalmazó csapatsportokban különösen nagy jelentősége van a lokomotorikus terhelés (pl. futások távja, sebessége stb.) és az izomzatot érő mechanikai terhelés (pl. gyorsulások, fékezések, felugrások, irányváltások stb.) megfigyelésének, hiszen az edzés- és mérkőzésterhelés ezekből a mozgásokból adódik össze. A lokomotorikus terhelés mennyiségét és minőségét mutató adatok a GPS/GNNS műholdakkal vagy az LPS rendszer telepített antennái által történő helymeghatározási adatokon alapulnak. Az izomzatot érő mechanikai terhelés mértékére az IMA szenzorokból származó információkból lehet következtetni. A technológiai követelményekből adódóan a CatapultSports által gyártott szenzorok közül jelenleg a CATAPULT T6, S5 és G5 típusú jeladók alkalmasak arra, hogy a beépített mikroszenzorok (akcelerométer, giroszkóp, magnetométer) adatait feldolgozzák, és abból mikromozgás-elemző riport készülhessen.
A GNNS (global navigation satellite system) az amerikai „Navstar” (32 műhold) és az orosz „Glonass” (24 műhold) jeleit összesítő rendszer. Nagy jelentősége van olyan helyeken vagy terepviszonyok között, ahol az árnyékolás (pl. félig fedett stadionok teteje, magas épületek, hegycsúcsok) miatt a normál GPS jeladók vétele folyamatosan megszakad, amely téves adatokat eredményezhet. A ClearSky LPS** mozgáskövető rendszer, amelyben a műholdakat helyettesítő telepített antennák végzik a helymeghatározást, a GPS műholdaknál sokkal pontosabb pozíció adatokat biztosítva, megoldást nyújt ilyen esetekben. Az LPS egy telepített antennákkal működő helymeghatározási rendszer, amely a GPS műholdaknál sokkal pontosabb helymeghatározást biztosít a „leárnyékolt” helyeken, pl. zárt és félig zárt stadionokban, magas épületekkel vagy hegyekkel körülvett pályákon stb.
Adatgyűjtés és Elemzés Folyamata
Az edzés vagy mérkőzés után a jeladókat a töltő egységbe visszahelyezve elindul az adatok letöltése a központi számítógépre. Ezt a gépet a csapat egyik elemzője vagy edző munkatársa kezeli. Amennyiben szükséges, „megvágja” az adatokat. Az így rendszerezett adatok egy gombnyomással felkerülnek az OpenField adatfelhőbe, ahol pár perc alatt automatikusan elkészülnek az előre beállított riportok. A felhőben szinte korlátlan számú elemzés hozható létre, pl. készülhet külön riport a vezető edzőnek, az erőnléti edzőnek, a rehabilitációs stábnak, a szakmai vezetőnek, de akár a játékosok is kaphatnak egy egyéni elemzést a saját teljesítményükről. Ellenőrizhető a játékosok mozgásának „karaktere”.
Gyakorlati Tapasztalatok és Előnyök
„Az „A” csoportmeccsek és a Bajnokok Ligája mérkőzések alatt az AC Milan Catapult rendszert használt a játékosok teljesítményének vizsgálatához - taktikai és fittségi szempontok alapján. Az adatok által betekintést nyertünk minden játékos terhelésébe, fizikai teljesítményébe.”„Amikor a GPS technológia elsőként elérhetővé vált a csapatsportok világában, be kell vallanom, szkeptikus voltam. Ma már más a helyzet! A GPS egységek (melyeket játékosaink edzések és edzőmeccsek közben viselnek) által nyújtott információmennyiség, és az egyszerűség, mellyel az adatok elérhetőek mind valós időben, mind edzés után, létfontosságú eszköz lett ahhoz, hogy értékeljük és optimalizáljuk a játékosok egyéni edzésterhelését.”„A Catapult GPS rendszer lehetővé teszi számunkra, hogy megbízható, objektív méréseket kapjunk az edzésről hatékony és könnyen használható formában. Ez az információ segít nekünk abban, hogy számszerűsítsük és megtervezzük az edzéseket, és lehetővé teszi, hogy megfigyeljük a játékosokat teljesítményük javítása céljából.”„Az eszköz kulcsfontosságú részévé vált az edzéseinknek, a Catapult jeladó készlet elmaradhatatlan darabja annak a felszerelésnek, melyet a játékosok magukra vesznek. Felveszik a rövidnadrágot, és pólót, majd a GPS jeladót és a pulzusmérő övet, ezután a lábszárvédőt és a cipőt. Ez a készlet része.”
