Madrid Arena: Több mint sportlétesítmény
A Madrid Aréna egy fedett sportcsarnok, amely Madridban található, a Vásárvárosban, a Casa de Campo területén, mindössze néhány percre a városközponttól.
Az egykori Rocódromo helyén épült, sokoldalú épületet 2001-ben tervezték spanyol építészek, az Estudio Cano Lasso stúdiói, hogy sport-, kereskedelmi, kulturális és szabadidős tevékenységeknek adjon otthont. Az Arénát 2002-ben építették a 2012-es madridi olimpiai pályázat keretében tervezett létesítmények részeként.
Várhatóan kosárlabda mérkőzéseknek adott volna otthont. Három emeleten oszlik el (bejárat, középső és alsó). A csarnokhoz tartozik egy 2100 m2-es műholdas pavilon is, amely a Caja Mágica megnyitásáig a Mutua Madrileña Masters Madrid férfi tenisztornának adott otthont.
Maximális befogadóképessége kosárlabdában 10 248 néző, ökölvívásban pedig 12 000 néző, területe pedig 30 000 m2. A kupola 11 000 m2-es, és egy 181 pilléren támaszkodó háromdimenziós szerkezet tartja. Nyitható tetőablakkal rendelkezik, amely beengedi a természetes fényt.
A CB Estudiantes 2005 és 2010 között itt játszotta mérkőzéseit. Öt évre szóló szerződést írtak alá, további öt évre opcióval.
2012. november 1-jén egy Steve Aoki fellépésével zajló Halloween partin történt tömegszerencsétlenség öt lány halálát okozta, további 29 ember pedig megsérült.
A sportolás előnyei Madridban
A fizikai aktivitás számos előnnyel és haszonnal jár a jóllét, az önbecsülés és a motiváció szempontjából. A jó idő beköszöntével sokkal kellemesebb a házon kívüli tevékenységeket végezni, ideális időszak bármilyen szabadtéri fizikai tevékenységhez. Napi néhány perc szabadtéri mozgás javítja energiaszintünket, és akár csökkentheti a szorongást és a rosszkedvet, javítva a D-vitamin bevitelét a nap sugarainak köszönhetően, ami nagyon fontos tápanyag az általános egészséghez és a jó hangulat fenntartásához.
Segít a vérnyomás szabályozásában, a kalóriaégetésben, és a dopamin megfelelő szintjének fenntartásában, amely egy neurotranszmitter, amely az agy különböző területein található, és fontos a test motoros funkcióihoz. A szabadtéri edzés során mindig változik a környezet, ami serkenti az agyat olyan kognitív szempontok szempontjából, mint a figyelem és a memóriakapacitás, segít megelőzni és megszüntetni a felhalmozódott stresszt és szorongást.
Madrid ideális helyszínei a szabadtéri sporthoz
Madrid ideális helyekkel rendelkezik a sportoláshoz, sétáláshoz vagy meditációhoz a szabadban.
Népszerű parkok és zöldterületek:
- Dehesa de la Villa Park: Tökéletes hely a kikapcsolódásra és friss levegő szívására sporttevékenységek közben. Ez a park tele van fűzekkel, szilekkel és fenyőkkel, amelyek több mint 70 madárfajjal élnek együtt.
- Juan Carlos I Park: Az egyik legkedveltebb park a madridiak körében a szabadtéri sportokhoz, sétához, görkorcsolyázáshoz vagy sárkányrepüléshez, kerékpárkölcsönzővel rendelkezik.
- O’Donnell’s Green Wedge Forest Park: Ez az erdős park tökéletes hely futáshoz és családi kikapcsolódáshoz, mivel nagyon nagy gyermekrészleggel rendelkezik.
- Retiro Park: Madrid egyik leghíresebb parkja 125 hektáros faterülettel rendelkezik, és El Parque del Buen Retiro néven ismert, általában „El Retiro”-nak is hívják. Tökéletes park a sportoláshoz. A területen vannak könnyen futható részek, és mindenféle terepet találhatnak a futók: földút, fű, lépcsők… valamint sok sík és emelkedő szakasz. Vannak rudakkal, karikákkal és támasztékokkal ellátott területek is, amelyek lehetővé teszik a statikus képesség és az anaerob edzés gyakorlását. Lehet kerékpározni vagy görkorcsolyázni a kerékpárúton, és belépni a parkba. Ott tartózkodva lehetőség van csónakázásra is a tóban, amely a park közepén található, segítve a karok és a felsőtest ellenállásának fejlesztését. És ha társaságban szeretne sportolni, rengeteg óra közül választhat, mint például tai chi, jóga, fitnesz stb.
- Western Park (Parque del Oeste): Körülbelül 100 hektáros területen fekszik, ahol megcsodálhatja az ismerős Debod-templomot. Tökéletes park a sétához, futáshoz, kerékpározáshoz vagy görkorcsolyázáshoz, valamint csoportos tevékenységekhez, mint például jóga, Zumba, cardio box stb.
- Madrid Rio Park: Nagyon jó választás szabadtéri sportokhoz, a park több mint 10 kilométeres szakaszon húzódik a Manzanares folyó mellett, zöldterületekkel, hidakkal, sétányokkal és gátakkal.
- Casa de Campo: Madrid egyik leghíresebb parkja, mintegy 1535 hektáros területével a Közösség legnagyobb természeti területe.
- El Capricho Park: Alameda de Osuna negyedében található, Madrid városának északkeleti részén.
Madrid útikalauz - Teljes körű túra és városkalauz - Fedezze fel Spanyolország nyüzsgő fővárosát!
Sportoktatás és iskolák
Gyermekeknek (életkor szerint, a sportágtól függően): tollaslabda, pre-tenisz és tenisz.
Felnőtteknek: tollaslabda és tenisz.
Sportoktatás és iskolák: Elő-csecsemő (0-3 év): bábáskodás és úszás.
tags: #kosarlabda #campo #madrid
