Alexandra Lacrabère: Pályafutás Befejezése és Új Kezdet a Sportdietetikában
Alexandra Lacrabère, a sportág ikonikus alakja, 2024 szeptemberében egy utolsó, egyéves dániai kalandra tért vissza a nyugdíjból. Egészen április 5-ig, a Rødovre Håndboldklub - TMS Ringsted mérkőzés 57. percéig, ahol az örök 64-es számú játékos utolsó büntetőjét értékesítette profi kézilabdázóként. Ez a büntető jelentette egy hatalmas karrier igazi végét, ahol a világjáró egy francia bajnoki címet, két macedón bajnoki címet és egy spanyol kupát nyert... és ami a legfontosabb, a francia válogatottat a csúcsra vezette.
Miért volt szükség az utolsó "táncra"?
Túl nehéz volt elhagyni a színpadot? „Nem úgy fejeztem be, ahogy szerettem volna - magyarázza Alex Lacrabère, aki most Langonban telepedett le. - Úgy gondoltam, még van dolgom a kézilabdában.” Ez a szünet lehetővé tette, hogy befejezzem a dietetikai BTS tanulmányaimat, és elvégezzem a hiányzó szakmai gyakorlatokat a diplomámhoz. Egy első Oloronban, egy másik Pauban, egyszer a Béarn-i születésű játékos helyben játszott.
„Miután megkaptam a diplomámat, azt mondtam magamnak: »Még egy évet tudok csinálni«, hogy végleg lezárjam a kézilabdás fejezetet. Folytattam a tanulmányaimat, mesterképzést végeztem a madridi egyetemen párhuzamosan. Most már tényleg a sportdietetikára szakosodtam, és elindultam az úton.”
A karrier végére való felkészülés: a félelem és az átmenet
Minden meg volt tervezve, vagy majdnem. „Crabouille” nem az a típus volt, aki a véletlenre vagy egy rosszkedvű edzőre bízta a sorsát. „A karrier végének félelme engem is elkapott, mint mindenkit. Félsz, hogy nem fog menni, mert sosem éltél valós világban. Húsz éven át megmondják, mikor kelj fel, mikor van edzés, mindent kötelezettségek szabnak meg. És egy nap túl sok az időd, nem tudod, mit csinálj, hogyan töltsd el a hétvégét… Igaz, ez egy mini-depresszió.” Ezt a „blues”-t egyedül élte át Romániában, ami magyarázza az utolsó, felemelő északi szerepvállalását is.
A balkezes játékos már korán, az első komoly sérülésekor, 2007-ben, 20 évesen elkezdte felkészíteni magát erre az átmenetre. „Amikor megsérülsz, gyorsan pótolnak, mert a természet irtózik az űrtől. Az edzők, a francia válogatott… Mindenki gyorsan továbblép. Ezzel a sérüléssel gyorsan megértettem, hogy egy karrier törékeny, és sportomon túl is gondolkodni kell. Tudtam, hogy ez átmeneti lesz.”
A dietetika útja és annak fontossága a sportban
Alexandra Lacrabère, miután BEP végzettséget szerzett, távoktatásban leérettségizett, majd 2019-ben, amikor a Fleury Loiret-nál játszott, pszichomotoros terapeutának kezdett tanulni. Egy évvel később abbahagyta, mert a Chambray-lès-Tours-hoz való átigazolása után nem tudta folytatni. „Valójában nincs sok kézilabdaváros, ahol folytathatnád ezeket a tanulmányokat, sajnos.”
Az évek teltek, az országok váltakoztak, és a magas szintű sportolók láthatatlan felkészítésének egy másik aspektusa is elkezdte érdekelni. „A dietetika olyan, mint a fizikai felkészítés vagy a napi gyógytornászhoz járás. Ezek apró extrák, amelyek a teljesítményhez vezetnek, és lehetővé teszik, hogy tovább maradj a szinten, mint mások. Sok sportoló van, aki nagyon erős egy rövid, három-négy éves időszakban, majd később nem hallani róluk.” Tizennyolc profi évvel a háta mögött a 38 éves visszavonult sportoló átlépte a határt. „Karrierem során mindig volt egy kis súlyproblémám, és ez kissé traumatizált. Nem igazán követtek nyomon megfelelően, nem volt dietetikusom, aki tanácsot adott volna.”
Jövőbeli célok a sportvilágban
Alex Lacrabère videón vagy személyesen ad tanácsokat, és az ősztől heti két napot az „arthropode sud” ortopédiai klinikán fog dolgozni. De a cél hosszú távon máshol van: „Egy profi klub stábjába bekerülni, igen, az nem lenne rossz - mosolyog szerényen a 2023-ban a francia kézilabda panteonjába bekerült bajnok. Kézilabda, rögbi, foci vagy egyéni sportok, nagyon nyitott vagyok!”
A Béarn-i tudja, hogy új szakterülete nem mindig prioritás a részvényesek számára a szűkös költségvetések idején. „Ezt tapasztaltam a klubokban, ahol megfordultam. Nem feltétlenül a legjobb gyógytornászt veszik fel, mert az túl drága, inkább egy kevésbé elismertet. Sportdietetikusok nem voltak. Pedig ezek az apró részletek javítják a teljesítményt.”
Az újdonsült Langon-i lakos szívesen részt vesz egy kollektív erőfeszítésben. „Ha egy csapatban vagyok, együtt fogok dolgozni a fizikai edzővel, az edzővel, hogy lássam, mire van szükségük. Szeretnék egy olyan klubba bemerülni, ahol már van dietetikus, hogy lássam, hogyan működnek.” Hozzátette: „Mindig is meg akartam őrizni ezt a hivatkozást az eredetemre. És különben is, általában nem sokan harcoltak a 64-es számért!”
Alexandra Lacrabère Profilja és Statisztikái
| Adat | Érték |
|---|---|
| Nemzetiség | Franciaország (FRA) |
| Születési dátum | 1987. április 27. (39 éves) |
| Magasság | 178 cm |
| Pozíció | Jobbátlövő (RB) |
| Mezszám | 64 |
| Jelenlegi állapot | Csapat nélkül |
Alexandra Lacrabère karrierje során szerzett góljai, gólpasszai, kiállításai és labdaszerzései, valamint áttekintő szezonstatisztikái részletesebben is nyomon követhetők sportstatisztikai adatbázisokban.
tags: #noi #kezilabda #lacrabere
