Tóth Ildikó: A Vízilabda Pályafutás és a Tudatos Személyiség

Tóth Ildikó, a magyar női vízilabda-válogatott egyik meghatározó alakja, nemcsak sportteljesítményével, hanem mélyen tudatos és határozott személyiségével is kitűnik. Energiáját és erejét szinte szétveti, pozitivitása átragad a csapatra, ami garancia lehet a jó eredményre. Pályafutása során számos sikert ért el, és visszavonulása után is elkötelezett maradt a sport és a fiatal tehetségek segítése iránt.

Eredmények és Mérföldkövek a Válogatottban

Tóth Ildikó nevéhez két olimpiai negyedik hely, világbajnoki és Európa-bajnoki bronz, majd egy Európa-bajnoki aranyérem fűződik a női vízilabda-válogatottal. Az UVSE centere 221 mérkőzés után jelentette be, hogy visszavonul a válogatottságtól, tizenhárom évet töltve el a csapatban, amelyet kerek egésznek tekint.

Az első válogatottbeli meghívóját Faragó Tamástól kapta, tizenhét évesen. Rengeteget jelentett, hogy belekóstolhatott a légkörbe, és olyan nagyságoktól tanulhatott, mint az akkor még magyar színekben pólózó Valkay Erzsi. Akkor még nem gondolta, meddig juthat el a válogatottal, csak élvezte a pillanatot. Nagy lökést adott az a meghívó, hatalmas megtiszteltetésnek fogta fel. Faragó Tamás után Szilágyi Péter, Godova Gábor, Petrovics Mátyás, Merész András, és végül Bíró Attila keze alatt is szerepelt, így hat szövetségi kapitánnyal dolgozott együtt pályafutása során.

Petrovics Mátyás idején lett stabil válogatott, ez az időszak emiatt emlékezetes. Merész András kapitánysága alatt, akit jól ismert az utánpótlás-válogatottból, egy világbajnoki és két Európa-bajnoki bronzérem, valamint egy olimpiai negyedik hely született. Bíró Attilával a belgrádi Eb-n felértek a csúcsra, újra negyedikek lettek az olimpián, és a budapesti vb-n ötödikek.

Tóth Ildikó Pályafutási Adatai

Klubjai:

• BVSC (2002-2005)
• Bp. Honvéd (2004-2009)
• Iraklisz (görög, 2009-2010)
• Szeged (2010-2011)
• Firenze (olasz, 2012-2013)
• Messina (olasz, 2013-2014)
• UVSE (2014-)

Legjobb eredményei a válogatottal:

• Európa-bajnok (2016)
• Vb-3. (2013)
• Eb-3. (2012, 2014)
• Olimpiai 4. (2012, 2016)

Klubszinten sok mindent megnyert, de a válogatottal a dobogó legmagasabb fokára állni felülmúlhatatlan érzés volt, egyértelműen ez a legkedvesebb emléke. Úgy érzi, szép és kerek történet az övé, minden úgy történt, ahogy történnie kellett.

A Pályafutás Után: Visszavonulás a Válogatottól és Új Tervek

Tóth Ildikó eredetileg a riói olimpiáig tervezte válogatottbeli pályafutását, de miután kiderült, hogy utána hazai világbajnokságon szerepelhet, módosította az elképzelésén, hiszen ez pluszmotivációt adott. Közvetlenül a torna után nem akart dönteni, nehogy az eredmény miatti csalódás befolyásolja, így adott magának időt. Azonban úgy érezte, hogy a tokiói olimpia már nem fér bele, túl hosszú az a három év, ami addig hátravan. Addig sem szerette volna elvenni azoktól a játékosoktól a lehetőséget, akik ott lehetnek a következő olimpián, így Bíró Attila szövetségi kapitány is tud kísérletezni. Az igazat megvallva, úgy érezte, túl van már a maximumon, így pedig könnyű volt meghozni a nehéznek tűnő döntést, ami nem átmeneti, hanem végleges.

A spanyolok elleni világliga-meccs előtt búcsúztatták el Bolonyai Flórával és Takács Orsolyával együtt. Jól és lendületesen játszottak a lányok, a fiatalságnak köszönhetően nem voltak kötöttségek, nagy lehetőséget lát ebben a társaságban. Jó volt látni a csapatot, nem fájt a szíve, és egészen biztosan követi őket és drukkol nekik a folytatásban.

Húsz év után lesz egy szabad nyara, oda utazhat, ahová ő szeretne, nem pedig oda, ahol éppen Európa- vagy világbajnokságot rendeznek. Újdonság lesz, hogy ő oszthatja be a saját idejét, igyekszik jól kihasználni. Persze közben az UVSE-ben ugyanolyan elszántan készül, mint eddig. A tervek nem változtak, szeretnének mindent megnyerni, azért dolgoznak, hogy sikerüljön.

Személyiség és Mentális Erő a Vízilabdában

Tóth Ildikót tudatosság és határozottság jellemzi. A csapat egyik legszókimondóbb tagja volt, de saját bevallása szerint mostanra kicsit finomított a modorán. Személyiségfejlődésében Sárvári György coach hatása volt kulcsfontosságú. "Sokat foglalkozom magammal" - vallja. Amikor elkezdett velük foglalkozni, nyers és őszinte volt, mondhatni gonosz. Azóta rájött, hogy oké, hogy igaza van, de fontos, hogy azt hogyan kommunikálja. Felismerte, hogy amilyen belül van, olyan kívül is. Problémái voltak magával, ezt vetítette ki másokra, ezen sokat dolgozott, és a mai napig is tanulja, de úgy érzi, jó úton jár.