Technikai és Taktikai Képzés a Játékosfejlesztésben
A szakmai stáb egyik legfontosabb feladata a játékosok technikai és taktikai képzése. Az 51/2012. (XII. 21.) EMMI rendelet a Nemzeti alaptanterv kiadásáról, melléklete tartalmazza a labdarúgás tematikai egységeit, fejlesztési célokat, nevelési - fejlesztési célokat, ismereteket, fejlesztési követelményeket és az órakereteket, amelyek alapján a szakemberek tervezhetik meg, hogy a labdarúgás technikai és taktikai elemei közül melyeket oktatják az egyes évfolyamokon.
A taktikai elemek oktatását a játékosság, a sikerélmény és az örömteli mozgás jellemzi. A technika finomítását szolgálják a mérkőzésszituációkhoz hasonló modellezett gyakorlatok. Jól érzékelhető, hogy a technikai elemek megtanulása után kerül sor a taktikai elemek gyakorlására. Először passzív, majd aktív védővel végeztetjük a gyakorlatokat. A legnagyobb fejlődési lehetőséget maga a kétkapus mérkőzésjáték jelenti. A játék elején és a játék közben is érdemes taktikai megkötéseket adni, ami a technikai kivitelezésre is hatással van.
Példák Képzési Fázisokra és Gyakorlatokra
A képzési folyamat lépcsőzetesen épül fel, az alapoktól a komplex feladatokig:
- 1-2. évfolyam: Álló és guruló labda rúgása álló helyzetből, lassú mozgásból szabadon, társhoz és célra. Guruló labda megállítása talppal és belsővel. Rúgások célra különböző távolságra és magasságban. A kispályás labdarúgás szabályainak alkalmazása 1:4 felállási formában, rombusz alakzatban.
- 3-4. évfolyam: Labdavezetés- és labdakontroll-gyakorlatok váltakozó sebességgel és irányban társak között mindkét lábbal. Rúgások a lábfej különböző részeivel helyből és mozgásból. Kis létszámú cicajátékok. Játék egyszerűsített szabályokkal. Az egyszerű védő és a támadó helyzetek felismerése. A kispályás labdarúgás szabályainak alkalmazása 1:4 felállási formában, rombusz alakzatban.
- 5-6. évfolyam: A kapus alaphelyzete. A technikai és a taktikai feladatok megoldását előkészítő, valamint a begyakorlást segítő játékok és játékos feladatmegoldások. Cserefutball 3 - 4 fős csapatokkal.
- 7-8. évfolyam: Labdavezetések mindkét lábbal, külső és belső csüddel, különböző alakzatban. Különböző irányból érkező (oldalról, szemből, a nekifutás irányából) labda megrúgása belső csüddel, teljes csüddel és külső csüddel. Fejelés előre, oldalra és különböző irányból érkező labdával. Guruló- és ívelt labda megfogása, kigurítása, kidobása, kirúgása állított és lepattintott labdával. „Poszt” vagy „udvaros” gyakorlás. A labdarúgás játékelemeinek elsajátítását és rögzítését segítő játékos feladatok, testnevelési játékok.
- 9-10., 11-12. évfolyam: Változatos kapura lövések, ívelések és rúgások alkalmazása a labda céltudatos irányításával.
Játékrendszerek és Formációk Oktatása
A szélességi nyitást, a mélységi elmozgást, a pozíciók tartását és az egymáshoz való optimális távolságot is oktatni kell. Tudatosan el kell osztani a játékterületet a folyamatos játék megteremtéséhez. A pozíciók megtartására, szélességi és mélységi területek nyitásának oktatására jó gyakorlatok azok a típusú játékok, amikor zónákra osztjuk a játékterületet.
- 4 zónát alakítunk ki, a zónákon belül 1-1 labdaszerző játékossal, így mindenhol 3vs1 elleni játék lesz. A labdabirtoklók meghatározott vonalak, sávok mentén mozoghatnak, hogy kialakítsák minden zónában a három labdabirtokló játékos létszámát, megtartva az egymáshoz való távolságokat. 2-3 átadás után mindig másik zónába kell átvinni a labdát.
- A 2 védő, 1 középpályás és 2 visszamozgó szélső 5vs2 elleni játékot alakít ki az első zónában. Innen a támadó zónába feljátszva a labdát 4vs2 elleni játék alakul ki a 2 szélső fellépésével és a középpályás játékossal. Folyamatos játék a zónák között.
