A kézilabda cselezési technikák alapjai és alkalmazásuk
A cselezés a játék nagyon lényeges, sokszor nélkülözhetetlen eszköze. A cselezések az ellenfél megtévesztése egy adott pillanatban, játékszituációban a közvetlen gól elérése vagy egy később kialakítandó helyzet érdekében. Megfelelő helyen és időben történő alkalmazása látványossá teheti a megoldásokat, eredményesebbé a játékot. Túl gyakori alkalmazása viszont gátolja a közös tevékenységet, lassítja a játék ritmusát.
A sportág fejlődése során a játékosoknak mindig is céljuk volt az ellenféltől való elszakadás labdával vagy a nélkül. Különösen a pályaméretek csökkentése és a védekezési rendszerek fejlődése tette szükségszerűvé olyan egyéni technikák kifejlesztését, melyek közvetlenül vagy közvetve lehetőséget adnak a játékosnak valamiféle előnyszerzésre a támadásban. Valamennyi cselezési technika közös jellemzője, hogy valamilyen formában irányváltoztatáshoz kapcsolódnak.
Az indulócselek típusai
Az indulócselek a labda nélkül végrehajtott cselek közé tartoznak. Az előkészítés során a cselezést jó időzítéssel, megfelelő helyen, a saját és az ellenfél technikai felkészültségének mindenkori figyelembevételével kell kezdeményezni. A végrehajtás legyen megtévesztő, az azt követő valódi mozgás enyhe ritmuskülönbséggel kövesse azt.
Egyszerű indulócsel
Ennek a cselezési technikának onnan ered a neve, hogy a támadó alaphelyzetből egyik lábbal kilépve vagy mozgás közben páros lábbal elmozdulva indulást színlel valamelyik irányba. A támadó melltájékon tartott labdával, körülbelül kétméternyi távolságra, szemben helyezkedik el a védővel. Abban a pillanatban, amikor a védő a cselezett mozgásirányba indul, a támadó a talp elülső részén az ellenkező irányba fordul, majd gyors futólépésekkel elhalad a védő mellett.
Összetett indulócsel
Az összetett indulócsel az egyszerű indulócselen alapul, tulajdonképpen annak többszöri, váltakozó irányba történő végrehajtása. A támadó csupán színleli az indulási szándékot, éppen elég időt biztosítva ellenfelének arra, hogy kövesse őt.
Páros lábbal végrehajtott indulócsel
Ennek a technikának az elnevezése a végrehajtás módjából ered, ugyanis a mozdulatsor első részét az egész testtömeg egyidejű mozgatásával és páros lábbal történő talajfogással hajtja végre a játékos. Ez egy meglehetősen meggyőző és hatásos cselezési technika, ami hasonló módon hajtható végre a védő mindkét oldalán.
Handball Body Fake Basics
Speciális cselezési technikák
- Átemelős csel: Ennek a technikának az elnevezése a cselezés második felében végrehajtott mozdulatból ered, amikor is a játékos dobókezével az óramutató járásával ellentétes irányban átemeli a labdát a szemben álló védő felett.
- Lefordulás: Ennek a technikának a neve a csel során végrehajtott mozgásból ered, amikor is a játékos hosszanti tengelye körül megpördülve mintegy lefordul, és így elszakad az ellentétes irányba mozduló védőtől. A mozdulatsor kivitelezésének alapfeltétele, hogy a védő mozduljon el a kapuelőtérvonaltól.
- Átadási csel: Ennek a technikának a neve onnan ered, hogy a játékos a dobómozdulat egy részének végrehajtásával labdaátadást színlel. Az átadási csel minden esetben egy - a csel első és második fázisa között - megtört mozdulatsor, ami egyúttal tovább fokozza annak hatásosságát.
A lövőcsel alkalmazása
Ennek a technikának a neve onnan ered, hogy a dobómozdulat egy részének hiteles végrehajtásával a támadó azt igyekszik elhitetni a védővel és a kapussal, hogy kapura lövést kísérel meg. A kívánt hatás elérése érdekében, a lövőcsel során a játékos a dobás teljes mozdulatsorát vagy annak egyes fázisait hajtja végre.
| Csel típusa | Fő célja |
|---|---|
| Indulócsel | Védő mellett történő elhaladás |
| Lefordulás | Háttal történő elszakadás |
| Lövőcsel | Sáncolás kényszerítése, figyelemelterelés |
A cselezésnek közvetlenül és közvetetten jelentős szerepe van a játék valamennyi részében. Egyrészt közvetlenül lehetőséget ad a támadónak az ellenféltől való elszakadásra, másrészt közvetetten a cselezés bizonyos technikai elemek előkészítésére szolgál.
