Kapás Boglárka: Egy Bajnok Pályafutásának Búcsúja és a Felkészülés Árnyoldalai

Kapás Boglárka, a magyar úszósport kiemelkedő alakja, szombaton teljesítette pályafutása utolsó versenyét. A 31 éves magyar versenyző a rövidpályás világbajnokságon utoljára 400 méter vegyesen, az előfutamban ugrott medencébe és 4:37.46 perces idővel összesítésben a 16. helyen zárt. A Duna Arénában rendezett rövidpályás úszó-világbajnokságon ezzel hivatalosan is lezárta sikerekben gazdag karrierjét.

Az Érzelmes Búcsú és az Utolsó Úszás

Az utolsó futam különösen érzelmes pillanatokat hozott. Kapást a medencéből kiszállva Wladár Sándor, a Magyar Úszó Szövetség elnöke, edzője, Virth Balázs, az UTE részéről pedig Lázár Andrea köszöntötte egy csokor virággal. A futam után a medence partján méltatták teljesítményét, miközben az óriáskivetítőn a kiváló úszó karrierjéről egy rövid összeállítást láthatott a felállva tapsoló közönség. Kapás így érthető módon kicsit elérzékenyülve, három virágcsokorral érkezett meg a mix zónába, ahol kapott egy újabbat, de egy kis csoki is landolt az öt olimpián részt vevő úszónál.

„Kicsit izgultam, hogy ebben az érzelmi állapotban végig tudom-e majd úszni a távot, de szerencsére sikerült” - nyilatkozta a vegyes zónában Kapás Boglárka. „Nagyon örülök neki, hogy itthon úszhattam utoljára, hiszen itt volt a családom, a barátaim és rengeteg szurkoló. A reggeli pillantásokon éreztem, hogy ez azért valami különleges lesz, de összességében szerintem nagyon jól bírtam, talán az egész éves kemény felkészülés segített.”

Hozzátette: „Örülök, hogy túl vagyok rajta. Előtte egy kicsit hányingerem volt, szóval izgultam, hogy végig tudom-e úszni ilyen érzelmi állapotban. De sikerült és szerintem egész jó idő is volt. Az OB-n én nagyon kiúsztam azt a 35-ös időt, így reggel a 37 szerintem reálisabb volt. Nagyon örülök neki, és nagyon örülök, hogy itthon történt meg ez az utolsó úszás, és hogy ilyen kedvesen búcsúztattak még pluszban és feltartottam a versenyt pár percig. Nagyon-nagyon jó érzés volt - kezdte kicsit meghatottan, de hatalmas mosollyal az arcán Kapás Boglárka a majd egy tucat magyar újságíró előtti nyilatkozatát.

„Nyilván éreztem a pillantásukon, hogy ők is tudják, hogy ez most valami különleges, de néha próbáltam is kerülni a szemkontaktust, mert tudtam, hogy bármelyik pillanatban elsírom magam. Egyszer el is sírtam. De csak egyszer, szóval tök jól bírtam. Meg tök jól bírom szerintem. Úgyhogy örülök, hogy most már pihenhetek. Engem is meglep, hogy ilyen jól bírom. Azt hiszem ez az egész éves felkészülés lelkileg, mentálisan meg mindenhogy segít most ezekben a pillanatokban.” A szurkolók támogatása is sokat jelentett számára: „Nagyon jól esett, hogy ennien kijöttek. Végig tudtam, hogy itt van a családom. Apukám nem, ő Erdélyből szurkolt. Éreztem, hogy ő is itt van velem lélekben. Nagyon sok barátom, meg nagyon sok szurkoló is itt volt.”

Kapás Boglárka Karrierjének Főbb Állomásai

Kapás Boglárka már a 2008-as pekingi olimpián ott volt, a magyar küldöttség legfiatalabb tagjaként, mindössze 15 évesen, ahol 400 méter gyorson 29. helyezést ért el. Két évvel később az ifjúsági olimpián nyert két arany- és egy ezüstérmet. A Szingapúrban rendezett 2010-es első nyári ifjúsági olimpián Magyarország első ifjúsági olimpiai aranyérmét nyerte nagy fölénnyel 200 méter pillangón, egyéni csúccsal, 2:08.72 időeredménnyel. Itt 200 méteres gyorsúszásban ezüstérmet nyert, valamint 400 méteres gyorsúszásban is aranyérmes lett 4:10.37-es idővel.

Legnagyobb sikerét 2016-ban, Rio de Janeiróban érte el, ahol 1500 méter gyorson bronzérmet nyert. Ugyanezen év májusában Londonban, a vizes Európa-bajnokságon az ELTE PPK hallgatója négy aranyéremmel a csapat egyik legeredményesebb úszója volt, megnyerve az 1500 méteres gyors, valamint a 400 méteres gyorsúszást is. „Fantasztikus lökést ad ez az Európa-bajnokság. Köszönöm mindenkinek, aki értem szurkolt kint és otthon!” - mondta akkor.

Később pillangóúszásra váltott, 2019-ben Kvangdzsuban világbajnoki címet ünnepelhetett 200 méteren. A 2021-es tokiói játékokon negyedik volt. Idén nyáron, Párizsban az ötödik olimpiáján vett részt, most pedig hazai közönség előtt zárta le sikerekben gazdag pályafutását. A 2013-as világbajnokságon 400 méter gyorson országos csúccsal, hetedik helyen jutott a döntőbe, ahol ötödik helyezést ért el. 1500 méteren országos csúccsal 5. helyen került a döntőbe, ahol végül a hetedik helyen végzett. 800 méter gyorson ötödikként jutott tovább a selejtezőből. A döntőben országos csúccsal negyedik lett. 2015. augusztus 4-én a kazáni úszó-világbajnokságon 1500 méteren bronzérmet szerzett 15:47,09-es idővel, ezzel 5 másodperccel megjavítva az országos csúcsot. Tavalyi visszavonulásával kapcsolatban - amit a decemberi budapesti rövidpályás világbajnokságra időzített - a 32 éves sportoló azt is megosztotta, hogy nehezen hozta meg a döntést, azért is, mert szembesült az idő múlásával.