- A négy védő szabadon mozoghat a zónák között, bárhol labdát szerezhetnek. A labdabirtoklóknak ekkor is törekedniük kell a pozíciók megtartására, a pozíciókon belüli elmozgásokra.
- Javasolt a kapusokat is bevonni a gyakorlásba. Akkor életszerű a gyakorlás, ha mindig ők kezdik a labdakihozatalt, kipasszolva a labdát. A védők pedig labdaszerzéskor gólt érhetnek el, ezzel is kényszerítve a labdabirtoklókat a labda elvesztésekor az azonnali visszatámadásra.
- A támadók mögötti területre is elhelyezhetünk kaput, ekkor a középső támadó majd az egyik szélső játékos megjátszása után támadást vezethetnek a labdabirtoklók kapura visszafutó védők ellen.
- Egy fajta felállási formához javasoltam gyakorlatokat - természetesen más felállási forma is elképzelhető. Persze akkor, és csak akkor, ha van elképzelése arról, hogyan akarják a labdát birtokolni, hogyan akarják azt az ellenféltől megszerezni és mik a teendők az átmenetekkor.
Különböző formációkat és játékrendszereket is oktat a stáb. Ezekben a videókban megvitatjuk a 4-2-3-1 formáció (játékrendszer) előnyeit és hátrányait mind a támadás, mind a védekezés szakaszában. A 4-4-2, 3-4-3 és 5-3-2 rendszerek elemzése is része a képzésnek, akárcsak a 4-3-3 formáció két tartóeszközzel, és a védekezés elölről 4-3-3 gyakorlatban. Behatolás, Támogatás, Szélesség, Mobilitás, Improvizáció/Kreativitás a támadási fázishoz képest - mindezek fontos taktikai elvek.
Agilitás és Reakciókészség Fejlesztése
Az agilitás, a reakcióidő és a motoros készségek fejlesztése elengedhetetlen a futballban. Az Illinois-i agilitási teszt (Getchell, 1979) az agilitás általánosan használt tesztje a sportban. Méri a helyzet és az irány megváltoztatásának képességét.
- SAQ Crossover tanfolyam: SAQ futballfúró, amely fejleszti az agilitást a futballban. Fejleszti a reakcióidőt, a motoros készségeket az egyensúlyhoz, a koordinációhoz, a programozott agilitáshoz és a véletlenszerű mozgékonysághoz.
- Agility versenyek 3A: SAQ tevékenység alapvető agilitással fejleszti a reakciókészséget mind mentálisan, mind fizikálisan. Versenyképessé tehető csapatok vagy játékosok között.
- Reakció és mozgékonyság fogása: Gyorsasági és mozgékonysági gyakorlat, amely fejleszti a focisták reakcióit a futball-üldözésre adott válaszként.
Konkrét Szerepkörök és Feladatmegosztás egy Szakmai Stábban (példa: Amerikai Futball Válogatott)
Augusztus közepén-végén majdnem minden klubnál újraindulnak az edzések az első csapatnál és az utánpótlásnál is. A szakmai stáb felépítése és a feladatok megosztása kulcsfontosságú. Grátz Vilmos, az IFAF B-csoportos Európa-bajnoki szereplés után nem pályázta meg újra a szövetségi kapitányi posztot, a Magyar Amerikai Futball Szövetség azonban végül megtalálta utódját, az amerikai Dan Pippin személyében. A válogatott, immáron Európa legjobb 12 csapata között szerepel majd, a feladat tehát jóval nehezebb lesz. Dan Pippin a szövetségi kapitányi pozíció mellett az offensive koordinátori feladatokat is ellátja. Pippin mester augusztus elején érkezett Magyarországra. „Nagyon boldog voltam, amikor megtudtam. Voltak más lehetőségeim is, ráadásként nem is rosszak, különböző egyetemektől, Egyesült Államokból. A feleségemmel mégis úgy döntöttünk, hogy az a legjobb döntés a számunkra, ha elvállalom a magyar válogatott vezetését. Imádom. A játékosok fantasztikusak, a legtöbbjükkel már volt lehetőségem beszélni, és sok HFL mérkőzésen jelen voltam személyesen is. Ezért is fantasztikus ez az egész.”
Az edzői stáb nagy része kicserélődött az előző időszakhoz képest, de azért néhányan visszatértek a mostani ciklusra is. „Nagyon jó egyveleget sikerült összehoznunk, mert vannak olyanok, akik már korábban is feltűntek, de többségében új szakemberek kerültek be. Szerintem jó, ha új, friss ötletek kerülnek elő, de persze most ez nehézség is, hiszen én sem Magyarországról érkeztem. Van még időnk, hogy összeálljon a stáb.”