A vízilabdában a mentális felkészülés kiemelt szerepet kap. "Ezen a szinten, ahol most vagyunk, a munka és a mentális arányok megborulnak picit: 30-70 százalékra tenném, ilyenkor már ennyire sokat számít, hogy egy csapat milyen szinten van" - magyarázza. Nagyon fontos volt, amit Sárvári Györgytől megtanult, a támogató és elfogadó szeretet, és az arra való nyitottság. El kell ismerni, hogy a csapat egyénekből áll, mindenkinek magával kell foglalkoznia, magát meghaladnia, és nem vetélytársként tekinteni a másikra. Ugyanakkor figyelni kell rá, észrevenzni, ha valakinek ölelésre vagy beszélgetésre van szüksége, és ezt meg is kell adni neki.

Ha ez a teremtő légkör létre tud jönni, és a stábtagokkal együtt be tud zárni, akkor egy olyan stabil és biztonságos közeg alakul ki, ami sikerre vezethet. Ezt mindenki magának tudja megteremteni, miközben meg kell érteni, hogy részekként alkotunk egészet. "Mert milyen egy erős lánc? Amilyen a leggyengébb láncszeme, ezért nekünk nincsenek gyenge láncszemeink. Mindenkit hozunk fel, olyan bezárt kört szeretnénk megteremteni, ahová nem férhet be senki negativitása, rosszakarata" - vallja. Fontos a fejlődés, ha nem érezzük ezt, akkor megrekedtünk.

Jövőbeli Tervek és Coaching

A tudatosság a mindennapjaira és a szakmai munkájára is jellemző. Jelenleg az UVSE serdülőcsapatával dolgozik, heti egy-kétszer ott van velük, meccsekre kíséri őket, segíti őket. "Az edzőség nagyon távol áll tőlem, de a coaching, a mentáltréning nagyon közel" - mondja. Hatalmas teher alatt kell teljesíteniük, dolgozniuk, ebben szeretne segíteni nekik. Ebben a feladatban lát perspektívát, és nagy örömét leli benne. Sikerült teljesíteniük, amit kért tőlük, hogy ne foglalkozzanak a bírókkal, ennek meg is lett az eredménye.

A Corvinus Egyetemre jár, emberi erőforrás és menedzsment szakra. Van már egy közgazdász diplomája, még az Általános Vállalkozási Főiskoláról. Tudta, hogy azzal már nem, hanem inkább emberekkel szeretne foglalkozni, ezért választotta a HR-t. Jövőre elkezd egy coachingképzést is. Az a terve, hogy 14-18 év közötti sportoló gyerekekkel dolgozik majd.

Felkészülés és Célok: A Napról Napra Elv

Tóth Ildikó a világbajnokságra úgy hangolódik, hogy leginkább az adott pillanatnak él, nem gondol bele abba, hogy mi lesz holnap. "Örülök, hogy most itt vagyunk, és csodálatos környezetben beszélgetünk, ezerötszáz százalékon ezt élem meg. A következő dologra akkor koncentrálok, amikor már ott vagyok" - mondja. Álmodik róla, hogy mi lesz, van egy cél, de hiszi, hogy ha nem figyel az aznapra, akkor nem biztos, hogy elér odáig. Ezt a tudatosságot szeretné végigvinni, egy ideje ezt gyakorolja az életben.

Fontos, hogy mindenkinek ott legyen a fejében a vb-arany, mint cél. A célfüzetébe is azt írja le, hogy azok a dolgok motiválják, amik hiányoznak. Persze, jó lenne nyerni, de napról napra kell felépíteni valamit, tenni is kell ezért az aranyért. Kudarc és vereség között van különbség. Ő csak azt szeretné, hogy hiányérzet nélkül jöjjön ki a medencéből, lehetőleg úgy, hogy mindent megtett, és persze nyertek. A célfüzet egy olyan füzet, amibe az álmai és vágyai, érzések, gondolatok kerülnek. Tavaly októberben írta le először, hogy Eb-győztes. A leírt szónak is nagy ereje van, a kimondottnak még nagyobb, mégis a tettek a legbeszédesebbek. Ez a füzet tehát az ő útja története, amiben vannak már megtörtént dolgok és olyanok, amik még várnak arra, hogy megtörténjenek. Ő az író és a megvalósító egy személyben.

A vb-ellenfelekkel még nem foglalkozik, tartja a napról napra elvet. Az aktuális feladatok érdeklik, előbb a kínai világliga, utána jöhetnek a vb-ellenfelek. "Azt tudom, hogy élet-halál meccs lesz a hollandokkal, imádom ezeket, az ilyen kihívások éltetnek, egy jó kiélezett találkozó mindig nagyon fontos" - jegyzi meg. Az Eb-döntőben sikerült legyőzniük tavaly a hollandokat, akikkel a vb-n egy csoportba kerültek.

A hazai környezet is hatalmas motivációt jelent számára. "Iszonyatos felszabadultságot érzek, imádom, hogy látom majd anyukámékat, a rengeteg szurkolót" - mondja. A 2014-es hazai Eb annyira gyönyörű emlék az életében, soha nem felejti el, hogy zuhogott az eső, és ötezer ember tombolt, verte a dobot, remegett a lelátó. "Ennél többet nem kívánhatok, hálásak vagyunk minden értünk dobbanó szívért. Sosem gondoltam volna, hogy azzal, amit csinálok, ki lehet vívni mások szeretetét, ez fantasztikus érzés."

tags: #toth #ildiko #vizilabda

Népszerű bejegyzések:

• A Fradi Stadion Fejlődése
• Befektetés a labdarúgás jövőjébe
• sportolási lehetőségek Szombathelyen
• többet a magyar öttusázóról, Marosi Ádámról
• Gáborok és Sándorok a csapat körül