Személyes Küzdelmek és Felkészülés a Tragédiák Árnyékában

Kapás Boglárka pályafutása során nem csak a medencében kellett megküzdenie az akadályokkal. Az úszó húga elvesztéséről azt mondta: a tokiói olimpia után érezte úgy, hogy van ideje gyászolni, amit a felkészülés során megpróbált „félretenni”. Négy évvel ezelőtt, a tokiói olimpiára való felkészülése közben tudta meg Kapás Boglárka, hogy meghalt a húga, Vanda.

Kapás a tragédiával kapcsolatban úgy fogalmazott, „nagyon hirtelen történt”, 2021 februárjában kapott egy telefonhívást, amikor Dubajban volt edzőtáborban. „Nekem ott elég gyorsan meg kellett hoznom egy döntést, ami akkor nem is volt teljesen tudatos (…) Volt egy-két napom, amíg el kellett döntenem, hogy mit csinálok. Felkészülök az olimpiára vagy gyászolok” - idézik a szavait. Az úszó azt is elmondta, hogy a felkészülés során megpróbálta „félretenni” a gyászt, de nem sikerült. Gyakran volt pánikrohama abban az időszakban, a legnagyobb konkrétan az olimpiai döntő előtt. „Utána volt az, hogy tudtam, hogy van időm gyászolni. Akkor kezdődött el a folyamat. Nagyon érdekes volt, mert nem februárban fájt ez nekem a legjobban, hanem utána, augusztusban”, emlékezett vissza. A döntő előtt is pánikrohammal kellett megküzdenie. Az olimpián végül negyedik lett 200 méter pillangón.

Edzések és Különleges Körülmények

Kapás Boglárka felkészülését edzője, Virth Balázs irányította. A versenyekre való ráhangolódás nem mindig volt problémamentes. Az Európai Úszóliga sorozatban versenyezve Kapás Boglárka felkészülésének része volt, hogy teljesen elszigetelődött a margitszigeti „buborékban", és gyakorlatilag nem is érintkezhetett a külvilággal. Kapás Boglárka és vőlegénye, Telegdy Ádám is beköltözött a margitszigeti szállodába, hogy egy igen kemény, hathetes edzőtábornak vágjanak neki. Bogit ezenkívül edzője, Virth Balázs is elkísérte.

„Hozzászoktunk már a többhetes táborokhoz, de ez most más. Itthon vagyunk, mégsem otthon élünk. Bogi mindazonáltal szerencsés, mert legalább a párjával tudja átvészelni ezt a furcsa időszakot” - mesélte a tréner a Borsnak. Szigorú szabályok vonatkoztak a felkészülésre, a sportolók nem hagyhatták el a „buborékot" (a Duna Arénát, a Dagály strand fedett ötven méteres medencéjét, a margitszigeti két szállodát és az utazáshoz használt buszokat). „Az amerikai csapata nagyon számít Bogira. Remélem, hogy a lehető legtöbb számban el is indítják, hiszen a verseny a legjobb tréning” - folytatta Virth Balázs.

A felkészülést más nehézségek is tarkították. Olimpiai bronzérmes, világ- és Európa-bajnok sportolónk a világbajnokságra is nehezen tudott felkészülni derékbántalmai miatt. Kapás Boglárka először 2020 márciusában kapta el a vírust, majd később ismét beteg lett. Az Instagram-oldalán azt írta az éjjel, hogy már két napja lázas, és megviseli a betegség. Ezek a kihívások ellenére is helytállt. A tokiói olimpiára történő felkészülés jegyében az időeltolódás miatt az előfutamokat rendhagyó módon délután, a döntőket délelőtt bonyolították.

A decemberi országos bajnokságra is készültek az úszók, ahol Kapás Boglárka edzőtársként segített másoknak is. Juhász Janka abban a szerencsés helyzetben volt, hogy 2x3 hétig Kapás Boglárka edzőpartnereként Virth Balázs felügyelete alatt Dubajban és dél-afrikai edzőtáborban készülhetett a bajnokságra.

Az Úszás Szeretete és a Motiváció

Kapás Boglárka öt éves korában kezdett el úszni, az akkori egyesületem szakosztályvezetőjének javaslatára. Az úszást mindenkinek ajánlja, amatőröknek is: „Szerintem az úszás mindenre gyógyír, legyen akár mozgásszervi panasza az embernek, vagy ha csak kicsit el akar merülni a gondolataiban (mivel a vízben van a fejünk, ilyenkor nem kell félni, hogy hozzánk szólnak közben). Na meg amit minden edző elmond a gyerekeknek, ha bármi bajuk van edzés előtt: »A medencében gyógyvíz van!«”

A nehezebb időszakokban Muhammad Ali idézete segítette át: „Don’t quit.” (Ne add fel.) Ami a személyes életét illeti, van két cicája, Csoki és Vanília, és férje, Telegdy Ádám.

Kapás Boglárka Főbb Eredményei

tags: #kapas #boglarka #hol #keszul #a #bajnoksagra

Népszerű bejegyzések:

• Ismerd meg a Dabas Sparks sztoriját
• A Barca és a PSG rivalizálása a Bajnokok Ligájában
• Eredmények: Magyar U17 leány kézilabda
• Átigazolások és felkészülés az NB I-ben
• Kosárlabda győztes szabályok