A Védő Oldali Stáb
- Sződy Ferenc: Az új defensive koordinátor, az LB-k (linebackerek) is hozzá tartoznak majd. Francsi a Budapest Wolves csapatánál is jó munkát végzett.
- Iványi Márton: A DB-kkel (defensive backekkel) foglalkozik majd, aki az előző stábban is dolgozott special team koordinátorként, ezt a titulusát nálunk is megtartja.
- Tim McGee: A védőfalat veszi kézbe, aki Amerikában tanulta a szakmát. Az Enthroners-nél is megmutatta, hogy mennyire jó munkát tud végezni.
- Szilas Péter: A Győr Sharks-tól érkezett, szintén a DB-kkel fog foglalkozni.
A Támadó Oldali Stáb
- Kovács Sándor: Az egyik visszatérő edző, aki a támadófalat edzi.
- Értékes Christos: Segíti Sanyi munkáját, kiváló munkát végzett a Budapest Cowbells falával, így hasznos tagja lesz a csapatnak.
- Andres Fernandez: Az elkapókkal foglalkozik majd, aki játszott Amerikában, most pedig az Újpest Bulldogs-nál mutatta meg, mennyi mindent el tud érni a srácokkal.
- Tarnai Zoltán: Mostantól ő dolgozik majd a futókkal.
Egyéb Fontos Szerepkörök
- Bánhegyi Anna: Az ő feladata igen sokféle lesz. A videóelemzéstől kezdve, egyes pozíciós edzőknek is besegít majd, ami nagyon fontos, hogy legyen egy ilyen jollyjoker is!
- Dan Pippin: A vezetőedzői feladataim mellett a támadó koordinátori szerepkört is ő tölti be, amit nagyon szeret. Az irányítókkal is ő foglalkozik majd.
Ami egyébként az összes edzőre jellemző, hogy mindenki nagyon büszke arra, hogy része lehet a stábnak. Minden pozíciós edzőt úgy választottunk ki, hogy egyedül is el tudják látni a feladatukat maximálisan.
A Játékosválogatás és Felkészülés
Augusztus első hétvégéjén közel 90 játékos részvételével, Budapesten kerül megrendezésre a válogatott tryout a Rozsnyai úti sporttelepen. „Sokan lesznek, izgatott vagyok. Ez kicsit olyan számomra, mint egy edzőtábor otthon, ahol ennyi srác van. Ahogy már korábban is mondtam, nagyon sok HFL mérkőzést néztem meg a szezon során, az alacsonyabb osztályú játékosokról pedig videókat kaptam, amiket megnéztem. Talán 25-30 játékosra van szükségünk még, akiket most kell megtalálni. Lesznek olyanok, akik nem térnek vissza. Mindenkire szükségünk van, akik segíteni tudnak a válogatottnak. Az edzőknek már elmondtam, hogy milyen srácokra van szükségünk. Nem kell, hogy mindenben a legjobb legyen, van még két hónapunk, hogy a hiányosságokat pótoljuk.”
Az egyik legnagyobb kérdés, hogy ki fogja megkaparintani a kezdő irányító posztját, hiszen a szezon közben összeszedett sérülése után Bencsics Márk idén nem lesz ott a pályán. „Az a legfontosabb, hogy edzők ugyanazt gondolják arról, amit csinálunk. A játékosok ki fogják magukból hozni a lehető legtöbbet, a mi feladatunk, hogy ehhez biztosítsuk a legoptimálisabb feltételeket. Ami most hiányosságnak tűnik, abból is előnyt kell tudni kovácsolni. Ha az irányító gyengébb, akkor a futó játékot kell erőltetni. Mindenre van megoldás! A kérdés pedig nagyon jó, hogy mi a legjobb. Nálam mindig a játékos az első! Nekem is ez hozta meg a sikereket a pályafutásom során. Ha vannak jó játékosaid, akkor velük bármit elérhetsz. Ha mindenki egy irányba húz, akkor nem lehet problémád. Fontos, hogy van még időnk, és ha eljön október 23-a, akkora mindenki tudni fogja, hogy mi a dolga. Mennyire fontos, hogy a válogatottért, az országukért mindent megtegyenek. Sokkal fontosabbak a jó játékosok, mint a jó playek, mert azt egy igazán jó edző, ezt megoldja.”
